1樓：昝歌吹虢馨
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：在盔頭巖看新聞聯播的座頭鯨
01對事情的期望過高。
人之所以會生氣，就是因為對於大部分的事情期望過高，當這些事情沒有朝著自己期望的方向走的時候，心裡就會感覺非常的失落，如果自己沒有能力去改變這些事情的方向，人就有一種無能為力的感覺，這個時候看到事情往相反的方向走就會生氣。
02對方讓人太憤怒。
人之所以會生氣，就是因為對方的人品或者為人處事不好，不好到讓人都非常的憤怒，像這樣的人，不僅做事情不好，做人也特別的差勁兒，如果不憤怒的話反而有點不正常。
03對事情不能夠以理解的心態對待。
人之所以生氣，就是因為很多人對於事情不能夠以理解的心態對待，尤其是遇到了一些和自己觀點不同的人，別人的行為在他看來非常合情理，但是由於自己和別人的觀點不一致，看事情也沒有洞察力，這個時候就特別容易生氣。
04最近的精神狀態不好。
人之所以會生氣，就是因為很多人最近的精神狀態不好，精神狀態不好的原因有很多種，一般比較常見的就是睡眠不好或者是得了病，這樣的情況下，人就會感覺不舒服，心裡面也會多少有些煩躁，這個時候如果再遇到一些不好的事，就特別容易被別人激怒。
05想要引起他人的注意。
人之所以會生氣，也因為有一部分人想要引起他人的注意，這樣的情況多發生在戀愛的雙方，當雙方小吵小鬧不足以解決問題的時候，這個時候很多人就會選擇生氣，生氣了以後，在對待這件事情的時候，又加了一些情緒上的原因，很多人想通過這樣的方式引起對方的注意，比如希望自己的男朋友關心自己，多多重視自己。
06對對方還比較在乎。
人之所以會生氣，就是因為很多人對於對方還比較在乎，尤其是親人之間，由於關係親密，對於這些親人的要求就會比別人高很多，很常見的就是很多人會用不好的脾氣來對待最親的人，一旦違背了自己的要求，人就特別容易生氣。
07做事沉不住氣。
人之所以生氣，就是因為很多人做事沉不住氣，一般這樣的情況發生在年輕人身上比較多，由於這樣的人比較年輕，所以經歷的事情比較少，做事情的時候也欠考慮，在遇到一些事情的時候，就不夠淡定了，這個時候這樣的人最容易生氣了。
08對他人的控制慾望太強。
人之所以生氣就是因為，很多人對他人的控制慾望特別的強，希望別人都按照自己的想法來做，稍微有點違背自己意願的事情，心裡面就會特別的不舒服，尤其是遇到一些小事情，也小題大做的看不慣，這種情況下，人就非常容易生氣了。
3樓：寧鄉傾城
為啥生氣時不愛說話的原因！
4樓：苑餘殷運浩
因為人都是有感情的，當遇到自己所不能接受或別人不理解自己時生氣是很正常的，算是有一種心理的發洩
5樓：迴夢小溪
一個成常人必須有的情緒喜怒哀樂，其中生氣可以說是站我們情緒中的很大一部分。如果一個人連生氣都沒有的話，那麼就要考慮一下是不是有問題了。
6樓：愛1只為伊人醉
我認為生氣就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。
人為什麼會生氣
7樓：公子夏白
人會生氣實際上是因為這是大腦中的一種情緒表現，那些導致他生氣的東西，大腦沒有辦法得出很好的解決方法。因此就會呈現去短路的現象，而這個時候人就會難受，就不知道用什麼方式來表達自己的情感。在這種情緒的壓迫下人就會感到浮躁不安因此就產生了生氣這一說。
