1樓：金域城
1自我安慰的話，就要相信：天生我才必有用，千金散盡還復來!2如果不善於表達：
就找朋友家人說說自己心裡的想法啥的(因為原來你就有好多事情在心裡了)。3如果心裡能力較強，就分析下是復讀一年，自己考上本科概率有多大(活著直接走專科)。4如果都不行建議你找工作試試(只有當你找工作時候，覺得自己什麼都不會，才會發現，上學不是沒有用的)
2樓：望雨亭
先找個工作讓自己忙起來
高考落榜怎麼調節心理
3樓：變幻的不等式
【解答】首先要學會讓自己寬心。告訴自己，高考並不是人生的唯一途徑。高考不過是人生的一次歷練。至此人生才不過短短几年。十天年後的生活和高考並沒有多大關係。
其次，要學會給自己找到適合的發展道路，確立目標。高考失敗，勢必會讓人心情感到低落。但不能因此而頹廢，一蹶不振。
未來的路還很長，要想在社會中生活下去，必須獲得一技之長。為此也必須不懈努力。
4樓：以吾之名話天地
人生成敗都很正常，第一名只有一個，不必顧慮太多。努力吧，看看勤奮的富二代們，你還有什麼理由不加油。
5樓：重慶寸草心理醫生
高考落榜問題心理：懶散悲觀
每年高考之後，總有一些落榜生。重慶寸草心心理醫生強調對這些同學，需要社會、家庭、老師都去理解他們，關心他們，因為他們要承受很大的心理壓力。現在高考畢竟還是人生很重要的一步，有很多學生對於高考成績寄予很高的希望，特別是平時學習成績比較好的同學，一旦發現考試的結果和理想的目標差別太大，這些人可能承受的心理痛苦非常巨大，在這種情況下，一些心理素質差一點的人就有可能出現一些心理問題 ，比較極端的就會產生輕生的念頭。
每年高考後，總有一部分人因為高考失利而情緒低落，承受高考落榜痛苦的人較容易出現抑鬱狀態。有的同學會發生一些生活習慣的改變，不愛說話，不出門，生活很懶散，對前途不抱什麼希望，心情很悲觀。
如何對待高考落榜或者失敗？作為個人來說，要積極主動自我調節、正視問題。作為家長，在這時候一定要理解，不能去埋怨，周圍的人要幫助他去振作起來，重新回到現實中。
重慶寸草心心理醫生提示個人如果有情緒，可以採取一些合理健康的宣洩方式，可以在沒人的時候大喊一聲，痛快地大哭一場。另外，要積極參加一些社會活動，多和其他人聯絡，轉移對這個問題的過分關注，“等考生自己平靜下來之後，可能就會知道，高考失敗不代表這一生都失敗。”
落榜的落榜後心態的調節方法
6樓：長沙新華
“榜上無名，腳下有路”
每一個落榜生都應立足現實，找準定位和目標，沿著適合自己的道路前進，就一定會有美好的未來。
如何對待高考落榜，這是一個老話題了。然而，年年歲歲都高考，歲歲年年人不同。誰都盼望著寒窗十年，一舉成名。
然而不少失利生、落榜生卻從期望值的巔峰跌落到現實的谷底，這自然是件非常痛苦的事。考場發揮失常者，面臨巨大的心理壓力，如何面對高考落榜生，這是高考落榜和家長們首先要直視面對的。
糾正錯誤的認知
高考雖然很重要，但是高考只是人生中很多重**擇中的一個，高考落榜並不意味著“人生落榜”，“失敗是成功之母”。一位哲人說過：“逆境是磨練品性最好的老師”。
把這次挫折當作是考驗，從中吸取教訓，努力奮鬥，幸運終究會降臨，因為幸運之神會垂青奮發向上的人。只要我們冷靜下來，分析自己的長處及不足，及時調整方向，採取措施，會迎來勝利的一天。
其次要注重溝通
要多與老師、家長溝通，交流彼此的感受、想法。老師、家長要細心觀察，要及時詢問詳情，並及時解決問題。而且要注意溝通的方式，要以平等、平和的口氣與之交流。
有時家長不經意的一句話會釀成嚴重後果。比如分數公佈，發現並不理想，有的家長可能會責備考生：“平時成績好，怎麼關鍵時候就掉鏈子了呢？
”“某某平時成績比你差，這次考得比你好，你怎麼還不如他呀？”結果考生一聽，脆弱的心靈彷彿又被刺了一刀，可能會做出一些衝動的行為，令人後悔莫及。
每個人遇到挫折都會出現不良的情緒反應，當考生出現負面情緒時，要釋放不良的情緒。可以通過向親密的好友傾訴，採取記日記的方式宣洩，甚至大聲喊叫，讓不良情緒得到爆發和渲洩等。或者在心理醫生的幫助下學會放鬆，將不良的情緒予以釋放，減輕心理負擔。
當高考失利時，不要唉聲嘆氣，不要捶胸頓足，不要自暴自棄，要儘快擺脫陰影，振作起來，重塑自我，因為改變命運在於你自己。
7樓：百度使用者
