1樓：匿名使用者
肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。據北京運動醫學研究所統計，這種損傷在各種損傷的發生率中約佔25％以上。
發生肌肉拉傷的主要原因有：
1、準備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。
2、體質較弱，訓練的水平不高，肌肉的彈性、伸展性和力量較差，疲勞或負荷過度。
3、運動技術低，姿勢不正確，動作不協調，用力過猛，超過了肌肉活動的範圍。
4、氣溫過低，濕度太高，場地太硬等。
肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。
肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腹分界處，也可發生在肌腱附著於骨骼處。拉傷可能是細微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。
肌肉拉傷的部位多為大腿後部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，症狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態較重。一般表現為傷處疼痛、區域性腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發硬。
當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即區域性腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。
肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。
肌肉拉傷的**，要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應立即給予冷敷，區域性加壓包紮，並抬高患肢，外敷中草藥。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。
肌肉拉傷預防，主要是針對發生原因進行。如劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動；體質較弱、訓練水平不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術及動作的協調性，不要用力過猛；改善訓練條件，注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度；肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並要加強區域性保護，防止再度拉傷。
有時間經常活動拉傷的腿,盡量身體放輕鬆的做伸曲,或者站起來,再蹲下,盡量多讓拉傷的腿多活動,稍微用勁的去鍛鍊,慢慢的就可以恢復,不要心裡有壓力。
2樓：匿名使用者
應該不會有，只要注意在受傷期間不要在度拉傷，慢慢的調養會好的…運動也不要過量嘛…
3樓：匿名使用者
只要注意 就沒有後遺症
腰部肌肉拉傷如何快速恢復？最嚴重的後果是什麼？會有後遺症嗎？
腰部肌肉拉傷如何快速恢復？最嚴重的後果是什麼？會有後遺症嗎？
4樓：斛倫婁昭
腰部的軟組織損傷不需特別的**，不要劇烈運動，主要就是靠修養，自己用雲南白藥等活血化瘀的藥物也可以促進疼痛減輕及加快損傷好轉。你要做的就是盡量不使用或者緩慢使用腰部的肌肉，給他時間慢慢恢復。據我知道的，除了修養及使用活血化瘀藥物之外沒有更好地辦法。
而且你只要不再頻繁過猛使用腰部肌肉，並不會加重損傷，只是延緩疼痛好轉的時間。
肌肉拉傷，後遺症是什麼，怎麼處理
5樓：雋盼晴陀榆
陳舊的軟組織損傷**比較困難。你可以試試熱敷，小腿不要猛的用力，疼的厲害時，可服用對乙醯氨基酚，但不可長期服用。
6樓：布適汲秉
可有慢性肌腱炎或滑囊炎等後遣症，肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷專水沖區域性或用毛巾包屬裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
肌肉拉傷會留後遺症嗎？
7樓：耀戴眼鏡的男孩
肌肉拉傷，是生活中較常見的一種外傷，可以好發於非常多的部位，例如上肢、回下肢、腹部、背答部、臀部等。
多數的輕度肌肉拉傷可以通過自癒能力恢復，不留下什麼後遺症，但是不少人在外傷之後不注意保護休息，或者外傷的程度較重，則有可能造成很多的不同問題
8樓：變啦
軟組織挫傷一般不會有什麼後遺症。現在**方面主要是給熱敷。也可以按摩一下用點活血藥物**等，休息的時候可以結合功能鍛鍊等。不用擔心。
求助！！得了細小治療好後，會有什麼後遺症嗎
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