1樓：晉中五洲諮詢
對於月經失調的女性，常常考慮可能是由於卵巢內分泌功能異常引起，但也有可能是子宮的器質性疾病導致。
如果女性是由於卵巢內分泌功能失調，導致的月經不調，比如多囊卵巢綜合症，或者是雌激素低下的女性，這時就需要多吃豆製品比較好，因為多吃豆製品可以促進卵巢的內分泌和排卵功能，所以就具有使月經失調恢復的效果。
2樓：匿名使用者
您好,你的症狀可能是月經不調引起的,引起月經不調的原因有多種,如全身性疾病、生殖道炎症或腫瘤的可能,均可引起月經不調。女性在日常生活中應養成良好的生活習慣,避免常吃辛辣食物,在經期注意保暖,少碰涼水,注意個人衛生,可以緩解月經不調的現象。1、調整好自己的心態:
有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態非常重要。2、多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處於營養不良的狀態,也容易引發月經不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度**,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣:女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等,這些問題都會導致月經不調。因此,保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。;多食用一些有減壓作用的菜餚,如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
3樓：營養師
你好，這個情況很多人都會發生，但也很好調理
我一直月經不調怎麼辦呢 每次要多月來一次
才16歲不要緊的,年齡還小月經不調很正常的,等你發育成熟了,月經自然有規率了放心吧 你先不要吃冷的東西，最好再去醫院看看！去中醫有什麼用，還是去西醫吧！不要怕！沒什麼大事的！我月經有2個多月沒來了，怎麼辦？應該不會的 下次要注意了 不管是不是體外的 都有可能懷孕的 不要這樣了 祝你幸福！不一定，你還...
我今年33歲了，一直以來有個問題一直困擾著我
唐娜楊 這確實很糟糕，因為關係融洽是生活質量的一部分。審視自己的外在優勢和內在不足。你一定有很好的外在優勢，比如看起來漂亮，靈氣，很面善等，這些特點都是可以快速吸引人的特點，讓人願意跟你接近。但是，做長期朋友，僅有這些特點是不夠的，如果人比較敏感，尖刻，好諷刺人，小氣，愛顯擺，自私，爭功，得理不饒人...
異地女朋友對我說一直以來都是我想做去做都不管他感受，我究竟犯了什麼錯，這麼說我
你們現在的情況可能有幾種可能性。乙個可能是因為你們年紀不是很大，獨生子女不太習慣從對方角度考慮問題。女孩子覺得你不夠重視她，你可能也覺得她不夠體諒你。所以有些矛盾。另外一方面你們是異地戀，女孩子可能缺少安全感。即使有些小摩擦也因為距離問題不能馬上溝通解決。要解決這些問題不是一兩句話就可以的，你要付出...