1樓：文化知多少
「刮痧」是很多人都會選擇的一種養生方式，幾乎在每乙個洗浴中心或者是養生會所都會有這樣一項服務。刮痧，其實就是在給我們的身體排毒。但其實並不是刮出來的痧越多，毒素就越多。
這有和每乙個人的毛細血管的脆性有關。
刮痧可以有效地幫助人體排毒促進血液迴圈，加快新陳代謝的速度。定期刮痧確實是乙個很好的養生方法。有些人如果體內毒素積累太多的話，刮出來的痧很有可能是紫黑色的，這個時候就應該引起高度重視了，很有可能體內隱藏著某種疾病。
而一般人刮出來的痧應該是紅紫色的，刮痧的多少不僅僅和體內毒素的多少有關，還和每個人毛細血管的情況有關。血管脆性比較強的人往往刮痧更容易刮出痧。
在我們每天的新陳代謝當中，總會有一些淤血和代謝的廢物中會殘留毒素，也就是我們所說的「痧毒」。這種痧毒如果在身體裡積累過多的話，是一種非常大的安全隱患，對我們的身體健康是不利的。而刮痧就是為我們身體排出這些毒素很好的方法，刮痧可以讓我們的身體中的內環境更加健康、更加乾淨。
並不是說出差越多，排出的毒素就越多。如果刮痧太過用力的話，也會導致**出現損傷，會引起感染。另一方面我們每個人的**都是不一樣的，而刮痧的人所用的手法也是不一樣的。
這同樣會導致每個人刮痧的效果是不同的。
定器刮痧是有利於我們的身體健康的。但是如果過度刮痧，也會對身體有所損傷。為了我們的身體健康，一定要選擇合理的養生方法來調節我們的身體。
還要每天都堅持做一些體育鍛煉，這樣才能夠越來越健康。
2樓：卿唐院
應該是。因為完全健康的人是刮不出痧的；一些自認為感覺良好、但有潛伏病變的部位、病情輕重、病程長短的不同，刮出痧的部位、顏色、形態亦不同；
3樓：
刮痧時刮出的痧其實就是一些瘀血、毒素，被稱為痧毒，並不存在出痧越多，排毒越多的情況。
4樓：娛樂大佬合夥人
我覺得刮痧掛出來的可能是我們身體不需要的物質吧，痧越多可能就是毒素越多的吧
5樓：和風細雨
去風去溼，自然舒緩。
刮痧時，刮出來的「痧」到底是什麼？是毒素嗎？
6樓：匿名使用者
總之，現代社會上有很多流傳下來的養生方法，不過我認為在保養自己身體之前要先去醫院做乙個詳細的檢查，看自己缺什麼，或者哪方面不舒服了，然後在根據醫生的建議來選擇養生的方法，畢竟這些東西做的多了也不好，還可能會弄巧成拙。當然也有一些是平常就可以做的，比如說瑜伽或者鍛鍊這些，每天堅持鍛鍊也可以讓我們保持乙個健康的身體，這也是很重要的。
7樓：鄒壯輝
應該是毛細血管裡活性低流速慢的淤積血液，放出來了減輕壓力使血氣暢通。我這是物理解釋不是醫學解釋。
8樓：雪暮蘭荒
是毛細血管破解流出的血。開始是紅的因為是鮮血，慢慢變成紫的因為鮮血變成瘀血了
9樓：
寒濕，不一定每個地方都刮得出來
10樓：5我真的喜歡他
「刮痧」中所bai說的「痧」，其實是從**下最薄du的微血管中滲漏出來zhi的血液，dao它是含有毒內
素的。理論上，身體非常健康的人，是刮不出痧的。只有當我們的身體正氣不足，或者感受外邪，或者內在臟腑功能失調的時候，才會導致經絡不通、氣血不暢、代謝產物積聚。
這時候，通過刮痧，容利用刮板向下的壓力，讓含有毒素的血液從毛細血管壁滲漏出來，也就形成了「痧」。
11樓：匿名使用者
不是毒素，而是由於刮破毛細血管，導致血液滲出到表皮，呈現出的紅色。
12樓：溫柔的女人
