1樓：小芯9月6日
黑芝麻粉,核桃仁,棗泥,蛋清,冰糖加油熬製成膏狀,每日2-3勺,直接吃或者沖水吃. 中藥的話,何首烏.
2樓：
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
夢見自己頭髮被媽媽剪了一截,我很生氣,還大哭大鬧,後來還發現自己長了白頭髮，請問有誰知道這是什麼意思
本人男28歲。以前頭髮很好的。最近精神壓力比較大，頭上突然發現有一小塊沒頭髮。白頭髮也稀拉的長出了
3樓：匿名使用者
在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
倘使樹梢上的那枚果子就是幸福，我希望去觸控那枚夠得著的果子，而不是高高地掛在樹梢的那枚。也許你會說，夠得著的果子早被別人摘走了，那你就錯了，因為每個人都有自己夠得著的果子，也就是自己夠得著的幸福。
4樓：
壓力太大，導致的神經性脫髮，食補一下吧
5樓：
用腦過度，不要有那麼大的壓力，平時多放鬆放鬆，然後讓中醫調理調理，過陣子就好了～
6樓：匿名使用者
調整精神狀態，好好休息
7樓：逗你玩
人的心理壓力和負擔重了易長白頭髮！
這幾個月壓力很大，頭髮白了幾十根，我30歲之前沒有白頭髮就是這幾個月壓力特別大快瘋了，今天才發現
8樓：匿名使用者
不要把自己變成那樣該放手的就放手身體才是生命的本錢。
9樓：阿拉蕾太
壓力需要調節，放鬆，一直繃著遲早會壞的，解壓方式很多，希望你找到自己的解壓方式。
二十歲，白頭髮很多怎麼回事啊
10樓：匿名使用者
熬夜，遺傳，學習階段用腦過度
11樓：貴陽白雲助聽器
腸胃問題吧，好好養養腸胃，應該會變好的！
12樓：
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
我今年30歲了，已經結婚並有了孩子，可是最近不知道怎麼回事，非常想念我的初戀男友，每天都想，怎麼辦
留個好回憶吧，即使退一萬步，你和他現在在一起了，還會找回以前的感覺麼？也許，只是你的一相情願，也許，這才識初戀最特別的地方 留個，好回憶吧，別去打擾ta 你跟前男友如果一路走來到今天，你還會認為你現在的老公更好呢。跟誰在一起，看誰缺點多 沒得到誰，看誰優點多。你跟老公的生活，肯定是社會壓力過大，家裡...
我今年13歲了，是個女孩子，媽媽38，爸爸39，爸爸一直想要男孩子，以前還好一些，不怎麼說
看到題目時我還以為是求安慰的帖子，讀了內容我發現你是十分善良的孩子，你是心疼父母才不同意的，我很感動。咳咳，還是說正題吧。我個人認為你父親應該是有什麼原因才要男孩子的。假如你母親同意領養或生乙個男孩，你就應該以樂觀的心態去接受他。但你一定要守住你的尊嚴，在家的地位不能低，你要讓大家包括你的父母承認你...
我今年31歲了，還有救嗎，我今年31歲了，還能增高嗎
從今年來開始 在深圳婦幼 看 2月份 自吃了乙個月補佳樂，後來給轉去 特診科 3月份 特診給開了 芬嗎通 吃的時候就有點頭暈 4月份去又給開了 芬嗎通 每次安排只吃 24 顆 藥本身有28顆 這次吃，今天是第15天 頭暈得不行 一天比一天嚴重 這樣每天暈暈的身體能接受接下來的促排嗎 姐妹們，有沒有吃...