1樓：可愛的海盜旗
靈活性不一樣吧。。
手指其實可以練的。。自己經常鍛鍊就會了。。很簡單
如何面對生活中的煩惱？
2樓：匿名使用者
人活著都有煩惱，沒有煩惱的地方那是天堂，但誰願意去？
人吃五穀雜糧，怎能六根清淨？只要你有慾望還沒有得到滿足，你就會有煩惱，但是對於人來說，煩惱只是一個人的主觀體驗，你覺得它是煩惱它就是煩惱，你覺得他不是，他就不是，一切取決於你的人生觀是怎樣的。
一、聰明人不會和煩惱硬槓
當有些事情已成定局無力迴天的時候，你就別跟他硬剛了，人是強不過現實的，就像我一樣，這一輩子的遺憾，就是這個身高沒長起來，連1米7都不到，對於一個男生來說，這是多麼大的打擊，如果把這個當成煩惱的話，那麼我這輩子可能都快樂不起來了，但是我接受它了，改變不的事情還不如和他進行和解，我相信上帝給我關上一扇門的時候，也為我開啟了一扇窗，為此我付出比別人更多的努力，讓我變成了一個勤奮的人。
二、問自己能做點什麼
煩惱正在發生的時候，不要坐以待斃，你應該想一想，此時我能不能做點什麼事情扭轉乾坤力挽狂瀾，有多少煩惱是因為後悔，有多少煩惱是因為曾經的不作為造成的，所以當你覺得自己不滿意的時候就當一個行動派，一邊努力一邊成長，慢慢的進入到了一個良性迴圈當中，你會發現一個不一樣的自己，煩惱也會顯得微不足道。
三、允許煩惱的存在
沒有煩惱的人生是不存在的，我們不能做一個因噎廢食的人，有一點煩惱就主觀的把它無限的擴大，因此而阻止了我們獲得快樂，這可就得不償失了。
酸甜苦辣都是組**生的部分，它是一個整體，都體驗過了，人生才夠完美，如果你想和上帝談判，你的人生只要要甜不要苦，那麼上帝只會對你說，來吧，現在就到天堂來，這裡就沒有煩惱。
3樓：匿名使用者
生活太苦，煩惱三千，不如淡然一笑！人生在世，誰都會有煩惱，誰都活得不輕鬆，有的人被現實的繁瑣事情纏身，有的人被煩惱擾亂了思緒，有的人每天都愁雲滿面，他們對生活的感覺只會是痛苦壓抑，他們看不到生活的希望，察覺不到生活的快樂！但縱使你有煩惱三千，不如放過自己，淡然一笑！
煩惱是人普遍存在的情感，只要活著，就擺脫不了它，我們唯一能做的，就是笑對它，將它的傷害降到最低，學會勵志，學會解脫，學會放過自己，不要將自己的內心套上精神枷鎖，不要去自尋煩惱！
煩惱就像是一團水草，只要紮根在一個地方，就會源源不斷生出一片，但只要你學會解脫，不要去在意那些小事，放寬自己的內心。煩惱，都是閒人自己想出來的，只要你足夠開朗，你的心足夠豁達，煩惱就對你產生不了影響！
其實，在生活中，很多煩惱都是自己想出來的，迫切的去追求那些不切實際的夢想，去期盼那些虛無縹緲的東西，得不到就越想要得到，以此成為一個惡性迴圈，對生活的失去希望，對自己失去希望，成天沉浸在痛苦之中。
其實生活太苦，就是煩惱太多！放寬心，縱使它煩惱三千，你只需要淡然一笑，就沒有什麼是解決不了的！
4樓：匿名使用者
生容易，活容易，生活不容易，人就是在矛盾中成長在煩惱中歷練出來的，生活的艱辛和不易使人在煩惱和痛苦中慢慢的長大，也使人變的更加堅強，自信，勇敢，生活不會是一帆風順的，該如何面對生活中的煩惱和不愉快呢，遇到不開心煩惱的時候要學會變通，凡事往好處想，讓自己的心態放的平穩再平穩，以積極樂觀的心態面對眼前的一切不愉快和煩惱，這樣你才會感覺生活更有意義，煩惱都是自找的，你樂觀了快樂了，煩惱也就不復存在了，所以說人生活在現實的社會中，就要以一種積極向上樂觀的態度去面對現實，這樣的你才會生活的更瀟灑更樂觀，煩惱也就不會在你身邊出現了，所以說人還是現實點，樂觀點，開心快樂點，這樣的你煩惱就會少點再少點，祝福天下所有的朋友永遠開心快樂
5樓：影視片加段
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急憂鬱的日子需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨，面對生活的煩惱亦是如此，生活中有煩是正常的，因此應該努力面對煩惱，多想一些開心的事情，多想一些，以後開心的事情，這樣的話就可以讓自己放棄煩惱，忘記煩惱。
6樓：匿名使用者
方法/步驟
6/6分步閱讀
明確煩惱的由來。既然有煩惱，那肯定有煩惱的由來，不仔細想清楚，就不能客觀地看待問題。所以，遇到煩惱的時候，我們要冷靜分析煩惱的由來，想清楚為什麼煩惱？
這煩惱有必要嗎？這煩惱會對自己有什麼實際性的影響？......仔細分析之後，心情應該會好些了。
其實許多煩惱只是一時之氣，對自己的生活或許並沒有太大的影響，又何必在意太多呢？當然了重大的煩惱之事除外。
2/6儘量心平氣和。煩惱時最需要的就是平靜心情，不要讓煩惱的情緒衝昏了頭腦，“衝動是魔鬼”。所以，我們要儘量控制自己的情緒，冷靜客觀地看待問題，暴怒或過於哀愁對事情無益。
當然了，有煩惱還是可以發洩一下的，但方式要適當。
3/6轉移注意力。如果實在是過於煩惱，可以採取轉移注意力的方式。此時，可以聽聽歌曲，看看電視或打羽毛球等，一般進入另外的情境，對原來的愁緒是可以緩解一些的。
只是注意不要影響到他人的正常生活。
4/6對家人傾訴。傾訴是一劑良藥。人在煩惱的時候，最想有人傾聽，有人理解並分擔自己的煩惱。
所以，煩惱時可以找家人傾訴，通過這種方式，把心中的不快表達出來，就算不能解決實在的問題，心情也會得到有效緩解的。
5/6和好朋友聊天。好朋友能理解自己的心情，願意傾聽、分擔，所以，有煩惱時可以和好朋友聊天，把自己的煩惱告訴好朋友，讓好朋友安慰自己，並尋求可能的解決途徑，慢慢的，心情自然就會有所好轉。
6/6找個既安全又稍微安靜的地方散步。有些人在煩惱時喜歡自己一個人，找個安靜的地方散步，放飛自己的愁緒，海闊天空的想自己的得失，不想讓人打擾。經過一番反覆的思考，理智慢慢會戰勝感情用事，心裡自然就不會這麼煩惱了。
但要注意在安靜的地方散步一定要選擇安全的地帶
7樓：匿名使用者
如何面對生活中的煩惱。回答如下。
生活中煩惱隨時都會出現。怎樣去解決煩惱呢？我的回答是，
要樹立信心。樹立戰勝困難的決心。戰勝困難的勇氣。沒條件創造條件也要上。我被困難所嚇倒。只有這樣。才能面對生活的煩惱。做一個強者。
8樓：江淮一楠
生活中會遇到很多讓人煩惱、焦慮的事情，如果我們不能擺脫它，它就會如影隨形地伴隨著我們，生活就成了一副重擔子。“一覺醒來又是新的一天，太陽每天都會照常升起”，我們放下憂愁和煩惱，讓生活變得平淡一些，就會擁有簡單的快樂。
人生的路上會遇到個性各色的人，真正能陪我們走到底的沒有幾個，漫漫人生，關鍵要靠自己去走。很多人視為別人而活著，生活是自己的，只活給別人看就會有很多徒添的煩惱。你笑，別人不回去祝福你的快樂生活，你哭，別人不會去給你擦拭淚水。
何苦要為難自己來迎合大家的意願？做個真實的自我，生活就會趨於平淡，就會簡單而快樂。
