1樓：匿名使用者
先把我心裡的包袱放下，不要緊張，轉身的時候一定要重心低利用慣性，運球不要超過腰，上籃的時候自己可以小碎步調整，投籃的時候儘量去碰籃板，要控制好力量，要對自己有信心，加油！！！！！！！
2樓：匿名使用者
哥們 打籃球又不是為了面子而打的 沒有什麼丟人不丟人的要相信自己
說白了 還是自己的球性不好啊 轉身是要靠手對球的控制能力才能轉好的啊 要不會掉球的啊
先練控球 兩腿前單手左右運球 熟練後兩腿外側單手前後運球 每天一小時的時間來練球 只要堅持 一個周絕對有效
我是控球后衛我就是這樣教我的朋友的 朋友自己高興的說管用貴在堅持 對自己有信心
希望對你的籃球有所幫助 祝你籃球過關
3樓：匿名使用者
你可以步伐小一點，速度慢一點，出手的時候保持手感柔和~！提高球的拋物線弧度，然後反覆練習就肯定能成功~！
4樓：匿名使用者
如果你沒有基礎，還是不要學足球了。
建議啊因為足球太難，考試的時候偶然性比籃球大得多。另外足球的球感比籃球要難培養的多。另外足球對腿部的小肌肉群要求非常高。
繼續學籃球吧，多練習，籃球考試一個運球上籃計時的有竅門，當開始運球的時候把球儘量遠的推出，追著球跑，這樣你第一次運球結束應該在三分附近了，再調整一下直接上籃，過程一共一次完整運球，這樣時間少很多，如果你步子大可以早起步上籃，大約在麥蒂罰球的位置附近，手感好直接挑，不好還是打板穩妥。
這只是我一點考試的經驗，你自己琢磨下吧，希望對你有幫助。
我從初中玩足球的，到高三才開始打籃球，我現在大學籃球專業畢業了都。
5樓：小眼小嘴小短腿
足球也不好學的~
呵呵~~~
做人更難的~~~
所以你還是別活了 ~
有意思麼？
什麼都得問難不難的~~~~
哪有那麼多容易的事情讓你去做
還是先改變自己的這種態度吧~~~·
負責你這輩子
呵呵就這麼得了~~~~~
6樓：匿名使用者
籃球沒有什麼竅門的~只有花時間聯絡~考試的內容全是基本功，自己抽時間好好練就是了！沒有那麼難！也沒有什麼練習的方法，熟能生巧，要多練習！
7樓：匿名使用者
還是四級比較重要，建議先把別的放一邊吧。
體育考不過最多拿不到學分，放平心態吧，沒什麼丟人不丟人，要面子才會害死人呢。
不管足球籃球都是個人喜好問題，說白了就是玩，平時經常玩，上不上課都沒關係，平時很少玩，上上課就不錯，起碼知道一些各體育專案的專業知識。所以你平時如果不打籃球足球的話，就每樣課都選選、聽聽。
8樓：匿名使用者
其實是你的心理在作怪，學學櫻木花道吧，呵呵，雖然是動畫片，但是他學的上籃，你是可以模仿下嘛，加油啊·不要因為考試不過而放棄自己的愛好，不值得！
9樓：匿名使用者
真不知怎麼說你~~
考試通不過就不打籃球了？？
哪個鳥人規定說是為了考試而打籃球？？
籃球如果是你的愛好，你完全可以當作一種休閒運動，這麼容易放棄~~哎
考試沒考好心裡好難受怎麼辦？
10樓：安徽新東方烹飪學校
可以選擇職業類的院校，例如烹飪技術類的學校，去學習廚師 例如中餐 西餐 西點專業哦 學校不僅傳授廚藝 教導各種菜系的製作方法，磨鍊廚師的基本功，平常都是實踐教學，還會傳授很多飯店管理經驗哦 畢業也會推薦就業 還可以提供（大專）學歷服務，考證服務。
11樓：小雨愛手作
考試沒考好怎麼辦？沒關係，教你一招釋放壓力，立刻讓你笑開花！
12樓：重慶新華電腦學校
考試時好時壞很正常，面對現實，分析原因，反思自己，改正錯誤，下定決心。
13樓：一挽殘月
人生中有大大小小的很多考試，如果你只因一次失敗，而從此一蹶不振。那麼你只會一直失敗。希望是火，失望是煙，生活就是一邊點火一邊冒煙，加油
14樓：皮卡丘
沒關係嘛，面對一下現實，找到自己失敗原因，我也沒考好這次期中考試，一開始很傷心正常，如果一連好幾天也這樣就要開心起來，已經過去了，你未來要面對的考試很多很多，不能因為這一次放棄了啊，我正在努力呢呦，加油＾0＾~
15樓：軟糖醬少女
沒關係啦 我跟你一樣 是剛剛考完數學特別簡單的題我都沒做對 而且我還是班裡的學霸 從來沒下過九十 可是這次我卻發揮失常 所以才考了……?沒關係 保持樂觀心態 期末考試讓所有人刮目相看 加油?
