1樓：啥沒事幹
你好，我剛高三畢業，雖然學文，不過我個人和周圍學理的有些方法，你可以找自己學校或其他學校老師給你一對一針對補習，那樣提高快，如果補習遇不到好老師，要果斷換老師，好的老師可以讓你事半功倍。還有你物理不行，最好要花大部分精力學它一段時間，當然，只是一段，不要因物理又耽誤其他科目了。然後就是老師的作業要做，不會就算空下也要再問老師，大量做題會越做越有感覺，和比你學的好的交流問題，有一個好的學習環境。
寫了作業沒時間預習第二天上課前臨時看幾眼也有效的。安排其實我和其他同學具體沒有，一般一有空就抓起來物理就學，過不了一個月我想會有進步。不要給自己太大壓力，根據我的經歷其實只要你學了最後畢業考試和高考都不是問題，就算現在期中期末考試不及格也不要太擔心，因為這並不代表你不會成功。
希望幫到你，加油哦
2樓：好書匯
經常去找找老師，多問問同學，學物理需要理解。早上起來可以把定理公式看看，在理解的基礎上多做題。
3樓：清明時節
第二天再預習吧，上課前能有十來分鐘或幾分鐘看看書大致講什麼，用到什麼公式，公式是怎麼來的，能解決什麼問題~有什麼疑惑的地方就標記下重點聽，沒懂的下課問老師。
不瞭解學習的思路方法的話試著去想想你老師的備課思路，以及強調的重點。
4樓：獨孤臨薄
都跟旁邊的同學交流，自己加強主觀學習。
5樓：廣發富
用心做，用心想，不做出來誓不罷休
6樓：
高一物理多為力學和運動學，解題時應多畫畫受力分析圖和速度-時間影象，做到徹底理解物體的受力情況和運動狀態後再答題，並且要自己動手，不能光聽老師講，實在想不通時再詢問同學，這樣才有頓悟的效果。有必要的話可以做錯題集（要選擇有代表性的題目，貴精不貴多），如果時間不夠，可以先將自己不擅長的學科作業放在前面寫。另外我今年高三剛畢業，物理是強項，希望我的學習方法能夠幫到你！
7樓：匿名使用者
你可以和學習成績好的同學搞好關係，
然後抽空讓他們給你補補課，
這樣成績就會提高很快，
只要自己下苦心。
高二 在重點班墊底 基礎薄弱 高一沒怎麼學 高二才認真學 覺得學得很辛苦 有時充滿鬥志 因為蠻喜
8樓：year顯示陌生人
其實高一很關鍵的，既然基礎不好，就要補，不過高二的內容與高一關係不大，所以還是可以好好學的，學習都很辛苦，所以不要覺得累，大家都在學習，如果你比他們學的還認真，才會走到他們前面，所以不是認真學就可以了，多花點時間做做課外題，想要提高，就要花出比別人多的努力才行
9樓：匿名使用者
那就花多點時間去學習。多到你連自卑的時間都沒有。
10樓：匿名使用者
好班墊底也是不錯，好墊底都好多分哩呀
11樓：匿名使用者
親我也和你一樣耶 同樣在好班墊底
12樓：匿名使用者
堅持！我從倒數爬到中游了。
我家孩子高二考進了重點文科班，這學期結束成績墊底，老師勸她轉到普通班去。我們不想轉，怎麼跟老師溝通 250
13樓：匿名使用者
我也是高二的學生 認真的說希望家長認真和學生溝通 不要強迫她說 對她付有耐心並鼓勵她 她壓力很大要及時開導 成績不好沒關係希望家長給予理解
14樓：千巨集曠
聯絡和班主任溝通，和班主任說明真實情況。而且家長也要多瞭解瞭解孩子的想法，如果孩子不想在重點班待了，你就算將他留到重點班，他也不會好好學習的，這個年齡多在叛逆期，所以，讓孩子去選擇，他如果選擇重點班，你就給他說要好好學習，然後就要想辦法和班主任去溝通溝通了。如果他選擇普通班，也請您尊重孩子的選擇。
15樓：匿名使用者
不需要溝通，卡，現金，禮物送上立馬搞定，你家孩子想幹啥只要在老師的力所能及範圍內，他就幫你幹啥
