1樓：永夜
小孩上火可以口服薏苡仁，有清熱利濕的作用，吃點山楂、麥芽有健脾開胃的作用，吃點淡竹葉有清心火利尿的作用。
注意事項
小孩上火要多吃水果、蔬菜，多喝溫水，不要吃辛辣刺激、油炸、油膩的食物。可以喝點綠豆熬湯，起到清熱散毒的作用。
2樓：mc九霄
注意日常飲食：首先要讓寶寶多喝水，補充寶寶體內所需的水分；多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子等，忌辛辣、油膩、高熱量的食物；可以做一些下火的湯，比如說綠豆湯、荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等；水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，可以讓孩子多吃點，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的
合理的起居作息：保證寶寶有足夠的睡眠，早睡早起，不要熬夜；注意保持室內的環境清新，保持良好的濕度，讓孩子保持愉快的心情；適當運動和鍛鍊，不要過量，不能讓孩子過度疲勞。
正確選擇奶粉：既然是奶粉寶寶，孩子上火也可能是你奶粉選擇的不對，應該選擇有機奶粉，新增物少，口味也比較清淡，適合容易上火的寶寶，推薦紅星乳業的歐貝星有機奶粉。
3樓：魔女小果果
你可以去孕嬰店給孩子買點清火寶，水果味道的，去火特別管用。
4樓：凹凸曼的
選擇有機奶粉，新增劑少就不會上火。
5樓：花落左手
多補水，可以打一些水果泥吃，蘋果，白梨
經常上火有什麼去火好辦法？
6樓：鈔成勢瑞
多吃下火的食物，比如青菜。多喝水，。天入秋了。比較容易上火。另外要保持睡眠
7樓：閎秋英晏醜
去藥房買點兒菊花
然後泡水喝
可以在水中加點兒蜂蜜或者枸杞
菊花很便宜
還有明目作用
平時用眼過多的時候喝也很好
8樓：念賓白老格
最近也有點上火、也在帶寶寶，我媽說讓多喝水、吃清淡點。最好不吃藥。有什麼好方法分享一下吧？！
9樓：匿名使用者
關於降火的藥物、飲品多如牛毛，介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利濕2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多補充點水份和鹽份.
小孩子上火，吃什麼可以快速降火
10樓：小熙猶如花美嗎
最好是食物降火，多吃水果蔬菜，肉類和煮雞蛋盡量少吃，多喝水，每天吃乙個蘋果，酸奶可以試著喝一點，主食以粥類為主，少搭配一點麵食，山藥粥、芝麻粥都不錯。
芒果西公尺露（主治鼻子出血）
食材：1000g芒果、50g西公尺、適量椰子粉。
做法：1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊，用溫開水將椰粉衝調開，晾涼；
2、鍋裡坐水，燒至沸騰，將西公尺丟進沸水中，中火煮10分鐘，十分鐘後，關火。
3、蓋上蓋子燜上8分鐘，至西公尺完全透明；
4、把芒果肉的三分之一丟進料理機打成芒果泥，10秒就可以了，將冰塊丟進料理機，料理10秒；
5、在容器最底層鋪好西公尺，冰塊芒果泥、芒果塊，最後倒入放涼的椰漿就ok了。
薏仁綠豆湯（主治降火）
食材：薏公尺、綠豆、適量白砂糖。
做法：1、薏仁洗淨，放在清水中浸泡一小時撈出；
2、把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出；
3、綠豆洗淨，浸水泡約一小時後，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開；
4、放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛，最後，入糖調味，煮勻就可以了。
11樓：
1、芹菜
性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃鬱熱，容易上火的寶貝常食有益。
2、萵筍
性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。
3、茄子
性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。
4、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，促進人體新陳代謝，增進身體健康。性溫對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。
5、韭菜
韭菜是養陽的蔬菜，性溫，有健胃、提神作用，春天氣候冷暖多變，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能，對肝功能也有益處。
6、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口幹口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。
拓展資料：
孩子上火的原因：
內因：中醫認為寶寶是「純陽之體」，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即「上火」現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而「上火」。
吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起「上火」。
外因：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的**。另外，薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。
還有環境引起上火，如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。
吃的食物太燥熱。引起寶寶上火的原因當中當然也包括寶寶的食物原因了，也許有一些食物媽媽們認為寶寶的身體有好處的，但是卻沒有考慮到一些食物的***有哪些，比如芒果雖然對寶寶身體有好處，但是芒果是極其容易上火的。
喝水太少。寶寶在處於非常小的時候是需要很多的能力的，當然媽媽們給寶寶們的食量應該是均衡的，有些父母為了給寶寶多吃一些水果和肉類的食物就忘了給寶寶們喝水了，喝水一直以來都是醫生叮囑媽媽們要給孩子喝的，喝水太少也是有可能引發寶寶上火的。
12樓：劉醫生養生指南
健康、養生、食療、清火、清熱。
13樓：樹莞憑豔卉
這位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中醫．還要注意休息.多喝水.多補充維生素.