16樓：野傑帥怡然
沒關係啦，人生不僅僅只有這一部分，誠心誠意地與家長說明理由`，就ok啦。我也是剛考完期末考試，也很爛。關鍵是，不能放棄對自己的信心，反正還有以後嘛，一次失敗不能代表什麼，好好努力！
17樓：森嶼
面對現實，沒你想的那麼可怕，要用誠懇積極的態度面對，每個人都會心裡難受，要會面對，面對將是你最大的敵人，我相信你能戰勝它
18樓：羅知祭美曼
一切都會好的，放心吧，我去年經歷了高考，現在大一，嗯，高中很重要，特別是期末考試，可是他和高考比就不算什麼了把，所以把眼光放長遠點，知道你是個好孩子，放心把，。只要你努力了，爸媽都知道的，他們會鼓勵你前進的。。
19樓：
要想考好，就要努力學習學習當中，有三個特點老師講的時候認真聽。不要開小差。而做題要認真。三要氣憤。不要偷懶。
20樓：命中率百分百
同學，我能理解你的心情，確實真的真的很難受。加油吧！
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！
21樓：最笨的小學生
面對現實，認真學習。走好自己的路讓別人說去吧，下次考個好成績讓他們看看
22樓：匿名使用者
其實每個人都有失敗的時候，你想想愛迪生髮明這麼多有利於人類日常生活，他經歷了上千的失敗，但是他選擇堅持，最後他成功了，不是說失敗乃是成功之母。每一次失敗，都是通向成功的大門跨進一大步。你現在最主要的是調整好你的心態，跌倒了再爬起來。
加油，我相信你。
23樓：年經綸
我當時也處於這個狀態，感覺人生瞬間跌入谷底，想就這麼了結。但是啊，人生還要有很長的路要走，考過好成績，說明自己是有潛力能考好的，我呢，前些天也很鬱悶，但我想，我還有我的親人，還有我想為之奮鬥的人，還有我理想的大學，他們都在等你，不到最後一刻不要放棄，這只是千百次考試中的一次，加油，一切都會好起來的！
24樓：蓮碎肖君
我現在和你一樣，我想放棄，但我又想重新站起來。我現在什麼都不想幹，卻一直感到空虛，焦慮和不安。我曾考過全班第一，但因為一個疫情假期，我落下了好多好多。
如今，我也辜負了老師的期望，我很無助，要炸裂，我無從下手……
不過沒事，一點小小的挫折而已，儘量地放鬆自己吧，以積極樂觀的心態去面對一切。我們不需要太多的大道理，但——加油吧！只要努力，沒什麼事是辦不到的！你我皆是黑馬!加油！
25樓：龍龍
誒，想開點吧，人生總有低谷期，這個時候就要看你的心態怎麼樣了，你如果僅根據這一次考試就覺得你未來沒有希望的話，那可能真的會崩潰，這個時候不論外界怎樣，你肯定是會痛苦幾天的，但時間會撫平傷口吧，慢慢會好的，你要學會自己調整心態，加油吧，向前看！
26樓：匿名使用者
我也是，和我一樣，嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚，不過我們都要面對現實，一起加油！ 振奮起來吧，一起加油
27樓：萌朕
我鼓足了勇氣去面對，結果讓我失望?，我掉入深淵後，當我又站起來，可是當朋友的成績脫口而出後，我深深的 絕望了。
28樓：佘祺瑞
人無完人，不就是這次沒考好嗎?考都考完了，你在努力加油，爭取更上一層樓。讓他們看你的真本事！???
鬱悶，好鬱悶，總感覺心情鬱悶怎麼回事？
落花流水笑煙雨 我覺得愛情,一個願打一個願挨 你也說了她是個極端任性的人,可見其實你對她有所不滿,但你還是愛她,既然愛了那就沒什麼好說的 現在你只要問問她是否還愛你,如果她還愛你那你就隨愛走天涯吧,有了愛相信什麼困難都不是問題 如果她不愛你了,那麼就讓她走吧,也讓你自己自由吧,這才是愛她的方式,愛也...
我的心情糟透了，我好鬱悶好鬱悶，實在是鬱悶，真的真的有一種想哭也哭不出來的感覺
同是bai天涯倫落人啊.但不知道 du為什麼呢 我現在好像zhi 好了一點dao 因為之前我想,既然回我這麼煩 我也去看 答看別人的煩惱吧 我就來這回答問題 回答著回答著心情好像莫名其妙的 通暢了一點.我也不知道為什麼 但的確舒服了些 可能需要真切溝通吧 你的問題是什麼呀？不說人家怎麼幫你呀！看看搞...
怎麼瘦腿呢？鬱悶，如何瘦腿 好鬱悶
改掉這些習慣，輕鬆瘦腿 1作息不規律或者亂吃一些藥物，導致雌激素分紊亂，脂肪就更容易堆積在臀部和大腿 2蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致腿部水腫或者脂肪堆積，嚴重者肌肉也會變得僵硬 3褲子太緊 今天的訓練能夠平衡大腿前，後，內，外側的肌肉力量，通過均衡腿部肌肉力量，一定程度上改善腿型。一共3個...