1樓：
身體表面的**包括**附屬器，**附屬器包括皮脂腺，皮脂腺和毛囊構成有機的整體稱為毛囊皮脂腺單位，頭皮是毛囊皮脂腺分布非常多的部位，所以頭皮是出油的重災區。有很多因素會影響頭皮出油，具體如下：第
一、生理期，比如進入青春期後體內雄激素水平增加，雄激素的作用讓毛囊和皮脂腺功能比較活躍，所以很多患者在進入青春期以後就會覺得頭髮突然變得很油，這是由於雄激素作用導致。第
二、生活習慣，生活習慣會影響毛囊和皮脂腺的功能，比如經常熬夜、生活不規律、經常食入刺激性或者油膩性的食物，不好的生活習慣會讓皮脂腺分泌很多的油質讓頭髮出油更多。第
三、精神緊張，很多人長期處於高壓狀態精神很焦慮，焦慮的情緒也會讓頭皮分泌更多的油脂，這些都是頭皮出油常見的原因。
2樓：紫暮紅塵
買點藥洗洗，問問醫生哪種比較好。少熬夜，平時注意飲食。還有勤洗頭，多鍛鍊
3樓：陸雪謠
頭髮很油是以下幾種原因引起的：第一，是遺傳因素，部分患者有家族史，先天性皮脂腺發達，分泌功能旺盛。第二，是內分泌因素。
青春期後，雄性激素分泌旺盛，導致皮脂腺功能活性增強，油脂分泌增多。第三，b族維生素缺乏。第四，是疾病引起的，比如帕金森綜合症，動脈硬化。
第五，是其他因素，比如熬夜，喝濃茶，喝咖啡，吃辣。
頭髮總是很油是怎麼回事？
4樓：戒為良藥
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
頭髮油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，燻蒸**，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。
當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成濕熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
5樓：匿名使用者
頭髮油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，燻蒸**，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。
當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成濕熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
6樓：北京華醫諮詢
頭髮總是出油可能是油性體質所致，可能與經常攝入高脂食物有關，也可能是體內激素水平紊亂造成的。建議平時注意區域性清潔，多吃點新鮮的蔬菜和水果，不要吃油炸食物，洗頭不可過勤，否則會刺激頭皮分泌更多的油脂。
7樓：藤玉枝雋婉
與生活習慣有關
護髮方法不當
洗頭次數過頻或過少，染髮、燙髮、電熱吹風等都會打破頭髮的油水平衡。
內分泌失調
頭髮多油少水與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去營養，導致頭髮易發生乾枯、分叉與斷裂，同時又油膩難過。
營養不良
或許是工作太緊張，或許是為了**，造成飲食沒規律，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等都會令頭髮營養不良，營養不良的頭髮自然難以油水平衡。
長期睡眠不足、疲勞過度、吸菸。
長時間的生活沒規律不僅會使**無華，還會使頭髮受損。
日曬陽光中紫外線對頭髮的傷害是非常大的。
杜絕油膩膩
選擇適合普通頭髮的香波
用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。最好使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有柔和洗滌活性物質，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波不能經常使用，因為它包含有更強的有清潔作用的洗滌活性物質，對頭皮的刺激較大，只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。
洗頭溫度請務必保持在20攝氏度至25攝氏度的水溫。
頭髮應在空氣中晾乾
頭髮洗滌和修剪後，應儘量減少用吹風的次數，這樣可以保護頭皮和髮尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做可以使頭髮更蓬鬆。
堅持按摩
按摩是使頭髮油水平衡的乙個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。
油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。經常按摩防治脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。
修剪與蓬鬆
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生多油的情況。所以定期對頭髮進行修剪與蓬鬆，可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長，使髮絲保持健康亮澤的狀態。
每週鋦油1次
對於缺水的頭髮應每週鋦油1次，補充毛髮的油水和水分。每日按摩頭聞10-15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗髮後用少量橄欖油。
中性發10-15天上油一次，每週作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
合理飲食
髮絲是由細胞構成的。細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。
8樓：遺莂緈菔
一、頭髮總是很油的原因。
1.清洗頭髮觀念不正確。
如果覺得頭髮開始出油，那就該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗頭髮兩次也無妨。
