1樓：弸中彪外
自己做的好，買的不好！
經常喝果汁有什麼壞處？
2樓：張仁杰
1、在榨汁過程中，高速旋轉的刀片會把大部分果蔬細胞破壞，一些營養素會溶解到果汁中，例如鉀、花青素、維生素c等，同時具有生物活性的酶也會溢位來，破壞部分營養素。維生素c的損失率有時甚至高達80%。
2、美國兒科學會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁，但越來越多證據顯示，喝果汁可能引發兒童肥胖和蛀牙，因此把不應喝果汁的年齡從6個月提高至1歲。
3、清晨空腹不宜喝果汁。因為睡了一個晚上，人體血液粘稠度會增加。所以，營養學家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。
但如果這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加胃的負擔。
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果汁的種類
柑橘汁：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
梨汁：梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄汁：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。
經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
石榴汁：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
桃汁：桃汁有養陰生津、補氣潤肺的保健作用，其所含的豐富果酸具有保溼功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃汁能促進血液迴圈，使面部膚色健康紅潤。
蘋果汁：研究表明，蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚化合物一起具有抗癌作用，美國兒童研究院研究表明，對兒童而言，100%果汁（尤其是蘋果汁）是繼奶、奶製品和水之後的最佳飲料。
參考資料** 人民網-“喝”水果不如吃水果 喝果汁學問多
3樓：匿名使用者
理論來說，沒什麼壞處的
不過，你還是要剋制住
畢竟什麼東西吃多了，也不好
4樓：匿名使用者
果汁裡含有很多糖類，而且有防腐劑，抗氧化劑，而且果肉的天然維生素在加工中丟失很多，廠家就用新增維生素．最重要的一點，果汁沒有果膠，植物纖維．
喝蘋果汁能**嗎?
5樓：匿名使用者
可以**。在眾多水果之中，蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦，但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺，健脾開胃。
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。喝蘋果汁的好處之一在於可以促進腸道的蠕動，這樣是非常有利於消化的，喝蘋果汁確實可以起到**的功效，當然，**也離不開科**動。在運動的同時，需要從飲食上面入手，進行科學、合理的飲食。
蘋果汁一
材料：蘋果3-4個
做法：1、蘋果洗淨後削去外皮，除去核心。
2、然後切小塊，放入榨汁機榨成汁即可。
蘋果汁二：牛奶蘋果汁
材料：牛奶1杯，蘋果1個
做法1、蘋果洗淨，去皮，去核，切塊，用榨汁機榨成汁。
2、兌上牛奶即可。
6樓：檸檬愛美
想要**，可以考慮吸脂**，或是採取控制飲食和運動的方法**，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，儘量多運動。 希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
7樓：沃問楓
能阿.蘋果汁含有酸性.喝了胃口也會變好哦.身體也會更加健康
滿意請採納
每天喝一杯蘋果汁好嗎？
8樓：匿名使用者
蘋果汁 調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。 喝蘋果汁是很有益處的，但它的功能還不及整個蘋果，藥儘量吃整個蘋果！
蘋果--多功能的營養水果
現代科學證明，食用蘋果至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於**，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、**腹瀉、預防蛀牙。果汁要現榨現吃，否則其有效成分會在空氣中被很快氧化。要選擇沒有蟲斑、沒有淤傷、光滑而芬芳的蘋果。
一般而言，紅皮蘋果較青或黃色的更有益健康。當然最好的吃法是吃生的蘋果和蘋果色拉。
9樓：匿名使用者
好的，因為有大量的維c.
10樓：匿名使用者
好，非常好，特別好，...
每天晚上喝一杯新鮮榨的蘋果汁，有什麼好處和壞處
11樓：匿名使用者
建議：晚上儘量不要喝果汁，主要是要讓胃有個調速休息的時間；建議白天喝，上午喝最好，下午次之。
喝果汁的好處就是：
第一，鮮榨果蔬汁能量更低。由於鮮榨的果蔬汁不必加入大量的糖來調整口味，所以能量更低些，多飲也不用擔心攝入能量太多而導致的發胖問題。而市售的果汁和果汁飲料通常存在這個問題。
第二，鮮榨的果蔬汁不含新增劑。由於自制的果蔬汁都是即榨即飲，所以不會加入防腐劑，更沒有必要像果汁飲料那樣加入色素和香精。
第三，原料更新鮮、更安全!我們在自制鮮榨果蔬汁時都會用最好的原料，榨汁機和原料的清洗也都會很仔細，所以不必為食物的安全擔心。
第四，鮮榨果蔬汁的維生素c等營養素的損失更少。如果鮮榨果蔬汁即榨即飲的話，維生素的損失較少，而市售的果汁和飲料在加工過程中通常有加熱環節，並與空氣接觸時間較長，所以維生素c的損失相對要大一些。
第五，鮮榨果蔬汁可以根據個人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比會產生不同的口味和口感，妙不可言!
第六，對於牙不好以及消化能力欠佳的人群來說，每天要保證充足的水果蔬菜攝入會有一定的困難，此時自己榨汁則是很好的補充途徑。
12樓：乜迎壘
晚上胃要休息，喝果汁只有壞處，建議白天喝，上午喝最好，下午次之
13樓：2b青年
維生素，容易胖或者胃液倒流
14樓：奕廣英燕燕
鮮榨果汁店市場競爭比較小，作為飲品店，產品毛利65-70%左右，不輸奶茶店。果汁比較健康，喝的人也越來越多了。相對於奶茶、碳酸飲料，注重健康的鮮榨果汁才是未來大勢所趨。
鮮榨果汁是一個具備發展潛力的陽光行業
喝土豆 胡蘿蔔 蘋果汁真的好嗎，蘋果，土豆，胡蘿蔔一起榨汁喝有好處嗎
小倩兒七七 生喝土豆 胡蘿蔔 蘋果汁可 溼疹。材料 專用果汁機 超市有賣 土豆 個頭大的用1個，個頭小用的2個，一定要連皮生吃不能去皮 蘋果 也一定要連皮，我用的是1 4個蘋果，因為有醫生朋友也介紹了此方法用的是1 4個，我就聽他的 方法 早上及晚上各空腹喝一杯生土豆蘋果汁 一般我是喝這汁後，半小時...
空腹可以喝蘋果汁嗎，早上空腹喝苦瓜,芹菜,蘋果汁對身體有好處嗎
最愛秋天的傳說 空腹時不宜喝果汁或吃糖.巧克力等甜食,否則會影響體內各種蛋白質吸收.中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是 早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種...
經橙果汁飲料有好處嗎，經常喝果汁飲料有好處嗎
觀念一 100 果汁比其他果汁更有營養。經常喝果汁飲料對身體不好。誤區 1 喝果汁可以代替吃水果 新鮮的果汁的確是最接近鮮水果的東西了，但喝果汁並不能代替吃水果。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被去除了，在這個過程中，維生素c也會減少 果汁類飲料通常要經過高溫消毒處理，不少營養成分也因此失去。另外，水果...