1樓：匿名使用者
華爾茲的基本舞步結構，是由前進（或後退）、橫移、並腳三步構成一個基本旋迴。這樣，第一個旋迴和第二個旋迴，就要出現必然的換腳變化。這是初學者必須解決的第一個障礙。
在練習中，要逐步養成這樣一種概念：重心是在兩腳之間依次交換的，即使是並腳的舞步，重心落在雙腳上的時間也是極短暫的，它只不過是一種特殊的交換重心的形式而已，這種特殊形式是為了造成“不露痕跡的交換重心的形態”。但主觀上的換腳意圖卻是絲毫也沒有變化的。
只要保持這種意圖的連續性發展，就可以很容易的越過這個障礙。
第二個問題是腳跟、腳掌、腳尖的運動程式及其方法的問題。前面已經介紹了基本運步方法，現在遇到的是在升降中如何處理它們之間的關係的問題。無論前進還是後退，在第一步重心轉移完成後，都應把重心點移向前腳掌。
儘管此時膝部還未伸直，但腳跟卻應微微離地。向第二步發展的動力，就是由腳距離地而產生的腳掌推力引發的。第二步的橫移，是運步的特殊形式，它既不是先落腳跟，也不是先落腳尖，而是近似於全腳的前掌落地，並伴隨著反向的傾斜（即左橫移時右傾斜，右橫移時左傾斜）。
此外還應注意，並腳動作井非從第三拍才開始，而是在第二拍的後半拍就伴隨著身體的上挺和傾斜。開始向並腳發展（靠攏）。此時的重心完全處在橫移腳的前半腳掌上。
第三拍的並腳是在完全沒有重心的狀態下到位的，而且直到第三拍的前半拍，重心都還在橫移腳的前掌上上升，直至極限狀態，併攏的腳掌才開始不露痕跡地支撐重心。這種雙腳重心狀態只不過是一剎那的表現。從第三拍的後半拍開始，腳跟開始下降，而下降的重心，則主要由併攏那隻腳的腳掌支撐。
換言之，橫移腳的腳掌完成著推動腳跟上升的重心支撐任務，而腳掌下降的重心則落在併攏腳的腳掌上。上升和下降的轉折點，就是重心不露痕跡地交換時間。這些要求對於一個初學者來說是太困難了。
但假如你想跳出優美的舞步，這第二個障礙也是必須越過的。
第三個障礙是側身與傾斜。傾斜乃是通過側身動作的延伸，也就是肩部引導來實現的。再進一步深入地說，這一系列的上身動作，都產生於腰部的力量，而不是某一個區域性的單獨運動。
這雖然是最高層次的要求，但卻必須從一開始就引起注意。否則一旦形成區域性性用力的毛病改起來就不容易了。上述三個障礙，大家可以根據自己的具體情況靈活掌握。
基礎較差的初學者，可以在練習基本步的時候，一個一個的解決；有一定基礎的交誼舞愛好者，則可以用這些規範來提高自己的技術能力；假如你是一個急於求成的自娛**誼舞跳怯的愛好者，懶得在這方面花費時間和精力，也可在越過第一個障礙後，完全可以將後兩個問題置之不理，而不會影響你往下學習。不過當你的舞技進展到相當的程度後，肯定會對這些東西感興趣的，那時候再來從頭練習也無妨礙。 1．前進方步和後退方步
2樓：匿名使用者
腳步輕得像貓，動作美得如蛇。翩若驚鴻啥的，凌波微步啥的，往上捅詞唄
描寫華爾茲的句子
3樓：南方飛虹
讚美華爾茲的句子
解答可以寫句子：
華爾茲--舞態雍容華貴,氣質典雅,追求意境.舞姿飄逸優美。
4樓：封封封封你麻痺
燈光亮起，在場的人們都紛紛攜著自己的舞伴步入舞池**。優雅的奏樂在現場瀰漫開來。在所有人都陶醉於快樂之中，燈光變成淡黃色的光束，圍繞在舞池最**的一對年輕男女。
男的身著黑色西服，胸前一朵紅色玫瑰點綴，高挑的身材襯得他盡顯優雅、高貴。女的身著米色抹胸禮服，**雪白，禮服將她身體完美的曲線襯得如此迷人。所有人的目光隨著他們的舞蹈而移動，他們的舞步盡顯張揚，男人天神般的臉上掛著不可明其意的微笑，為別的女生留下了無限的遐想。
一個微步轉體，女人自然而然倒在男人懷中，男人再揚手，女人連體轉了兩個圈之後又被男人拉回懷中，但女人的左腳高高抬起，一隻手被男人拉著，兩人深情對視，一眼萬年。當奏樂終了的時候，底下一片熱烈的掌聲。。。。男人牽著女人的手走向自己的座位，而眾人仍未甦醒
我在寫一篇**，裡面有一個舞會，請簡要說一下華爾茲的舞步，比如：旋轉180度什麼的