16樓：方逸倫的小花
您可以說：老師我家孩子身體不好但真的在努力學習也非常想要提高成績 從成績上看他是數學成績太低了些 這個假期會努力學習數學的 孩子已經在這個班級這麼久了 相信和老師同學都有感情了 假期我們也會把身體調理好 下個學期爭取把成績提上去 他是想好好學習的 希望老師可以給他一個機會 如果下學期成績還是上不去我們主動轉普通版
17樓：匿名使用者
你孩子已經這樣了，你又何必這樣給壓力他呢。。。健康才是最重要的。
18樓：紫雲曉
其實孩子身體不好，應該以身體為主，可以和學校溝通，請一個長假，在家調養身體，等身體養好了，在考慮是在重點班還是普通班，畢竟學業重要，但是孩子的身體更重要。同時要看孩子的意願，不能說家長不認同老師的建議，就要讓孩子一直拖著勉強著。有好身體才能有資本。
高一在重點高中快崩潰了，我真的不知道該怎麼辦？每天都很難過，每日都揹負著沉重的壓力。 50
19樓：精緻的生命
我很喜歡一句話，“目前為止你已經從過去所有你認為不可能渡過的困難中渡過了”。我初三中考的時候發揮異常的好，考了市裡第七名，順利的升入重點高中，還因為成績很高可以選重點班，成為進班第一名。當時簡直是意氣風發！
但是好景不長，升入高中之後，我發現班裡很多同學學習都特別好，甚至我開始落後於他們，壓力一度大到沒有動力去學習，因為無論如何努力也趕不上，真的很絕望。一朝從頂峰跌落的感覺讓我感到好像我並不是像以前以為的那樣聰明，學習也並不是一件輕鬆的事情。最受打擊的是以前引以為豪的數學成績（滿分左右）變成了拖後腿的一科，只能勉強及格。
就是在這種情況下，我很感激我的家人和朋友。就是因為身邊有他們一直開導我沒關係，人不可能一直一帆風順，我漸漸看開。是這樣的，你越看重成績、排名，被他傷害就越大，但是我並不是在鼓勵你放棄，而是習慣用平常心對待學習。
用我idol的一句話來說“我會降低對結果的期待，但是不會放棄對過程的努力”，我覺得在這種壓力很大的情況下，越要學會為自己創造生活的一點小驚喜：成績不太好，要對自己說“沒關係，下次再提高”；進步一點點，就可以給自己一點獎勵，真的學會開心最重要！還有我想說，學習真的不是生活的一切，我絕望的那段時間，爸媽每天看我都很難過，他們也不知道怎麼辦，後來爸爸告訴我在我看不到的地方，媽媽總是流眼淚，他們不知道要怎麼幫我。
但現在想想，他們的陪伴就是對我最大的鼓勵，多與家人相處，也是緩解壓力的好方式。最後，提幾個我在高三壓力最大的時候的緩解方式。一，跟朋友出去。
是真的，我的建議是不要一起出去學習（很多人覺得這樣可以，但其實效率非常低），而是放鬆自己，去看場電影，吃個飯，盡情的享受幾個小時，然後再投入學習中去。二，週末跟家人去公園逛逛之類的。我以前不愛跟爸媽出去，他們的觀念就是該放鬆就放鬆，不要全身心投進學習裡去（我爸媽對我要求不是很高，比較開明，很多壓力是我自己給自己的）所以他們硬拖我也就跟著走了，去大自然呼吸新鮮空氣真的洗滌心靈。
三，找一個興趣愛好。很多人認為要學習就沒時間兼顧愛好了，但我要說的是，沒有愛好就沒有生活動力，如果你不是一個非常熱愛學習的人（反正我不是……），沒有愛好的調劑，在學校會過得很痛苦。我那段時間最愛幹四件事：
追星、追劇、看電影、和朋友聊天。和盆友聊天，吐吐槽，聊八卦，談天侃地，嘻嘻哈哈，這種細小的快樂能沖淡很多學習上的不愉快。看電影，我特指去電影院看，因為那時候一般不會幹別的事也幹不了，你會沉浸在電影裡，那時你是很放鬆的。
