1樓:烤地瓜加乳酪
應試策略
形成正常的考試心理是控制考試焦慮的關鍵。考試心理涉及到應試者的智力因素與非智力因素。因此,形成正常的考試心理除了通過以上兩種方法緩解和消除緊張、焦慮情緒外,還必須講求應試策略。
為此,可從以下幾方面入手:
1. 考前準備
為了真正控制、調節考試焦慮情緒,考前的準備是關鍵。考生只有全身心地投入準備迎考,將考試後果置之腦後,才能真正克服焦慮情緒。具體方法包括:
(1) 正確認識學習的目的和意義,樹立正確的考試觀。我們學習科學文化知識的真正目的,無論從大的方面--祖國建設的需要,還是從小的方面--個人的前途和價值來認識,都應是扎扎實實地將知識學到手,獲得未來參加社會實踐活動的真實本領,而不應該過分地追求功利和虛榮。對待考試,應把它當作對自己學識水平的檢驗,思想上既要重視,但又不能看得太重,而成為一種包袱。
要把思想精力集中在如何迎考上,至於考試的結果無須想得太多。要學會進行積極的暗示,調節焦慮。
(2) 設立恰當的預期目標。目標過低過高都是不恰當的,特別是目標過高,脫離實際,一旦失敗受挫,應試者則會產生緊張情緒,影響應試。
(3) 勞逸結合,科學用腦。經過一兩個小時的學習以後,要多做戶外散步,呼吸新鮮空氣,或多做一下脖子方面的運動,增加身體的供養量,或遠眺自然風光景物,給大腦乙個休息的機會。適時地把過分指向和集中到考試上的注意分散一些,以減輕心理壓力。
臨考前的兩三天,主要任務不是學習,而在於調節迎考狀態,為了恢復和加強大腦的功能,必須勞逸結合,加強用腦衛生。
(4) 科學合理地進行考前複習。根據大腦活動的規律,科學合理地安排複習時間。按照各科教學大綱與考試大綱的要求進行全面系統的複習。
而具體複習時,應該注重有重點,包括學習要求的重點、本人的薄弱環節;熟悉各種題型及命題原則;應該講究方法,包括時間的安排、學科搭配、科學記憶方法的運用及清理知識體系等。
2. 考試中沉著、靈活
拿到試卷後,先瀏覽全卷。答題時,作到「四先四後,一快一慢」,即先做易題後做難題,先做熟悉題後做生疏題,先做高分題後做低分題,先做相同型別題後做相異型別題;審題要慢,做題要快。對不會做的題目,不要一味地去鑽牛角尖。
一方面要積極地去追憶有關的知識,「橫著不行豎著來」,對可能的答案進行排隊,讓大腦神經處於興奮狀態,使之更多更快地追憶知識並建立聯絡和溝通。另一方面,在保證易題萬無一失的情況下,再去啃硬骨頭,作到什麼程度算什麼程度。不要對易題粗心大意,急於求成;對拿不準的題不要猶豫不決、貽誤時間。
3. 考後總結
每一場考後,我們應迴避一切考試後的議論,考完一門就徹底了卻一門,不要拖泥帶水,思前想後,以免與同學討論發現與大家的答案不一致時產生失敗感、愧疚感,追悔、失望感;以避免該場考試的不良情緒影響整個考試的精神狀態,科目「株連」。同時,要把注意力集中在調整心態準備下場考試上。但當整個考試結束後,應做好冷靜、認真的總結,找出失誤的原因,歸納教訓。
這既為彌補學習的不足,也為日後的考試提供借鑑。隨著久經「沙場」,考試的經驗在不斷的積累和豐富,考試的心理就會愈來愈沉穩。
2樓:匿名使用者
不要一味的指責孩子,給他一些具體的指導,比如準備乙個錯題本,把平時做錯的題,寫錯的字等等都仔細的糾正過來,重新寫幾遍,並且經常拿出來看,這樣日積月累,就會會收到效果。
3樓:匿名使用者
我孩子以前也這樣後來在宣武門密鑰匙輔導了效果不錯,**是63108366你可以打**問問
4樓:匿名使用者
說明孩子心理素質不好,找個輔導老師開導一下。可以分析一下孩子的心理狀態
急!我的孩子學習挺不錯的,老師講課也能聽懂,可是為什麼一到考試就老丟分呢?
