1樓：陌
補血沒有很快的，因為身體迴圈需要時間，所以不僅要在飲食上注意還要在日常習慣中注意。
首先，要早睡早起，保證充足的睡眠才能使身體機能健康運轉。
其次，飲食，如果你是有些貧血的話，建議先從一日三餐入手，粥類易消化的湯湯水水要多吃，不是說直接吃很多大棗，阿膠什麼的就能有很充足的氣血，體質不同效果不同，所以基本飲食最能調整健康狀況，當然搭配一些當歸，大棗，花生，黑豆，枸杞這一類的補養氣血的來自能加能量，可以在食補的時候合理的搭配服用一些補鐵生血的鐵之緣片，這樣可以彌補食物的不足，增加血液的活力，一般的臉色暗淡無光，頭暈很吃一個月是很容易改善的，你不懂可以網上查下了解下。
最後，心裡要樂觀積極，不要愁思無限，因為心理狀況在一定程度上可以影響身體狀況。
希望能幫到你，另外女性身體結構的特殊一定要注意。
2樓：血液病李大夫
重度貧血一般都存在內在因素，查明去除**是**的關鍵，**未除，其他輔助手段，即使是最好的補血藥效果也未必理想。中藥調理需要結合個體情況綜合調理效果才好，從我們臨床看，複方效果相對好些，單純用龜甲膠、鹿角膠效果有限。
3樓：匿名使用者
紅棗、紅糖、蜂蜜、黑米每天吃，堅持吃，貧血是一個很漫長的過程，沒有說吃點什麼就好了的，另外記得除非看過醫生不然不要吃太補的東西，貧血很嚴重了身子也是很虛的，太補的不好，還有就是多運動
阿膠,龜甲膠,鹿角膠可以磨成粉一起喝嗎
4樓：
三種膠均屬大
bai分子膠原蛋白。吃du多了會導zhi致嚴重的消化不良。
可以吃但不dao是磨成粉喝專。最好的方屬法是以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用，主要**婦女月經不調、經水不止、妊娠出血及產後虛弱。另一種是同上做阿膠羹（將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用），對身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好，也能改善神經衰弱、失眠多夢等症狀。
但是如果小便、舌苔發黃說明陽氣較盛、內熱很重，需禁食阿膠。如果患有感冒、咳痰多、腹瀉等病症或月經來潮時，應停服，待疾病痊癒或經停後再繼續服用。如果出現食慾不振的情況應該立刻停藥。
另外注意這樣不要和牛奶、蘿蔔、大蒜同服。會降低藥效。
5樓：甲瑪
可以，但注意最好從小量服用，沒有不適再加量。這幾個要比較膩，腸胃不好的人容易有些不消化的症狀，所以建議從小量開始吃。
6樓：匿名使用者
主要是腎虛, 看中醫吧,最好不要亂吃藥.
我只知道龜板 是滋陰的, 鹿角是壯陽的, 可同服
7樓：匿名使用者
可以，還要加點蜂蜜！
8樓：愛的搬運工
可以,我姐就這樣.
可以加點蜂蜜,按個人喜好
警告:不要亂吃藥哦!
阿膠，鹿角膠，龜甲膠磨成粉了，怎麼樣吃最好
9樓：隨緣真妙
二仙膠加阿膠，陰陽雙補加補血養血，經典的女性調理養生組合。每日早版晚各服一次權
，每次12克～15克（約一滿調羹），溫開水送服（加適量黃酒效果更佳）。值得一提的是，“早”宜早飯前、“晚”宜晚飯後（臨睡前）服用。
10樓：～～劉哥
我認為還是洋化湯服為好，，，研磨沖服傷胃
龜甲膠,鹿角膠,紅參,阿膠可以混合在一起吃嗎？這樣能起什麼作用？ 10
11樓：天馬
能吃，滋陰，補血 補氣，這樣配伍對於貧血病人有一定療效。
12樓：柳葉刀
能吃的，但是混在一起效果不好。紅參最好頓服。其他三味最好是烊化，不能煎服的。希望能幫到你
阿膠 鹿角膠 龜甲膠怎麼吃
13樓：南邕
此三膠：內服~開水或黃酒烊化，每次3g，每日9g；或入丸、散、膏劑。
凡燉肉類加入也很好，如龜膠燉雞、鴨、鴿等，當晚就睡得特好......
無意間看見老婆的微信上有人對我老婆說，老婆我想你，可是我老婆給人家回的卻是，他在家想你什麼的，雖然
你應該保bai持平常心，du這種事拆穿又能怎樣zhi？拆穿除非你不dao想跟她過了，那就專別拆穿，表現出你屬的在意，但適可而止，讓她知道你這樣的事情我很介意，非常介意，但你又表現出了你的大肚，讓她知道你希望不有這樣的事再發生，先試著給她提個醒，如果還是那樣就沒必要過下去了。這只是我的個人意見 攤牌，...
我老婆失蹤，現在有人知道她下落，我求助他就是不說，請問我可以請求派出所要求那個人告訴我老婆位置嗎
你去派出所報警，警察就會找那人了解情況的。那就先冷靜一下 證明你老婆也不想讓你找到 給彼此點時間，明天一切都會好的 即使現在找到了，雙方都不冷靜，一樣解決不了問題 我老婆失蹤乙個月也報了警，現在有人知道她下落給報酬都不說，請問我老婆如果出了事故此人要付法律責任嗎 如果你老婆因犯罪逃逸，知情不報屬於包...
知道老婆有人了，為了小孩又不想離婚，我又不行，好痛苦
尛兎灬 真的過不下去的話就離婚，別說為了孩子堅決不離婚什麼的畢竟過生活就是要開心 你都過了半輩子了沒理由後半輩要將就的過下去 這樣人生有意思嗎？現在這個社會離婚已經很普片了，好好和孩子說就不會對孩子有什麼影響的最主要你心裡到底是怎麼想的才是最重要的 你覺得怎麼做才是最幸福的就去怎麼做，不用管那麼的 ...