高考落榜，是很多高三考生及家長，不願接受，卻不得不接受的事情，雖然現在落榜
生可選擇的出路有很多，但落榜生的心態問題不容忽視，那麼如何調整落榜生心態，要從以下幾個方面開始心理調節：
一、面對現實，學會接受失敗 首先要接受現實結果，明白現實是無法改變的，只能調整自己。不承認現實，就是不給自己重新開始的機會。
二、尋找合理歸因 少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯絡起來。應該從自身找原因，是自己不努力、方法不對，還是臨考心態不好。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在。
三、角色重新定位 高考是自身素質的全面考評，根據獲得的結果應該為自己重新定位，給自己一個更合理的目標期待。
四、從頭開始行動 要有從零開始、朝新的目標努力的勇氣。其實行動本身就可緩解自己的消極情緒。 落榜生要學會建立自己的支援系統，重建自信，找到內在的依靠；通過與父母、朋友的交流，找到外在的依靠。
五、學會宣洩 要面對父母、朋友、心理醫生把所有苦悶都說出來，用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣洩情緒，恢復心理平衡。
六、堅持運動 要儘量到戶外進行有氧運動或與朋友一起出遊。可利用人的內心體驗和行為動作一致的原理，走路挺胸抬頭，步伐堅定有力，速度稍快，經常這樣做，就會增加自己的信心，調整自己的心態。
8樓：重慶寸草心理
高考落榜後應如何調節
每年高考之後，總有一些落榜生。重慶寸草心心理醫生強調對這些同學，需要社會、家庭、老師都去理解他們，關心他們，因為他們要承受很大的心理壓力。現在高考畢竟還是人生很重要的一步，有很多學生對於高考成績寄予很高的希望，特別是平時學習成績比較好的同學，一旦發現考試的結果和理想的目標差別太大，這些人可能承受的心理痛苦非常巨大，在這種情況下，一些心理素質差一點的人就有可能出現一些心理問題 ，比較極端的就會產生輕生的念頭。
每年高考後，總有一部分人因為高考失利而情緒低落，承受高考落榜痛苦的人較容易出現抑鬱狀態。有的同學會發生一些生活習慣的改變，不愛說話，不出門，生活很懶散，對前途不抱什麼希望，心情很悲觀。
如何對待高考落榜或者失敗？作為個人來說，要積極主動自我調節、正視問題。作為家長，在這時候一定要理解，不能去埋怨，周圍的人要幫助他去振作起來，重新回到現實中。
重慶寸草心心理醫生提示個人如果有情緒，可以採取一些合理健康的宣洩方式，可以在沒人的時候大喊一聲，痛快地大哭一場。另外，要積極參加一些社會活動，多和其他人聯絡，轉移對這個問題的過分關注，“等考生自己平靜下來之後，可能就會知道，高考失敗不代表這一生都失敗。”
高考落榜生該怎樣調整心態
9樓：匿名使用者
1自我安慰的話，就要相信：天生我才必有用，千金散盡還復來!2如果不善於表達：
就找朋友家人說說自己心裡的想法啥的(因為原來你就有好多事情在心裡了)。3如果心裡能力較強，就分析下是復讀一年，自己考上本科概率有多大(活著直接走專科)。4如果都不行建議你找工作試試(只有當你找工作時候，覺得自己什麼都不會，才會發現，上學不是沒有用的)
高考落榜生如何快速調整心理心態
10樓：湖南萬通汽車學校
首先要學會接受，並且坦然面對，讓自己擺脫傳統思想的束縛，試著從不同的角度來看待高考：錯失了上大學的機會，並不見得人生自此就是灰色的，也並不意味著自己從此以後就是一個失敗者。上大學不是唯一的成才之路，在今後的人生裡，落榜生同樣有很多的機會可以重新勝出。
讀書不是為了考試，也不是為了上大學。讀書最大的意義在於學會思考的方式，學會如何處理事情，所以沒有考上大學，並不意味著你的寒窗苦讀白費了。讀完高中其實就是一種成長。
高考心理快速有效調整方法
一、每天都帶著信心起床
二、把積極情緒調動起來
三、讓自己更科學的備考
四、平常心對待進入狀態
11樓：
高考能決定你的人生嗎？怕什麼，十年後都是下酒菜，
12樓：重慶寸草心理醫生
高考失利高考落榜問題：心理建設