14樓：舒心時間
多喝水，吃點裡，飲食清淡！晚上早點睡
小孩上火除了喝水，請問還有什麼好的辦法下火？
15樓：古方紅糖
寶寶上火吃什麼好呢
寶寶上火時，一般建議不要急著給寶寶吃降火的藥劑，而是先從飲食方面入手進行改善。從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹製的過於油膩性的食物。
3、要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。
4、為寶寶補充優質蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足**，但動物性蛋白質應盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調中，多使用清燉、清蒸等秘方。
5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不乾燥，尿尿不混濁。
6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火爸媽可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
二、適合寶寶吃的8種下火蔬菜
1、茄子
茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火」的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
2、白菜
白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
3、芹菜
芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的寶寶常食有益。
4、萵筍
萵筍性微寒，質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。
5、茭白
茭白性寒涼，適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
6、蓮藕
蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
7、苦瓜
苦瓜性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
8、百合
百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
16樓：
上火會出現口腔潰瘍、便秘或咽喉腫痛這些情況，建議可以吃一些清熱解毒的藥物，比如清開靈或者是銀黃顆粒，也可以口服一些清涼敗火的液體，比如金銀花露等都可以起到緩解症狀的目的。
17樓：在雲海地質考察的雨花石
在飲食方面可以給孩子多吃一些蔬菜。如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動
18樓：
上火喝衍生火怕怕啊，我家這個小火娃就是喝火怕怕「滅火」的，我有時候熬夜上火也會喝一點，良心推薦~
19樓：餜惙鐨勫偛濞
你可以嗯，給他多吃點清淡的喝粥就可以。
20樓：斂愉
小孩上火除了喝水，請問還有什麼好的辦法下火？一般要求都是多喝水，不然胡亂吃藥對身體不好，沒有抵抗力
21樓：柚子醬
可以給喝點綠豆湯活著綠豆熬的公尺粥，多吃新鮮水果蔬菜，蘋果香蕉梨，白菜芹菜
22樓：
這個要從實際出發 喝水應該只能暫時緩解 最好還是去醫院看一下醫生
23樓：匿名使用者
在日常生活中，人們常常會出現一些不舒服的感覺，如：口幹、口苦、口臭、起口瘡、牙痛、多夢、胃酸、肚脹、便秘、手足心發燒、痔瘡等，兒童還會流口水、扁桃體腫大、盜汗、尿床等。它究竟是什麼原因引起的呢？
從中醫角度講，有「實火」、「虛火」之分。
「實火」是指，身體基礎是有檔次的，只是由於外界環境及飲食不當引起的陰陽平衡失調導致「陽亢」，引起功能障礙。
「虛火」是指，本身是陰虛體質、陰陽失衡，導致表面現象「陽亢」，實際上是本身陰虛造成的相對「陽亢」，通常陰虛體質表現為「虛火」，所以同時有氣血虛的表現，如：面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。
24樓：淡淡女人香
建議家長可以想一些辦法來吸引孩子喝水，比如可以給孩子買乙個造型可愛、他很喜歡的喝水杯；用他所喜歡的水果榨汁後，再兌入白水讓孩子補充水分；通過語言鼓勵或實質性的獎賞來促進孩子喝水的行為；給他講多喝水的好處以及不喝水對身體造成的傷害，讓他理解喝水的重要性。
25樓：鈞姐幸福
多吃點水果和蔬菜，還可以吃點中藥
26樓：匿名使用者
喝點清涼消火的茶，不要泡的太濃
27樓：莊驪桖
上火除了喝水，還有辦法就是喝那個去火的茶水金銀花之類的，加上冰糖吃點雪梨
28樓：孤山獨行
飲食要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。可嘗試去火的食品，但也需對症。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
吃水果也要注意，有的水果性屬熱性，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等；食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等，如身體不適再過食性熱食物易致上火。
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