1樓：增益增
這是古時的一種說法：鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
基本簡介
定義一：夢魘
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫“夢魘”。鬼壓床
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他，或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥、蓋的被子或手放在胸口上、日間精神過度緊張、晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果讀者細心，就會發現，那些出現過“鬼壓身”的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有“科學根據”，最多人支援，最令我信服的解釋，就是“你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。
有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死”。
定義二：睡眠癱瘓症
所謂“鬼壓身”，絕對不是“鬼”壓床，更不是“鬼”纏身，事實上是患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常發生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。鬼壓床
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入“快速動眼（做夢）期”。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與現實互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼（做夢）期，而發生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到“鬼壓身”後，大可不必焦慮不安，也別去找所謂的“高人”解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
致病原因：
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓症”，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，睡太久這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
此外，體弱多病的人容易出現此種症狀。
**建議：
適當的放鬆自己，多進行戶外有氧運動，以及緩解心理壓力，給自己營造良好的睡眠環境都可以緩解此類症狀。如果此類症狀頻繁發生，已經嚴重影響到您的生活品質，可以嘗試求助於醫生，在醫生的指導下使用藥物進行**。
2樓：匿名使用者
你好，睡覺透不起氣，需要考慮為心肌缺血或肺部疾病引起的，現在不能面見患者，不好說的絕對性。
建議行心電圖檢查一下，也是需要行胸片檢查，根據檢查結果來判斷的，現在一定要注意休息，不可以過於勞累。
3樓：匿名使用者
室內要通風.不能動是太因了？
睡覺時突然覺得全身都動不了是怎麼回事?
4樓：匿名使用者
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫“夢魘”
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了
5樓：匿名使用者
這是正常的。我也經常這樣。這是一種半醒半睡的狀態，你大腦是清醒的，但身體的細胞睡著了，不會聽你大腦的指令，所以全身動不了，有時還呼吸不了。
但這是不到10秒鐘的事，進入這個狀態一下子就醒來了或睡著了。
6樓：匿名使用者
睡覺的姿勢有可能不正確,壓迫到神經了,導致麻痺,
睡覺的時候，忽然睜開眼睛，身體卻不能動是怎麼回事？
7樓：小小小的方
我也有過 那俗稱鬼壓身
很恐怖的
不能說話不能動
為什麼我晚上睡覺時，腿總是要動，不動很難受，但又像是心理上過不去。（很難受！根本睡不著）
8樓：悠閒茶農
除了心理bai因素外，更多du的可能是你的身體問題，比如缺zhi鈣，或是神dao經短時紊亂。
建議晚飯版後出去散步一小權時或是做做其他運動，讓自己累，讓自己出汗。用熱水泡泡腳，按摩腿部，然後衝個熱水澡，喝杯溫牛奶，大概一週左右會有改善
9樓：匿名使用者
我能治，我經歷過這樣的痛苦，在後期的十來天裡，我整夜整夜都沒睡著過，差點要了我的命，現在我**了。
10樓：匿名使用者
跟我真的一樣 特別難受！
做夢潛意識總感覺被大山壓著,透不過氣,怎麼回事
往玄乎了說就是鬼壓床，往科學了說就是你腦子是醒的但是身體還沒醒 人也試過，後來也沒什麼事 我自己沒什麼能力，但是潛意識裡老是感覺自己自命不凡，這毛病怎麼去改掉？同道中人，可以試著找些打擊，憑藉著自命不凡 自負 與打擊 自卑 想牴觸。時間久了以前會改過來 你這是過度自信。多向有社會經驗過成功人士學習。...
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