感覺學校好多壓力,學習,人際的,有時為了人際關係又影響學習,大家提點建議吧

2021-06-30 10:00:39 字數 3159 閱讀 9409

1樓:匿名使用者

拍拍肩。

我始終認為在金錢的問題上態度應該強硬點。首先錢不是你自己掙得,是父母的辛苦換來的,就算是很好的朋友親戚,在錢的問題上也要「明算賬」。同學找你借錢,你先看對方的信譽怎麼樣,再看對方借錢的原因。

如果是因為玩遊戲而借錢你可以找個理由拒絕,比如說我要用僅有的一些錢買生活用品學習用具工具書之類的。如果室友沒錢充飯卡,要交書本費帶的錢不夠,你可以借給他,但要約定好什麼時間還錢。語言自己組織好,要給同學留下一種大方而又有原則的印象。

如果對方一直推脫不還錢。你可以警告他,再不還錢,在下次的家長會上會告知他的父母。

建議你在課餘時間發展下個人的愛好,自信點:p

2樓:2b小姐丶狠妖嬈

其實每個人都有自己覺得不稱心或者自卑的地方,我也有,這需要適當的解決。你也可以把你的優點展示給別人,對別人熱情一點主動一點,人對人都是不一樣的,每個人都對那些對他們熱情的人熱情。你對他們主動大方了,在他們心中你也就是這麼乙個形象了,那他們就不會輕視你了,而且他們也會把你當成乙個適合交往的好朋友。

事實上沒有人會毫無理由的輕視別人,可能只是你自己把他人的善意理解錯了,高中學習壓力是很大,要適當的放鬆自己,有些事情不要太在意了,不管怎麼說 加油吧。

3樓:傻樣的你

我不知道是不是由於你的家庭原因讓你面對周圍人的態度會如此敏感,只是我想對你說。你可以開心點生活,別把太多的壓力給自己。同伴間的嬉笑也是正常的事情,不要太自卑了。

我相信你會克服的。迎接新的生活。

4樓:匿名使用者

就算是學習如何去愛,相隔兩地的代價也會很大。 至於她喜歡不喜歡你,找機會...雖然有點遠 可我們真的很愛對方 第一次和她見面時感覺就不錯 呵呵 相信...

5樓:

自信做乙個最好的自己

6樓:六條芥末

我認為你可以去參加一些課外活動,試著讓自己開朗起來...

乙個人太壓抑了就很難處理好其他事情,而且學習最關鍵是心態,心態不好,成績再好也會事倍功半...

7樓:emily倩

英雄從來都是孤單的 但成為英雄必須得有自信 不要太在意別人看法 你不是為他們而活的 不要被他們左右了自己 成績好是你的優勢 要保持 課堂效率很重要 不要想著課後補救 (高中生活很緊湊的) 某方面而言這是你自信的源泉 至於運動嘛 乙個男生也應該多動動嘛 這樣才能長個啊 呵呵 對於別人對你的苛責 不必過於在意 也不必打小報告 要有自己的見地 老師不是唯一的方法 某種程度上你可以不理會 就當是破財消災吧 而且死要面子活受罪 不是嗎 管他們怎麼想 自己的想法最重要

8樓:特悶你知道嗎

其實,我覺的咱倆的處境挺像的。上高中的時候,我也挺自卑的。因為當時我的成績不好,長的又特醜,唱歌也特難聽,所以有點受人欺負。

但是,我不甘心就這樣懦弱的活著,因為我知道一句話:「不改變自己,你就永遠無法掌控命運。」

學弟,其實生活當中有些事情是我們自己誇大了的。有些時候,是我們自己太過於敏感,太過於較汁。別人可能根本沒你想像的那麼卑鄙,可是,你的自尊心太強,所以把這一切都看的無比重要,以致影響了你的生活學習。

所以,放開心,快樂對待命運,善於改變自己,努力學習,不斷建立起自己強大的內心,我相信你一定可以解決這些問題。

對待別人我們要寬容,要想他人所想,千萬不要因為一點微不足道的利益便與他人大動干戈。

學習,一定要踏實,勤奮。千萬不要覺得自己很笨。因為學習的過程中你的智力會不斷提高的。哈哈。

個頭啊,堅持跑跑步,跳跳繩,長高是不成問題的。

現在,你要不斷進行積極的自我暗示,克服自己的心理障礙,做乙個全新的自己。

9樓:echo的雨季

看開點吧,當你畢業時你就會發現當年覺得過不去的坎其實都是浮雲(高三畢業黨的真實感受)

10樓:匿名使用者

緩解壓力的方法之社會篇

儘管身邊有許多人揹負沉重的壓力,但也有人總能輕鬆釋壓,以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現,這些「無壓」人士幾乎無一例外地具備以下特徵:

一、善於整體規劃

「一切盡在掌握」,這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情,或許使人感到輕鬆很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單,既能有乙個整體規劃,又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事,一件件應付起來就容易多了。

完成一件,就在清單上劃去一件,這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續下去。

二、困惑時及早傾訴

「無壓」人士在感到困惑、棘手或難過的時候,總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候,向朋友吐露訴說,僅僅是傾訴本身,也能使人獲得釋放,或許還會得到好的建議。

三、盡量保持樂觀

「無壓」人士深信,事情總能朝著所期望的方向發展。所以,總是以最樂觀的心情想象最好的結果。需要做的所有事都已經在進展當中,即使遇到麻煩,也一定會以最快的速度重新調整狀態。

四、從不耽擱遲延

能在今天辦完的事不會拖到明天,能在當時辦完的事不要拖到數個小時之後。因為很多事情擱著未做,本身就能造成巨大的心理壓力。

五、善於分配任務

「無壓」人士從來不會認為任何事都非得親力親為不可。分配任務,很多人都會認為是上司對下屬的事。其實,除了對下級分配任務以外,還可以分配給自己的同事或合夥人、分配給其他服務性機構。

六、每天都做深呼吸

日常的深呼吸能將感覺到的壓力水平減半:挺直後背,兩肩放鬆,由鼻將空氣深深地吸入肺部,集中精力感受空氣滲透到每個細胞,然後全力將空氣呼出,想象體內的壓力也隨著氣流一起排到體外。

七、經常幻想美好前景

用渡過這次難關以後的美好前景來鼓勵自己。「乙個月以後,我還會為這事而懊悔嗎?」「一周以後,我還會為錯過了這次會議而自責嗎?

」「5分鐘以後,我還會為同事剛才給我難堪而惱火嗎?」這種將情景推向將來的假設,一定能讓眼前的壓力逐漸釋放。

八、知道適時說「不」

「無壓」人士感到力所不能及時,會堅定地說「不」。「我很想幫你,但我手頭還有另外的事要辦。」在分身無術或無能為力時,「無壓」人士不會一味逞能。

在拒絕別人的時候,不一定要把原因解釋得一清二楚。

九、擁有自己的娛樂方式

「無壓」人士總能安排出一定的時間盡情去做和工作無關而又一直想做的事。娛樂方式各種各樣,但效果卻非常相似:讓自己釋放壓力,領略到生活中美好的、值得享受的內容,從而恢復對生活和工作的激情和熱愛。

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