1樓：渭城朝雨浥輕塵
女孩子，總有個親戚按時到訪，它就是女生的「大姨媽」啦，很多女生都煩大姨媽，因為在此期間除了渾身乏力，腰腹不適之外，還可能痛經，真是太痛苦了。其實，女孩子只要在姨媽期間保護好這些地方，下個月的姨媽就會善待咱們了。
第一，做好足底保暖。請點選輸入**描述
第二，做好腰部腹部保暖。
第三，保護好頭部，不要受涼。下有足底入侵寒氣，上有頭入侵寒濕，做人真是太難了，經期人的抵抗力很弱，再也不能像「年輕社會人」一樣用涼水洗頭了，這還不算，洗完頭一定要吹乾，如果一不小心感冒了，很好，你不但這次感冒好的慢，連下次的痛經都嚴重了呢！
2樓：薛無依
女生來例假時不能太過勞累，注意保暖，多喝點熱水。
3樓：你說過
女生來例假的時候一定不能讓肚子著涼，也不能洗冷水。
4樓：假蘇更生
肚子一定要保護好，不要著涼了，然後記得泡腳。
5樓：時光匆匆
女生來例假的時候，小腹不能受涼，不然容易傷身。
6樓：匿名使用者
來例假尤其要注意不要讓腳和肚子受冷，一定要多穿衣服。
7樓：匿名使用者
肚子一定不要受涼，腳部位一定要多穿溫軟的東西。
8樓：珍簡單
多喝熱水吧，不要吃生冷辛辣的食物。
9樓：生活達人小鄭老師
如果真是這樣的話，我覺得就應該要懂得多吃一些溫補的食物。
女生來大姨媽怎麼安慰？
10樓：娛樂大潮咖
1、不管幹什麼，都要記得去讓著她。
女生每個月特殊的日子就是那麼幾天，兄弟們一定要記住啦，在那幾天裡她會變得特別的暴躁。這個時候做事的原則就是處處都要記得讓著她。
2、多準備一些幽默的話題在聊天的時候逗她開心。
在那幾天裡的時候，女生的情緒是特別特別差的，心情是十分不好的，當她找你聊天的時候，一定要記得多說一些開心的話題來逗逗她。
3、注意飲食。
特殊的日子裡請女生吃飯的時候，你一定要注意，不能吃麻辣燙，火鍋等等，在特殊的日子裡吃那些會讓她非常非常不舒服的，還有生冷的一些食物，兄弟們一定要記住。
4、不要口頭安慰，要付出行動。
在妹子來例假的日子裡，最渴望被人關心呵護。在這個特殊的日子裡，有很多的男生往往卻只會說什麼多喝熱水，這句話是最讓妹子方案的。
有說多喝熱水的時間，還不如去主動燒一杯紅糖水，這樣的效果不知道要比多喝熱水好多少，也能讓她知道你是真正的心疼她的。
往往現實的生活中，令人遺憾的是，很多的男生只知道讓女生多喝熱水，不要去碰涼水等等。但是這些是遠遠不夠的。給大家教幾招，在女生的特殊的日子裡，該如何去照顧她，如何於她聊天，才能讓她更好地知道，你對她的好的。
11樓：御若陽
可以準備紅糖水和溫熱的水果來安慰。
姑娘們來姨媽，喝熱水是必要的，熱水對緩解痛經有一定幫助。
早上，給女王做一杯紅糖和薑汁水。紅糖有助於補充血液，促進血液迴圈，可以減輕女性姨媽的腹痛。當買紅糖的時候，看看配料表。
你需要買些甘蔗原料，這些都是塊狀的。別買紅糖紅糖，沒用的！
有些痛經的女孩更怕吃水果，因為大部分水果的含量都比較高，而且她們害怕吃後會腹痛。這時，男孩應該把水果加熱，然後交給你的王后。注意不要加熱太久，以免營養過度流失。
例如，如果你把蘋果洗了，然後在蒸鍋裡蒸上三五分鐘。
姨媽來之前三五天，男生必須端正態度，盡可能地跟著她，滿足她的要求，督促她少吃冷辣的食物，多穿衣服。尤其是在冬天，她的腳踝不應該暴露在冷空氣中！
12樓：暴走少女
女生來例假都會不舒服，也會心情煩躁，你可能有自己打**的固定時間，而且你怕占用她的其他時間，那你可以給他發資訊，說些貼心的話，這樣就不耽誤她太多的時間，也可以避免因為心情煩躁而產生的交流矛盾。
發資訊告訴她告訴她「寶貝，天氣涼了，多穿點衣服，非常時期注意身體」，白天的時候「喝點熱水，肚子會好受些」，告訴她不用回。
其實女生要的不過就是你的關心和你照顧她對她好的樣子，對於男生而言真的沒那麼難做到。
特殊的日子裡請女生吃飯的時候，一定要注意，不能吃麻辣燙，火鍋等等，在特殊的日子裡吃那些會讓她非常非常不舒服的，還有生冷的一些食物，能多細緻入微就多細緻入微，讓他感受到你的愛。