一個人從小打大會有很多欲望，為了實現自己的慾望，他們常常想盡一切辦法。可是，慾望是無止境的，當一個慾望實現以後，還會絞盡腦汁去追求更高的目標。當這樣因為慾望而忙碌的人停下追逐的腳步，反省一下自己，就會發現，平淡的生活才是最好的。
人生在世，除了生存的慾望外，還會有各種各樣的慾望，慾望在一定程度上能促進自我實現，如果控制不住自己的慾望，就會帶給自己痛苦和焦慮。甘於平淡就能保持一種超然物外的心境，做起事來就會不燥不亂。沒有斤斤計較帶來的煩惱，沒有功名利祿的拖累，就會活得輕鬆自在，讓心靈處於平衡、穩定的狀態就是對心靈的最大的舒展。
那些拒絕平淡的人往往管不住自己的慾望，有的下了牢獄，有的掉了腦袋。雖然有一些人沒有暴露出來，卻整天提心吊膽地生活，無法擺脫煩惱，即便有充裕的物質生活，但是活得很累，很不開心。一個人能不為名利所累，不為世俗所擾，“不以物喜，不以己悲”，時刻保持平淡的生活，這是一件很難的事，需要樹立正確的人生觀和價值觀。
在這個物慾橫流的社會裡，能平淡地生活，有利於我們抵抗外界的**，能幫助我們事業有成。平淡的生活可以讓我們擺脫煩惱，徹悟人生的真諦，進入更高的人生境界。
9樓：匿名使用者
有句話叫自尋煩惱，生活中很多煩惱是自己找的，你把自己的目標定的太高，自己也很難實現，又要喜歡跟別人比較，這樣煩惱就很多，人生要努力，也要順其自然，這樣會輕鬆很多，也會少些煩惱。
10樓：葉梓葉青
找個方式發洩一下，然後再以平靜的心情去面對就會好很多了。煩惱是隨時隨地都會有的，如果你的心情很煩的話，看待問題的方式也是會很浮躁的。所以這時候我們應該先把自己的心情安撫下來，如此再去解決煩惱就會快很多了。
11樓：匿名使用者
我們在生活中，或多或少，總會遇到一些煩惱，如何應對這些煩惱呢?
孟老夫子說：“讀書之道無他，求其放心而已!”你心外放，看到東西都喜歡，但都不是你的，煩惱就來了，心越往內收，就越沒有煩惱;反省非常重要，凡事都從自己做起，多替別人想想，這樣心也寬了，人也舒暢了!
世界上一切都是工具，就像石頭，你若善用它，它就是一塊“墊腳石”，你不善用它，就是一塊“絆腳石”。人一張嘴巴，也是這樣，講道德說仁義是它，挑撥離間、搬弄是非的也是它。再看看我們這一雙手，扶人的是它，推人的也是它;很多東西把它看開一點，識透了，放下了，也就灑脫了!
不要奢求別人樣樣都跟自己一樣;自然景觀為什麼會這樣美呢?因為它有高山，有草原，有深谷，有平原，有溪漳，有河流，什麼都有，世界才會這麼美，人也是一樣，要有上智、中才、下愚，有剛強，有柔弱，這個世界才會多彩多姿，假若這個世界人人都是智商一百八，那這個世界就會很亂，誰也不服誰。人之不同，各如其面，我們要採取最好的角度來看人生，看天下萬物......
因果是一種自然規律，這裡造因，那裡結果;每一個人都會重視自己所擁有的東西，但是如果太重視了，也是煩惱的根源，所以要學會放下，煩惱也會消除.....
12樓：匿名使用者
煩惱是人生每個階段都會有的，我們要勇敢去面對，把煩惱轉化為自己人生的動力，把它當做自己成功之前的一些小插曲。
13樓：勝勝玉玉勝玉
人生不如意事 十常**，煩惱是我們每個凡夫俗子都有的，我們要以一顆平常心來面對煩惱，不要因為煩惱而破壞了我們的情緒，遇到煩惱最好的解決辦法我覺得就是不要太拿它當一回事兒了，做事的時候儘自己的最大努力，做到問心無愧就好。
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