1樓：人潮潔癖
可以自己出去闖一下 要有出去的信心。 人的一生總會有迷茫，失去目標的時候。 但是我覺得吧很多事情要嘗試過後才可以說放棄。
近視眼鏡？不用在意那麼多， 我也帶著眼鏡。 我曾經被別人孤立過 那段時間我也覺得失去了人生的目標 甚至想過自殺 但是我挺過來了 不要那麼輕言放棄。
試一試再放棄、
我感覺我有心理疾病，焦慮，失眠，神經衰弱，長期睡不著今天想去醫院看一下，改掛哪個科呢?怎麼檢測呢? 30
2樓：冬一
你好，這種情況我也遇到過 去醫院也不知道掛哪個科室 好幾個科室輪番掛 各種檢查做了很多 也沒查出來具體的原因 現在 也過來人的身份告訴你 乙個幾個最簡單經濟的辦法.去藥店買穀維素維生素b1刺五加片各一瓶費用在十元上下.每天兩次每次穀維素兩片刺五加片三片維生素b1一粒可有效**神經衰弱.
意見建議：注意事項： 1.
一般而言不會因為植物神經失調症而加之所以不必為此病而煩惱. 2.患者可練習瑜伽和太極拳等.
3.每天堅持用乾布摩擦身體以增強體質. 4.
飲食中要注意營養平衡進食時間要有規律不要吃得過飽不要過分攝取水分. 5.要有適度的睡眠時間.
不適或過度均不好. 6.在日常生活中要有適度的運動.
但不需要特殊的體育運動.即使是在平時工作中間的短暫休息做一點深呼吸和簡單的體操也會收到較好的效果. 7.
洗浴和按摩均可以改善血液迴圈但是要避免長時間的洗浴. 8.要避免身體受害夏天不要過度吹電扇.
9.戒菸不過量飲酒. 以上方法簡單實用 您可以挑適合自己的試一試 祝你早日** 身體健康，萬事如意！
3樓：北京心亦誠心理
失眠有90%的原因是心因性的，需要聯絡專業的心理諮詢機構通過專業心理諮詢來解決心理問題。
去醫院可以掛心理科。
4樓：腦康諮詢中心
只要這家的醫生水平夠牛，儀器裝置先進，資質水平高就可以，例如蘭州腦康樣
5樓：小花仙
掛神經內科，最好去一家專門的腦科醫院，一般都有心理諮詢及這方面的醫生，也有對應的藥物。一般醫院的神經內科沒有專門的藥物**的。
6樓：南京那些事兒
建議可以去正規的精神科醫院預約檢查看診一下，可以通過面診、儀器檢查或者量表測試之類的，都是可以幫助確診是哪方面的精神疾病的，這樣後期**起來才不會出錯，也能幫助身體早日**，
7樓：明珠藥房
用中醫調理一下吧，身體發出了訊號 、血不養心、心不藏神，需，養陰鎮靜 養血安神。
8樓：匿名使用者
症狀上看有點神經衰弱。建議到正規的醫院神經內科進行檢查對症**。早日**。
9樓：過客也被註冊
現在人生活壓力大節奏快，那麼很多人都會有一點點的心理問題。但是一般的問題還稱不上心理疾病吧你盡可能不要自己給自己貼標籤，因為這樣一來你就避開了給自己不好的心理暗示。放鬆一下，練練瑜伽，深呼吸，多級鍛鍊，說不定就能改善睡著。
10樓：
心理科和精神科，你可以試著改變自己的居住環境，或者試著多交友和出去旅旅遊，呼吸呼吸外面的新鮮空氣，最主要的是放鬆自己的心態，心事不要太多，讓自己的心情平靜下來
11樓：匿名使用者
根據你的描述你的症狀比較多樣，精神方面比較重，個人建議你先掛個精神科，一般就是你跟醫生描述一下你的症狀然後醫生讓你去電腦前做套測試卷簡單的檢測一下你的精神疾病程度，然後給你開藥還是心裡疏導。最好去精神科比較有名的醫院去看，一般醫院的醫生可能會影響你的**，多看幾家，多對比，不要醫生怎麼說你怎麼聽。
12樓：
因該去心病科與精神科諮詢，個人建議良好**體驗一下早晨跑步訓練30分鐘至1小時堅持一周或10天看效果怎樣。
13樓：歌龍蒂斯
我不是醫生，也不在你所在的城市。具體情況你應該到醫院**台問**她會給你專業的指導，說再多你不做也沒用，有時候想太多不如做了再說回頭發現沒你想的那麼難。
14樓：
從你的敘述看，你主要表現是焦慮，失眠，神經衰落。那應該可能是壓力太大應該看心理醫生，相信他會給你有幫助的。然後自己也要適當的放鬆一下，勞逸結合才能更好的生活工作
15樓：小可愛柚柚
你可以去一家專科醫院，如北京的安定醫院，可以掛焦慮科，抑鬱症科，或者心理科看一看。
16樓：我的乙個夢想
我建議你先掛個神經內科，做個心電圖什麼的，然後再去中醫科看看，中醫科開店中藥，調理調理，中醫博大精深我是失眠多夢吃中藥治好了，
17樓：nice庫含靈
失眠焦慮症最好是看內科，失眠焦慮症的主要原因是由於長期的熬夜過度的勞累精神太過緊張導致，可以在每天晚上睡覺之前用溫開水泡腳20分鐘，可以起到促進血液的迴圈，還可以緩解工作中的壓力，最好可以睡前口服眠夢香，能夠起到改善睡眠的質量，減輕焦慮，幫助快速入睡，同時一定要保持心情愉快。
18樓：薔文樂正
掛神經內科，或者掛心理諮詢科！如果一般醫院沒有心理諮詢科！那就掛神經內科吧！
19樓：
神經科，綜合科，壓力太大，念念阿彌陀佛，
20樓：匿名使用者
掛身心醫學科，到時候醫生會給你檢測的
21樓：
失眠是神經衰弱的一種症狀，神經衰弱會導致失眠的。神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定...
