1樓：一也
感覺還是挺正常的吧。脫髮的原因有很多，內分泌失調，熬夜，壓力大等。小時候就開始熬夜了，脫髮現在青少年也挺多的，三四十歲可能還在為家庭發愁，壓力大也挺正常的，放輕鬆早點休息就好了。
2樓：小粉筆
主要和遺傳因素關係較大，若家族中的男性普遍三四十歲的年紀出現這個情況，那估計就是正常現象；若未出現，那就考慮一下是不是過度勞累及疲勞導致，平時注意營養均衡，多休息。
3樓：
如果有家族史的話，感覺挺正常的，不過現在人的生活壓力這麼大，長時間的高強度的腦力工作也會導致脫髮，現在年輕人都有脫髮的，三四十歲脫髮很正常。
4樓：
每日掉100根以下都正常情況，脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮等等。遺傳的沒太多辦法，其他可以具體**。
5樓：嗯哈嘿哈哈
可能不大正常，做些補救措施吧。
6樓：
看看你家族是否有脫髮歷史，是否存在遺傳的可能
是不是自己從事腦力活動較多
7樓：cyt碎花帆布小清新
現在可以通過植髮手術來改善脫髮的問題。
植髮的技術**於毛囊再生術，也就是說人的後枕部健康毛囊是不會出現脫落現象的，就算是暫時性的脫落，也會再生長。相信這一點毋庸置疑，誰見過禿頂的人連耳朵後面和後枕部的頭髮掉光過?
植髮手術根據這一現象，選擇毛髮生長濃密不易脫落的後枕部做為發源，通過特殊的植髮手術器械進行提取，提取出優質的毛髮及健康的毛囊組織，經過毛囊單元的游離，種植到脫髮區。脫髮區的深層組織與健康的毛囊相結合，經過一段時間的生長，就能生長出自然濃密的新發來。
男人四十歲脫發光了為什麼？
8樓：瑞麗詩權
男人脫髮原因有很多 現在生活節奏加快
不管是工作壓力還是生活壓力 都會相應的打亂生活規律 從而導致脫髮
具體有生理性脫髮 病理性脫髮 精神性脫髮 腎虛型脫髮 等等
9樓：無痕植髮醫生
掉頭髮的原因很多：
1、內分泌因素：當人體內雄性激素分泌過多時，往往會出現掉頭髮的現象。
2、精神因素：長期心情抑鬱，壓力過大或精神刺激，都會引起掉頭髮的產生。
3、遺傳因素：這種原因比較常見，也比較好理解。
4、飲食不當及脂肪代謝紊亂：食物中油脂過多，也會導致頭髮脫落。
5、物理因素。
如果頭髮脫光了話基本上任何方法都不能生長出一頭新的頭髮，平時要養成良好的生活習慣，保持心情放鬆。
10樓：匿名使用者
據說禿頂的男人精力旺盛性慾強
11樓：老馬愛打羽毛球
遺傳佔50%，脂溢性脫髮20%或腎虧造成的。
四十歲的男人為什麼脫髮
12樓：匿名使用者
男人脫髮原因有很多 現在生活節奏加快
不管是工作壓力還是生活壓力 都會相應的打亂生活規律 從而導致脫髮
具體有生理性脫髮 病理性脫髮 精神性脫髮 腎虛型脫髮 等等
13樓：匿名使用者
f放假回家c去看姐姐，發現姐姐最近r心情很鬱悶，變得很不自信g，經常v唉聲嘆氣，於是y我就問她原因u，原來u最近姐姐脫髮很嚴重，自己r也不好意思說出口，幸好我知道h《董玔俊日記》g一文，讓她去看了m照著文中說的做，i經過一段時間的努力，姐姐現在重拾笑容啦u，那我就把我知道的知識q講與大家聽下，脫髮有時候f是因為太累，精神壓力過大g，所以掉發的人群k要減小u自己的壓力，注意休息，精神放鬆v。
i平時多做有氧運動a，打打球，r聽聽**，放鬆一下心情。p保持頭髮清潔，選用對頭皮和c頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中r滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。g洗頭頻次，不必每天，b間隔2天-5天都行。
要多補充營養。x生活中常吃富含蛋白質i及微量元素豐富的食品，對於緩解掉發t也有一定的好處，w多吃青菜、水果、少吃油膩e及含糖高的食品。緩解精神壓力。
e精神壓抑，工作緊張，a焦慮不安也會導致脫髮。i做好自我調節，保證充足的睡眠，d戒菸忌酒，作息規律。j經常梳頭按摩頭皮，f保證好的休息與少喝酒抽菸。
a還要盡量少熬夜、少面對電腦，t做到正常的休息。
男人到了三十歲為什麼頭髮會掉得很厲害？
14樓：匿名使用者
現在的生活壓力和環抄境襲汙染導致很多人提早掉發，雖bai然已經是du一種普遍現象，但是誰都希望有一zhi頭烏黑dao茂密的頭髮，那就需要從很多方面去改善。
以下是些建議，供參考
心情放鬆，不要因為不好的情緒影響身體健康。
飲食合理，在口味和營養中要更加注重營養的搭配均衡。
睡眠要充足，熬夜沒有任何好處。
工作之餘建議培養興趣愛好可經常鍛鍊，勞逸結合，增強體質。
注意以上生活習慣，再搭配繕絲緣絲木精華液塗抹在頭皮，堅持用可增加頭皮生髮活力，並防止脫落。
15樓：匿名使用者
生活bai作息沒有規律
，壓力過大du、營養不良都會導致
zhi頭髮異常dao脫落，要治回
療脫髮就要從生活習慣上答做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：最主要的就是服用發特濃營養素調理，補充發部營養，增加頭皮活力，生髮止脫，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
16樓：許可證鮮罷
掉發厲害可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關專係。長期這樣導致頭髮生長
屬的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落。
改善方法：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲摳頭皮；