所以根據醫術所描述的話，經常生氣的人會導致大腦的反應速度變得慢。並且的生氣的時候情緒浮動比較大，因此的身體上很多的器官都會受到一定的影響。心臟會因為生氣的時候而開始劇烈起伏，嚴重的人還會導致心肌梗塞的產生。
並且的話**的狀態也會因為經常生氣然後變得很差，這對於愛美愛帥的人來講簡直就是折磨。
為了自己的身體健康我們也要控制好自己的脾氣。我們都知道脾氣的由來是因為我們沒有辦法對這個事物做出很好的判斷，才導致用生氣這個做法來掩蓋自己。所以我們想要控制做自己的情緒，那麼就得不斷的去閱讀，不斷的提升自己的知識面，這樣子日積月累下來。
慢慢的接觸的東西多了，很多東西都能夠被自己所解決的時候，那影響到我們生氣的東西也將會越來越少。
如果說一旦我們沒有辦法控制住自己的脾氣的時候，實際上可以先想辦法讓自己冷靜下來。當我們知道自己要生氣的時候，就可以嘗試著大口大口的呼吸，讓這個躁動的心臟得到舒緩迴歸平靜。或者說是給自己倒一杯水，一口氣的喝下去，這樣子的情況也可以緩解情緒。
然後再在自己的腦中用自己所瞭解的知識去分析原因，如果不行的情況下還可以藉助外人的力量來緩解使自己生氣的問題。
8樓：手持烤肉加雞腿看家居
提到更年期，很多人下意識的就會聯想到女性。確實女性有更年期這一說，更年期會給女性帶來很多身體上的不適和心理上的不適。但是現實生活中男性也是存在更年期的，同樣會感覺非常不舒服。
接下來就讓我們一起來了解一下，男性出現更年期會有哪些表現，以及應該怎樣調理的相關問題。
男性出現更年期會有哪些表現呢？男性相對於女性來說，進入更年期的年齡會稍微大一些，在五十歲到六十歲之間會進入的更年期，而女性是在四十五歲到五十五歲之間。男性在進入更年期以後，首先是精神狀態方面會出現一定的變化，會變得比較焦慮，變得比較神經質。
其次，會在睡眠上出現問題，會出現失眠的情況。第三，容易出現骨質疏鬆，經常感覺腰痠背痛。第四，性慾衰退，甚至出現性功能障礙問題。
相對於女性更年期來說，男性更年期的表現不太典型，如果不知道男性更年期這一說法，就更沒有辦法及時的調理，所以說了解男性更年期是很有必要的。
男性進入更年期以後應該如何調理呢？1、學會放鬆
很多男性把自己繃得太緊了，總是馬不停蹄的為生活奔波，不知道休息，哪怕已經50歲了，也不放鬆。這樣做是不對的，如果一直這麼嚴苛的要求自己，很容易讓更年期問題更加嚴重，出現許多健康方面的問題。為此一定要學會勞逸結合，該休息的時候就要休息。
2、緩解壓力
男性本身就不喜歡釋放自己的情緒，有了壓力也不向別人訴說，喜歡自己扛。本身因為更年期的問題，情緒方面就不是特別的健康，如果再繼續扛著壓力往前走，問題會更嚴重。想要緩解更年期不適的症狀，就要學會緩解壓力，學會排解負面情緒。
3、擺脫孤獨
有些上了年紀的男性，因為各種各樣的原因而獨居。一個人住難免會感覺到孤獨，進入更年期的時候，問題會無限的放大，所以擺脫孤獨是調理更年期的重要的事項。儘量不要獨居，如果非要獨居，就要在白天裡多出去走走，和自己的好朋友一起做一些感興趣的事，千萬不要白天黑夜一直待在家裡。
4、定期體檢
男性在50歲以後會進入更年期，這個年紀也是很多男性出毛病的年紀。所以一定要定期的去醫院做體檢，及時的發現自己身上的疾病，及時的**。尤其是身上出現不適症狀的時候，更要早早的前往醫院檢查，不然小毛病會拖成大問題。