2.壓力過大。
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品。
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果頭髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常。
因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
二、處理方法。
1、少吃帶油帶辣的食物。
2、要天天洗頭，保持乾淨。
3、試試鹼性較大的洗髮水。
4、慢慢調整休息時間，減輕壓力。
9樓：合竹青苑嫻
專業顧問告訴您：
頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用藥**。
在藥店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭髮比較幹。另外，建議到醫院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。
專業護髮的美髮師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭髮自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
你好，油性髮質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮頭髮越洗越油。
這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性髮質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外，要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。
在選用洗髮用品上，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。
另外，油性髮質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
10樓：看天的月亮
頭髮出油是皮脂腺分泌導致的，受雄性激素影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素都有關係。
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。熬夜會加重頭髮出油，建議盡可能的早睡。
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況。
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助。
可以搭配繕思緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
11樓：雷勇
頭髮油膩，掉頭髮多嗎？我在廣州工作，以前是一頭烏黑的頭髮，自從2023年以來，因為生活和工作的壓力太大，經常熬夜，頭髮開始油膩膩的，然後出現了掉頭髮的情況，前額和頭頂日漸光亮，還不到以前一半的頭髮了，為此我非常的苦惱，後來北京的一位客戶給我說了《翁霖密發路》一文，說是從紋中學到的知識，而後我照著紋中講的做了，到5個月的時候，頭髮和以前沒兩樣了，那我就跟你說說我知道的吧：
1、平時可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中有豐富的維生素a，是保持頭皮健康所必需的；
2、每天用梳子梳頭，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，最好是用木梳子梳理頭髮哦；
3、養成良好的睡眠習慣，少熬夜
12樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
頭上油多這種主要是因為他的髮質是偏油性的，然後該患者頭皮上的皮脂腺分泌比較旺盛引起的。患者平時要注意飲食要清淡，低脂飲食，然後在病情比較嚴重的情況下，可以到醫院的**科去就診，進行調理。
頭上油多往往指的就是患者的頭皮、頭髮上面有油膩的感覺，這種主要是因為他的髮質是偏油性的，然後該患者頭皮上的皮脂腺分泌比較旺盛引起的。
這種情況的人，平時要注意飲食要清淡，低脂飲食，然後在病情比較嚴重的情況下，可以到醫院的**科去就診，進行調理。
還有就是頭上油脂多的患者，特別要注意洗頭不能洗得太勤，有很多患者認為洗得越多越好，洗得越多越乾淨，其實不是的，洗得越勤，頭上的油脂繼而分泌的就越多。
頭髮很短就開叉了！怎麼回事呢，頭髮總是很油是怎麼回事？
頭髮很短就開叉原因是經常燙髮 吹熱風筒，或者用強鹼性洗髮液洗頭髮過於頻繁，或是身體健康情況不太好，某些頭髮生長所必需的營養成分不足。解決髮尾分叉的問題，得遵照下列注意事項 1 首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英吋效果最佳。2 使用完全適合自己髮質且溫和的洗...
我的臉總是很油很油,怎麼辦，頭髮總是很油怎麼辦？
臉上總是出油怎麼辦？牢記這幾點，輕鬆解決，太棒了 曼秀雷墩的控油效果非常好哦！我用了很多產品就這個好！建議你用用看，油的地方平常不可以搽潤膚霜哦，那樣會更油 我覺得碧歐泉男式控油系列的還不錯,可以去試試會有不錯的改善.要經常補水，內補外補，多喝水多拍爽膚水，晚上睡覺前塗抹珍珠粉，早上起來洗掉 哪有那...
我頭髮很油怎麼辦，頭髮很油怎麼辦
去超市買鹼性洗髮水經常洗，也不用太經常！兩三天一次就好了，分叉多吃點維生素bh，就是不太好買，這種問題不要去理髮店問，他們屁都不懂，只會坑你花錢，當時弄得挺好，出門就不是那回事了 每個人的髮質都是不一樣的，有些人比較乾燥，有些人很油，這很正常，千萬不用過分的擔心了。對付油性髮質我們要注意以下幾點 首...