1樓：匿名使用者
1．傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有有些多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調整功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
6．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，我得到鼓勵，心情愉快。從我做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
2樓：匿名使用者
呵呵，朋友出去溜達溜達，打打牌，桌球，上上網..逛逛街
3樓：匿名使用者
和朋友一起去大街狂逛、玩盡興
4樓：匿名使用者
上網啊 聊天 或者離開那個地方
下班後想做些有意義的事,下班後做什麼有意義的事情來打發時間呢
看看實體書 捧著本散發油墨香味的書 很不錯的 想想有多久沒這樣了 都是看電子書 在泡一杯茶 或者和父母 朋友聊聊天。到敬老院去和老人聊聊天。對了,回家陪陪父母。或者參加一些公益勞動。或者讀讀書,充實自己。和朋友聊聊天,去健身房健健身 下班後做什麼有意義的事情來打發時間呢?我也有同感,找個人一起去打羽...
說說你在下班後一般都做什麼，有什麼業餘愛好
老太是退休人，我每天除了早晚慢走路外，業餘愛好是下午三點後彈電子琴唱歡歌。雖然大部分時間都是乙個人在家,而且五點就下班了,業餘時間還挺多的,但我還是覺得時間挺不夠的,年初時,要考人力資源證,每天都要花費1 2小時看書上課.中間還有堅持隔一兩天運動1小時.後來考完休息了一陣子,那陣子就是堅持隔一天運動...
下班回家不知道做什麼,晚上下班後不知道幹什麼
看來是衣食無憂,沒有壓力啊 這樣挺好的 祝你好運 有老婆就找她 有女朋友就陪她玩,還單身就給自己充充電 晚上下班後不知道幹什麼 喊個人可以一起出去走走a 首先你是男bai孩還是女孩啊?男孩子du 晚上一般都跟哥zhi們聊聊天dao或者一起打遊戲或者去健身專,去外面屬k歌的話一時半下還是可以,長期誰有...