重慶寸草心心理諮詢提醒隨著高考分數線的公佈和各高校錄取工作的開展，因為分數不夠落榜和因為志願填報不當等落榜的學生，深陷沮喪甚至痛苦之中，而家長也並不輕鬆，寄託在孩子身上的希望，一時也成為壓在父母心頭的石頭。但生活終究還要繼續，孩子終究還要成長。如果此時對孩子落榜的處理不當，就會引起一系列不良反應，輕者使孩子受氣，心理遭受打擊，重則使孩子對學習失去興趣，對父母產生衝突，甚至會有孩子離家出走和想不開等極端現象，給家庭和青少年造成慘痛的傷害。
怎樣面對“家有落榜生”就成為擺在父母面前的一件大事了。
1、及時進行心理調整。“望子成龍”、“望女成鳳”是每個做父母的善良、美好願望，但作為選拔的一種方式，高考中必然有成功者，也有失敗者，成千上萬的考生中必然有被高等學校錄取的，也必然有因為這樣那樣的原因落榜的。暫時的考試失利並不代表著孩子就是“一文不值”了。
因此，面對落榜生，家長必須及時調整心態，正確地認識現實，走出心理死衚衕，一定要讓孩子從自己的言行中體會到：成敗並非只此一舉，儘量淡化落榜對家庭、對父母自身、對孩子的心理壓力。恢復健康、向上的家庭生活氣息。
2、時刻關注孩子的心理變化。重慶寸草心心理諮詢強調高考學子大多處於青春期和生理、心理待健全期，因為心理和生理等諸多原因，處於易衝動、定力不夠的成長階段，如果不加以及時有效的教育引導，高考落榜的打擊容易使他們造成暫時性的心理失衡，甚至陷入自暴自棄、放任自流的境地，極易陷入消沉和頹喪的心境。有的表現為心理極度沮喪、無助，有的是整日淪落網咖、遊戲廳、酒吧之中，有的甚至因為一時的想不開而產生極端的念頭和行為。
這些不僅不利於落榜生的身心健康，而且極有可能帶來嚴重的社會問題。因此，父母一定要高度關注孩子的心理變化狀況，如果發現有自暴自棄、放任自流的傾向和行為，立即加強教育引導。一方面要及時與孩子進行心理溝通，引導孩子認清現實，正確對待成功與暫時的失敗，正確面對現實，並儘可能利用自己或者親友中的例子對孩子進行有目的的教育，讓孩子儘快從失意和消沉中走出來，客觀地看待自己，正確地面對現實。
如果孩子出現了沉湎網咖、迪吧、電子遊戲廳、酒吧等行為，家長要採取有效的管理措施，對孩子加強管理，並儘可能地利用組織孩子外出旅遊、走親串友活動等形式，在活躍孩子生活，緩解孩子心理壓力的同時，引導孩子走出自暴自棄的誤區。切忌不管不問、言必稱傷透心、話必說失望極，要從根本上消除孩子極端言行和心理失控現象的發生。
3、莫在孩子面前夸人之長。高中畢業的孩子，正處於自尊心強烈、心理敏感時期，外界的一個小刺激也極有可能在孩子的心中掀起軒然大波。寸草心理諮詢建議家長要儘量避免落榜的孩子與金榜題名者的接觸，如果實在避免不了了，家長要先引導孩子正確對待。
同時，要在同學面前多談談自己孩子的優點，正確地與孩子以及同學們一道分析一下失利的原因，並儘可能組織這些同學們暢談一下下一步的打算，及時進行正確的引導和疏導，讓孩子們不因為錄取與否而傷害他們之間的友情，也不因為自卑與否而隔閡了友誼。家長要切忌在外人和親友以及中榜者面前說類似於“看看人家看看你”、“人家某某就是聰明”、“你怎麼不跟人家比比學習呀”等傷害孩子自尊心的話語，儘量不人為地在孩子心中造成大的心理和精神波動。
4、幫助孩子選擇道路。成材之路有千萬條，家長要根據孩子失利的事實情況，分析孩子是暫時性的意外失利、不適合走高考這條路，還是不適合繼續求學，從而有選擇地為孩子的下一步成長提出指導性的建議
總之，家長與落榜的學生都應懂得，“上帝在向你關上一扇門的同時，必然會向你開啟另一扇窗”，高考失敗並不意味著考生就走投無路，人生無望了。家長與考生應理性地分析一下失敗的原因以及如何走好下一步的問題。儘快確定下一步目標，有助於考生儘快找到航向，迎接新生活。
天若有情天亦老，心有寸草心憂少！
高考落榜最佳出路,高考落榜出路
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高考落榜可以復讀嗎，高考落榜，還能再復讀嗎？
這位抄同學，你好！很明襲確地告訴你，可以復讀的bai。du作為一名 英語成績提升 高考落榜當然可以復讀啊。 比較有利於復讀的copy分為以下幾種 1.高考發揮失常 一般是指考試時身體不適，因生病影響水平發揮 心理焦慮，整夜失眠導致考試失常 粗 心大意，造成不必要損失，如塗錯了卡，漏做題，時間分配不當...