1樓：紙片
黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、**乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明，黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素e、維生素b1、b2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。
黑芝麻粉除了大家熟知的有黑髮的功能之外，其實還有很好的抗氧化功能，由於芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等，經常服用還能夠補血通便，絕對是愛美的mm日常必備的保健養顏食品。 芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於胎兒大腦的發育。 護膚美膚:
常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。芝麻能滑腸**便秘，並具有滋潤**的作用。
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。 **塑身：芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。
在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。 永葆青春：每百克芝麻中含蛋白質21.
9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
烏髮：《本草易讀》一書中曾提到：黑芝麻，白髮令黑，九蒸曬、棗肉丸服。
是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑，但療效究竟如何，因人體質而異，僅供參考。中醫認為頭髮的營養**是在於血，如果頭髮變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。因此，中醫方法是補肝血、補腎氣，用人參養榮湯合六味，加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。
平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，每晚十一點前就寢，不熬夜，才能改善白髮問題。 使用方法：可以單獨泡水喝，加點蜂蜜也可以。
或者和薏仁粉一起泡水喝，即可以美白，又能黑髮，我一直相信，女孩子要美麗**好，一定要由內而外把身體內部調理好，平時注意保養，不用很貴的化妝品也能天生麗智.
2樓：隆熠
喝紅棗桂圓枸杞茶，每天早上泡杯適合長待在電腦前傷肝氣虛的人，補氣血，明目
怎樣補肝血，補腎氣
3樓：匿名使用者
黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、**乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明，黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素e、維生素b1、b2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。
黑芝麻粉除了大家熟知的有黑髮的功能之外，其實還有很好的抗氧化功能，由於芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等，經常服用還能夠補血通便，絕對是愛美的mm日常必備的保健養顏食品。
芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於胎兒大腦的發育。
護膚美膚:常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。
芝麻能滑腸**便秘，並具有滋潤**的作用。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
**塑身：芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
永葆青春：每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.
7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
烏髮：《本草易讀》一書中曾提到：黑芝麻，白髮令黑，九蒸曬、棗肉丸服。
是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑，但療效究竟如何，因人體質而異，僅供參考。中醫認為頭髮的營養**是在於血，如果頭髮變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。因此，中醫方法是補肝血、補腎氣，用人參養榮湯合六味，加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。
平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，每晚十一點前就寢，不熬夜，才能改善白髮問題。
使用方法：可以單獨泡水喝，加點蜂蜜也可以。
或者和薏仁粉一起泡水喝，即可以美白，又能黑髮，我一直相信，女孩子要美麗**好，一定要由內而外把身體內部調理好，平時注意保養，不用很貴的化妝品也能天生麗智.
4樓：匿名使用者
喝紅棗桂圓枸杞茶，每天早上泡杯適合長待在電腦前傷肝氣虛的人，補氣血，明目
5樓：匿名使用者
黑木耳為食用菌上品，是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。
6樓：匿名使用者
問題分析： 根據你的這個情況，從中醫上來分析，應該是腎虛所導致。
意見建議：平時可以使用食物如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀
卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等食物進行食療、保持心情舒暢或良好的生活習慣。
「補肝血補腎氣，吃什麼好
7樓：匿名使用者
問題分析： 根據你的這個情況，從中醫上來分析，應該是腎虛所導致。
意見建議：平時可以使用食物如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀
卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等食物進行食療、保持心情舒暢或良好的生活習慣。
8樓：紫晴聊養生
肝是「解毒器官」，常喝1杯茶飲，降肝火，補肝血，肝臟健康
如何有效補肝血，補腎氣
9樓：獸媽
病情分析： 你好，如果想補肝血，可以多吃些動物肝臟，動物血、大棗等食物，補腎氣可以多吃些黑色食物，如黑公尺、黑豆等，都會有很好的效果。食補相比藥物可能不那麼明顯，但是是藥三分毒，如果是中藥，可以吃些金匱腎氣丸等中成藥物調理。
祝你健康！
吃那些食物可以補腎，有了解的能給點意見嗎？謝謝了，大神幫忙啊
10樓：血狺
全醫網為您解答: 補腎食物 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。
豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用 豬腎 性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。
《日華子本草》說它「補水髒，治耳聾」。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎希望能幫助到您！
11樓：匿名使用者
答：枸杞子 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。
如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：
「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
全血c反應蛋白高代表什麼謝謝了，大神幫忙啊
病情分析 您好，抄c 反應蛋白 c reactiveprotein，crp 首先是在急性炎症病人血清中發現的，是一種急性期蛋白，它是可以結合肺炎球菌細胞壁c 多醣的蛋白質。檢測crp具有如下臨床意義 1 組織的物理或化學損傷 心肌梗塞 感染 腫瘤和一系列急慢性炎症性疾病，均有crp明顯公升高。妊娠時...
怎樣克服暈車謝謝了，大神幫忙啊怎樣可以克服暈車？大神們幫幫忙
沒有絕對的方法，重點在於自己身體的結構不同，所以在這裡只說幾種方法參考，一是上車前吃少點食物，大約平時的三分之一 二上車前盡量靠視窗坐，並且盡量休息，不要亂走動，必要時可以帶上暈車藥 注意藥有 聽說帶姜聞聞也有用 三只有多坐車才可以擺脫暈車的痛苦，這是依據人生理有自行調節適應的作用。最有效的就是吃暈...
怎樣搞好學習謝謝了，大神幫忙啊
學會聽課 向45分鐘要質量 中學生獲取知識的主要渠道在課堂，課堂45分鐘十分重要，這是乙個人人皆知的常識，課堂學習效率的高低是獲取知識多少的關鍵所在，也是最終決定學習效果的首要因素。但同學們在課堂上激情不高，反映不積極，與教師配合不密切。那麼，如何才能提高課堂學習效率，在有限的課堂教學時間內獲得最大...