1樓：匿名使用者
吃飯的時候，嘴巴不要張太大，儘量做到屏住呼吸進食。
2樓：匿名使用者
肚子裡氣體多，這個是夏季裡腹脹的表現。很多人都會有這種表現。
你可以考慮下斷食**，將體內的脹氣排出。
3樓：司馬子尚
這麼厲害阿，多放就可以了
總打嗝，肚子裡有很多氣體，總像排不完似的，這是怎麼回事
4樓：五村聯創
肚子脹氣其實就是腹部脹氣，那麼何謂腹部脹氣呢？腹部脹氣是指腸子中有大量的氣體，即所謂的“腸氣”。一般來說正常人的腸子每天約有7～10公升的氣體產生，這些腸氣大部分會被人體重新吸收，只有一些氣體會由身體排出，如打嗝、放屁等。
腸氣所包含的氣體有氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣、甲烷等。通常腸氣是無味的，只有不到1%的稀有氣體（硫化氫、氨氣）具有臭味。
脹氣產生的原因有兩個，一是吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多。
肚子脹氣怎麼辦呢？
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，會有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。
酸牛奶，尤其是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的情況。
5樓：匿名使用者
腸胃不適，吃點斯達舒
肚子里老有氣，愛放屁，怎麼辦 20
6樓：檸檬愛美
1、飲食習慣。來在**
期間不少的源**人士都會刻bai意的減少進食，這回導致
du身體出現排便減少的問zhi題，而dao這個時候身體還是會存在氣體的，所以肥胖人士在**的時候就會頻繁的放屁。2、運動量增加。在**的時候放屁增加和運動量的增加也是有可以的關係的， 主要的原因是在運動的影響下腸道中滯留的氣體就會加速排出身體，這個時候就會頻繁的放屁。
雖然**放屁對於人體沒有任何的影響，但是還是會使得肥胖人士在交際的過程中產生不同程度的尷尬問題，為了減低傷害建議大家在生活中多加註意和學習調節的方法。其中 賤的一種可以幫助得到大家緩解不適的方法就是在**的過程中注意自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃會產氣的食物，這樣才能幫助得到大家減低放屁的機率。另外，如果想要**運動是十分必要的，雖然一開始進行運動的時候肥胖人士會頻繁的放屁，但是當身體得到改造之後放屁的問題就會得到解決。
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7樓：河北眾諾
養肝就是養命！它是“肝臟清洗器”，泡水常喝，降肝火，祛口臭！
8樓：倪甄兜
淡定地聽復我講，你制所有的症狀都是因bai為便祕，直接點就是，肚du裡zhi
有屎拉不盡，屁滾連天dao羞煞人。不要吃藥，要麼喝點普洱茶清下腸，還有個超級王道的辦法，就是坐馬桶上的時候在腳下墊一個小板凳踩著，我也不知道為什麼，反正特別好用，丹田特別給力還不腿軟。然後平時少嚼口香糖，會吞很多空氣進去，豆製品少吃點，會脹氣，差不多就這樣，慢慢調整吧，正常的屁是通氣的表現，說明你身體很健康，可屁要是臭的，那你就該上大號了，拉不出來就揉揉肚子，就我們這點力氣還傷不了自己
9樓：珍愛生命
我和你一樣前
來幾天肚子裡經常有氣在源串，發出響聲bai，很持
du久，在單位狠難堪。同時還有zhi便密。後來朋友告dao訴我吃蘿蔔，和熱茶，記住，喝熱茶別吸進空氣，吸進空氣更嚴重，還有喝水要小口，別大口大口的喝，吃飯慢點吃。
如果這樣還不行就就吃“保和丸”我想你喝熱茶和蘿蔔就一定可以了.保和丸是中藥，對人體傷害不大，你試試吧，相信我。
10樓：匿名使用者
。。。呃
bai，我認為先是心態要du端正，有句俗話不叫zhi“管天管地，管dao不著拉屎
內放屁”麼？何必在乎別人容。想放就放，要放得響亮~總之就是身體易受涼，少吃辣椒，多吃菜，米麵少吃~然後就是弄個小肚兜帶上（沒事啦~男女通用），也可以買臍貼貼上，似乎可以**這種症狀~
練習做俯臥撐，增強腹肌~
11樓：大俠無雙
我也是，啦出來的全是水 放屁又不臭
肚子裡感覺有很多氣體是怎麼回事?
12樓：徭染蘭女
考慮診斷胃腸動力不足消化不良不全腸梗阻？建議飯前口服嗎丁啉或健胃消食片繼觀病情變化
肚子裡腸鳴，氣體多，放屁多，怎麼回事？
13樓：夢歷神
我也是這樣啊，幾周了，求解答
肚子裡有氣體，怎麼排除？
肚子裡氣多，老放屁怎麼回事？
14樓：誅心花雨
多滲枝考慮是消化不良,不要吃不消化的食物和豆類,少吃含澱粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.另正謹外建議口服多叢清敏酶片試試.
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