1樓：匿名使用者
你好， 首先要分辨貧血的型別，如：維生素b12及葉酸適用於**巨幼細胞性貧血； 鐵劑僅用於缺鐵性貧血 ；維生素b6用於鐵粒幼細胞性貧血；皮質類固醇用於**自身免疫溶血性貧血；**酮用於再生障礙性貧血等。 一般最常見的是缺鐵性貧血，但**都比較長，一般3個月後複查。
個人認為最快的方法：口服藥物+飲食調理。
2樓：冬冬
喝紅棗雞湯或吃阿膠都治貧血
貧血要怎麼調養？拜託各位了 3q
3樓：匿名使用者
首先： 藥補不如食補 每天適量吃一些紅棗，生花生之類的 其次： 不要過度勞累，注意調理，如果貧血厲害，可買一些補血的口服液
4樓：血刺怪怪
多吃紅棗。最快的就是補充鐵，還可以在食物中加強鐵的補充，如動物性食物中的鐵易於吸收，如動物血(豬血、雞血)、動物肝、等不僅含鐵量高，而且吸收率也高，補充動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等食品，每週2～3次。植物性食物中綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，豆類食品和有色水果都含鐵較多，但植物性食物中的鐵吸收率較低。
貧血的食補方 貧血在中醫的**辨症上多屬於「虛症」，其食物療養主要是以養心、健脾、補血為原則，在中醫補法中，常以血肉有情之品來調養，並能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人，應多攝取維生素c，因為維生素c有助於鐵質的吸收。 血糯紅棗粥 做法：
將血糯公尺五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：補血。
桂圓蓮子湯 做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：
健脾、安神、養血。 龍眼粥 做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳公尺五十克，以起熬煮 成粥。
功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。 豬肝湯 做法：
豬幹洗淨，切薄片。滾水中放入薑絲、豬肝片，稍 滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味後即可食用 。 功用：補血。
5樓：村里那點事ta俴
正常生理條件下人體的鐵**於食物：瘦肉、蛋類、動物肝臟、豆類、海帶、木耳、香菇等食品含鐵豐富、奶類含鐵最低。正常人食物中每天含鐵為10毫克。
人體內有儲存鐵，需要有長期的鐵的丟失，才能發現貧血。失血1毫公升，鐵喪失0.5毫克。
而每天人真正吸收的鐵也就是1.0～1.5毫克。
慢性失血更容易貧血。 補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉....等。
以下是常見的補血食物 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。 髮菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。 菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。 金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 ********************==== 貧血患者的食補佳品 芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質和葉酸的菜餚。
對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。 我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。
綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，溼澱粉30克。
製作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用澱粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取淨莖六兩，用清水洗淨，切成三公分長的段。
3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色後，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用溼澱粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。 特點：
豬肝細嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。 作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.
2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質。本菜餚尤其對婦女有益。
貧血怎麼辦？拜託各位了 3q
6樓：思毛降臨
呵呵這不是貧血.是低血糖,有時是因為血液迴圈不好!平時注意多鍛鍊一下就好,如有必要,帶一些糖果在身上,感覺不適就吃顆,....
希望採納
貧血了怎麼補？拜託各位了 3q
7樓：鍋一樣大的碗
他們說的都是複製的。我來個言簡意賅吧。食療當然最好了，但是也最慢最麻煩。
吃那麼東西必須長期大量才可能有用。如果是重度，請去醫院。如果輕中度，可以喝點食材配方的像紅衣補血口服液那種。
比較方便，口感也相對挺好。
8樓：貓璃
補血食療 貧血食補 烏骨雞肉 ：味甘，性平，有補血養陰，退熱除煩之功效。 貧血症的飲食** 桑葚 ：
味甘，性寒。具有補肝益腎，滋陰養血之功效。 龍眼 ：
味甘，性平。具有補益心脾，養血安神之功效。 黑芝麻 ：
味甘，性平。具有滋補肝腎，養血生津的功效。 黑木耳 ：
味甘，性平。具有益氣潤肺，補腦強志，和血養營的功效。 紅糖 ：
味甘，性溫。具有養血活血，補中暖胃的功效。 雞蛋 ：
其中雞蛋黃味甘，性平，具有滋陰養血、潤燥息風之功效。 動物肝臟 ：一般指豬肝、羊肝、牛肝、雞肝、鴨肝等。
9樓：晚安
貧血可以多吃些動物的血塊和肝臟、豬、雞、鴨的都行，瘦肉、紅棗、菠菜、海帶、黑公尺等補鐵補血食物，為促進鐵的吸收，需要增加維生素c的攝入，多吃水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、櫻桃等富含維生素c的水果。在服用一些像體恆健牌鐵之緣片之類的補血鐵劑，補血效果更佳！一般服用一到兩個 療程即可，可以在網上購買或諮詢，方便快捷！
貧血應該怎麼辦？拜託各位了 3q
10樓：匿名使用者
貧血按原因可以分為缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血和溶血性貧血。 外周血中單位容積內血紅蛋白濃度（hb）、紅細胞計數（rbc） 和（或）血細胞比容（hct）可將其分為輕度、中度、中度貧血 要積極查詢原因，要對因**。 應注意休息，隨體質恢復情況活動，避免頭暈、乏力引起跌倒。
飲食應豐富多樣化，多進食富含鐵、蛋白質、維生素的食物，如海帶、紫菜、木耳、香菇、豆類及其製品、肉類、禽類、動物的肝臟雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜、水果、芝麻等。提倡使用鐵製炊具。補充維生素c 也可以促進鐵的吸收。
多飲用湯類。口服抗貧血藥期間，禁食濃茶、咖啡等富含鞣酸的飲料。忌食烈性酒、肥肉等。
避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。應在飯後30分鐘口服藥物。 必要時定期複查血常規。
貧血怎麼辦？拜託各位了 3q
貧血指的是什麼拜託各位了3Q，如何看出貧血？拜託各位了 3Q
紅細胞或血紅蛋白量低於一定濃度，就稱為貧血。如何看出貧血？拜託各位了 3q 貧血的自來我診斷 a 面色灰暗源蒼白，面色無華 無血bai色 乾燥 du，萎縮，無光澤 zhi b 體力活動後就感到心悸dao 氣促，這是貧血最常見的症狀 c 經常感覺頭暈 頭痛 耳鳴 眼花 眼前出現黑點或 冒金星 d 精神...
血壓低 貧血有哪些表現？拜託各位了3Q
橙 血壓低貧血利潤害了會頭暈目眩身體乏力氣短胸悶身體發抖 沒血色發黃。蹲時間長站起後的症狀時正常的。誰都會那樣的 仁綱潔 血壓低 貧血在正常情況下都回暈道.而你說的那個現象是正常的.因為年一蹲著突然站起.你的血壓上不到頭部就會產生腦部缺氧.然後就會有頭暈.而不是暈倒 這是正常的 我血壓低，稍微有點貧...
貧血要吃什麼食物比較好一點拜託各位了3Q
貧血不是簡單的一種或幾種食物可以恢復的。首先，要弄清楚自己是哪種原因造成的貧血，其次是恢復身體的功能。我個人貧血十幾年，調理好都是靠天長日久，以及正確的方法。祝福你。黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆...