1樓：公可欣篤書
那麼小的時候該如何養成一口好牙呢?來看看這篇文章吧
1、吃糖後馬上刷牙。錯，馬上刷牙會損傷牙釉質。應該先漱口，半小時後再刷牙。
2、牙齒痛了再去看醫生。錯，牙痛代表齲病已經發展到很嚴重程度。牙病越早**效果越好，建議每3-6個月檢查一次牙齒。
3、乳牙會掉不用管。錯，兒童通常6歲左右開始換牙，乳牙該掉不掉是「乳牙滯留」，會影響恆牙萌出。
4、兒童牙刷越軟越好。錯，太軟的牙刷讓孩子難以掌握刷牙力度，輕了起不到清潔作用，重了會損傷牙齦。正確選擇應是刷毛硬度中等但較細，有利於深入牙縫清潔。
5、孩子自然學會刷牙。錯，正確刷牙的人群僅佔20%，孩子更需要家長和牙醫的正確教導。
看了以上的這篇文章，把這些誤區改掉。
2樓：喜利葉折午
1、少吃甜食和粘性食物，保持口腔清潔。
2、日兩次刷牙，每次五分鐘。
3、如果孩子已經長出六齡齒，可以到醫院做個窩溝封閉。
4、建議3個月到半年到醫院做一次口腔檢查。
5、一旦發現牙齒有齲齒的情況及時就診，及時**。
兒童怎樣保護牙齒
3樓：匿名使用者
保護牙齒
1.含鈣食物
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦的發達和牙齒的整齊。
常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。
2.多吃些較硬的食物
多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美，如玉公尺、高粱、牛肉、狗肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。
3.紅茶
紅茶對護牙健齒也有特殊的功效。經常用紅茶漱口可以防止細菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆粒混合產生酸性物質，腐蝕牙齒的琺琅質。日本科學家已經證實多喝綠茶有助於防止蛀牙，而最近一項研究表明紅茶也有護齒功效。
4.葡萄柚與牙齦健康
牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素c的症狀，是你的身體向你發出的求救訊號，提醒你該補充維生素了。
這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素c豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養成每天堅持吃乙隻葡萄柚的習慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。
摘自《改變一生的飲食習慣》張迅捷主編 中國紡織出版社出版
###第一 定期更換牙刷,消除牙刷一段時間的磨損,恢復牙刷與牙齦牙間隙的按摩與刷除汙垢.
第二 用天然牙膏,最好不要含太多的化學元素,以免腐蝕牙體,美白的藥物盡量不要用,它是與人體最堅硬的牙釉質發聲的化學改變而使你牙齒變白,結果是損傷的你自己的牙齒.
第三 用牙線飯後剔除嵌塞物,這在醫院或者大的醫用保健品店可以買到,**不貴.
第四 不宜吃過冷過熱食物,太硬的,過甜的等以免刺激牙髓,激發牙髓炎,不宜吸菸喝茶,生成牙垢引發牙齦炎.
第五 空閒時間用舌體做口內牙齦按摩,即舌頭在口腔轉動,添上下牙齒的內外側牙齦,從而使牙齦清潔,口腔血流迴圈加速,改善口腔環境,維護口腔衛生,面容清新自然,精神充沛,次方法具有良好的操做簡便,效果極佳的保健活動.
第五 當口內患有齲齒,缺失牙,牙體缺損,多生牙,移位牙,鬆動牙,牙周炎應當及時去口腔科牙科就診,做到及時發現及時**,以免影響其它牙齒,損壞咀嚼協調性,且有損面容,同時影響胃腸功能,內分泌等,為你的健康早早的打一防疫針,極大限度的提高生活質量.
第六 每年或者半年去牙醫那兒洗牙,清潔你平時刷牙刷不到的牙間隙,牙齒遠中面,舌側,清除牙結石,洗牙過程中並且也做到了壞牙的早發現早**,對於你的健康起到很大的作用.
第七 改變單側咀嚼習慣,維護牙弓協調,促進頜骨全面發育,維護面容是很有幫助的.
第八 維護健康,從心開始,用心維護,積極保養,不爭一時,只爭時時刻刻.