就是一種毒素，可以把體內的一些髒東西排出來，通過刮痧的方式促進血液迴圈，然後毒素通過體內的血液執行然後排出體外
刮痧刮出來的「痧」，是身體在排毒？痧越多、顏色越紅越好？
13樓：公尺朵天蠍
現在人們的生活水平越來越高了，滿足了溫飽之後，大家都開始注重養生了，於是很多人在休息時間都會出入養生會所，各種拔罐，刮痧來緩解自己的疲勞，很多人都認為身上刮出來的痧越多，表示身體的毒素就越多，那事實是這樣的嗎？
很多人都覺得在刮痧之後全身都放鬆了，整個人都精神了，因此忍著痛也要去刮痧，其實這個也並不是說身體排毒了，只是說刮痧的時候把你身上的經絡打通了，血液輸送回歸到正常的軌道，所以人就感覺很舒服。
刮痧的時候刮出的痧有的人深，有的人淺，其實這並非是排毒的多少，這跟每個人的體質有關，而且跟每個師傅的手法也有關係。身上刮出的一道道的痧，其實是我們身體的毛細血管破裂引起的，不過這個還是有利於身體的。
刮痧養生要去正規的場所，請專業的師傅來做，才能起到養生的效果，切勿盲目追求多出痧，而傷害**。另外刮痧之後還需要注意這些事項：
1，刮痧之後要注意保暖。剛刮完痧身體的毛孔都是張開的，剛剛把濕氣排出體外，身體還是比較虛的，這時候不要吹風，而且也不要馬上洗澡，最好24小時後再洗，否則就容易造成適得其反的效果。
2，刮痧之後要多喝水。刮痧表面上是師傅在用力，其實我們自己也在消耗能量，通過汗液排出毒素，水份流失比較嚴重，所以刮痧之後要多喝溫水，給身體補充水分。
14樓：匿名使用者
刮出來的痧其實並不是毒素，只是毛細血管破裂導致的，但是刮完身體會很放鬆。
15樓：韓禹雪
刮痧刮出來的是體內的寒氣，顏色越深就代表體內的寒氣很多。
16樓：時尚達人曉玉啊
刮痧出來的顏色可能是身體在排毒，另一部分也是刮痧的力道有關。
17樓：
刮痧其實是在排毒，顏色比較紅確實是好一點。
18樓：匿名使用者
我覺得跟刮痧的師傅力量的輕重有關，刮痧我覺得在排毒一樣，疏通疏通經絡。
19樓：沒有嬌的鳥
刮出黑痧，毒素就排出來了？中醫師：刮痧前，一定要知道這5件事
20樓：琳琳
不是越紅越好的，正常熱也會刮紅的，因為實際上是毛細血管紅了
21樓：是妮啊
我覺得這個真的是看個人，並不是越紅越好。
刮痧時，刮出的「痧」到底是什麼？
22樓：追求成就美好
刮痧一般刮出來的是人體的濕氣。還有一種說法，刮痧是把人體內的毒素刮出來。
23樓：餘尺素
我覺得刮痧時刮出的痧應該是人體內的毒素。
24樓：小小呂子博
刮出的痧就是體內的濕氣，如果濕氣嚴重的話刮的痧會更嚴重一些。
25樓：怎麼會生出了你
我覺得刮痧時刮出的痧有可能是把**刮傷了，然後形成了淤血。
26樓：青春恍若浮兮
這個要具體情況具體分析，不同的人刮出來的是不同的。
27樓：暮光夢緣
刮出的痧當然就是濕氣了，所以一定要注意不要讓濕氣入侵。
28樓：維娜心
刮出來的是身體的濕毒，可以通過刮出來的顏色來判斷病情的輕重。顏色淺說明病情較輕，顏色重說明病情較重。
29樓：做最好的
如果你的體內有毒素，那麼刮出來的就會是毒素。
30樓：我最愛的小嘉嘉
刮痧的時候刮出來的痧應該是濕氣。
31樓：小飛俠
現在的人生活快節奏，但是也總是忘不了要養生。人們養生的方式有非常多，比如保溫杯裡泡枸杞，泡腳，針灸，按摩等等，這些都是比較常見的養生方式。還有很多人會選擇刮痧這種養生方式，當人們感覺身體不舒服，濕氣過重的時候，就會選擇去刮痧，排排濕氣和毒素等等。
