1樓：小愛手工
好處一：清潔口腔，清新口氣
咀嚼口香糖，其機械黏附作用可以幫助去除牙齒咬合面上的食物殘渣;咀嚼動作可以促使唾液腺分泌唾液，幫助清潔口腔;加入薄荷等物質的，也可以清新口氣，讓人感覺神清氣爽。因此，在沒有條件刷牙的情況下，咀嚼口香糖不失為清潔口腔的權宜之計。
但是，這種清潔絕對不能替代刷牙。刷牙可去除牙齒內外側的食物殘渣和菌斑，較徹底地清潔口腔，這是咀嚼口香糖做不到的。
好處二：緩解精神緊張，調節情緒
咀嚼有助於放鬆情緒，緩解緊張焦慮，很多運動員在比賽前或賽程中都有咀嚼口香糖的習慣。心理學研究表明，咀嚼口香糖能夠緩解低、中程度的考試焦慮，在考試咀嚼口香糖的被試者表現出更高的警覺度、更低的焦慮水平與壓力感。
好處三：鍛鍊肌肉 活動關節
由於現在烹飪精細，攝取食物對咀嚼肌的鍛鍊越來越少。適度咀嚼口香糖可鍛鍊咀嚼肌、活動顳頜關節，有利於顯現臉部肌肉線條。
弊端一：過度鍛鍊，造成臉形改變
凡事過猶不及。頻繁咀嚼口香糖，不僅會導致咀嚼肌過度疲勞，出現痠痛感，長此以往還會導致肌肉過度發達，改變臉形——下頜角飽滿，臉形趨向於國字形。有些嚴重者，兩邊下頜肌肉明顯突出，看起來像口裡含了東西。
很多愛美的俊男靚女，不得不因此去做瘦臉。
2樓：
常嚼口香糖竟有這麼多壞處，但是又有哪些好處呢？
3樓：那愷欒含巧
嚼口香糖對身體有很多幫助。人們嚼口香糖首先是為了清新口氣，其次是為了健齒，但是口香糖還有乙個重要的功能您可能聞所未聞，那就是嚼口香糖有助於胃腸蠕動，從而幫助消化，特別是對於那些腹部手術後的病人應該多嚼些口香糖。
4樓：御巧蠻水凡
暫時清心口氣，但只治標不治本，如果對於**則是一大禁忌，因為在嚼的同時吞進了很多空氣，結果同等於喝汽水
5樓：匿名使用者
可以鍛鍊面部肌肉，還可以**呢。。。。木糖醇就可以。。
6樓：蕗小果
可以瘦臉，一般嚼15到20分鐘
7樓：匿名使用者
可以，木糖醇一次吃兩粒
吃口香糖有哪些好處和壞處？
8樓：創穎全景vr**
1、口香糖的基質黏性很強，咀嚼時能夠清除牙齒和口腔上的殘渣，起到清潔口腔，清新口氣的作用吃口香糖時的咀嚼運動，能刺激唾液分泌，沖洗口腔表面，同樣能起到清潔口腔的效果。同時，唾液分泌增多，還能起到促進消化的作用，幫助提公升食慾。
2、吃口香糖時的咀嚼運動，能促進面部肌肉運動，促進臉部血液迴圈，提高**細胞的代謝活力。血液迴圈以及新陳代謝正常是肌膚健康的關鍵，能幫助改善膚質，減少皺紋生長，令臉色更加紅潤，因而吃口香糖有助於美容。
9樓：天淑敏韶子
好處：口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液迴圈與肌肉的鍛鍊，對牙齒頜面的發育有促進作用。
咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。一般人皆可食用。兒童不宜多吃。
每次1塊。每天不超過2塊。
壞處：口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多醣物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使頜面部發育不均，造成牙頜畸形。
幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險。
10樓：福星星廉河
好處就是幫忙清理牙齒，清新口氣；壞處就是嚼完了沒放好剩餘的，會到處惹禍。
11樓：錢玉芬迮燕
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。選擇口香糖時，應盡量選木糖醇含量較高的，其防齲效果較好
12樓：桐秀英蒙賦
好處：清潔口腔、鍛鍊咬肌、美容。
壞處：形成國字臉，引起胃病。
13樓：賈秀榮矯鶯
吃口香糖的好處很多,第一鍛鍊臉部肌肉,使臉部不鬆弛,第二清除口腔細菌過長時間嚼
口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方形國字臉」，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。
過多嚼一些含有甜味劑山梨糖醇的無糖
口香糖可能引發腹痛、腹瀉、體重下降等問題。最近一期《英國醫學期刊》有報告指出，有兩個每天吃無糖香口膠超過15粒的德國人，持續出現腹痛及嚴重腹瀉，體重嚴重下降，最多的一年內下降22公斤。
山梨糖醇
是從植物中提取的一種白色晶體，一些無糖口香糖將山梨糖醇作為甜味劑代替糖分。但山梨糖醇同時還是一種瀉藥，攝入過多會引起腹瀉。美國食品及藥物管理局認為，每天嚼無糖口香糖超過50克就可能會導致腹瀉。
14樓：愈樹花稽癸
口香糖吃得太多會讓你的嚼肌變得更結實,如果你是個愛美的女孩子,那麼你要小心了!
