1樓：奧奧聊遊戲
時代在更迭，我們距離男耕女織的生活早已越來越遠，現在的社會男女平等，我們都享有勞動的權利，是社會的主人。
但不論到什麼時候，女性始終都在肩負著較大的生育義務，在生娃這件事上，生理結構就是如此，無法抱怨老天是否公平。
生育與否，是可以選擇的權利，但是很多女性平時養成了一些不良習慣，非常傷害卵子的質量，可能會影響生育能力。
生育能力好的女性有哪些特點？
小雲跟老公新婚不久，婚假剛休完，還沒完全回到上班的狀態，就發現懷孕了。
兩個人本打算一年後開始備孕，沒想到愛情的結晶來得如此之快，浪漫的二人世界還沒過夠，就迎來了幸福的三口之家。
現在很多女性懷孕難、生育難，小雲卻不經意間就收穫了寶寶，實在是讓很多朋友倍感羨慕。
受孕容易的女性有哪些特徵呢？看看小雲就知道了，很多年輕人喜歡熬夜、打遊戲，而小云的生活非常規律，每天11點準時睡覺，很少熬夜。
生活上、飲食上，小雲都非常健康，雖然偶爾也會吃一些外賣、垃圾食品，但小雲多數時候都會自己做飯，葷素搭配上也非常講究，還是個愛曬廚藝的朋友圈小達人。
在這樣健康的生活習慣之下，小雲的體脂率非常健康，身形婀娜，既不是特別胖，也不是特別瘦，可以說是苗條又有肉的型別。
容易傷害卵子的習慣
女性的卵子在出生的一刻就已經注定，約有400顆，從月經初潮以後，每個月經週期排出一顆，一直到閉經為止。
卵子的質量和女性年齡有很大關係，一般在20~30歲懷孕，卵子處於質量最好的時期，女性的身體條件也處在**狀態。
等到35歲以後，卵子的質量會明顯呈下降趨勢，不僅受孕概率逐年降低，懷孕後還需要面對很多的妊娠問題，身體上也很難承受。
年輕人容易「傷卵」的習慣
很多年輕人生活不規律，養成了一些損害生育能力的習慣，有些習慣真的很傷害卵子，女孩子要好好愛護自己。
1）生活習慣不規律
深夜加班、追劇已經成為了一種時代潮流，好像不熬夜就浪費了寶貴的時間，然而經常熬夜不僅傷害身體，還會影響生育能力，實在是非常不划算。
長期熬夜的人，身體各方面機能都會有所損傷，出現提前老化的問題，種下更多的健康隱患。
2）飲食不健康
各種炸雞外賣越來越風靡，然而這類食物普遍高脂肪、高熱量，其中的維生素和膳食纖維卻少得可憐，不僅不利健康，長期食用對生育能力也是有害無利。
飽和脂肪攝入過多，引起發胖等問題，也會降低受孕機率，不論是男性還是女性，過胖或過瘦都會影響懷孕。
3）長期「美麗凍人」
時已入秋，天氣一點點轉涼，衣物上也需要相應地進行增減了。很多女性到了寒冷刺骨的冬天依然穿著露腳踝的九分褲，凍得腳脖子通紅。
衣物穿著過薄，經常處於寒冷的狀態，甚至很多人已經凍到失去了知覺，這種情況也是非常傷害生育能力的。
保護卵子質量，應該如何做
① 飲食健康：補充優質蛋白，膳食均衡，注意營養搭配。蛋白質是養護卵子最好的營養，建議備孕期多吃魚類、雞蛋、牛奶。
② 休息規律：不熬夜，睡覺時間盡量不要晚於11點，睡前可以做一些簡單運動，有助於休息。
2樓：你不要在我旁邊
如果乙個女生的頭髮烏黑有光澤，手指上的月牙比較多，而且她的臉色看起來很紅潤，說明這個女生的氣血很好，身體非常健康，因此生育能力也會比較好。
3樓：暖暖
1.手指月牙大說明身體越健康那麼生育能力相對就好一些，
2.體重適中的女生相對過瘦過胖的女生要好點，過瘦可能身體支撐不了懷孕，過胖身體有問題就多，
3.頭髮烏黑有光澤肯定身體就好，氣血足，更容易孕育生命。
4樓：右手年華
比如說生活作息特別規律，有充足的睡眠，營養攝入非常均衡，同時也非常注重健身，經常鍛鍊自己的身體，脾氣也特別的好，活潑開朗，心態非常的樂觀，具備這些特點的女生，她的生育能力很好。
5樓：dj林林
第1點就是生活特別的規律，這樣的女性基本上生育能力都是特別好的，第2點就是，營養攝入的非常均衡，而且注意健身，這樣的女性基本上生育能力都是非常好的，第3點就是，特別開朗的女性基本上生育能力都是非常好的。
