1樓：內蒙古阿拉善盟肉蓯蓉
平時用肉蓯蓉片泡水煮茶效果最好！
肉蓯蓉它是一種非常名貴的藥材，產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，而且它還被稱做是沙漠人參，是具有很高的藥用價值和食用價值的。那肉蓯蓉該怎麼吃呢?
一．直接含服
幹肉蓯蓉可以直接含服，取一片幹肉蓯蓉直接放入嘴裡，含與舌頭下方更易吸收。生津後蓯蓉無味即可吐掉，每日一次為最佳。
二．肉蓯蓉鮮乾片泡水
一小杯80攝氏度的白開水，放入3—5g的肉蓯蓉鮮乾片，靜置五分鐘即可飲用。有補腎陽，益精血，潤腸通便，促進血液迴圈、降火、補腎壯陽等功效。
三．肉蓯蓉鮮乾片泡花茶或煮茶
可將肉蓯蓉加適量玫瑰花，胎菊，紅茶等用開水煮開，當茶喝。也可選洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。每次不超過7克。
可以促進血液迴圈、改善內分泌失調、調節體質，促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補腎、健脾和胃。
四．肉蓯蓉鮮乾片泡酒
將適量肉蓯蓉鮮乾片50g，淫羊藿100g,白酒2斤。倒入泡酒瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。選擇可以密封的儲酒器，確保乾淨沒有一絲水分，將準備好的材料依次放入酒器中在倒入 50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮乾片與白酒的比例是1:
15)。酒量淺的人用黃酒泡服也是很不錯的選擇。密封靜置一周，即可享用！
每天二兩，適用於25~70歲男性養生滋補。一日三次，每次喝一小杯。不能貪杯，否則會適得其反導致身體上火。
此外肉蓯蓉還可以**陽虛便秘，常與公升麻、枳殼、當歸等藥物配伍使用。
這是最常見的肉蓯蓉泡酒方法，也是最直接最容易讓男性接
受肉蓯蓉的方式，不僅可以補腎壯陽，還可以潤腸通便，解決腎氣不足帶來的困擾，製作方式也相對簡單。
五．肉蓯蓉煮粥
可選肉蓯蓉10克、大公尺100克。煮蓯蓉白公尺粥。
可選肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳公尺100克。煮蓯蓉羊肉粥。
可選肉蓯蓉20克，麥門冬20克，枸杞30克，姜5克，赤砂糖50克。煮蓯蓉麥冬粥。
肉蓯蓉10克、糯公尺200克、黑公尺100克，將材料洗乾淨，黑公尺和糯公尺放到水中浸泡四個小時，可以提前一晚上將材料浸泡，早上即可做蓯蓉糯公尺粥。
製作方法（以羊肉粥為例）： 將肉蓯蓉洗淨，羊肉洗淨切片，蔥、生薑切粒。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。
投入粳公尺、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸後，改用文火煎熬35分鐘，以粳公尺熟爛為度。可供早晚餐食用。
功效： 溫腎陽，補精血。用治腎陽虛衰，陽痿**，遺精，腰膝冷痛，筋骨微弱，大便秘結，益氣補血等功效。
六．肉蓯蓉燉仔雞或乳鴿
可用於各種出血症可以有活血散淤。可**血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。經常食用可以補腎陽、益精血、潤腸道，對**男性遺精也有不錯的功效，同時補腎陽。
原料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克。
製作（以燉仔雞為例）：先將雞洗淨斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡，薑切片待用。再取淨鍋上火，放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子，再燉10分鐘即成。
七．肉蓯蓉炒菜
材料：肉蓯蓉10-20克、蔬菜
做法：將肉蓯蓉用水泡飲以後，切成絲或片，加入適量蔬菜，翻炒至熟即可。
八．肉蓯蓉制膏
材料：肉蓯蓉500克、鎖陽500克、蜂蜜250克。
做法：將肉蓯蓉和鎖陽洗淨後用砂鍋將其煎為濃汁狀，去掉藥渣，放入蜂蜜後熬成膏，放置陶器中貯藏。每日飯前食用，一日兩次，每次約4勺，溫開水送服。
九．肉蓯蓉粉
取適量肉蓯蓉，烘乾後碾成細粉，用布袋包好。肉蓯蓉粉即可用於泡花茶，亦可加入菜中熬製，還能加入黃酒熬成膏狀來使用，用法廣泛。經常食用還能治發汗、利小便，對高年血液枯槁也有很好的改善效果。
總結:食用方法有很多，可以用肉蓯蓉泡茶喝，也可以用來煮粥或者煲湯，還可以用來泡腳，都能起到它的功效。
如果身體健康的情況下是不建議長期吃的，避免引起上火。要在中醫的指導下才能服用。
食用禁忌：
1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。
2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。
3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長發育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。
2樓：匿名使用者
吃飯是多種多樣的，熬粥比較好！其實除了食補，還是有很多的辦法的，而且如果男人出現這樣的狀況，都是與自己的生活習慣是有關係的，經常熬夜飲食不規律這些都是有關係的。
出現這些，在生活中也困擾著很多的男性朋友，而且這個的出現與大家知識也是有關係的。應該在兩人感情上的協調：建立美滿、健康、和諧的家庭環境。
注意之間的相互體貼、配合，一旦出現，不可相互責備、埋怨，共同面對。幸運的是我妻子讓我照著一文（ 徐輝經歷的 痛苦 回憶 ）來學習，我才有今天的勇猛，她晚上也很滿意！我簡述一些給予大家！
注重飲食，多吃溫熱、具有補益、溫暖脾胃的食物，如秈公尺、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。男性朋友應該加強體育鍛煉、多運動，來提高身體素質。但強度不宜過高，也不宜過低。
像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛鍊都是很不錯的選擇。在日常生活中要有乙個良好的生活，也要整好自己夫妻感情，合理的膳食，才會擁有乙個健康的身體。 其實大家都懂這些道理，關鍵是要做到！
養出乙個好身體比什麼都好！
3樓：美味新吃法
肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，有「沙漠人參」的美譽。燉羊肉的時候加上它，湯汁更加鮮美，滋補效果更佳，可以補腎壯陽、益精血、潤腸通便等。適用於性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。
4樓：億凡藥材網
號稱男人三寶：淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽片。一般都是拿這三個來泡酒
5樓：匿名使用者
肉蓯蓉泡酒是不錯的，酒精促進血液迴圈，更有利於吸收。
肉蓯蓉泡酒方：肉蓯蓉300克、鎖陽100克、枸杞100克、配比10斤白酒，酒要選用50度以上的高度白酒，泡至7天，就可以飲用。
鎖陽和肉蓯蓉一起怎麼吃效果最佳
6樓：曹仙
肉蓯蓉是從古至今的壯陽第一藥，其藥效溫補不傷陰，比並且能降高血壓，降血脂還能提高免疫力，是能用來養身的珍貴藥材，它自己也有著「沙漠人參」的美譽。肉蓯蓉最出名的功效就是壯陽了，肉蓯蓉怎麼吃壯陽最好，那就是肉蓯蓉和鎖陽枸杞泡酒食用了。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽最好
一直以來關於肉蓯蓉壯陽的方法非常的多，日常食用的時候泡茶，泡酒。這些方法不僅可以直接單獨使用肉蓯蓉，還能配伍其他藥物一起使用。
肉蓯蓉單獨泡酒、泡茶就有著壯陽補腎的功效，其中泡酒的功效相比較泡茶的要更強一些。因為肉蓯蓉自身就有著補腎陽且溫補不傷陰所以可以直接泡酒和泡茶。
肉蓯蓉和鎖陽泡酒食用，再配上枸杞平和藥性這個方子是壯陽最好的方子了。其中鎖陽也有著壯陽功效並且藥性強烈，枸杞可以平和藥物的同時補氣血，這方也稱為三君子。
肉蓯蓉壯陽酒的製作食用方法
1、製作方法
將肉蓯蓉和鎖陽配伍的枸杞配上度數高的高粱白酒，泡上乙個星期就可以開始使用，如果想要酒的藥味更強和藥效更強的就泡上乙個月，再開始喝。
2、食用方法
每天可以在晚飯時小酌一杯，最多不要超過20ml。如果宮寒及需要補陽的可以一天分開喝兩杯，肉蓯蓉鎖陽枸杞藥酒藥效強大，壯陽效果顯著，一次性喝多了可能會導致便秘。
食用禁忌
1、陰虛火旺不宜食用
陰虛火旺的不要食用，因為素體本身就有陽氣過剩，陰氣虛弱的，如果服用這類補腎陽的藥物會傷及陰津，導致口乾舌燥並且便秘的發生。
2、未成年人不宜食用
未成年人還沒發育完全，其體內還有著先天的陽氣，其餘各個臟腑也都處於旺盛階段，未成年人服用了補腎壯陽的藥物會氣血旺盛，流鼻血並且注意力不集中。未成年人本就不應該飲酒，壯陽酒更不能服用了。
結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了肉蓯蓉怎麼吃壯陽最好，是配伍鎖陽枸杞泡酒食用，希望各位朋友可以用肉蓯蓉鎖陽枸杞養身。
7樓：阿拉善盧哥
蓯蓉和鎖陽的泡酒方法
8樓：從容一生
肉蓯蓉性溫，可以長期，鎖陽性急，階段服用，不宜長期一般二者組合泡酒比較多，一斤白酒，150g肉蓯蓉，鎖陽為肉蓯蓉一半，每天溫服40g
燉肉，一周一次，不宜天天，肉蓯蓉可以，鎖陽不宜複方可以配伍杜仲，遠志，黃芪，人參和鹿茸片，海馬陰虛陽虛有些藥材不受用，淫羊藿很好，陰虛慎用，就是這個道理
肉蓯蓉怎麼吃效果最好
9樓：美味新吃法
將肉蓯蓉切成片狀或者絲狀，在燉鴨的時候加入，營養又美味。是一道一家老小都可以喝的食補湯。肉蓯蓉屬於名貴中藥,被稱為沙漠中的人參，具有補腎壯陽，益精血，潤腸通便的功效，尤其對男性朋友們很有幫助。
10樓：匿名使用者
茶飲法：將肉蓯蓉清洗乾淨，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數次，日用量6~9克為宜。
煎湯法：肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，公升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘後取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。
功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。
制膏法：肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗淨，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然後置陶器中貯藏。
每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝痠軟。
煮羹法：嫩肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。
功用：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。
泡酒法：肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。
功用：補腎壯陽，**腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症。
蓯蓉煲羊腰：
羊腰一對去臊筋骨，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。此款取其補腎壯陽之功效，適用於性機能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經衰弱、腰膝冷痛痠軟等腎陽虛症。
蓯蓉羊肉羹：
肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中，煎至肉蓯蓉熟爛後取汁，羊肉150克切碎後放入沙鍋中，加藥汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水澱粉勾芡即成。本款取其溫補腎陽之功效，適用於性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。健康人可常服。
蓯蓉雞：
黑公雞乙隻切塊，沸水中氽去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補腎陽之功效，適用於性飢渴機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經衰弱、老年體弱等。
新鮮肉蓯蓉怎麼吃，肉蓯蓉的吃法 肉蓯蓉怎麼吃效果最好
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