1樓：
這可能跟你的突破方式或者打球方式有關，腳的發力點偏向大腳趾，建議你每次訓練以後泡泡腳，如果傷勢嚴重平時訓練就不要太拼，連連定點投籃找找感覺，上場比賽可以用膠帶裹住大腳趾，希望你早日**
2樓：匿名使用者
和我一樣。
我以前打籃球就是兩隻腳的大腳指甲就變黑，嚴重的時候還會流血。後來去醫院檢查說是甲溝炎，做手術把兩隻腳母指的指甲拔了，休息了半個多月才好。
腳好了後，開始打籃球又會**，後來請修甲師修整了指甲，用高錳酸鉀泡了好幾次腳才好。
不過後來就很少打籃球了。
3樓：匿名使用者
球鞋偏長！而且鞋墊太滑！注意把鞋帶綁緊一點！
話雖短！但是是我經驗之談啊！大拇指與鞋頂有乙個距離區！
你的腳趾在這個距離區來回 你的大拇指也就不斷撞擊鞋頂！鞋帶捆緊一點!或者買個比這個尺碼短點的籃球鞋！
如果問到你怎麼才能上場打球~那麼在大拇指上抱上繃帶再說吧大拇指包嚴實一點盡量叮囑鞋頂！不要鞋和受傷部位有直接接觸！
4樓：匿名使用者
我以前也有這種情況，不過不疼，就是大拇指甲變黑了。其實到後面就回掉了，長出新的，你會發現裡面其實是充血了。我的經驗是不用管它，現在長得挺好的，你要不放心，可以到醫院去檢查下。
你這樣的情況我沒遇到過，不好意思，你應該去問下醫生，正確對待自己的傷病，不要因為一次比賽留下什麼後病。
5樓：吃豆→攢屁
緊急情況 用紗布使勁繞幾圈 不過最後去醫院查一下 畢竟醫院有正規裝置
6樓：匿名使用者
可能是鞋子不合腳的關係，還有就是指甲長短的問題，不知道會不會是甲溝炎，不放心的話最好還是去醫院看下。還有就是關於你的傷，看是**了，最好不要太激進，還是多做些舒緩的運動，不要一直長時間的運動。其實受傷了的話最還不要堅持比賽，這樣會留下傷患的。
每次打籃球時，腳趾甲總是受傷。有什麼防範措施？
7樓：匿名使用者
正常，我也因為打球掉過腳趾甲，關鍵是你腳一有淤血最好還是別打了或者在外面投籃吧，要不然再踩個兩下淤血多了肯定會掉的
8樓：匿名使用者
是鞋子的問題。買個適合自己腳型的鞋子就好了。要是你的腳畸形的話。那也沒什麼辦法。或者你可以考慮一下把運動襪多穿幾個，保護一下。
9樓：太老火了
如果腳沒問題 我給人的經驗有3個可能
1.地板態滑
2.腳在鞋子裡滑
3.你腳用力方式不對 腳趾太內用力抓地了
容解決方法
就是 1. 2. 換鞋和球場
3. 調整出力方法 腳趾放鬆些腳掌多吃點力我去年過年 打桌球 地板太滑
大腳趾根部裡面受傷淤血 ...到現在才淤血才基本長好所以仔細的考慮過這個問題
10樓：這個名有人註冊
沒完全張好，腳趾甲當然容易掉了，休息乙個月再打！
11樓：龐雍
老兄，莫非你打球是赤腳？
如果不是
就可能是鞋子的問題
可能是襪子太猾
或者是你根本就沒有穿襪子
還有的原因就是鞋底太髒了，導致很滑！
也說不定是一種病呢，可以去看看醫生啦
12樓：匿名使用者
打籃球必須要穿適合自己腳大小的鞋！也就是不大不小！
還有就是不能穿厚襪子！
我知道的只有這麼多！`
13樓：匿名使用者
沒那bai麼複雜，先去檢查一du下，沒問題就zhiok。。
腳趾甲剪短點，dao拿紗布包上，最好休息陣在內去。
如果傷沒好，容你又劇烈運動，傷口肯定會再次裂開的，跟球場，沒關係，跟球鞋也沒關係自己淂球鞋穿淂舒服，除非你穿了一雙不舒服的球鞋，才會這樣的，穿球鞋不要太小淂。。。。。。。。
或者是不是讓人踩了？才會變黑，才會有淤血，自己注意
14樓：匿名使用者
其實也多少辦法
大部分打籃球的人都會有點
多減指甲可能會有幫助
15樓：
哥們··建議你注意你的球鞋，是不是穿著剛合適，或者牌子不適合你的腳？
建議大個半號到一號·
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