初三學霸作息表(詳細),初中學霸的作息時間表

2021-09-13 16:45:59 字數 5343 閱讀 8974

1樓:丿窮奇灬

初三學霸作息時間表如下:

1、6:00-7:30,一日之際在於晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛鍊的**時間,這個時間安排全所有功課的全面複習,尤其是記憶力的課程,為一天的學習打好基礎。

2、7:30-8:00,早餐時間。

3、8:00-9:00,邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間,比如數學。

4、9:00-11:00,這個時間段的短期記憶力效果比較好,對於即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

5、11:00-12:00,這個時間可以進行一些常規的練習題複習,達到鞏固的目的。

6、12:00-13:00,午飯時間。

7、13:00-14:00,午睡時間。

8、15:00-16:00,安排記憶一些需要永久記憶的東西。

9、16:00-18:00,適合做一些複雜的計算和費勁的功課。

10、19:00點,晚飯時間,也是休息時間。

11、晚飯後,可根據個人情況安排複習,可以語數外文理科交替安排複習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

2樓:匿名使用者

學霸都不用作息表。。。他們利用一切時間學習 我復讀的時候我後面的男生高考是580多分 復讀完630多分 可他還是要復讀 要考名校中的名校 要選好專業的資格 他同桌也想打聽他的作息啊 計劃啊 好像知道了就能照著做 做了就能成學霸 但這都只能是自我的心理安慰 他就不用作息表 那都是虛的 列出來也不一定就能做到 學習是要毅力的 先別說學霸作息表了 你先定個普通作息表堅持一個月看看能不能一天不落 兢兢業業 真的做到了 肯定會有進步的

初中學霸的作息時間表

3樓:使用者名稱用

初三學霸作息時間表如下:

1、6:00-7:30對於初三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事情了,說一日之際在於晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛鍊的**時間,這個時間安排全所有功課的全面複習,尤其是記憶力的課程,為一天的學習打好基礎。

2、7:30-8:00早餐時間,初三學霸說專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。

3、8:00-9:00實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

4、9:00-11:00這個時間段的短期記憶力效果比較好,對於即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

5、11:00-12:00接近午飯時間,一上午的複習容易產生疲勞,初三學霸說這個時間可以進行一些常規的練習題複習,達到鞏固的目的。

6、12:00-13:00午飯時間,初三學霸說可以聽一些輕**來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

7、13:00-14:00這個時間段容易出現飯後疲勞,所以初三學霸建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

8、15:00-16:00這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

9、16:00-18:00這段時間適合做一些複雜的計算和費勁的功課。

10、19:00點左右晚飯時間,也是休息時間,初三學霸說一定要讓腦子得到一定要休息。

11、初三學霸說晚飯後,可根據個人情況安排複習,可以語數外文理科交替安排複習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

4樓:匿名使用者

●6:00-7:30對於高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事情了,一日之際在於晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛鍊的**時間,這個時間安排全所有功課的全面複習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一週的時間裡大家一定要給自己兩三天鍛鍊的時間,身體鍛鍊一定不能少,半個小時即可,鍛鍊的時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎。

●7:30-8:00早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。

●8:00-9:00實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

●9:00-11:00這個時間段的短期記憶力效果比較好,對於即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

●11:00-12:00接近午飯時間,一上午的複習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題複習,達到鞏固的目的。

●12:00-13:00午飯時間,可以聽一些輕**來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

●13:00-14:00這個時間段容易出現飯後疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

●15:00-16:00這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

●16:00-18:00這段時間適合做一些複雜的計算和費勁的功課。

●19:00點左右晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。

晚飯後,可根據個人情況安排複習,可以語數外文理科交替安排複習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

5樓:匿名使用者

首先,課前要有一定的預習,這是必要的。預習時,不必搞得太細,如果過細就浪費了時間,其次,上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但任何人也無法集中精力聽一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。

另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西。但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,複習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記。書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。

否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。

最後總結出幾點:

課前預習5部曲(語文)

1. 讀課文1~3遍。

2. 讀準字音,並弄懂字詞意思。

3. 能夠提出問題,不忙解答,可上課時詢問老師。

4. 做一些基本題(這些題應能在預習中就會了)5. 看輔導書,更深一層認識課文。

課上3要點

1. 主神不能離課堂。

2. 筆記不忙記,先把重點寫在書上,課後複習在謄到筆記本上。

2. 下課不忙立即收書,再把書翻一遍,消化60%。

6樓:匿名使用者

引用一位優秀學生的時間表,看看如何?

