1樓：匿名使用者
手小心臟就會相對小，常會有心悸的感覺。同時伴有血壓偏低，血糖偏低易患頭痛，經常感受到疲乏，女性還會痛經或月經不調，手小的人應該加強體育鍛煉補充膠原蛋白，使心跳有力，手便會逐漸變大起來的。手小是因為缺鈣造成的，因當補充膠原蛋白；每天步行1300步從而使心跳有力，手便會慢慢的大起來
手的形態，大小，軟硬均反應於人的臟腑血流狀況，功能執行狀況有關。
1．細長型掌面 指的是掌面長度大於寬度的掌型，屬內外相間的性格，多見於十**歲的未**和白領族，是善於思考型體質的一個特殊群體，易得失眠，健忘，神經衰弱類疾病。
2．方型掌面 指的是掌面長度和寬度基本相同或者不超過1：0.8的比例，這類人性格內向，經營能力強，35歲以後易得心腦血管疾病。
3.橫短型掌面 指的是掌面寬度大於長度，屬外向性格，愛打抱不平，易得消化系統和肝膽疾病，掌面小指外緣突出者尤其明顯。
手的大小應與身高成正比，手的胖瘦應與體重成正比，若不成比例則是體內出現症狀的象徵。
4.手小 手小心臟就會相對小，常會有心悸的感覺。同時伴有血壓偏低，血糖偏低易患頭痛，經常感受到疲乏，女性還會痛經或月經不調，手小的人應該加強體育鍛煉補充膠原蛋白，使心跳有力，手便會逐漸變大起來的。
手小是因為缺鈣造成的，因當補充膠原蛋白；每天步行1300步從而使心跳有力，手便會慢慢的大起來
5．手大 手大是骨質疏鬆的表現，小孩子的手與身軀發育相比顯得很大要抓緊補鈣，手指節長得快，提示體內的鈣出現分佈失調，手大往往易患心血管疾病。
6．手胖 手胖預示脂肪堆積，大魚際擠壓看會不會有深深的凹邊區陷且遲遲不消失，心肌有缺血現象微迴圈就不好，若掌色發紅，就要趕快查查血壓，防止中風。腎病以及功能失調造成的浮腫也會導致手胖。
7．手瘦 胃腸功能弱，性格弱，易患神經衰弱。
8．手軟 指骨骼軟得可向掌背彎曲，不僅表明脾胃虛弱，同時還伴有胃腸神經衰弱，性格上優柔寡斷，多思多慮，容易因心理暗示而引起情緒的變化，進而影響到消化系統功能，通過使用b族和鈣及充足的蛋白質對消化系統進行調整，使體質強壯起來手也隨之堅實、堅硬起來。
9．手很硬 手硬指的是骨骼僵硬，分四種情況：a類風溼關節炎，發生晨僵和變形時易導致手硬。b肝病到了晚期，隨著病情的加重，掌色越變越黃暗，手也會漸漸變硬，這時通過手的軟硬就可以鑑別病情的輕重了。
c腎病綜合症的病人，因反覆水腫的壓迫，也會變硬得硬起來。d一般人沒有原因的手硬：
2樓：
這也苦惱..看樣是閒的.我手也小.從來沒人笑我.最多說我沒幹過活.
手小該怎麼辦呢？如何變大！！！
3樓：
到體育健身室買 手部握力棒！ 多練練！ 其實你何必太在意別人的說法呢？
4樓：
多做手部舒展運動，多打拳。多用手部握力器。手部肌肉也是鍛煉出來的，有肌肉了自然顯的手大，有力量。
5樓：匿名使用者
每天用手掌拍沙袋保證長大長肥
6樓：匿名使用者
手小心臟就會相對小，常會有心悸的感覺。同時伴有血壓偏低，血糖偏低易患頭痛，經常感受到疲乏，女性還會痛經或月經不調，手小的人應該加強體育鍛煉補充膠原蛋白，使心跳有力，手便會逐漸變大起來的。手小是因為缺鈣造成的，因當補充膠原蛋白；每天步行1300步從而使心跳有力，手便會慢慢的大起來
手的形態，大小，軟硬均反應於人的臟腑血流狀況，功能執行狀況有關。
1．細長型掌面 指的是掌面長度大於寬度的掌型，屬內外相間的性格，多見於十**歲的未**和白領族，是善於思考型體質的一個特殊群體，易得失眠，健忘，神經衰弱類疾病。
2．方型掌面 指的是掌面長度和寬度基本相同或者不超過1：0.8的比例，這類人性格內向，經營能力強，35歲以後易得心腦血管疾病。
3.橫短型掌面 指的是掌面寬度大於長度，屬外向性格，愛打抱不平，易得消化系統和肝膽疾病，掌面小指外緣突出者尤其明顯。
手的大小應與身高成正比，手的胖瘦應與體重成正比，若不成比例則是體內出現症狀的象徵。
4.手小 手小心臟就會相對小，常會有心悸的感覺。同時伴有血壓偏低，血糖偏低易患頭痛，經常感受到疲乏，女性還會痛經或月經不調，手小的人應該加強體育鍛煉補充膠原蛋白，使心跳有力，手便會逐漸變大起來的。
手小是因為缺鈣造成的，因當補充膠原蛋白；每天步行1300步從而使心跳有力，手便會慢慢的大起來
5．手大 手大是骨質疏鬆的表現，小孩子的手與身軀發育相比顯得很大要抓緊補鈣，手指節長得快，提示體內的鈣出現分佈失調，手大往往易患心血管疾病。
6．手胖 手胖預示脂肪堆積，大魚際擠壓看會不會有深深的凹邊區陷且遲遲不消失，心肌有缺血現象微迴圈就不好，若掌色發紅，就要趕快查查血壓，防止中風。腎病以及功能失調造成的浮腫也會導致手胖。
7．手瘦 胃腸功能弱，性格弱，易患神經衰弱。
8．手軟 指骨骼軟得可向掌背彎曲，不僅表明脾胃虛弱，同時還伴有胃腸神經衰弱，性格上優柔寡斷，多思多慮，容易因心理暗示而引起情緒的變化，進而影響到消化系統功能，通過使用b族和鈣及充足的蛋白質對消化系統進行調整，使體質強壯起來手也隨之堅實、堅硬起來。
9．手很硬 手硬指的是骨骼僵硬，分四種情況：a類風溼關節炎，發生晨僵和變形時易導致手硬。b肝病到了晚期，隨著病情的加重，掌色越變越黃暗，手也會漸漸變硬，這時通過手的軟硬就可以鑑別病情的輕重了。
c腎病綜合症的病人，因反覆水腫的壓迫，也會變硬得硬起來。d一般人沒有原因的手硬：
7樓：錢青顏嘉言
這也苦惱..看樣是閒的.我手也小.從來沒人笑我.最多說我沒幹過活.
