1樓：匿名使用者
呵呵，你可以在回答的時候暗示自己我準備的很充分，沒有理由害怕緊張，在回答的時候新增一些手勢肢體語言，那樣會或多或少轉移一下你緊張的注意力
2樓：匿名使用者
跟哥學，看淡些！就全當做是一次對自己能力的提升！！！
3樓：神話vs神賜
緊張時深呼吸，平時多跟同學間交流，練膽，多給自己點強迫去在公眾場合發言。
4樓：海豚藍莓
我也會出現這種狀況呢！你應該提前跟老師說，這樣老師上課不點你的名，並且讓同學們不要全都盯著你看，到了讓你們背書的時間，你自己站起來，自然一點，像平時一樣就行了
5樓：
這是你的心裡問題了，不是短時間能解決的，要靠平常多發言，不過你明天就背了，就背的特別特別的熟悉就好了
6樓：匿名使用者
心理上的膽怯!還是把要背的往透的背!再就是背的時候把每長句第一個字寫起來!
再就是背的時候別看老師!靜下來!
希望對你有用!
7樓：茜茜o淘子
當老師要你起來背的時候，你就給自己打打氣，加加油。並告訴自己：只不過是背個書而已嘛，有什麼好怕的？老師又不會吃了我，何必那麼緊張呢？
8樓：匿名使用者
恩 告你個簡單的方法 起來盯著黑板或者老師的頭髮 衣服 不要跟老師對眼睛和眼神交流 以後練出來了就盯著老師眼睛看 很霸氣的哦
9樓：縛靈弓
首先不要看老師、然後要背熟。。一定要熟。
10樓：帥ai欣
放鬆,就當平常就好了
11樓：癲子
當下面的同學老師為蘿蔔，磚頭，貓狗，電腦。。。。。。。。就行了啦！
12樓：n1旳狠芯
背不過，9算了 老師不會這麼絕情的...
課堂上，老師提問問題時，總緊張怎麼辦？
13樓：沫小暖
緊張的原因有很多 不知道你是哪種啦。
如果是因為怕答錯而緊張 就做好課前預習比較好。這樣對於老師的問題，不會被難住。
如果是因為害羞，對於當眾發言有緊張心理，那就要克服哇。。挑戰自己吧，當做是一種表現自己的時刻嘛。
14樓：匿名使用者
1.把他當成你媽問你晚上想吃啥
2.不要害怕說錯，就把老師當成是和你談心的朋友，是來幫助你的。把自己認為對的說出來就可以了，以後要多多回答問題啊，恐懼心理要在不斷的鍛鍊中克服
3.閉上眼愛怎麼樣就怎麼樣
4.心裡想著"大不了一死"反正他(她)又不會吃掉你!
5.為什麼為緊張而苦惱呢，有些人想緊張也緊張不起來啊6.大叫一聲：我不會！別叫我！
7.把老師看做朋友無視其他人的看法
問老師問題總是很緊張怎麼辦
15樓：尹萊修
要找到緊張的原因，問老師問題，老師並不會責怪你，你的表現只是害怕老師會罵你，但世界上沒有那麼不講理的老師，所以不用害怕，鼓起勇氣加油！
上課害怕老師提問怎麼辦，上課害怕老師提問不會，如果不會感到很丟人，怎麼辦
五令暎 1 正確對待老師的提問。老師的課堂提問，旨在調動學生的學習積極性，活躍課堂的氛圍，讓學生的學習取得更好的效果。老師不會因為學生回答錯誤就去批評和嘲笑學生。因此，不要去畏懼老師的提問，不要害怕出錯，更不能由於一兩次回答錯誤就否定自己的能力，給自己帶上精神枷鎖，背上思想包袱，應該以一顆平常心對待...
中考太緊張怎麼辦中考前緊張怎麼辦？
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