目標:考上重點中學。

每天對自己的基本要求:

①記7個單詞

②英語學習半小時(讀,背,聽)

③在“知識導學”裡面做一道數學、物理和化學例題

平時上課的學習計劃《週一至週六》

早上6:00起床

6:00---6:15洗漱

6:15---6:30讀背英語課文

6:30---12:00學校學習時間(在此期間用零散的時間完成每天記7個單詞的任務並用一分鐘時間複習前一天所背的單詞)

12:30---12:45複習上午所學的知識

12:45---14:00午休時間

14:00---18:30學校上課(在此期間弄懂 “知識導學”裡面的一道數學、物理、化學例題。此例題可列印或手抄)

18:30---19:00休息調整學習狀態時間

19:00---21:00完成作業

21:30---21:50網校學習時間

21:50---22:25洗漱準備睡覺

22:25---22:45把今天的知識在大腦裡面過一遍,也就是複習一遍。

22:45---6:00睡覺時間

雙休日及節假日的學習計劃

7:30起床

7:30---7:45洗漱

7:45---8:05讀背英語課文

8:05---8:35吃早餐

8:35---9:00做自己喜歡的科目調整學習狀態

9:00---10:00把昨晚未完成的作業完成.

10:15---11:00用a4紙總結本週所學的知識點

11:00---12:00聽英語與語文的視聽課堂

12:00---19:00自由安排時間(午休、輕鬆時刻)

19:00---19:15

調整學習狀態時間

19:15---20:30

利用網校對本週所學的各科知識點進行查漏補缺

20:45---21:45

利用網校做數學及物理化學試題(理科)

或者是完成作業

21:45---22:25洗漱準備睡覺

22:25---22:45把今天的知識在大腦裡面過一遍,也就是複習一遍

22:30---7:30睡覺時間

7樓:匿名使用者

10.30左右睡覺-------5.30起床自己學習加強記憶,中午保證30分鐘---45分鐘的淺睡眠。其他時間自己安排,但是睡眠質量一定要保證。

8樓:南極以南

6:30起床6:40出門6:

50_7:00早餐7:10到校只在座位上,直到下午放學,已有下課時間就做作業,不去上廁所。

初中能憋一天了。晚上做完作業複習,預習。做我放鬆10分鐘11點睡覺

9樓:匿名使用者

早晨:早上6:00起床,15分鐘整理、洗漱。

簡單活動20分鐘,在這20分鐘裡,可以安排背誦或記單詞。大概6:35吃早飯,時間為20分鐘,此時為6:

55,剩餘15分鐘穿戴整齊,整理好相應的物品,簡單休息,然後上學。

中午:到家後簡單洗漱,然後20分鐘的午飯時間,看10分鐘左右的新聞,然後最好在上學前躺在床上休息15-20分鐘,這樣對下午的學習會有很大的幫助,提前5-10分鐘起床,簡單洗漱然後上學。如果還有時間,那就利用幾分鐘的時間簡單回顧上午所上的每個課程所學到的知識,用序號進行簡單記錄(要求十分簡練),下午進行對照,這樣對知識的鞏固、查缺補漏非常有效!

晚上:放學後到家,首先是完成作業,但是在完成每一科作業前,要先把當天所學知識進行簡單的複習。複習好後,再完成作業,遇到無法解決的,不要急著翻書找答案,應先把本學科全部作頁完成後,再仔細思考或查詢課本解決,並在解決後總結存在的問題,並重點鞏固。

如還無法解決,可以求助同學或老師。所有學科的作業完成後,把未留作業的學習進行復習鞏固。 還要有計劃的把前面所學過的知識定期的進行復習鞏固。

看時間怎樣,如充裕可以安排自由活動,畫畫或看電視等。

晚上睡覺不要太晚,控制在10:30之前。

另外注意抓住生活中的零散的小段時間,不如打了上課鈴,老師未到的1-2分鐘,飯前的幾分鐘、睡前的幾分鐘等等,充分發揮他們的功效,這樣既不感覺到累,還能夠完成許多工。

因為對你的情況不瞭解,如有不妥,可以繼續交流!

跪求!中考狀元作息時間表,初三學霸作息表(詳細)

罌慄花 要想取得中考成功,我們也需要方法正確。我們周圍的同學甚至是我們自己,學習不可能不努力,可是成績就是就始終上不去,不斷增加學習時間,希望自己能夠提高考試成績,總是事與願違。為什麼呢?因為你的方法有問題。高原現象 你的方法有問題 學習成績出現停滯狀態,在心理學上被稱為學習的 高原現象 高原現象說...

學渣如何逆襲成為學霸,初三學渣如何逆襲成學霸

語文與生活 快速提高成績的關鍵是對學習進行查缺補漏。可以以課本為基礎,結合自己做的筆記 卷子等,先對知識 以及自己的掌握情況進行一個梳理。找出哪些內容自己還沒記住 哪些知識還沒有搞懂 哪些知識以前忽略了 哪些題目做錯了 做錯的原因是什麼等等。無論是概念 原理 公式,還是具體的知識點,都要標記並整理出...

學霸們,幫我完成這三題初三的數學題吧

窩巢真赤激 9 41 16 b 2a 8x 4 將原式配方 得到2 x 1 4 7 8 因此它是恆大於7 8 將所要求的式子令做t 題目中的方程可以寫成 t 2t 0 解得t 0 或者t 2 藍月兒 1 4分之9 2 16分之1 3 b 2a 4 五分之八 4 由題目中的式子化簡可得 2 x 四分之...