1樓：半日心
面對分手，很多人除了傷心、焦慮，更多的是不知所措。曾經的山盟海誓，卻變成現在的形同陌路；曾經的執子之手，卻變成現在的轉身離去。我們心急地想要對方回頭，但冷漠和沉默卻變成彼此間無形的隔閡，於是，我們無助，好像做什麼都是錯的；我們糾結，不知該如何挽回心愛的他。
對於還在努力挽回愛情的你，情感專家在此為你支招：
一、面對事實。失戀者大多因無法接受分手的事實而選擇逃避，但我希望你可以從內心承認現實，然後積極的面對它。不管我們遇到什麼問題，選擇面對問題，才能認清自己，才可以為自己接下來的計畫做準備。
特別是如果你還想挽回愛情，面對分手的事實才能讓你找出解決辦法。
二、樹立信心。乙個人不管做什麼，樹立信心是邁向成功的第一步。在你選擇挽回對方後，你要樹立信心，包括對自己、對他的信心。愛情不會輕易地結束，你需要對你們的感情有信心。
三、切忌死纏爛打。很多人在分手後，都心急如焚地想要解釋、挽回，殊不知其實男生最討厭這樣的糾纏。男、女的思維存在差異性，男生遇到問題會選擇冷靜，然後自己靜靜地思考解決方法；而女生遇到問題喜歡馬上解決，覺得越拖越麻煩，在分手的問題上也如此。
所以如果想要挽回前男友，切忌**、簡訊的糾纏，給對方時間冷靜，也給自己乙個時間去緩和情緒吧。
你是否想要挽回男友,但都不知道怎麼挽回，當你在面對感情問題時而不知所所措時，那麼歡迎來諮詢 rose-ling8
四、反省自身。愛情之所以會結束，過中一定存在著矛盾和問題。許多人習慣把分手的過錯歸結到對方身上，但不要忘記，愛情是雙方的，每段感情都需要彼此的磨合和包容。
你們的分手在一定程度上反映出你們在戀愛關係上沒有處理好這兩個問題。所以，在你找出對方的不足時，也應該反省自身的缺點，從而找出你們的矛盾所在。
五、改造自身。改造自身包括外在和內在。外在是指你的穿衣搭配建議挽回者多關注流行的事物、學習化淡妝、學會自己搭配衣服等等。
內在包括你在戀愛過程中的不足，內在的改造是乙個比較漫長的過程，你需要有耐心的堅持，並且要去了解自己的男友的需要。比如他希望你可以賢惠點，那麼你可以去學習烹飪。了解對方的需求，然後變成乙個更好的自己，這可以加大挽回的機率！
2樓：匿名使用者
分，他都不怕錯過你，你還怕？我以前和你一樣不想分手，一直挽回他，可結果呢？呵呵，妹子，別讓自己在臭男人面前沒有尊嚴，女人什麼最重要？
在臭男人面前沒有了尊嚴，什麼都用了。無論你多愛他，他既然說了分手，就沒有必要復合。如果他真的愛你，會回來找你。
你自己看著吧。你可以不採納我，這是我的經歷，希望能幫助你。
3樓：洛杉磯凌晨肆點
分手，即使你得到他人沒得到他心，這樣的日子不好過的
4樓：
我是男的，女方現在也是。
5樓：雍正啊
和男友剛剛分手的時候是最痛苦的，失去心愛的他的那種感覺就好像心被強迫性地慢慢抽離，你會為此失去自我及理智，想盡一切辦法把前男友留在自己身邊，無論此時他是否還真心愛著自己。但往往事與願違，你越是想對方回來，他就離你越遠，直到你無法找到他。其實挽回男友靠的不是強迫，而是吸引。
只有吸引才能讓他對你重新產生興趣，你們才能像初相識那樣重新開始，你們之間的愛情才能重生。
那麼該如何吸引前男友回到自己身邊呢?