5樓:匿名使用者
考試丟分一是心理素質不夠好,考試時不能正常發揮自己真實水平,而是做的題型少,建議讓孩子多練點題,掌握了解題方法成績自然能提公升上去。給孩子用用金題課堂學習軟體吧
6樓:匿名使用者
考試丟分無非就是這麼幾個原因:
乙個是知識點沒掌握清楚,不是說知道這個知識點大概說了什麼事就行的,而是要保證這個知識點以任何面目出現都能認識它。
第二是做題不認真,心理浮躁,不喜歡深入去思考考試題,題目看了個大概就開始發散思維亂想,最後往往用錯知識點。
第三是對出題思路不清楚,在應試教育的體制下,好學生壞學生比的不是知識點掌握的清不清楚,而是比的對出題人的出題思路清不清楚,其實任何一門學科出題思路就那麼幾種,應該讓孩子充分熟悉這些思路,這樣就能做到掃一眼題就知道怎麼答了。
所有這些問題其實都不是學習方法問題,而是心態問題,孩子的心態調整好了,這些技術性的方法問題孩子自己就能解決,一定要保持孩子冷靜的心態,學習上任何的大悲大喜都不合適,所以孩子不能罵的原因就在這裡,你一罵他,他無非就兩種反應,一種是心情更加浮躁,厭學情緒加深;另一種是心裡想我一定要考好,但由於情緒不穩定,無法把所有的注意力放在學習上,最後依然考不好,繼而對自己失去了信心,覺得自己一無是處。
想方設法讓孩子保持冷靜的頭腦是父母在孩子的學習方面唯一應該做的事情。
7樓:鹿之悠
這個我覺得我最有發言權了
因為我也這樣
呵呵老師找我談過分析過這個問題
主要是因為你沒把基礎知識落到實處,不能一點都不差的把基礎打好,只是打個框架而已,而且上課你的確是聽懂了,但是你及時鞏固複習了嗎?沒有(我就是這樣)所以慢慢的就忘的差不多了,就總丟分
8樓:安然
考試丟分,說明知識掌握的不是很牢固,再加上緊張.你不要太批評孩子,可能和你的嚴格要求也有關係,給孩子壓力太大了吧,分不重要,孩子的身體比分重要,你說呢,不要讓孩子從小就有那種不考100分就怎麼樣怎麼樣的感覺,讓孩子放鬆的考,你說呢?!
不要一味的讓孩子學習,學習時間不可過長,要讓孩子主動學,而不是被你逼著學.
9樓:無知無主見者
您好!您認為您孩子學習挺不錯的,是指自己的感覺還是他在班裡或是年段中排名還不錯。有能力考得更高分而沒能拿到更高的分嗎?
好學生考不好的原因主要有三:
一、粗心造成的,就是會做的而做錯。
二、是是而非,模稜兩可的題目做錯。
三、臨場發揮不好,心理素質不過硬。(不過這種一般出現在大考)
建議您不要過於責備孩子,鼓勵勝於批評。您可以判斷一下孩子老丟分的原因,做出適當引導,更為有效。
如果他是粗心,就時常引導他,讓他認識到自己的粗心,再有意識地克服,逐漸變為細緻,從而規避不必要的錯誤。甚至在平時生活中,也引導他在做其它事情上也變得細緻些(比如收拾書包、整理衣服、做家務之類)。
如果是模稜兩可的,那麼孩子在有些問題或者是說某些題型,沒有吃透。首先,大人在平時家庭輔導中,要注意不能帶得太多,以免出現孩子表面上是會做這類題目,而實際不會。孩子在應對這類問題時,有時對有時錯,不穩定。
這種情況,不在於題量,而在於深入挖掘題目的規律與本質,充分認識它,就能提高。
至於臨場發揮,這個要慢慢鍛鍊了。家長在考前一定不要施加壓力,盡量給乙個寬鬆一點的氛圍。考試成績出來後,成績好,家長也不要過於表揚;成績不好,也不要過於嚴厲,更重要是幫助孩子分析出這次考試的不足,以便有針對性地提高。
這樣才能「勝不驕,敗不餒」。
祝您孩子學習更上一層樓,祝您在不久後就更加舒心!