而且一定要注意來大姨媽的時候女生的情緒是特別特別差的，心情是十分不好的，當她找你聊天的時候，一定要記得多說一些開心的話題來逗逗她。
13樓：摩羯小星雲
1、給她足夠的關心。每天晚上給你的女王泡泡腳。女生大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長。
泡腳可以暖宮、促進血液迴圈，還能夠緩解痛經。
2、家務活都包了。女生在大姨媽期間身體都是比較虛弱的，所以這個時候男生最好做出行動來幫助女生分憂。尤其是這個時候的女生不能沾涼水，所以家務活男生就可以做幾天。
當女生來姨媽說難受的時候，你可以一邊安慰一邊告訴她，寶貝，家務活我都包了！這樣她也能夠感受到你的關心。
3、給她衝一杯紅糖薑茶親自看她喝下去，暖寶寶充好電送到手裡，還可以握著她的手，靜靜地陪她坐著，讓她知道你一直在，你願意陪著她。
4、少說甜言蜜語，多用實際行動。就算女朋友沒什麼要求，能陪著她也是一種很好的做法，女生那幾天心情很脆弱，也非常敏感，只是想有乙個人關心她，照顧她，陪伴她。
14樓：拾光戀
喜歡的女生來大姨媽，怎麼哄最有效？
15樓：丶青川少年郎
女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別只是嘴上說，自己端過去！而且不要總是給喝白開水，早上的時候衝一杯紅糖薑水送給女王。
16樓：北邊無愛
女生來例假時會感到不舒服和不安。你可能有固定的時間打**，而你害怕占用她的其他時間。然後你可以給他發個資訊，說些友好的話，這樣就不會耽誤她太多時間，也不會因為心情不好而引起交流衝突。
17樓：豆豆家的小鴿子
一定要用心，不要冷落她，不要只忙自己的事情，即使學習或者工作再忙也要記得女朋友的生理期。生理期期間，女生情緒是很脆弱也很不穩定的，因為難受因為疼，要多多包容她。
18樓：小白庚子
可以選擇煮一些紅糖薑水來緩解。平時陽光充足的時候，適當的到戶外參加些有氧運動，多曬太陽，多呼吸新鮮的空氣。
19樓：平靜的陌生人
你就可以跟女生說，姨媽總是這麼調皮，姨夫都不知道管管她，好了，不開玩笑了，雖然我不知道你到底有多痛，但是我能想象到，要是我能替你疼就好了，你現在這麼難受，我也好難受。
20樓：陽光正好只欠擁抱丶
女生來大姨媽，紅包，發紅包，大紅包。熱水，紅糖水，揉肚子，親自過去陪她買藥，紅包比如9999可以解決一切煩惱。
21樓：砸飯碗妹分
在女生來大姨媽之後，出現各方面的問題，可以採取以下的方法來安慰：
1.特別是對於痛經的情況，可以使用金巢安來幫助女生緩解，可以很好的減輕痛經的痛苦。
2.女生如果大發脾氣，這個時候要耐心對待，要學會容忍。
3.如果女生出現非常冷漠的情況，不想說話，這個時候，也不要說話，就默默的陪著。
22樓：已不所欲的家
一定要她多喝岩漿，那個對月經的功效好。
23樓：秋梵憶安
我女朋友來姨媽我就讓她
多喝熱水啊
24樓：匿名使用者
我幫你趕走她10個月
25樓：故里
多喝熱水（最簡單，最實用）
26樓：傑瑞綠了湯姆
你就說沒事我也來過大姨媽
27樓：抹不去的安
記住千萬不要呼吸。因為呼吸你也有錯
28樓：賊哈哈
多喝熱水，再喝熱水，繼續喝熱水！
29樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的乙個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
30樓：你好
操她啊，舒服服，讓自己舒服
乙個女生來例假時，告訴乙個男生，女生到底說代表什麼意思？
31樓：匿名使用者
代表我喜歡你
想讓你知道我平時生活的細節
32樓：靈霓
應該是暗示吧，暗示你這兩天不方便，過幾天再說~
33樓：匿名使用者
1.意思是身體不舒服。2.例假過了她就從了你
女生來例假時，什麼東西再饞也要忌口？
34樓：小恩講述
女生來大姨媽的時候不能做什麼？竟然還不能吃這種食物，女孩們知道嗎？
35樓：老罈酸菜
女性在來例假的時候，切記千萬不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃涼性的食物，還
