1樓：舒思萍
如果是因為自己太作的話，讓男朋友跟自己分手，你可以去男朋友所在的城市去尋找他，然後將兩方的矛盾解開。
2樓：三熙
這個時候首先要把自己變得更加的優秀，才能更加吸引他，同時還給他準備一些小驚喜，回憶一下兩個人當初的美好回憶。
3樓：沉夜孤星
客觀分析兩個人分手的原因，從根源上解決問題。多進行感情的溝通，你們都冷靜下來之後，再談分手的事，不要因為一時衝動做了讓自己後悔的事。
4樓：影子
當面把問題解決，一定要去找他說清楚，做錯了什麼要真誠道歉，給他一些小驚喜，當然如果對方並沒有這個意思，就不要挽回了。
5樓：蕭紅棉
應該去找一下他，然後坐下來和他聊一聊之前發生過的美好事情，要通過一些事來挑撥他的心絃。
6樓：小月有愛
如果是距離的問題，可以去考慮離得他近一些，如果是男朋友真的是分心了，那麼就沒有必要再挽回了。
7樓：消化
在異地戀的情況下，你們兩個鬧了矛盾，這時候你想挽回他最好去當地找他見面，大家都會心軟。
8樓：吳巧風
異地戀挽回也需要一段緩衝期，需要讓對方的心情平靜下來才能再作下一步的挽回工作，切忌苦苦糾纏強化對你的反感程度。只有承認問題，改正錯誤才會讓對方覺得你是真正重視這一段感情。
9樓：峰佘無敵
當兩個人走不到一塊的時候，或者是我想挽留他的時候就會說一些以前大家美好的回憶，然後說一些讓他心疼的話。
10樓：房星澤
異地戀挽回的辦法，希望能幫助到你們
11樓：汪楊聊情感
異地戀如何挽回？異地戀“異地戀” 這樣挽回 女人必看
怎麼挽回異地戀的男朋友？ 40
12樓：焰明者
找出異地戀情侶分手的原因 、提升自我價值 、建立生活交集和擺正挽回心態來挽回異地戀。
每一段愛情結束的背後必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關係令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對症下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀並不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
異地戀的情侶如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養一隻寵物等等方法建立交集。 建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關係的投入，提高分手成本。
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
13樓：雙木林
異地戀分手要對分手的原因進行分析，然後針對原因進行分析再做出相應的措施進行挽回，這樣成功的機率才高。
分手是你們戀情走向的一種結果，而有果就會有因。千萬不要什麼都沒有搞清楚就渾渾噩噩去挽回愛情，以這樣的狀態去挽回愛情只有失敗一種結果。所以當你決定要去挽回異地戀的愛情時，先讓自己冷靜下來分析你們之間存在的問題。
到底是哪些問題導致你們最終走向分手，是因為溝通不順暢、感情逐漸冷淡、你們之前有一方出現變心了抑或是一些客觀性因素等等。找到根源性的問題之後再去思考使用何種挽回愛情的技巧。
如果想要挽回異地戀的愛情就要先降低自己的需求並停止向他索取情緒價值，之前可能他提供了很高的情緒價值給你。突然讓你停止向他索取情緒價值或許有點難，但是想要成功挽回愛情就要這樣做。
因為你們是已經屬於分手的狀態了，對方也沒有必要再給你提供情緒價值了。再說如果你一直在向他索取情緒價值的話，那麼他有很有可能會因此而厭煩你。