身體有哪幾個特徵的女性，證明她的生育能力強？
6樓：丸子侃侃情
女性懷孕對於乙個家庭來說是非常重要的事情，在古代男尊女卑，女性沒有生孩子是一件特別丟人的事情，會受到大家的議論。但在現代社會男女平等，生孩子不再是女人的專屬，是夫妻共同的事情。懷孕對於女性來說是神聖的事情，特別是身體有這幾項特徵的女性，懷孕更容易。
女性這幾個部位突出，說明生育能力強：
（1）臀部，骨盆大生產容易；
通常來說，女性的臀部大說明骨盆也會大一些，這樣對於女性生產分娩，會更輕鬆容易，寶寶會更容易的通過孕婦的產道。而臀部小的女性，骨盆都會比較窄，如果胎兒是巨大兒，那麼在生產分娩時，就很容易出現難產的情況。難產對於胎兒和孕婦都是非常危險的，所以對於這樣的孕婦，醫生都會建議進行剖腹產生產。
（2）手部，側面檢視甲狀腺；
大家都會說從乙個人的手部，就能看出這個人是什麼樣，其實這句話的意思是，通過手部的胖瘦，來推斷出這個人是胖還是瘦。一般來說，手胖的人，身體都會胖一些，但如果手胖的女性，身體卻不胖，那麼就需要謹慎了。女性很有可能是甲狀腺功能出現了問題，導致手部臃腫，甲狀腺對女性的生殖能力有一定的影響，所以各位一定要小心謹慎。
（3）嘴唇，推斷身體維生素a；
如果女性的身體缺水，但是嘴唇不破皮，那麼說明她的身體維生素a比較豐富，這就側面說明女性的生殖能力強。維生素a對女性的生殖能力有一定的影響，在日常的生活飲食中，女性可以多吃一些富含維生素a的食物，乳製品、魚肉、雞蛋、動物肝臟都是不錯的選擇。
女性該如何高質量的懷孕？
1）多鍛鍊身體，保持健康的體質；
懷孕並不是女性乙個人的事，需要夫妻共同合作，鍛鍊身體，可以提高懷孕的質量。夫妻雙方要共同監督，一起運動，保證身體狀態的良好，這樣可以讓睡眠質量得以提高。只有健康的卵子和精子相結合，才能孕育出健康的寶寶。
2）生活習慣要改正；
現在很多男性都有吸菸的不良習慣，想要備孕的夫妻要注意了，戒菸是必須要做的事情，特別是在備孕期間不僅要戒菸，還不可以喝酒。在酒精下長大的胎兒，很容易出現畸形的情況，所以一些不良的生活習慣一定要改正。戒菸並不是一件簡單的事情，所以夫妻雙方需要有很長的時間去準備，給寶寶提供良好的生活環境。
3）備孕食物很重要；
很多女性認為在備孕期間不用注意飲食，只要懷孕時注意就可以，這是很錯誤的想法。卵子的質量對胎兒的身體健康，有著非常重要的作用。在備孕期間，女性多吃一些豆製品，可以補充體內的雌激素，促進排卵的機率。
同時也要多吃一些穀物，也可以刺激體內雌激素，增加懷孕的概率。
懷孕並不是一件簡單的事，沒有懷孕成功的夫妻也不要有太大的壓力，很多夫妻會專注排卵期，導致排卵期時精神壓力和身體壓力都很大，這樣更不利於懷孕。所以一定要放平心態，給自己減壓。
7樓：箏紫
每個人的身體素質都不一樣，很多女人在備孕的時候，有的一次就懷上了，有的努力很長時間也懷不上寶寶，一般女性屁股較大、胸部發育也比較好，嘴巴紅潤有光澤，是比較容易懷孕的
8樓：爸爸的漏風小棉襖
嘴唇紅潤有光澤，中醫上來講這是身體健康的特徵。子宮是孕育寶寶最重要的地方，穩定的經期反應子宮的健康情況，屁股大的女性，盆骨寬生孩子順利，老話是有一定道理的。還有就是中等身材，現在女性追求美，**，中等身材比瘦子好生養。
9樓：餘大姐黃大爺
骨盆比較大的女性，還有就是平時月經比較規律，也沒有痛經的症狀，而且手腳比較暖和，身體健康，年齡在30歲以前，這類女性的生育能力一般都比較強。
10樓：土豆地瓜豆角
第1種特徵就是，非常的強壯，這樣的女人基本上生育能力都很強，第2點就是，飯量非常的好，這樣的女性基本上生理能力都很強，第3點，就是特別喜歡愛運動的女性，基本上生育能力都會很強。
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