###刷牙的正確方法
刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，裡外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。
刷上前牙顎面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合麵時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
而且現在舌面和口腔內壁也別忘記刷！
祝你笑口常開，青春永駐！
4樓：雲卉園藝
買合適的牙膏，舒客解決，拼多多物美價廉，有乙個叫無憂店鋪還送牙杯牙刷❤️❤️
兒童該如何保護牙齒
5樓：中山公升藝口腔
家長平時要多監督小孩多吃蔬菜，不能吃過多的糖，要多注意口腔衛生，勤刷牙。
兒童牙齒怎麼保護？
6樓：意達口腔
你好，可以做窩溝封閉。 窩溝封閉是世界衛生組織（who）推薦用來預防蛀牙（齲齒）的重要措施，通過有效窩溝封閉的乳牙和恆牙，可使齲齒的發病率降低60%。它是目前世界上公認的最簡單最有效的預防蛀牙的方法。
窩溝封閉為什麼可以預防蛀牙？
蛀牙多由牙齒的窩、溝、點、隙處開始破壞，窩溝封閉是使用窩溝封閉劑封閉牙齒的窩、溝、點、隙以隔絕致齲因素對牙齒的侵害，保護牙釉質不受細菌及代謝產物侵蝕，蛀牙就自然不易發生了。
為什麼要預防蛀牙，蛀牙有哪些危害？
齲齒俗稱蛀牙、蟲牙，蛀牙的發展常常會導致牙齒劇烈的疼痛、恆牙牙齒不齊，多個蛀牙還可導致寶寶進食困難，造成營養吸收障礙，進而影響寶寶的生長發育。為此，世界衛生組織（who）已把齲齒列為僅次於癌症、心血管疾病的第三大非傳染性疾病，要求各國衛生部重點防治。
我國衛生部為什麼高度重視窩溝封閉專案的普及？
第一：我國蛀牙的發病非常嚴重、防治形勢非常嚴峻：在中國的口腔流行病學調查資料顯示，我國四個孩子中有三個有蛀牙，每個孩子平均有四個蛀牙。
特別是我國城市兒童由於食物更加精細、含糖食品增多、吃零食的機會增加等因素，蛀牙呈逐年上公升的趨勢。
第二：窩溝封閉預防蛀牙效果非常好：由世界衛生組織（who）推薦的窩溝封閉，可有效的將乳牙和恆牙的齲齒發病率降低60%，普及窩溝封閉將使數萬兒童免受蛀牙的侵擾。
衛生部已第五次以「窩溝封閉，保護牙齒」為全國愛牙日的活動主題，可見窩溝封閉的重要性和我國衛生部對蛀牙防治的高度重視。
哪些兒童可以享受衛生部免費窩溝封閉專案？
僅限於中國中西部省市，年齡為8歲的兒童，衛生部撥專項資金，要求各具備資質的口腔醫院免費為8歲兒童做窩溝封閉，衛生部給予適當補助。
是否只有8歲兒童需要做窩溝封閉？
不是。做窩溝封閉的最佳時期有三個，分別保護不同的牙齒：
①3－4歲做窩溝封閉是保護乳磨牙，乳磨牙直到12歲左右才換掉，是12歲之前咀嚼食物的主力牙齒；
②6～7歲保護的是第一恆磨牙，它不再換牙，一直要伴隨我們一生，是咀嚼食物的主力軍；
③在11～13歲保護的是第二恆磨牙，它也是要陪伴我們一生的不再替換的牙齒，是咀嚼食物的主力軍之一。
做窩溝封閉保護牙齒後，是不是就可以不用刷牙了呢？
不是。刷牙是我們維護口腔衛生不可替代的方法，不但要刷牙，還要用正確的方法每天都仔細的刷牙，否則易導致蛀牙、牙齦炎、口臭等一系列的口腔疾病。
什麼是正確的刷牙方法，請記住刷牙123：1，順1的方向上下刷，2，早晚都要刷，一天刷兩次，3，牙齒的三個面都 要刷，每次刷夠三分鐘。
兒童在生活中該如何保護牙齒?
7樓：tvxq偶像劇
少吃糖，吃完之後一定要讓他漱口
8樓：匿名使用者
早晚要刷牙，少吃糖果，
9樓：匿名使用者
少吃甜的東西。。睡覺前漱口
10樓：手機使用者
少吃糖，吃完之後一定要讓他漱口
早晚要刷牙，少吃糖果
少吃甜的東西。。睡覺前漱口
如何保護幼兒牙齒
11樓：督華
現在的小朋友因為種種原因，沒有照顧好牙齒，造成小小年紀，洞洞很多，讓醫生也很頭疼，那麼怎樣保護牙齒呢，我來談談。
吃 吃的方面很有講究，不要過量的吃甜食，不同年齡階段吃不同的東西，香蕉，洋蔥，大蒜，這類的對牙齒比較好。
時間 吃的時間一定要把握好，一日三餐要固定，不要在睡覺前吃大量的甜食，這樣對牙齒非常不好。
刷牙 孩子到2歲半左右就可以刷牙了，記住孩子小的時候，一定要買適應階段的牙刷，這點很重要。另外一天刷2次最好。
水 水是個好東西，水**的足，百病不生，牙齒也一樣，吃完飯，漱漱口，保持口腔健康。
咀嚼 牙齒也需要鍛鍊，平時吃一些富含纖維素的，稍微硬一點的食物，通過咀嚼，鍛鍊牙齒硬度。
習慣 要糾正不良的習慣，養成良好的習慣，什麼吮吸指頭，添牙等不良的習慣要戒掉，牙齒保持衛生要養成。
12樓：萬哩挑壹
兒童牙齒的預防保健應從如下幾個方面加以重視：
1. 預防齲齒：兒童往往吃甜食量大，刷牙不認真，牙齒礦化程度低。所以極易
造成齲齒。目前一種非常好的防齲方法是窩溝封閉，其預防齲齒有效率達90%以
上。且操作簡單，**苦。
2. 齲齒充填：有些家長認為乳牙可以替換，所以有了齲齒不及時**，這是非
常錯誤的。齲齒使兒童的咀嚼功能下降，給消化系統，營養發育帶來問題，同時
也給恆牙萌出造成障礙。
3. 錯頜畸形的防治：錯頜畸形包括牙齒排列不齊，牙齒稀疏，反頜（俗稱地包
天），前突等。12 歲至16 歲是牙齒矯正的最佳年齡。其中反頜畸形應提早矯治，
六歲左右就應開始，3 個月左右**就可解除反頜。如果錯過時機，會給以後的
**造成非常大的困難。
4. 乳牙滯留與乳牙早失：恆牙萌出而乳牙不掉或乳牙過早脫落都是造成以後牙
齒不齊的主要原因，所以應及時到醫院拔掉滯留乳牙或佩戴缺隙保持器。
除此以外，我們還要養成良好的刷牙習慣：
1．飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損
傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷
完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃
糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，
不用舌頭舐牙齒。
3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以
上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。最後,願每個孩子都擁有一副健康而美麗的牙齒。
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