你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯誤，想要挽回愛情就不能隨便反思。而是你應該心平氣和地分析自己的錯誤，讓他感覺到你的真誠而不是在敷衍。
然後可以適當去做一些承諾，例如之前無論他去什麼地方，你總是要求他在跟你報備去**、有沒有女性朋友在旁邊。現在你就可以向他承諾說，以後你給予他更多的信任和支援。
雖然你們是異地戀情侶，但是分手的原因不能完全歸咎在異地這個原因上。有些情侶也是身處異地，可是依然能夠走下去。不僅僅是因為他們懂得如何去經營愛情，還是因為他們在異地戀中不斷努力並且變成更好更優秀的自己。
現在你們之間的異地戀已經結束了，想要挽回愛情的你更加應該努力變成更好的自己。只有你變成更好的自己之後，你才值得被更好地對待。
14樓：雨中的舊時光
想要挽回異地戀的男女朋友，有以下幾點需要注意：
第一、不能斷了聯絡，但是不要求他留下來，不要讓自己變得卑微，這樣他真的會很快離開你的。
第二、讓自己有所改變，我當時換了髮型，也變漂亮了一點點，兩個在一起時間久了，就會有疲憊的感覺而且也會變得越來越不像他最初認識的那個你，讓自己變回到最開始的自己，才能吸引他。
第三、需要有異性適當的刺激。
第四、我一直都覺得，他就該跟我在一起，這是理所應當的事情，如果我們不在一起，天理難容，就是一種直覺，我覺得沒有比我更合適他的人了。
第五、談戀愛真的非常需要動腦子，我沒有那個本事只靠緣分找到真愛，何況緣分是虛無縹緲的東西，我更相信我自己。
有些時候兩人之間遭遇一些磕磕碰碰，近距離戀愛只需要一個擁抱親吻就能解決的問題，異地戀卻要通過幾十個**去進行一些乏味的溝通和一些無謂的辯解，雖然心有柔情呼之欲出，無奈遠隔重洋萬山無法排解。
再加上伴侶不在身邊的空虛感孤獨感，會讓人對外界的**抵抗能力也減弱許多，既要忍受相思之苦，又要擔心戀人移情別戀，還要剋制自己的衝動莽撞。所以，異地戀伴侶能夠最終走到一起是非常不容易的，很多人都在半途中迷失了路，最終各奔東西，多年之後回想起來只有遺憾。
15樓：殘忍的肉球
異地戀分手，不是不愛，而是愛的方向發生了偏離，那麼可以用i下幾種方法來挽回這段感情。
1、不要愛的太滿
就是給自己和對方都留有一定的情感空間，畢竟愛情不是全部。無論是否異地，我們都不要喪失自己的朋友圈，不要讓自己成為只會圍著愛情轉的人。拉開一點情感的距離，畢竟你把自己的感情貼在對方身上是看不到對方的情感的，反而會讓對方不舒服。
2、多溝通交流
於異地戀的情侶來說，語言的溝通就顯得尤為重要。平時說的挺多的，一遇到問題，雙方要麼沉默，要麼迴避，希望對方能明白。但是別人又不是你，怎麼知道你心裡想的什麼。
多把自己的想法說出來，避免誤會。
3、學會信任
對於異地戀的情侶來說，信任比普通的情侶更重要，而且更難。畢竟每天看不見摸不著，隔著網路維持著虛幻的感情，需要的信任更多。很多人就是因為不夠信任，把自己的愛人越推越遠。
4、不要追求絕對公平
愛情如果只是一個人的付出，愛情根本不成立。你自己毫無保留的付出，忽視了別人的付出，對方只是在用一種正常的方式和進度對感情進行付出。
愛情裡面沒有絕對公平，總有一個人要多犧牲一點，不要認為自己出虧了，因為你的付出，會以另一種方式回來。
16樓：小小小蘇哦
1、整理並分析感情
每一段感情失敗的原因都是不一樣的，想要成功挽回異地戀就要先去整理你們之間的感情經歷，思考分析你們之間感情出現的問題。通過整理分析感情的經歷，然後根據男朋友的性格特點去分析他的需求。因為你只有瞭解男朋友的需求之後，才可以制定針對性的挽回異地戀的策略和方案。
2、建立舒適區