15樓：匿名使用者
口香糖可以清新口氣呀！吃多了的話胃容易不好。
16樓：匿名使用者
吃口香糖我可以吃好多好多 然後增強咬肌
17樓：匿名使用者
好處一方面,嚼口香糖可以鍛鍊臉部肌肉,使肌肉夠富有彈性,面部的**,看上去也會更有光澤.
第二,嚼口香糖可以使牙齦更加穩固,像人們所說的後期牙齒脫落,是很少會發生的.
三,嚼口香糖可以使口氣清新,這應該是很多人對口香糖的普遍認識.
所以,嚼口香糖的好處很多.
壞處如果成天過多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會比較多，因此對嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響，對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多，對中老年人來說可能會引發一些心腦血管的疾病，糖尿病的人群來說可能會引起血糖的公升高,尤其是補過牙的人一定要少吃口香糖,還會危害環境 新華網斯德哥爾摩12月25日專電 瑞士科學家進行的一項研究表明，經常嚼口香糖會損壞人們口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造**血液和尿液中的水銀含量過量，危害健康。 這項由瑞典西部哥德堡某大學醫院進行的研究測試了兩組人。他們每個人至少有5顆牙曾經補過。
第一組每人每天嚼7片口香糖，平均嚼5個小時。控制小組的人數與第一小組的人數相同、補牙顆數也相同，但他們平均每週才嚼30分鐘的口香糖。然後研究人員比較了這輛組人血液和尿液中的水銀含量。
結果他們發現，嚼口香糖多的那組人血液中的水銀含量比不常嚼的人血液中水銀含量要高出2倍；他們尿液中和撥出氣體中的水銀含量要比不常嚼的人高3倍之多。 水銀是一種會危害人的大腦、中樞神經和腎臟的物質。水銀攝取過量不僅會導致中毒，還會使人死亡。
18樓：你你哇
好處：清潔牙齒，清新口氣
壞處：汙染環境，不能處理
19樓：
鍛鍊臉部肌肉，但是嚼多了，就會腮幫子變大
20樓：匿名使用者
常嚼口香糖竟有這麼多壞處，但是又有哪些好處呢？
吃口香糖有什麼好處
21樓：匿名使用者
吃口香糖的好處：
經常嚼食口香糖，通過長時間地反覆咬合的動作，可以鍛鍊頜骨、咬肌和牙齒。咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了**細胞的代謝活力。
經常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成，可以使牙齦更加穩固
口香糖很"香"，可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口腔內的不良氣味，也有利於社交活動。
但是，口香糖也有值得注意的地方：
不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。
使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。
嚼口香糖對兒童不利，兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。
22樓：朵朵咪卡
可以鍛鍊臉部肌肉 使面部的肌膚更具彈性 而且還能淨化口腔空氣 使口氣清新 還有一點 是能夠堅固牙齦 保護牙齒健康 但是口香糖咀嚼時間不宜過長 會滋生細菌 影響口腔健康
23樓：匿名使用者
你不要小看這個口香糖哦，有的人在坐飛機的時候耳朵會痛，如果吃口香糖的話嚼一會兒就不會痛了哦！當然吃其他的也能。。。。
24樓：
鍛鍊口腔肌肉、清新口氣、放鬆自己、緩解疲勞、純屬無聊……
25樓：匿名使用者
吃口香糖可以是當的減壓
26樓：龜龜之阿丘
可以鍛鍊面部肌肉 使面部表情更多樣化 同時可以減臉上的肉肉 特別適合臉比較大一點大的友友
27樓：董悅暢柔翠
口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液迴圈與肌肉的鍛鍊，對牙齒頜面的發育有促進作用。咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。
日本科學家最近的研究表明，口香糖可以暫時提高記憶力。
美國洛杉礬神經科醫學中心主任福克斯發現，每1天咀嚼口香糖15～20分鐘，會有助於美容。若持續幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。這是因為咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了**細胞的代謝活力。
所以，一些科學家提倡經常的咀嚼運動，尤其是在日常的
進餐中，應多吃一些具有適當硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細嚼慢嚥，這不但有利於營養的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進面部肌肉運動之妙。其次口香糖的特點是乙個「香」字。香能提高人們咀嚼的興趣，香也可以暫時改善一下口腔內的不良氣味，自我感覺爽口舒適，也有利於社交活動。
28樓：齋正崔漫
吃口香糖的好處很多,第一鍛鍊臉部肌肉,使臉部不鬆弛,第二清除口腔細菌
29樓：貝茉光盼香
嚼口香糖可以說是個人的習慣.