追劇，我說的追劇是偶爾追一部好劇，這樣你會有盼頭，而不是天天沉溺於電視劇。追星，不是每個人都idol但是我真的很慶幸我有，他給了我很大勇氣，也給了我考去北京的動力，所以這個追的星一定要能給你正能量，你想跟他一起進步，就會對未來充滿希望。我也真的因他考去了北京某財經大學，還在不久前真的去了他的演唱會。
那種感覺就是真的自己做到了，很開心！
感覺自己講了很多玩樂的方式，但是說明一點，就是他們真的有用，至少我現在想起來，快樂總是要比痛苦多的更多！學會給自己創造驚喜和快樂，這是我覺得最重要的事情。感受到挫敗不是件壞事，因為那樣你更容易獲得進步，不放棄最後一定能成功！！！
最後的最後（呀，才發現打了好多字，因為題主的問題真的勾起我的回憶！），希望你不是從壓力裡解脫出來，而是學會與他共存，有句老話說得好，“壓力就是動力”，重點高中不僅僅是你的壓力所在，他還是你的踏板，是你能走向未來的一塊墊腳石。而且，每個人都有無限可能性，不要現在就放棄，加油加油加油啊！
還有還有（我真的好多廢話……）珍惜在高中收穫的友情，那真的很珍貴（來自一個大學生活過了一年多的人）。我希望日後你想起高中生活，雖然會有很多的遺憾，但是更會想起無數閃光的美好的片段，青春就是淚水和歡笑交織的最棒的時光啊！
哎我真的老了，講話好老套啊。但是你才高一，真的是很好很好很好的年紀，年輕人！想做什麼就去做吧！
20樓：斷崖殘燭
的確身處那樣的環境，競爭壓力很大，但有壓力是正常的，你得接受這樣的情緒，正面面對它，首先最重要不是先把成績提升上去，而是學會如何與這種情緒相處，先不要和別人比，與自己相比，有沒有進步，好好分析成績不好的原因，不夠努力，基礎差，試卷難度大，心態不好，每天揹負著壓力如何靜下心學習呢？接受自己成績不好的事實，基礎落後就多花時間補，每天進步一點點，現在才高一，時間還來得及，你能頂住壓力堅持努力，你的提升就不僅僅是成績的提升，別給自己太大壓力，要坦然面對各種問題
21樓：扁豆蛤蜊
不管你在初中時多麼優秀，既然這是一所重點高中，肯定是群英薈萃。首先你得給自己定好位，不要給自己定位太高，不要給自己壓力太大。你要這樣想，既使自己墊底，也是在全市最好的高中，一開始會有學習方法等方面的不適應，成績不太好，但只是一次無關緊要的考試!
你最要緊的是找出自己知識點卡殼的地方，運用一切能動用的時間補上去，而不是傷春悲秋，把時間浪費掉!相信自己!高中才剛開始…
22樓：匿名使用者
壓力**於自身。自卑、學習跟不上、老師、父母、同學的眼光使你不自在。其實你的重點一直在學習上，而不是其他人包括父母的眼光。
高中壓力大很正常，勤能補拙，沒有兩全其美的事。又能好好學習又能一下課玩這種對你來說不現實。可以適當的放下心裡別人的異樣眼光，好好學習，把心思花在學習上。
成績只是檢驗自己的標準，不是唯一，這次不行，就努力，爭取下次考好！沒事的，沒人會怪你的，怪你的只有你自己！你要相信你是可以的！
減輕壓力的最好方式是運動，散步，打球，跑步，跳繩等等都是減壓的好方式！相信你會調整好心態，繼續努力！加油！
一定要相信自己！
23樓：匿名使用者
沒關係，這就是重點高中的生態。別的很多人都是這樣想的。我在某大比這還慘，上課都聽不懂老師在講什麼，還不是熬過來了？
講一個重點，首先要知道長輩期望的底線。這個真的很重要。明白了，就為自己制訂一個可行的奮鬥目標，別去想別人的好壞，這是自己的人生，達到目標就好。
祝幸運快樂。
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