愛情是互相磨合的乙個過程，兩個人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王靈靈成功挽回經歷）王靈靈成功挽回經歷借鑑裡面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！
01怎麼挽回男友：要有重頭再來的勇氣
過去的事情永遠躺在過去的河流裡，你無法改變歷史，也無法修補傷害。分手了就應該要拋開一切，不要一味地糾結於過去，它只能是你走過的路，只能當作人生中的經驗。如果沒有重頭再來的勇氣，你是不會從失戀的悲傷裡走出來，而是一直糾結於過去失敗的感情糾葛之中。
一段愛情的結束，又為何不是另乙個開始呢?接受分手的事實是挽回男友的第一步。
只有接受分手這一事實，你才能意識到自己在這段失敗的愛情中的錯誤，才能總結出失戀的經驗。才能避免在下一段戀情中重蹈覆轍。不管他是否還愛著你，但你們現在分手了是乙個赤裸裸的事實，沒有進步就沒有改變，沒有改變就沒有進展，那你們復合也就沒有任何機會。
只有拋棄之前那段戀愛失敗的影子，才能為復合設立最好的鋪墊。
02怎麼挽回男友：要有改變自我的信心
既然有了重頭再來的勇氣，那就需要付出行動，從頭到尾從裡到外地改變自己。男友不再愛你的根本原因是你的魅力不再吸引他。這就需要提公升自己的魅力，吸引男友重新愛上你。
過去的經歷讓他對你持有不好的印象，如果不能改變這種糟糕的印象，他是不會對你產生興趣的。
利用斷聯的時間，把分手時男友認為你不好的表現一條一條列出來，並逐一攻破，提公升自身魅力，打破男友對你固有的不良印象，並對你的變化產生興趣。
03怎麼挽回男友：要懂得如何吸引男友
你所做的一切都是為了讓男友重新回到你的身邊，記住不是強迫他回到你的身邊，而是讓他自願回到你的身邊，這就是魅力的吸引。除了魅力吸引之外，還要懂得如何展示自己以及表達自己，引導男友重新追求自己。
不要把自己挽回他的最終目的顯示出來，而是在吸引男友的基礎上，保持平常心與他相處，並適當地釋放可得性，慢慢接受他的靠近，你們自然而然就會重新走到一起了。
以上三種方法希望幫助你提公升自我的同時，也能成功挽回前男友，收穫乙份幸福美滿的愛情。
6樓：
有些情侶總認為，彼此相處的融洽與否，都是對方出現了問題，很少從自己身上找原因。其實愛情的好壞都掌握在我們自己的手裡。當男朋友提出分手時，我們不必自亂陣腳，挽回男友的過程其實並不複雜。
只要方法正確還是可以挽回的，3個小技巧教你快速挽回對方：
斷聯
分手是因為你們相處存在問題太多了，也矛盾的激化。你不但沒有去好好解決，只是一味怕他離開，採取極端手段等盲目挽回，把對方越推越遠，使得對方對你的心理防線更強了。最初你們是假性分手，對方對你也不是太反感，只是你們相處這麼久，覺得累了。
你們的感情是沒有問題，關鍵是相處細節上的事。而你卻沒有意識到自己的不對，結果把事情弄糟糕了，他現在對你是很反感的，建議暫時斷聯，適時復聯！如果你不知道怎麼挽回，或挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經驗經歷寫成了一篇文章叫「陳阿宗復合心路歷程 」可以去看一下，參考之後再去做挽回，對你幫助會很大，
調整心態
心態決定成敗，分手沒什麼大不了，只是告訴你們相處有問題了，也不是不能解決的事。只有你意識自己的問題，你才會真正想改好，要不然機會來得太容易，你又怎麼會改呢？你沒有必要大吵大鬧的，應該靜下心來反省自我，**做得不好。
只要你變得足夠好，堅信對方會回來的。
二次吸引