口香糖對人類的身體健康有好幾大幫助呢!首先,口香糖最顯著的效果就是去除口腔異味了,效果相當的不錯.保持清新的口氣會讓你一天都充滿自信.
其次,口香糖還可以瘦臉.在咀嚼口香糖時,面部的肌肉會跟著運動,脂肪會被消耗,臉上當然不會有贅肉存在啦.臉蛋不就瘦下來了?
第三,口香糖還可以讓人變聰明呢!因為咀嚼會讓我們的心跳加速,從而刺激胰島素的分泌,記憶力也會提高啦!看來,口香糖還真是好處多多呢!
30樓：盈梅花藍緞
嚼口香糖非但不會傷胃，反而會促進唾液分泌，增強消化功能，幫助食物消化。只是要注意，咀嚼時間不要太長，否則過猶不及。嚼口香糖能夠強化下顎關節和牙床，使人在嚼食大部分食物時不用再過於費力。
下顎關節必須「訓練有素」，為保障其「久經戰陣」，口腔科專家建議每次飯後都要嚼一嚼口香糖，每次3-5分鐘，逐漸增加時間，當然，必須在下顎關節沒有炎症和損害時進行。不要忘了，口香糖能夠使口腔氣體保持清新，雖然有效時間不會像廣告宣傳的那麼長，但在食用蔥蒜等刺激性食物後最好還是嚼塊口香糖，避免交往中的尷尬。
另外，嚼口香糖有助於注意力的集中。韓戰期間，美軍專門**美味口香糖保障士兵最大程度地集中精力完成戰鬥任務。英國科學家認為，嚼口香糖可以影響思維發展，提高記憶力。
俄羅斯教師則認為，口香糖只會吸引學生的注意力，妨礙他們在課堂上集中精力學習。這就出現了乙個問題：是否應該給兒童買口香糖？
嚼口香糖確實能增強下顎關節，幫助消化，但通過其他方式也能做到這些。如果胃腸消化能力沒有遭到破壞，不需要額外刺激唾液分泌。至於增強下顎關節，採用吃胡蘿蔔或蘋果的方法更為有益。
對兒童來說，嚼口香糖可能會有一定的風險，主要是在咀嚼和吹泡泡玩時會不慎吸入口中，堵塞咽喉、食管或腸道，惹出不小的禍事來。如果您的孩子非常喜愛嚼口香糖，不妨選用能在口中逐漸融化的口香糖。
公正地說，許多口香糖廣告誇大了它的作用。抽菸、喝咖啡、喝茶、喝紅葡萄酒，不經常刷牙，所有這些都會導致牙齒發黃，廣告中的口腔專家建議使用增白型口香糖，事實上，它並不能迅速有效地清除牙垢，任何口香糖都無法替代牙膏。不過，如果嚼口香糖方法得當，每天飯後咀嚼不超過2-3次，每次不超過7分鐘，那麼就只會有益無害。
吃口香糖對牙齒有好處嗎，經常嚼口香糖，對牙齒不好嗎？
對牙齒的作用尚不清楚，不過空腹時會引起胃潰瘍。因為人在開始咀嚼的時候，胃酸就開始分泌。所以如果空腹的情況下嚼口想糖的話，過多的胃酸就會腐蝕胃壁，引起胃潰瘍。經常嚼口香糖，對牙齒不好嗎？口香糖的成分會預防蛀牙，加木糖醇的口香糖更好，但時間不能過長，否則會適得其反 建議用木糖醇的，一般都是 箭牌 的。嚼...
嚼口香糖有什麼壞處，長期嚼口香糖有壞處嗎？
首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。美國牙科協會雜誌 建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究...
為什麼口香糖嚼著嚼著會給融化了,口香糖為什麼會嚼著嚼著化了
在37度是會化的,只是時間問題,你可以試著吃口香糖一直含著,時間長了就會開始軟化。若在口裡的時間比在手裡用的時間長,可能是因為口中的唾液作用 口香糖是一種膠體,當遇到食鹽或其他物質就會融化了。如果沒有同時吃其他東西,那就是假冒偽劣產品。因為嘴裡的溫度高了。然後就是食用膠沒有彈力了 最後會變成沫。咀嚼...