9樓：饒來福定綾
生氣是人天生的一種情緒本能；進化論則認為這種情緒必然有其功能，否則不會被保留下來！事實上伴隨生氣而來的生理變化，如心跳、血壓、呼吸加快，內分泌也會改變，幫助我們在必要的情境下產生必要的行動反應。試想如果面對威協，還悠哉悠哉、沒有任何反應，豈不是連生命都不保了嗎？
所以生氣本身是一種很健康、也很有用的情緒，基本上沒有必要強迫自己不生氣。但是怎麼適度的控制，成為憤怒情緒的主人，而不是它的奴隸，才是我們真正需要花時間學習的。
生氣的原因是什麼？
有時候我們因為工作上的不順利生氣，有時候因為人與人之間溝通的問題生氣，也可能會對自己生一場悶氣，有時候還可能為已經過去的事情生氣，例如去年某某人欠你錢，你一想起來就生氣。想想讓你生氣的原因，那就是你最在乎的事情。當您生氣的時候，趕快找個地方跟自己對話，甚至來個爭論，幫助你更瞭解自己的想法和價值觀。
生氣的反應強度
您可以試著去感覺一下，有些人生氣只是臉色不好看，有些人會大聲講話，有些人會罵人甚至打人，您是屬於哪一種反應方式呢？不同的人、對於不同的事情、在不同的場合，憤怒情緒的反應強度都不一樣。大體上來說，都會變得比較挑釁、比較不友善，或者比較粗魯。
在國外有些心理測驗能測量出個人生氣的強度或反應模式，假如發現自己容易勃然大怒、失去理智的話，就要請專家幫忙好好找個方法處理自己的情緒了！
憤怒，越壓越大
當你發現自己心裡有不舒服的感覺，開始對你面前的人有敵意，肌肉開始緊繃，心跳呼吸開始加快……怎麼辦？生氣的處理方式可以歸類成三種：用言語表達、壓抑或是安撫自己穩定下來。
能用言語表達，是比較自我肯定的情緒傳遞方式。如果強行壓抑下來，強迫自己不再去想它，憤怒只會轉換到其他的出口發洩，可能是遷怒別人，影響人際關係，或是對自己身心健康受影響。研究發現，長期壓抑憤怒可能與高血壓和憂鬱症有關！
因此應該瞭解一下自己憤怒的反應以及原因，訓練自己適度的表達，才能掌握控制住自己的憤怒，成為情緒的主人。
人為什麼會生氣，為什麼人會生氣？
1全部人為什麼會生氣呢？往往是對他人採取仇視不相容的態度，或者對社會上的諸多事物的偏見而導致的。生氣離不開生氣者的個人需要 動機 情感 態度等自身心理素質的原因。人們生氣之時，有的表現為憤怒，有的表現為攻擊。比如，氣得渾身發抖，氣得頭疼腦熱，甚或氣得絕望輕生 有的表現為抑鬱 冷漠，硬是把 氣 吞進自...
人為什麼會生氣 會有情緒，人為什麼會生氣
我們每個人都有自己的情緒，同時情緒也是我們內心的一種外在表現形式。人有很多情緒，喜怒哀樂伴隨著我們的日常生活，然而每一種情緒都有各自的原因以及特徵。就比如生氣，很多人就會問，為什麼人會生氣呢?其實這有很多原因的，比如遇到不順心的事以及壓力大等。在我們的日常生活中，我們每天都會遇到各種各樣的人，也會遇...
人為什麼會生氣
公子夏白 人會生氣實際上是因為這是大腦中的一種情緒表現，那些導致他生氣的東西，大腦沒有辦法得出很好的解決方法。因此就會呈現去短路的現象，而這個時候人就會難受，就不知道用什麼方式來表達自己的情感。在這種情緒的壓迫下人就會感到浮躁不安因此就產生了生氣這一說。所以根據醫術所描述的話，經常生氣的人會導致大腦...