1樓：匿名使用者
我覺得吸菸沒什麼，有個時候你越想戒就越戒不掉。
吸菸有害健康這誰都知道，但是為什麼還是那麼多人吸菸呢？以後應酬，朋友在一起聊天什麼的，
肯定要用到的一種方式。自己平時控制一點就可以。
2樓：匿名使用者
戒菸主要靠的是自己，不要拿想抽菸是因為有煩心事做藉口，那樣永遠也戒不了．我男朋友就是這樣，一有煩心事抽菸就抽得特猛，討厭死．
3樓：匿名使用者
我抽了7年了，後來胃酸、胃痛、胃漲，天天難受，抽菸後病情加重，就不敢抽了。我就開始戒。來煙癮時就分散注意力，去玩電腦，看點刺激的電影，吃點瓜子之類的。
現在4天沒抽了，而且也不怎麼想了。
我開始有戒的信心了。
這是我的經驗，希望對你有幫助。
4樓：
新一代是iv型)內含3小盒每小盒有8支共24支,1瓶中藥補充液和一個耐用防溼煙咀.
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(吸著吸著就戒了)本品形似煙,滿足菸民心理需要,符合使用習慣.採用40多種名貴中藥均勻分佈於丙纖咀棒中,抽吸清涼爽口,可清除口腔異味,加速排除體內尼古丁,調節體內血糖平衡,從而達到輕鬆戒菸的目的.【為了使煙癮大的菸民能夠徹底的戒除煙癮,本品最新一代【iv型精品裝】在原有的基礎上增加了一個防溼耐用菸嘴和一瓶中藥補充液】另外,本品還增加了具有廣譜抗菌作用和提高免疫功能的中藥,因而具有抗菌消炎,恢復肺部機能,促進健康的保鍵作用.
所以本品不僅戒菸效果好,而且具有顯著的保健作用.
1}【主要原料】丁香、人蔘、薄荷腦、夜來香,安息香,銀杏,茴香,甘草,黃精等。
2}【保健作用】醒腦提神,化痰清肺,止咳,抗菌消炎,恢復肺部功能,增強免疫力.
3)【使用方法】不用點燃(何時何地都可以吸)，每天抽吸4支左右，每支累計抽吸40分鐘以上,想吸菸就吸戒菸的煙(味淡時新增補充液)，和吸菸一樣，吸入肺部，讓肺部充分吸收藥物,正常使用6天即可戒菸
5樓：匿名使用者
要看你是不是真的上隱了,以前我在學校的時候也喜歡抽,不過只是抽的好玩,如果上隱了就要靠意志去戒了,覺得是因人而異吧,有的人抽多也沒事,不適合自己就不要抽了唄.
6樓：千意休
你只要在心中默唸：
我不要得肺炎！！！
我不要得肺炎！！！
我不要得肺炎！！！
我不要得肺炎！！！
這對我很有效的。呵呵，祝你早日不再去依靠香菸。。。
7樓：
能戒．但你要有極好的自我控制能力
8樓：最後一根煙
我那時候戒菸也是一樣
最後我每天口袋弄一口袋糖，想抽菸了就吃一塊
9樓：匿名使用者
一切事情都要慢慢來,一點點的減少,最後再一下戒掉,有一個循序漸進的過程,同時去找點事做,分散自己的注意力
10樓：匿名使用者
只要你願意，沒有你做不到的
我一煩惱就想自殘,這叫我如何戒菸
11樓：開心麻豆
心態要好，僅僅只是抽個煙，需要這樣糾結煩惱嗎？我一天2--3包，沒什麼，遲早生老病死的東西，人都說了：死亡是一場盛宴，誰都得赴約。當然能少抽更健康
12樓：
你就是個定時炸彈?，最好去參軍或坐牢修練修練。
我的感情煩惱，戀愛。感情。煩惱。
如果你很愛很愛她,那就去吧,因為距離會讓感情變淡,在她寂寞無聊的時候你不在她的身邊,她也許會去找身邊的朋友,如果她身邊的朋友陪她時間長了,她難免不會移情別戀呀,女孩子都是希望有人陪的,如果沒人陪她會感到很孤單的,所以你愛她就去吧,而且你去了也許會在那面有更好的發展也說不定呀,為了愛試試吧 不要去，去...
我的相親煩惱，相親帶來的煩惱
看完你說的話，我第一個看法就是他想為你們之間的這種藕斷絲連的感情做個了斷，可能我說的比較直接，但是肯定是為你好，你知道嗎，距離是會疏遠感情的，就算是當初在一起很親密的人經過距離的沖刷以後也會把感情沖淡，更何況你和他連現實中的生活都沒有過，這種感情是很痛苦的，我認為你應該放棄，然後找一個你身邊的，能夠...
我的煩惱，作文。抒情，我的煩惱，一篇作文。抒情
我們正沐浴在成長中，我們正值花一般的年華。回首往事，總有幾片陰雲遮擋住了普照大地的太陽。也總有那麼幾件事是我們揮之不去的煩惱 又是乙個週末，在學校 煎熬 了五天之後終於得到了 解放 心裡美滋滋地想著，便不由自主地坐上了 柔軟 的沙發，可屁股才剛把沙發 捂熱 正準備開啟電視時，機關槍 就對準你了 作業...