複合後的感情想要長長久久就不能通過，倒貼的方法去挽回異地戀，這樣的挽回只會讓你在複合的感情中處於地位。長期處於感情的低位會直接導致兩個人的不平衡，這樣兩人距離再起分開也就不遠了，所以需要分析瞭解男朋友的需求後就給他建立感情的舒適區，異地戀就是要有價值的迴歸感情。
3、調整自己並重塑自己的價值
異地戀失戀必定會對一個人的情緒帶來很強大的衝擊力，整個人都可能因此而萎靡不振、消沉等等。但是如果你內心真的是想成功挽回，那麼你只能去調整好自己的情緒。因為你唯有搞好自己內部的情感，才能有精力去應對挽回異地戀中要面對的困難。
重要的是意志消沉的你很難提起勁來做任何事情，更何況挽回異地戀這麼有難度的事情。
17樓：
異地戀是十分不容易的，很多的分手都是因為一時的不理解，最重要的是相互信任，相互理解，畢竟能選擇異地戀的都是愛著對方的，接下來我來給你具體說說要如何做：
一、分手後認真分析原因
既然選擇異地戀，就證明你們之間的感情要比尋常的情侶更加深厚，也就證明距離肯定不是你們分手的原因。
你應該仔細認真的反省，彼此間是不是缺少了相互的關心，還是出現矛盾沒有及時的做好溝通，是自己給對方的壓力太大，還是彼此間產生了無謂的的猜疑。其實異地戀不可怕，可怕的是在面對感情失敗，自己還不知原因是什麼，最後導致這段來之不易的感情就此消逝。
二、進一步完善自身
分手後重新審視自己，反省自己有哪些做得還不夠的地方。愛情本就是相互吸引的過程，倘若是她提出的分手，也就表明你身上存在著她無法忍受的地方，而你要做的就是改正這些缺點。
如果想要幸福，就要主動的去做改變，放下以前的顧慮，努力提升自己，當她看到你脫胎換骨的時候，自然就會重新喚醒你們之間的感情。
三、建立共同的目標
假如你們之間的感情出現空洞，一定要及時的與對方建立起交集，比如你們之間各養一條對方喜歡的寵物，每天閒暇時間相互討論怎麼該怎麼養，或是共同制定一個奮鬥目標，二人一起為此努力，這樣既能夠增加二人對這份感情的投入，也增加了你們彼此間感情的厚度。
18樓：12色的女兒紅
如果異地戀的情侶真的很愛對方，想要挽回即將失去的愛情的話，不妨試試以下幾種方法：
1、多溝通交流
為什麼大多數的異地戀都很難修成正果，其中最重要的原因就是兩個人之間由於各種原因缺乏溝通，因此對於異地戀的情侶來說，語言的溝通就顯得尤為重要。真正的溝通不是你們平時的打**聊聊天，而是對你們情感的剖析，對你們問題的解決。
平時說的挺多的，一遇到問題，雙方要麼沉默，要麼迴避，希望對方能明白。但是別人又不是你，怎麼知道你心裡想的什麼。多把自己的想法說出來，避免誤會。
2、學會信任
異地戀的情侶由於都不在對方身邊，所以難免會產生不安全感，所以對於異地戀的情侶來說，信任比普通的情侶更重要，而且更難。畢竟每天看不見摸不著，隔著網路維持著虛幻的感情，需要的信任更多。很多人就是因為不夠信任，把自己的愛人越推越遠。
雖然隔得遠，但是足夠的信任是必要的。愛情是經不起懷疑和猜忌的。
3、不要追求絕對公平
異地戀的情侶每次吵架圍繞的中心都是誰付出的更多，確實，兩個人不在同一個城市，有的時候連見面都成為了一件很奢侈的事情，他們付出的不僅是奔波於兩地的辛苦，還有情感上的空缺。
但是親愛的，愛情如果只是一個人的付出，愛情根本不成立。如果你只在乎自己的付出，而忽視了別人的付出，真的很讓對方寒心，其實對方只是在用一種正常的方式和進度對感情進行付出。愛情裡面沒有絕對公平，總有一個人要多犧牲一點，不要認為自己出虧了，因為你的付出，會以另一種方式回來。
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