5樓：純茉雨
華爾茲基本節奏是：蓬(強)嚓(弱)嚓(弱)|蓬(強)嚓(弱)嚓(弱)|。
華爾茲的步法：
基本步法練習：
1.前進後退步 2.右左橫拉步 3.方形步
旋轉系列步：
1.右轉 2.外側右轉 3.連續右轉 4.右疾轉 5.開式推轉
6.跑步右轉 7.右旋轉 8.撇腳右轉 9.連續左轉 10.左轉四連步
11.雙左疾轉 12.左轉並退 13.倒步滑軸轉 14.後退左轉
組 合 一：
1.前進橫拉步 2.右轉90° 3.後退右轉180° 4.雙左疾轉270° 5.叉行步
6.側進追步 7.前後擺盪步 8.外側換步 9.外側右轉90° 10.開式推轉
11.紡織步 12.前後擺盪步 13.外側換步 14.外側右轉90° 15.右旋轉270°
16.後退鎖步 17.外側右轉90° 18.猶豫步 19.左轉90° 20.左轉180°
21.左轉90° 22.後退橫拉步 23.雙左疾轉270° 24.左轉90° 25.反截步
26.迂迴步 27.外側右轉90° 28.猶豫步 29.止步扭身
組 合 二：
1.右轉90° 2.右旋轉270° 3.後退左轉90° 4.後退橫拉步 5.左轉90°
6.左轉180° 7.前進橫拉步 8.右轉90° 9.前進橫拉步 10.後退右轉180°
11.前進橫拉步 12.右轉90° 13.後退轉體 14.右轉90° 15.右旋轉270°
16.後退左轉90° 17.叉行步 18.側進追步 19.外側右轉90° 20.猶豫步
21.左轉90° 22.左轉180° 23.再左轉180° 24.反截步 25.迂迴步
26.外側右轉90° 27.猶豫步 28.左轉90° 29.左轉180° 30.後退叉行步
31.側進追步 32.外側右轉90°
圖1——圖3 左旋轉前進舞步圖4——圖6 右旋轉前進舞步1．左旋輳前進步 只要有了前面的基礎，這個跳法一說就會，因此不再使用** 第一拍 男進左，女退右。當重心移至腳掌時，開始左旋轉。 第二柏在基本完成180度左轉時，男退右，女進左。
第三拍男左腳並向右腳，女右腳並向左腳。 第四五六拍。男照上述女步做，女照男步做。
循壞迸行。在練習中，應注意重心的集中，並稍帶傾斜，儘量在微貼狀態下旋轉。2．右旋轉前進步 右旋轉是左旋特的反向表現。
只要作一個左腳的前進基本步，把腳換述來，就可以從出右腳的狀態下開始。 第一拍男進右，女退左。在重心移至前掌時開始右旋轉。
第二拍基本完成180度右轉時，男遇左，女進右。 第三拍雙方同時並腳。
華爾茲基本舞步？
6樓：匿名使用者
人物特點描寫，人物的的特點外貌描寫詳細
人物的的特點外貌描寫詳細 1.外貌描寫 肖像描寫 對容貌 姿態 服飾的描寫稱之為外貌描寫或肖像描寫。2.行動描寫 動作描寫 是通過對人物個性化的行動 動作的描寫，來揭示人物性格的一種描寫方法。3.心理描寫，是通過剖析人物的心裡活動 如內心感受 意向 願望 思索 思想鬥爭等 挖掘人物的思想感情，以刻畫...
描寫學校的作文左右要很詳細描寫學校的作文400字左右要很詳細
朋友，當你走進我們的校園，首先映入你眼簾的就是我們學校漂亮的教學樓。教學樓共有四層。一樓大廳的樓梯兩邊有兩面大鏡子。大廳東西兩邊的牆上各有一塊黑板，東邊的上面公布著學校每個班級的紀律和衛生量化成績。西邊那塊上面寫著學校每週工作安排，好人好事通報。位於樓梯邊兩側的房間是老師的辦公室。一 二 三樓分別是...
描寫傾盆大雨的段落，描寫下大雨的段落 要詳細 乙個就好
剛聽見一陣雷響，頭頂就冒開了花，起先是好癢，接著就些生疼了，急忙找個地方躲起來。再看房簷上的水，像用盆往下潑，下面的還沒來急落下，上面就緊跟著踩著來了。聽見院子裡的梧桐葉，啪啪地響，感覺被一連串的雨水砸穿了。轟隆隆 幾陣雷聲，黑雲象一群奔騰咆哮的野馬。一層層漫過頭頂，越聚越厚，越壓越低，好像站在樓頂...