1樓：匿名使用者
日本人非常愛吃，但胖子卻很少。國際肥胖問題小組最新統計數字顯示，在發達國家中，法國婦女的肥胖率是11%,美國是34%,日本只有3%,是最低的。此外，日本婦女的平均壽命是85歲，也是最高的。
生活在美國的森山直美女士在她的新書《日本女人不胖也不老：來自媽媽廚房的日本飲食》中談了傳統飲食幫助養生、** 的祕訣: 祕訣一:
傳統飲食熱量小，食物新鮮至上 傳統的日本飲食包括魚、蔬菜、水果、大米和大豆。日本傳統文化推崇“新鮮至上”，因此，日本婦女通常喜歡多買一些魚、蔬菜和水果等。日本人的廚房都不大，沒有太多地方儲存食物，因此去超市買新鮮菜的次數比較多。
祕訣二:吃飯八成飽，菜式分量少 談到吃東西，森山直美提到一句俗語：吃飯最宜八分飽，簡單說，就是不要吃得太飽。
日本人對食物採取中國禪宗式的態度：選取最新鮮的材料，精心烹飪。吃飯時不要狼吞虎嚥，在品嚐美味佳餚的同時，還要學會欣賞美麗的菜式。
2樓：
圍觀正確答案，學習了。
3樓：大和民族
誰水水水水誰誰誰水水水水水水水水
為什麼日本胖子少，大部分都很瘦？
4樓：love奈何情深
那麼我感覺大部分都很瘦，主要是因為他們的壓力比較大。
5樓：匿名使用者
首先日本人生活的壓力大，而且生活的自律性很強。還有就是他們國家有一條規定，胖子要交稅。所以沒人敢成為胖子。
6樓：安
因為他們都很自律，但是應該還是有胖人吧，只能說他們很注重身體
7樓：一個孤獨的旅者
因為日本的壓力真的是非常大，根本就容不下胖子。
8樓：信觀寰宇
民以食為天，有些人每天辛勤的工作就是為了解決自己的溫飽問題。而且隨著現在經濟的發展，人民生活水平的提高，可以發現街上胖子變得越來越多。可是日本現代化程度一直都很高，卻是世界上胖子最少的國家？
9樓：映象文化
為什麼日本沒什麼胖子？跟飲食習慣有關？
日本為什麼少有胖子？
為什麼日本胖子是世界最少的？
10樓：進壞紡
世界上每個國家的飲食習慣都是不一樣的，而且每個地方的美食都帶有當地濃濃的特色口味，而這種口味卻是其他地方的人所不能接受的。有些地方的人喜歡吃油膩一點的，有些地方的人則喜歡吃清淡一點，因此有些地方的人普遍比較瘦，自然的有些地方的人會比較胖一些。而看到日本人的一日三餐，終於明白為什麼日本胖子是世界最少的了。
最近小優就在網上看到一個這樣的帖子，不少人非常疑惑為什麼日本胖子是世界上最少的，針對這個問題，網友們的了激烈的討論。爭論了很久，最後終於得出了一個結論，日本之所以胖子最少，還是因為它們的飲食習慣。確實飲食習慣的影響非常大，我國的一些喜歡吃大魚大肉的地區，那裡的人就會更加強壯和肥胖一下。
尤其是一些外國地區，平時大多數吃的都是偏油膩的東西，自然吃著吃著就變得非常胖，當看到日本人身材那麼苗條的時候就會非常羨慕。其實日本人身材這麼好還要歸功於他們的一日三餐，日本人的一日三餐非常清淡，很少吃一些油炸的食物，據調查，日本很多家庭一年都不用完一瓶食用油，這也是原因之一。
還有就是日本人比較喜歡吃一些素食，比如生魚片、壽司等等這些非油炸的食物，所以在熱量和脂肪控制上做得非常好。就算是吃拉麵的時候，其他地方都會往裡面加入大塊大塊的肉，而日本人則喜歡往裡面加入一些蔬菜還有雞蛋，而且湯汁一般都很清淡，所以這樣吃起來更加清淡更加的健康
據聞日本是世界上胖子最少的國家，為何有這種說法？
11樓：小腦袋呆呆
可能因為日本人吃的東西都是熱量比較少的，所以很難發胖。
12樓：職場解惑七七
這其實跟日本的飲食喜歡有關，主要是冷食和清淡的食物。
13樓：一隻有知識的熊
因為日本吃飯吃的都很清淡，油鹽什麼的都比較少。
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