刮痧是一種中國比較傳統的醫療方式，是用一種刮痧板，配合專業的刮痧手法來進行刮痧，來達到排毒排濕氣的效果。那麼，刮痧完之後，身上掛出現的「痧」是個什麼東西呢？
其實刮痧刮出來的紫紅色的「痧」就是破裂的毛細血管或者是血管擴張而展現出來的樣子。在刮痧的過程中，毛細血管就會受到不同程度的損傷，畢竟是有外力在身上摩擦，所以就會導致身體上出現紫紅色的痧印。不過不用擔心，只需要拿熱毛巾敷一下，過幾天就會恢復正常了。
刮痧是一種非常好的養生醫療方式。當你感覺身體氣血不通，或者是濕氣過重的時候，其實很多都市工作白領都會有這些情況出現，因為久坐就容易導致氣血瘀滯，所以你就可以選擇去刮痧。刮痧可以讓你氣血堵塞的地方疏通，讓氣血流通順暢，還可以讓你的濕氣排除體內。
但是刮痧不能經常進行，否則對於身體也會有損傷的。特別是刮痧結束後，千萬不能洗冷水澡，一定要注意保暖，否則不僅沒有用處，反而會損傷身體呢！
刮痧後出現的痧痕顏色分別說明了什麼？
32樓：匿名使用者
刮痧後出現的痧痕顏色分別說明了被刮痧者的身體狀況及病症深淺程度。具體參考如下：
清代醫家郭志邃在《痧脹玉衡》中將痧分為三種情況,一是肌膚之痧,二是血肉之痧,三是臟腑之痧。不同層面的痧則顏色不同,
1、淺層的肌膚之痧較為鮮紅
意味著病症較淺，如亞健康人群出痧通常是紅色，比較亮眼。
2、血肉之痧顏色偏紫紅、較深
意味著疾病時間較長，比如月經不調患者的痧色。
3、臟腑之痧顏色更深
比如腫瘤病人、肝硬化病人在特定臟腑對映區,刮出的痧呈現紫黑色。
痧象反映的是身體狀況，對於判斷疾病有幫助。多次刮後，出痧從紫紅色變為淡紅色，說明身體情況逐漸好轉。
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刮痧六大誤區
誤區一：刮痧會把血管刮破了，是對身體的損傷。
不少人拒絕刮痧，覺得它會對血管造成損傷，形成淤血。痧確實是從血液中滲漏出來的，但血管並沒有損傷。刮痧停止時，出痧也停止。
說到淤血，也是多慮。假如人體內出現淤血，會產生疼痛，引起運動障礙。而刮痧出現痧斑後，不但能減輕疼痛，而且身體運動自如。
研究證實，痧是從管壁最薄的微血管中滲漏出來的。微血管是微迴圈部位的血管，只有一層內皮細胞，本身就具有通透性。
當人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產物瀦留、免疫機能異常、炎症與結締組織病變時，會造成微迴圈障礙、代謝產物積聚。
刮痧時刮板向下的壓力會使含有體內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁滲漏出來，在**下形成我們所看到的「痧」。少量的出痧不僅不會造成組織損傷，還會改善區域性微迴圈。
誤區二：刮痧僅僅是**手段。
很多人只有在發熱或某個部位疼痛時才想起刮痧，這就有點小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以**各種疼痛性疾病，還可以清潔體內環境，有防病保健、美容養顏等多種作用。健康的人，微迴圈正常，刮拭後不出痧；處於亞健康狀態、有潛伏病變及已患病的人刮拭後會出痧。