三年級的孩子,考試總因為不該出錯的題而錯,怎麼辦?急!!!
10樓:匿名使用者
常見現象了,不值得過於擔心。視若不見,誤讀誤做,想當然……諸如此類的答錯題現象,在小孩的學習中都會經歷。時間稍長就會自我總結而扭轉過來的,關鍵還在於真懂真會。
如果你覺得非常關鍵想盡快避免,可以針對性彌補和加強。每個人的答錯的模式會略有不同有所側重,你需要將其過去一段較長時間裡的錯題進行彙總分類,在不同型別的錯題中找到共性和解決辦法。比如經常常有漏題沒做的,強調交試卷前逐題找下未填空格。
理解某類題意經常判斷有誤的,要求在做題前對原題全文讀誦兩次以加強。同音字使用模糊想當然的,將易混淆的摘出供其強化辨別等等。
11樓:匿名使用者
三年級,孩子還這麼小,這個年齡段的孩子心智發育還不健全,一方面您先不要著急,另一方面對孩子的教育應該耐心,少一些苛責,多一些鼓勵,讓孩子體會到您最為家長對他的關愛,這樣子的孩子才會覺得幸福,對生活也更加的積極陽光,考試只是成長過程中知識水平的乙個方面,也許您的孩子在某一方面具有與眾不同的天賦,仔細觀察您會發現他所擅長的活著熱愛的東西是什麼,鼓勵引導他去做,他也許會在這方面取得卓越的成就。
最後,祝願您和您的孩子新的一年開心,快樂!教育孩子不能只從成年人的角度來看問題哦,孩子那麼小,有時候難以理解大人們的想法的,總之多多鼓勵就好啦~~要相信您的孩子時最棒的,也要讓他感受到您對他的鼓勵和關愛,這樣他才會成長的更健康,快樂的童年對於他的整個人生來說是很重要的。
12樓:匿名使用者
孩子都會犯這樣的錯誤 考試的時候由於各種因素 會做的也可能出錯 還是平時做題時注意集中注意力 限時 仔細讀題
13樓:龍秀榮賴詩
先用我的經歷給你說一下寫作業不專心的後果:我小時候因為家是農村的成為習慣後,無論是做作業還是學習、考試我也總是在細節上出錯,這樣高中時
考試前家長應該怎樣做
14樓:
只要家人不一直提這件事就行,你越說女兒(兒子)越緊張,考的能好嗎
15樓:毛毛雨星星開了
給孩子乙個安靜,舒適的環境,照顧好飲食起居,
教育為什麼平時學習不錯,一考試就不行
可能有bai以下幾點 一.雖然平時學習不du錯,但應該好好zhi思考一下,是dao否知識點真的掌握 內了。容 二.可能知識點已經掌握,但考試緊張,也是會犯錯的。三.可能知識點已經掌握,但覺得自己都會,就提筆刷刷刷的寫起來,在寫的途中,粗心大意。最重要的是掌握知識點,考試認真,不要抱有僥倖心理,一定一...
為什麼平時考試,考數學都不錯,一到大考就考差?題越簡單越差,而且每次都是
這可能與你的個人心理質量有關哦,一到大考就緊張,害怕自己考不好。所以越是大考,越應該放鬆哦,輕鬆答題,別緊張就好了。一到大考人就會緊張,一遇到簡單的題目就會認為這道題目很簡單,就很快的做了,就會粗心大意 因為你沒有真正理解題目的內容。平時的考試都是似是而非。首先 心態沒有擺正,考試很大程度也是心理戰...
為什麼有人平時成績很不錯,高考卻沒考好啊?而有的人平時成績一般,高考卻能考得很棒啊
心態,天意或者運氣 另外,那個考的很棒,可不可以理解成別人都沒考好,而他正常發揮!所以襯托考的很棒 我更相信心態問題 0o夏雨清風 心理素質很重要 有人一上考場就緊張 俗稱 暈場 腦子裡會出現空白,影響正常發揮。實際,這裡面有 缺乏自信心 的因素。要堅定地相信自己,考場上爭取做到心無雜念,一門心思放...