1樓：匿名使用者
遠離菸草保健康
——拒吸第一口煙
吸菸有害健康，這是世人皆知的道理。
既然吸菸有害健康，我們就要做到拒絕吸菸，並且規勸身邊的人不吸菸。只有這樣，我們才能遠離菸草的毒害，保證身體的健康。
怎麼做到拒絕吸菸，並且一生都不吸菸呢？
不要小瞧這一支細細的煙，它有很強的**力。有的人，為了證明長大了、為了證明是男子漢、為了體現我與眾不同、為了滿足好奇心，明明知道吸菸有害健康，但是他內心認為，我有很強的自控能力，我就吸一支，或者就一小口，以後我就永遠不吸了，這樣不就行了。
這樣想對嗎？不對！堅決不能這樣想！
有一句古語，叫做“勿以惡小而為之”，它的意思是：“即使是小惡也不能做”。這句古語用在這裡非常合適。
有第一口，就有第二口。有第一支，就會有第二支、第三支。當你吸第一支菸的時候，你就是吸菸者了。
很有可能，你將終生與菸草為伴，吸菸對身體造成的危害將如影隨形伴你一生。由於你吸了第一支菸，很有可能，你所愛的家人、好友，也會成為一名吸菸者或被動吸菸者，他們也將終生與菸草為伴，菸草造成的危害也將嚴重的損害他們的健康。
難道你忍心傷害自己的健康，家人、好友的健康嗎？
怎麼做到一生都不吸菸呢？
答案是，我們拒吸第一口煙！
拒吸第一口煙，從你、我做起！
張維康 心理諮詢師
2023年05月26日
2樓：匿名使用者
1,過了31日的無煙日，就是“六一”兒童節，為了自己身邊的兒子、女兒、侄兒、侄女……多戒幾天煙吧！ 2,本來就‘虛無縹緲’，不如讓它從未發生—滅了手中的香菸吧！ 3,都說吸菸的男人夠瀟灑，可知香菸的危害有多大？
4,請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香菸。 5,生命只有一次，怎能斷送在香菸上？ 6,燃燒的是香菸，消耗的是生命。
7,我最怕最怕煙霧濛濛，看不清看不清你的面容。 8,摒棄吸菸陋習，創造健康新時尚 9,珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養成良好習慣。 10,遠離菸草，拒吸第一支菸；淨化空氣，保護環境衛生 11,it is easier to start than it is to stop.
tobacco , it's killing the one you love. 12,千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞雲吐霧中，物物皆湮滅。
13,吸菸幾時止？美景幾時還？青春何能駐？
生命何與共？只願君能禁吸菸，盼回“無煙好世界”！ 14,它（吸菸）是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。
15,遠離菸草，崇尚健康，愛護環境 16,小小一支菸，危害萬萬千。 17,點燃香菸的一剎那，你也點燃了亡的導火索。 18,不抽一支菸，快樂似神仙！
19,讓你的肺清亮一點。 20,煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。 21,曾經有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在後悔莫及；如果上天，再給我一次機會，我會對那鬼東西吆一聲“get out”。
22,健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？ 23,健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
24,有時候相愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請不要吸菸。 25,現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。
26,no smoking , no crying. 27,青煙長在，惡夢長隨。 28,香菸是魔鬼的契約。
29,提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸菸，又何苦？ 30,不一定煙霧繚繞的地方才是天堂,它也可能是地獄。提問人的追問 2009-07-15 19:
42 這些我都有查到了!請問還有沒有更多的!謝謝~回答人的補充 2009-07-15 19:
49 1、吸菸=花錢買病 2、想讓你的生命少活一秒嗎？那抽一口煙吧！想讓你的生命少活一小時嗎？
那抽一根菸吧！想讓你的生命少活一秒整天嗎？那抽一包煙吧
2023年世界無煙日宣傳作文
3樓：vv逸大丈夫斯
“吸菸有害健康”在這個話題一直被人們關注著，大家都知道吸菸對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸菸是導致肺癌的首要危險因素。
為了引起國際社會對菸草危害人類健康的重視，世界衛生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香菸中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比**弱，易於吸收毒物。據調查，吸菸開始年齡與肺癌死亡率直接相關。
15歲以下開始吸菸者死亡率為19.68%；20～24歲為10.08%；25歲以上為4.
08%。這說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。同時，吸菸還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。
心理研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者低了10.6%。
我們也常聽人說“飯後一支菸，快樂像神仙”，可事實並非如此。吸菸的壞處就像繁星點點，數也數不完。菸草裡有三種危險化學物質：
焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那麼劇烈，國家沒有禁止而已。
吸菸不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸菸的人也造成極大的危害。這一根根菸頭，就像一隻只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。
可怕的是：一個每天吸15到20支香菸的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；比死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
現在，我鄭重的呼籲大家，積極宣傳吸菸有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁菸的良好氛圍，把禁菸納入精神文明建設的軌道。
我們都要做 “無煙青少年” 做文明的主人！
讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
4樓：維康張
遠離菸草保健康
——拒吸第一口煙
吸菸有害健康，這是世人皆知的道理。
既然吸菸有害健康，我們就要做到拒絕吸菸，並且規勸身邊的人不吸菸。只有這樣，我們才能遠離菸草的毒害，保證身體的健康。
怎麼做到拒絕吸菸，並且一生都不吸菸呢？
不要小瞧這一支細細的煙，它有很強的**力。有的人，為了證明長大了、為了證明是男子漢、為了體現我與眾不同、為了滿足好奇心，明明知道吸菸有害健康，但是他內心認為，我有很強的自控能力，我就吸一支，或者就一小口，以後我就永遠不吸了，這樣不就行了。
這樣想對嗎？不對！堅決不能這樣想！
有一句古語，叫做“勿以惡小而為之”，它的意思是：“即使是小惡也不能做”。這句古語用在這裡非常合適。
有第一口，就有第二口。有第一支，就會有第二支、第三支。當你吸第一支菸的時候，你就是吸菸者了。
很有可能，你將終生與菸草為伴，吸菸對身體造成的危害將如影隨形伴你一生。由於你吸了第一支菸，很有可能，你所愛的家人、好友，也會成為一名吸菸者或被動吸菸者，他們也將終生與菸草為伴，菸草造成的危害也將嚴重的損害他們的健康。
難道你忍心傷害自己的健康，家人、好友的健康嗎？
怎麼做到一生都不吸菸呢？
答案是，我們拒吸第一口煙！
拒吸第一口煙，從你、我做起！
張維康心理諮詢師 北京
2023年05月26日
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