手太小了，怎麼辦!求變大的方法，各位好心的網友，認真的回答，好嗎？ 70
8樓：匿名使用者
我的手和腳很大，據說小時候經常被凍傷，好了就大出來一塊。但我估計，如果你已成年，刻意的變大不太可能！
不要為此糾結，我就是我！做好自己！
9樓：匿名使用者
唉，真是同病相憐啊，我是男生可是手居然跟女生的一樣大，我最近在嘗試練手勁，可能會變大吧……
10樓：在紫霄巖寫遊記的山竹
多伸展十指，多做手抓東西
11樓：愛恨交纏
那已經是定了的，沒得改
12樓：匿名使用者
做 苦力 絕對的可以 不用謝我 我叫紅領巾
怎麼才能讓手變大？？ 20
13樓：123河流六
你好，樓主：
可以用以下的方法試試：
天天試著用一隻手拿起籃球
1:繞指**法:用線繩纏繞十指反覆進行,既可以**也可以使手指纖細.
國外比較流行. 可以做手指操，反覆做張開攥拳的動作（用力向外張），並由手指底部向指尖上推按，再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果
2:有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳
3，每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩，每一根都要弄到哦，就那麼從手指根部到手指尖拉伸.
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
拉手指雖然聽起來不太靠鋪
我有一個姐姐
以前學電子琴
後來想改鋼琴
老師嫌她手指太短了
她就每天偷偷地拉手指
真的就長了
你也可以試一下
(哈哈，我就知道你想拿籃球，加油吧！多點拉伸就行了）
14樓：古竹撒茶
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液迴圈，使**細滑，也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式：
將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時，手掌儘量，手指儘量伸直。
□2.快速擺動式：
手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後，立即舉高至頭上，數到十再放下。
□3.捏擠式：
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重複做三、四次。
手部按摩
首先，倒一些護手霜在手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打**的短短數
15樓：nba可靠專家
骨頭再發育是不可能了，每天拉手指頭，電視廣告不是播什麼華佳健身器（應該聽過吧）可以增高嗎，就是把脊椎的關節拉長，手也一樣，手指頭長了，籃球也拿住了，只要堅持每天拉手指頭，呵呵
16樓：匿名使用者
手大也沒幹什麼~！扣籃也不一定要手大才能扣~！如果你堅持的話~！那每天堅持練籃球，人長高了，手也當然會變大~！這只是我的個人認為，這種問題還是要問專家比較好~！
17樓：
你還是盼著長高點吧！那樣手才會變大，很少聽說過有練習手變大的方法。其實手也沒必要那麼大，你可以用手章和小臂夾住球。科比拿扣籃王的時候也拿不住籃球，他就是那麼做的。
18樓：脂香繚繞
運動可以使手變形，我右手打保齡球7年，結果左手小，右手大。一朋友從小練鋼琴，手指變的修長。還有一朋友練籃球，手也練的比常人大
19樓：匿名使用者
心理辦法 看著自己的手 想著變大變大變大 拋開雜念 那幾分鐘以後你就會發現手真的變大了
20樓：
你可以去學習玩魔方，我就是玩了近一年的樣子，手就變大了。
21樓：昔書文倪浩
手掌大小和人身高一樣，先天基因決定了大部分，但是我們也可以通過後天鍛鍊是手掌大小有所增加。
鍛鍊方法如下：
可以經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)具體做法：①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；②刺激手掌的正中點。
即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
22樓：枝嫚利瀚玥
其實我個人覺得比較好的方法是早點睡覺，再加上保證營養，只要長高手就會自然張長的。
另外有個個人覺得比較好的辦法，就是多練琴，多練八度什麼的，如果實在天生條件不是太好的話就只有靠多練，把手伸，這樣就自然顯得長了。。
還有一個未經證實的方法，你可以試試，就是沒事的時候多拉拉手指，或讓手指在桌上做抬指的動作，手指靈活了，自然就會長大。。。我手指挺長的，不知是不是這個功勞。
23樓：匿名使用者
自己 把手切開來 把骨頭拉長 在貼好。
言歸正傳，好象沒見過能長手的，只有身高高的手才大
24樓：匿名使用者
其實抓球不僅要靠手大，手指的力氣也很重要。
25樓：匿名使用者
你的問題真是很搞笑，如果你不能確定你還能不能長高，我覺得你還是別想手還能張大了
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