微迴圈障礙的部位、程度、性質不同，痧的部位、顏色、形態亦不同。刮痧將經脈缺氧、氣滯血淤的程度以「痧」的形式呈現在體表，可以讓醫師直觀地了解病變，這就是出痧的診斷作用。
誤區三：沒有病的人不能刮痧。
微迴圈障礙是亞健康和疾病發生早期的病理變化，而活血化淤、活化細胞、排毒解毒、改善微迴圈，正是刮痧**的特點。
刮痧疏通經絡、暢達氣血、激發和調節經絡臟腑功能，能及時消除隱患，早期發現、**潛伏的疾病，避免亞健康向疾病轉化，是保持健康體魄、延年益壽的好方法。
誤區四：刮痧一定很疼。
掌握了正確的刮痧技巧，刮痧是不疼的。
1、被刮拭者應選擇舒適的體位，使刮拭部位肌肉放鬆；
2、刮痧板與刮拭方向形成的角度應小於45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越輕；
3、避免生硬按壓，做到柔中有剛；
4、刮痧時不全都用腕力，必要時肘關節、肩關節均可成為用力點；
5、應多種刮拭手法、方法相結合；
6、避免在同一部位多次刮拭；
7、每次刮痧不超過30分鐘。
誤區五：隨便找個工具就能刮痧。
刮痧器具包括刮痧板和潤滑劑。刮痧板的材質應沒有***，可選擇水牛角、玉石、砭石等。身體刮痧潤滑劑選擇油劑，面部刮痧選擇乳劑，可以有效保護**，提高療效。
誤區六：什麼人都能刮痧。
任何一種**都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。診斷不明確的疾病或急性病、危重病患者應交給醫生診治或在醫生指導下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血後不宜刮痧。
有出血傾向的疾病，如血小板減少症、過敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。
骨折的部位在痊癒之前，也不能刮痧。惡性腫瘤患者腫瘤的體表不能刮痧。月經期的女性下腹部慎刮，孕婦下腹部禁刮。肝腎功能衰竭者也不能刮痧。
參考資料：人民網－刮痧就要火辣辣、紅通通?並非**疼、出痧多才有效
肩頸和背部刮出黑紫色痧是什麼原因
你的脖子轉一下 自己能感覺到頸椎有聲音發出麼 出痧就是說明你有肩部和頸部不健康 頸椎病 肩周炎多是 顏色越深也就是越嚴重了 刮痧 效果很好 希望繼續保持 但是你下一次刮痧一定要等這次的痧下去才能做下一次 本人推薦在刮出痧的部位再拔罐 10分鐘左右 效果更佳 因為我就是這樣做的 多年的肩周炎已經不疼了...
所謂的信任到底是什麼，信任到底是什麼？
彼岸的暗夜 信任是相信對方是誠實 可信賴 正直的。信任概念由於其抽象性和結構複雜性，在社會學 心理學 營銷學 經濟學 管理學等不同的領域定義信任是不同的，至今仍沒有一個統一的定義，但是達成共識的觀點是 信任是涉及交易或交換關係的基礎。心理學認為信任是人格特徵和人際現象，個性不同信任程度也不同。營銷學...
我到底是什麼星座我到底是什麼星座的？
星座出生日期 公曆 元素 英文名稱 白羊座 03月21日 04月20日 火 aries金牛座 04月21日 05月20日 土 taurus雙子座 05月21日 06月21日 空氣 gemini巨蟹座 06月22日 07月22日 水 cancer獅子座 07月23日 08月22日 火 leo 座 08...