如何調整自己的心態
22樓：曉龍修理
寫作思路：要找到自己不足的地方，哪一方面不足就這方面下苦功夫，要有目標的制定一套適合自己的學習計畫，完成一步可適當的給自己放鬆一下，比如出去遛個彎，回來之後完成下乙個計畫。
正文：
首先要確定成績目標，不少學生心中都會有一兩所理想大學，但是，常常擔心達不到目標，心理總忐忑，目標沒給他帶來活力，卻帶來了焦慮。
這裡所說的是成績目標，即你預備考幾分，然後具體到每個學科考幾分，細化到每個題目得幾分。
當你明白了自己缺什麼，你就應該知道「讀」什麼。在省質檢前，是乙個最佳的「補缺」階段，這個「補缺」不是一般意義上的彌補「短腿」學科，「短腿」學科的補救，應是更早就開始的。這個階段主要補的是學科中還有得分空間的知識的「缺」，答題方法的「缺」。
學生對於失分多的題，要分清是知識的缺漏，還是答題方法的問題。比如名著題，不少學生已做了第一輪的分析，已掌握了些基本內容，但必然還有些遺漏，比如「上方谷司馬懿受困，幾被燒死，後脫險。
脫險的原因是什麼」，這是乙個重點，選項中寫成「司馬懿父子從火海中突出重圍」顯然是錯的，但還有些學生沒有判斷出這個錯誤。這就表明這個知識你是有缺漏的。
信心、恆心不可少，拿破崙·希爾說，信心是想象和相信慾望絕對能實現。信心可以使思想充滿力量。人可以在強有力的自信心的驅使下，把自己提高到無限的高峰。
信心來自於了解和信任，要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好。
23樓：匿名使用者
1、遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。
2、找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。
3、給自己放假：若是因為生活、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個假期。
4、不要盲目的跟別人攀比：有的人心態不好，屬於自找的。總是盲目的跟別人攀比，嫉妒別人，總覺得自己沒有別人幸運、沒別人機遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等，這是羨慕嫉妒最終生衍為恨，甚至一看到這個人就浮躁不安。
5、 壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣洩出來，才能得到安慰。
心態對於乙個人來說是很重要的，所以人們總說，心態要好。乙個人如果樂觀積極向上，無論他做什麼都會感到內心充裕。反之，低落消極可能會造成一些悲劇和失敗。
24樓：操愛景高釵
調整心態也就是調整自己的思
保持平和的心態。
端正自己的態度。
學會用積極的眼光看問題。.慾望少點。
.攀比少點。
心態平衡點,。.知足常樂多點
,。.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.。.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情，對自己多一點信心
25樓：繩恭富詩
現在人們生活的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，令人喘不過氣來。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使工作順利，祝你快快樂樂每一天！
26樓：匿名使用者
可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了,產生自己不如人等體驗，而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態；此外，科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高，除了逗笑,其他還有:幽默、聽**、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。
27樓：house鴻雁南飛
首先你要清醒些，找到問題的癥結在**，解決它，下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了，生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
28樓：邗興韓雪
讓自己忙碌起來。知道自己在做什麼，目標明確、2、保持平和心態。
3、積極看待事情。
4、和積極快樂人在一起。
和你接觸最密切的5個人的平均收入，便是你的收入。同樣情緒也是如此，你周圍快樂的朋友多，你的快樂便多！知道這點的人，寧願孤獨一人呆著，也不隨便交友
青少年近視眼鏡哪個牌子好，青少年配近視眼鏡配什麼牌子好
目前市場的近視防控鏡片，有研究報告，有防控近視方面資料的只有三家，一家是依視路星趣控，一家就是豪雅的新樂學，還有一家就是蔡司的成長樂。對於這型別產品來講，最核心的就是近視控制率了。第一，從近視控制率上來看，成長樂的控制率在30 多，新樂學的控制率在60 左右，而星趣控的控制率在67 從效果上看，依視...
戴近視眼鏡後近視度數會加深嗎，近視眼帶眼鏡會增加度數嗎
很多人認為戴了眼鏡後近視的度數容易加深，所以還是不戴眼鏡好，這其實是一種誤解。若是假性近視，也要通過放鬆眼睛的調節，使其恢復正常。而真性近視，目前最好最安全的矯正方法，就是配戴合適的眼鏡，以免給尚未發育好的眼睛帶來不良影響。戴了眼鏡後也要注意用眼衛生，看書寫字時要保持良好的坐姿，一次用眼時間不要太長...
我近視眼，長期戴近視眼鏡像我這種長期帶近視鏡的人適合戴
戴全框或者半框 甚至無框的都可以啊，主要是看哪種搭配自己的臉型和髮型最好看，不同的場合也可以帶不同的啊。無框和半框的看起來比較斯文，上班帶蠻好的，也比較輕，鼻樑不會覺得太壓 全框的對鏡片的保護效果好一些，可以運動的時候戴。小眼睛的男生帶全框的也比較好看。希望能幫到你哦。看你是什麼臉型的，半框的雖說比...