最好能夠用發特濃營養素，給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，還能調節頭皮微生態。
17樓：瑞麗詩丨楊師
1）選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
2）用木梳梳頭，或者用回手指有節奏地
答按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
3）枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃一些,但不要太多,乾果屬於油性的,多吃容易消化不好。
18樓：
合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。洗頭髮正常的是二至三天左右洗一次。有些人偏愛抽菸喝酒，其實也是其中乙個原因之一，因為吸菸會引起頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常生長。
19樓：匿名使用者
脫髮對於我們年
輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，專看見枕頭上掉落的頭髮屬，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱「青絲劉道松」一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜
20樓：匿名使用者
平時少上網，電腦輻射大；多運動；多吃蔬菜水果，如蘋果，泥猴桃，梨，番石專榴，屬西瓜等；晚上少熬夜，11點前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯溫水，記得要溫水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；看下那個《董玔俊.日記》講也不錯，相信會了解不少實用的精驗。
與精神因素有關，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
男30歲掉頭髮是怎麼回事
21樓：匿名使用者
頭髮稀少少白頭大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。中醫認為與血虛有關。平時多吃豆類食物和蔬菜；放鬆心情；不熬夜；用（董玔俊`日記）一文中講的;，堅持乙個月就會有改善。
其他的有以下幾個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥p，頭皮容易缺乏營養，；盡量少的戴帽子<，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能,，給頭髮良好的生長環境。
22樓：親和植髮
掉頭髮嚴重的原因有很多，睡眠不足，環境汙染，憂愁憂慮，遺傳性，病理性，季節性都會引起脫髮的發生，出現脫髮情況建議到專業正規的毛髮醫院做個毛囊檢查確定具體脫髮原因，及早**，也可以考慮植髮，多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸型別的食品，多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉，雞蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物。
23樓：植髮找倍生
男性到了30歲的時候，體內的雄性激素比較旺盛，而此時，雄性激素與體內的分泌物結合產生出一種叫dht的物質，該物質對我們的毛囊有影響，會讓毛囊逐漸萎縮直至死亡，從而出現我們日常生活中所見到的脫髮症狀。
24樓：檸檬愛美
導致掉頭髮的原因諸多
，其中可能的原因：壓力大、飲食不良、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴曬等等一些行為引起。當然有可能只是毛囊生命週期引起的頭髮更新換代屬於正常現象，人一天會脫落50-100根頭髮這種情況屬於正常現象，並且這種情況掉落的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出來。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
25樓：金華**病防治院
男士脫髮最常見的型別是雄激素性脫髮，也叫脂溢性脫髮。最常見的表現是額頭的髮際線逐漸後退，頂部的頭髮逐漸的稀疏、細軟，最嚴重的頭頂和額部髮際的頭髮消失，僅留有後枕部和兩側的頭髮，這種表現稱為男性型脫髮。雄激素性脫髮是日常生活中最常見的脫髮型別之一，在中國男性中其患病率接近20%，多發生於20—30歲左右。
當然，除了這種最常見的脫髮型別，男士脫髮也可能由於斑禿或者是一些其它的毛髮性疾病所導致，需要到醫院由正規的醫生來進行準確的診斷。
26樓：匿名使用者
原因挺多哦 像熬夜 壓力大啊等
27樓：南浦秋白
中醫講：肺主皮毛；發為血之餘；腎其華在發。
至於你的情況，描述的很簡單，我也無法判定到底屬於什麼原因。
建議：如果需要的話，去找專業的中醫大夫辨證論治調理調理，三十歲還很年輕，只要好好調理，平時在作息心情運動等方面保持好的習慣，相信恢復的會很快的。祝你健康！
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