有些人老是認為，只管斷聯好了，對方就會找我復合。等啊等，並沒有等到你想要的結果。不消除心理防線他會找你復合，你想多了吧！
心理防線形成是乙個過程，挽回同樣是乙個重新吸引的過程。想挽回對方，你得改變自己，改變相處方式，讓對方發現他之前沒發現的好，這是轉印象的過程。通過一些溝通上的技巧，消除他對你的心理防線，重新建立信任感，引導他好好愛你。
7樓：鵲橋情感網導師
想要挽回一段感情，先要學會絕情
「你和女孩子談理性，還不如直接放棄挽回！」
我們在做挽回的過程常常有這樣的體會，很多女性無故被分手後完全喪失了理性，一心只想挽回過去的感情，進行著各種跪舔，殊不知想要挽回一段感情之前，先要學會絕情，先要讓自己的情緒冷靜下來，才有思考挽回的可能性。
愛情失敗，無非是三方面的原因，一是自己的問題，二是溝通磨合的問題，三是對方的問題。
普通人慣常的做法是責備對方，很少反思自己。
如果，分手後你一直在問對方，「她為什麼這樣對我？」
而不是問自己：「我為什麼會被這樣對待？」
你需要做的，是給自己潑盆冷水，澆醒自己，讓你在愛情中逐漸下降的智商回歸。
▌對她的情緒做出正確的判斷
很多人在前任，決絕地說了我們之間再也不可能了，我真的不愛你了，我們沒有機會了。。。。
就徹底崩潰了，從此一蹶不振，連什麼挽回的行動都不敢有，那麼你們的感情就真的要斷在這裡了。
要知道人的情緒都是由當下環境觸發的。
所以，有的情侶剛開始鬧分手的時候，對方的情緒還是比較穩定的，在你們之間和平分手不糾纏的時候，兩個人還是有話說的。
但如果有一方情緒一旦爆發，開始口不擇言，互相捅刀子，關係也就會隨之急劇惡化，徹底崩盤。
所以，當前任離開你的時候，也只是當時的環境觸發的情緒而已。
你要對對方決絕的話，有乙個清醒的認知，如果是在你們劍拔弩張，互相捅刀子的時候說的話，你大可以認為這是一種發洩。
▌制定挽回策略
我們說過很多次男人和女人的思維是不同的。
男人慣用理性思維，女人慣用的是感性思維。
所以男人在挽回女朋友的時候，一定不要用理性對話這種沒有任何意義的方式。
所以，舉例子，講道理，擺出一大堆能證明自己愛她的證據……這種無用功就不要做了。
你和女孩子談理性，那還不如直接就放棄挽回！
挽回也是戀愛中特殊的一部分，我就問你在追求女生的過程中，帶動的是什麼？
所以，在挽回的時候也要通過感性對話去重新獲得失去的女人的心。
男人喜歡用理性思維，本質上就是做出更優的策略選擇。(扎心了）
所以乙個男人決定離開你，大部分的狀況是遇見了乙個更好的或者說價值更高(更漂亮、更有才、更有趣……）的女人。
或者是，你的價值已經不匹配他的付出，就是你不值得他繼續花費 時間、金錢、情感……
所以，女人們想要挽回男人，一定要提公升自己的價值，提公升自己的價值，提公升自己的價值。（重要的事情說三遍……）
最後，付出時間和耐心，一步步挽回前任。
如果男朋友有了新歡,堅決提出分手，我該怎麼挽回男友？很糾結。
8樓：折巨集盤浩
發生了這樣的事情，正常應該是你堅決提出分手，而他挽留。
現在他堅決提出分手，而你還要挽留，天下就他乙個男人了嗎，除了他，別人沒人要你了嗎。
我知道你很愛他，不甘心分手，但這樣就能真正的挽留住他嗎，即使挽留住了他的人，他的心能收會來嗎。他既然能做出這樣的事情來，就說明他已經不愛你了。
醒醒吧，堅決的離開他，像他這樣的人，不值得挽留。如果你還不覺醒，執意挽留，如果他同意了，他會變的變本加厲，你的噩夢將會不斷。
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