有吃起來很冷的東西，這些對人的身體傷害是非常大的，尤其是女性在來例假的時候，身體的抵抗能力非常弱，這個時候如果吃這些東西的話，對自己的身體是百害而無一利，所以，無論是有多饞，也一定要控制好自己。
在我的身邊，其實有很多這樣的人，他們經常不會注意自己在生理期間的飲食狀況，以至於每次來例假肚子都會非常的疼，有的人甚至必須依靠藥物才能減輕這種疼痛，我認為這是一種非常不明智的選擇，明明可以稍微的去控制一下自己，就不用忍受這種疼痛，但是還是為了滿足自己的一時慾望，這樣傷害自己的身體。
女性在來例假期間身體抵抗能力下降，這個時候吃辛辣刺激性的食物很容易傷害自己的子宮腸胃，甚至一些抵抗能力比較弱的女性很容易導致例假的不規律。在生理期期間，一定要注意寶寶保暖，不要讓自己的身體著涼，因為一旦著涼，涼氣就會直接進子宮內，這個時候，子宮其實非常脆弱的，再加上涼性東西的刺激，很容易導致子宮受損。
在生活中經常會看到一些人不容易懷孕或者說不孕不育，其實有很大一部分原因就是因為在生理期知期間不懂得保護自己，讓自己的子宮遭到了很嚴重的破壞，所以說為了自己，也為了自己的家庭，一定要好好地保護自己，在生理期期間一定要控制好自己的食慾。
36樓：濛濛噠社會喵
大部分女生來例假都懂得不能接觸冷凍的東西，可現實生活中汽水、柿子以及巧克力都是必須遠離的，那些看起來無比吸引的食物卻在暗地裡影響著女生的身體。來例假遇到最饞的食物也應該控制一下，畢竟有些看起來美味的食物都會影響到身體。
充滿吸引性的汽水，時刻讓例假中的女性精神不振
很多女生覺得汽水只要不冷對子宮是沒有影響的，其實汽水並不是因為冷而被禁止，主要是其磷酸鹽影響了鐵質的吸收。例假時候喝上汽水，心理上得到了安慰可身體則因為磷酸鹽和體內鐵質產生化學反應影響吸收，本身處於貧血階段的女生這個時候就更容易出現疲乏無力和精神不振的情況了。
喝汽水還會因為其產生的氣體而影響到食慾，導致例假期間貧血和沒有食慾，影響了身體的恢復。
充滿吸引性的柿子，消化比較困難且影響鐵質吸收
很多女生覺得只要是水果在例假期間也是可吃用，可柿子卻是特別的存在。柿子本身含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對鐵的攝取，女生本身就處於鐵質大量流失階段，吃用柿子只會讓人更加難恢復。
充滿吸引性的巧克力，除了容易發胖造成血糖不穩定
巧克力屬於含有咖啡因的食物，很早就被列入例假禁止的食物名單中。例假吃巧克力除了容易發胖還可能造成血糖不穩定，影響體內分泌而產生各種的問題，再喜歡巧克力也應該停一下對自己的身體負責。
例假期間必須遠離汽水、柿子以及巧克力都是必須遠離的，那些看起來無比吸引的食物卻在暗地裡影響著女生的身體。
女生來例假，心情不好，男生該如何哄
雷特說 當女生跟你說 我來例假了，肚子好疼。面對女生這樣的傾訴，你會怎麼哄好她？這是追女生過程中，最考驗男生的一個問題，多數男生遇到這樣的問題，都會表現得手無足措，不知道如何是好。俗話說 蛇打七寸 只要抓住 七寸要害 再凶猛的動物都能降服 再難哄的女生都能哄好。那麼，女生來例假的時候，她的 七寸 在...
是否每個女生來例假都會有個男生心疼
這要看看有沒有遇到了。乙個女生來例假時，告訴乙個男生，代表什麼意思？告訴這個男生今天不能。或者暗示這個男生，不好意思，所以委婉的告訴他。請採納，謝謝！女人在什麼情況下會告訴男人，她來月經，或者經疼的？拜託，那個叫 痛經，ok！不要想太多，可能因為她再沒有其他特別要好或知心的朋友可以交談了吧，女人在痛...
女生來月經時，能喝酒嗎，女生來月經可以去掃墓嗎
習慣未語先笑 女性在月經期間能喝酒嗎?女性朋友如今在社會上扮演的角色也跟幾十年前大不一樣了，喝酒應酬也不再是男人的專利，但是女性和男性的身體還是有區別的，女人每個月都有那麼幾天特殊時期，這個時期身體很脆弱，那麼到底能不能喝酒呢?那麼在經期是否可以喝酒呢?會不會影響經血的分泌呢?醫生告訴我們 經血的分...