1樓：匿名使用者
對於這方面問題，應該多看看書籍，推薦“知乎”，可以參考參考，更多的在於你自身發現自己的問題，引起的根源是什麼。從小的家庭教育，家庭環境，學校裡的生活，與同學的交往等等等等，閒時多運動，打打羽毛球什麼的，只有提高自己，才能有更好地生活、心境！！希望對你有幫助！
2樓：聞溫行
有很多事情改變想法最重要。我在22年以前都覺得父母給起的名字 *萍 非常俗氣，每次別人問名字都不敢大聲說。後來遇到一個人，問我是“萍水相逢的萍嗎”。
不知怎麼就豁然開朗，所有人不都是從萍水相逢開始有交集的嗎？覺得自己的名字也沒那麼差，現在還覺得很不錯呢。你換個角度想想，說不定覺得自己其實是很特別的。
加油！！
3樓：瑜虞
自卑心理誰都會有，這很正常，但如果連自己都不自信，那別人也很難去幫的到你，你應該抬起頭，大膽些，不試試怎麼知道別人對你的看法呢，或許沒有這麼壞呢，自己都看不起自己的人，別人也很難跟你相處，很難看的起你，所以，放開自信點。
4樓：天地正也
妹妹！你和我5面前一樣，你自信點，沒什麼大不了的，勇敢點。加油
5樓：乙白卉
身體髮膚是父母給的，好不好看你是怎麼覺得的呢？在你的眼裡好看是怎樣去衡量的？ 你覺得你那裡不好看？
那方面比別人差？你漂不漂亮是跟誰比呢？不漂亮努力學習，孝順，尊敬別做一個對別人有價值的人，不漂亮又怎樣？
漂亮不上進、不努力、對別人沒有價值漂亮和不漂亮又有什麼關係
6樓：呃輕鬆
淡定妹妹，我和你同齡又矮又醜男生，我被人嘲笑，可我還是好好活著呢
7樓：白度
沒事，外貌，只過是虛無縹緲的
8樓：丶舊人舊物舊時
肯定是有比不上別人的地方唄， 世界上跟你一樣情況的人肯定有 但是別人為什麼就不會自卑，你把自己的短處無限放大啦
9樓：正說新語
抬頭挺胸做人，你可以無視其他人對你的看法與想法，你為自己而活！
10樓：匿名使用者
多去人多的地方走走 多主動與人溝通 慢慢會好的 你應該年紀不大 所以不必著急太在意 不是所有人都是天生能言善辯的 有好多也是後天鍛鍊的 祝你好運呵呵
自卑怎麼辦？走在路上不敢抬頭習慣了低頭 怕見人 自卑 跟別人說話不敢直視 覺得緊張尷尬 有沒有
11樓：
首先你要找到問題的癥結，清楚什麼事情讓你自卑。勇敢的面對它並解決它，必要時可以尋求親友的幫助。努力解決問題，而不是逃避問題。
多參加些集體活動，多交些朋友，甚至可以多和志同道合的網友交流。希望你能夠早著找回自信！
12樓：
多交一些朋友，出去走走時間久了 就好了
13樓：匿名使用者
正確認識自己
學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。
善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拼搏。一個人只有客觀地評價自己和他人，與他們進行正確的社會比較，才有助於肯定自己，才可能克服自卑感。
正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
自我鼓勵
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學習、思想方面的積極表現、正確做法和細微的進步，要採取一定的方式給予及時的、恰當的評價和鼓勵，並對自己提出新的要求，從而使自己受到鼓舞，增強自信心。在批評其缺點或錯誤時，也要適當的肯定其積極因素，做到批評中有鼓勵。
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。
適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
14樓：
當你覺得自己又醜又窮，一無是處時，別絕望，因為至少你的判斷還是對的。
哈哈自信點啊，你是有社交恐懼症麼？
15樓：酒紅燈綠的八哥
腦袋別亂想，人都是一樣！
我性格內向，不好意思說話，更不好意思表達情感，別人以為我特別冷，怎麼辦
要麼你就繼續這樣，相信總會遇到那個懂你的人 要麼你就試著改變。你應該勇敢點，多和別人交流，多交一些朋友，有事可以跟他們傾訴，沒事時出去玩玩散散心，朋友在發表意見時你也要表達自己的觀點，不要和朋友在一起不說話，多找些話題聊聊 覺得你特別冷，可能你不經常微笑，板著面孔的人，會讓人很難接受，不願意靠近。面...
為什麼到外面打工跟別人說話有點不好意思？謝謝了，大神幫忙啊
生疏，時間長了，習慣就好了。出門在外人要學會見什麼人說什麼話 也許你沒自信 也許你很害羞 大膽的去說，沒事的，相信你 為什麼我要出來打工呢？謝謝了，大神幫忙啊 也可一不出來打工啊不打工一樣模叢可以賺錢。去玩遊戲就可以了打工只不旦畝櫻過是為了掛著的人開發的把這是我各人的直覺，玩遊戲比打耐圓工還賺錢 為...
男生臉皮薄不好意思和喜歡的人說話她會生氣嗎
她不會生氣 但是你一直這樣的話 有可能會永遠只能遠遠的看著她 喜歡她就去大膽的表白。當然啦 女生大多數喜歡主動的男生啦 放開點 當然會生氣了 你不說，就成了別人的？你也太慫了吧！你乙個大男人都沒勇氣表白？難道要個妹子向你表白？看不起你。不會 但是會覺得沒有男人味 臉皮薄的男人好嗎？我也是這樣的男人，...