1樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
雷射能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的雷射會被**中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。各種波長能量的雷射功能也各不相同，雷射**針對性強，祛斑效果明顯，立竿見影，***很小，只是容易留下痕跡，需要注意術後長期的保養和防曬。雷射祛斑的效果看個人，平時要注意防曬，多喝水多吃水果和蔬菜。
注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，**變灰黑。保持良好的情緒。
精神煥發則**好，情緒不好則會有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使**老化。
雷射祛斑產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的雷射會被**中特別的顏色或色素吸收，由於雷射可以作用於**深層的組織，它可以徹底去除色斑，不像傳統的**只是對**表面起作用，無法阻止深層的色素再次浮現，所以正常情況下雷射祛斑是不會**的。
2樓：
茶葉水不能把臉上的雀斑給去除，不要使用這些沒有科學依據的小偏方，
祛斑要選擇有效、簡單、不傷害**而且能夠徹底去除斑點的辦法。
3樓：珂卡芙可看看
可可 我臉上有很多曬斑 能不能幫我給去掉？
泡過的茶葉可以祛斑嗎?具體方法是什麼?
4樓：
祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
平時也要注意下**保養，敷黃瓜**、土豆祛斑**，或者多喝番茄汁，因為番茄中含有的穀胱甘肽可以抑制黑色素，防止色斑的形成，從而起到淡斑的功效。如果色斑已經非常嚴重的話，靠這些生活中的小方法淡斑效果不大
色斑是由於**黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的**疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性，與妊娠，長期口服避孕藥的月經紊亂有關，屬於中醫的黛黑斑、肝斑。
茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的
洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能，對**無刺激性，頭髮清新飄逸。洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脫髮，去除頭屑。
把茶粉放到浴盆裡混勻後，進行
全身按摩。能夠除掉角質化的**，洗掉油脂，使**柔軟光滑，促進排汗，具有**的效果。
白醋加雞蛋祛斑法：
一瓶白醋，乙個雞蛋。
找乙個放雞蛋的容器，雞蛋拿清水洗乾淨，倒入白醋（最好是白醋能沒過雞蛋）
把容器蓋兒蓋上，放在陰涼乾燥處（無需冷藏），泡5-7天。
用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然後用針輕輕扎乙個眼兒，讓蛋清流出來
然後把全部蛋清留在碗裡，皮兒和蛋黃都扔掉。
泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用
然後把這些蛋清倒在乙個小瓶子裡，每天拿出來抹臉一次。
抹臉的時候注意繞開眼部周圍，酸味兒特別薰眼睛。
泡一次可以用兩周。
然後在外抹蜜肌霜在斑點處，很快斑就會下去了。
既經濟有實用
生活習慣不規律
生活習慣包括飲食和日常的一些作息，很多女性對於自己的飲食上比較馬虎，沒有正確的攝入一些營養物質，就會導致**的代謝能力變差，斑點就會越來越嚴重。生活壓力過大睡眠質量提不上去，也容易導致**受損，出現斑點的情況。
美白祛斑雖然有很多新科技可以輔助，但是有很多利弊在其中。小編在文中給大家分享了幾種日常大家會犯的一些祛斑的錯誤以及祛斑的禁忌，大家可以學習一下。此外，想要在飲食上進行美白祛斑的小夥伴可以學習一下小編在文中給大家分享的幾種食譜哦。
5樓：匿名使用者
茄子切塊榨汁;
純淨水加熱後與茄子汁混合均勻，冷卻後即可。
使用方法：拍打於面部、頸部肌膚,早晚使用。適用於各種肌膚。
儲存方法：放入玻璃器皿中放置於冰箱內冷藏,可儲存一星期左右。
功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。
茄子祛斑的第二種方法：茄子**
材料：新鮮茄子1個
步驟：先把茄子洗淨，並切成小片，盡量切薄一點，就像黃瓜**那樣。
使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。按摩可以促進區域性血液迴圈，加速黑色素的吸收，長期堅持每日1次定會見效。
茄子祛斑的第三種方法：茄子皮蜂蜜
步驟：將茄子皮洗淨並搗爛，加點蜂蜜混合均勻，潔面後塗在臉上，30分鐘後，把**洗淨
6樓：美太櫻子
醋泡黃豆的做法：
1、買適量的黃豆、醋；
2、洗乾淨黃豆，把醋倒出半瓶；
3、把乾淨的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，乙個月後，就可以吃了（要讓醋浸過黃豆），黃豆可以炒熟，也可以生用；
4、一天吃十到二十粒。
2、土豆泥祛斑
將土豆去皮搗成泥狀，敷於臉上15分鐘後用清水洗淨。每週一次，堅持敷可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀
3、 蘋果**祛斑
蘋果去皮去核，再搗成泥狀，加入適量的牛奶或蛋清。然後將蘋果**敷到臉上，15-20分鐘後用清水洗淨即可。具有祛斑的美容護膚功效。
7樓：00神仙姐姐
研究表明：茶葉中的兒茶素具有美容祛斑作用
中國科研人員的一項科學實驗表明，綠茶中富含的兒茶素(catechins)成分可有效淡化和祛除黃褐斑，並具有明顯的美容功效。
浙江大學茶學系的王岳飛等三位專家不久前對100例黃褐斑受試者進行了兒茶素製劑的對比食用試驗。結果表明：兒茶素的祛黃褐斑總有效率高達56%。
受試人群食用兒茶素後，黃褐斑斑色平均下降了28.3%，黃褐斑的面積也平均減少了3.75平方厘公尺左右，比試食前均有極顯著改善。
此外，專家們經過檢測後，均未發現連續食用兒茶素的受試人群出現過敏及其他不良反應，血象及肝腎功能也未出現異常，由此進一步證明其食用安全，對肌體健康無害。
科學研究已經證明：美容祛斑與抗氧化有很大的關係。
人的體內不斷產生和消除氧自由基，當體內抗氧化能力下降時，就會有過多的自由基形成。健康年輕的**可以調節**自由基的產生，消除多餘的自由基，使**中的自由基達到平衡。隨著年齡的增長或體質的改變，**內清除氧自由基的酶活性下降，抗氧化劑含量降低，**內的自由基就會失去平衡。
多餘的自由基可以使支撐真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白發生分解，造成兩種蛋白的退化，使**失去張力和彈性，從而產生皺紋。自由基氧化**內的不飽和脂肪酸，形成類脂褐色素積聚在**下，就會在**外觀產生曬斑、黃褐斑、老頭斑等。自由基還會造成皮下血液微迴圈不暢，**細胞營養供給障礙，面部肌膚乾澀黯淡。
因此，只有向肌體不斷提供能夠消除自由基的抗氧化劑，使體內有足夠的抗氧化能力，以促使形成褐斑的脂褐質氧化分解，提高溶酶體酶的活力，加速黑色素的降解，方能達到以內養外、消除色斑的目的。
兒茶素和咖啡因同屬茶葉中的兩大重要機能性成分，而兒茶素又是茶湯中最主要的成分。富含茶多酚(tea polyphenols，簡稱tp)的兒茶素恰恰具有很強的清除自由基和抗氧化的能力，並對消除色斑有明顯的遏制作用。
王岳飛等人在提交給剛剛在此間結束的中國茶葉學會2023年學術年會的**中論證說，茶多酚可有效吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，同時抑制自由基的形成；另一方面，茶多酚還是很好的自由基清除劑，可預防脂質氧化，從而減輕色素沉著。作為還原劑，茶多酚還可以抑制造成**黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性，從而有效抑制斑痕和色素的產生。因此，作為綠茶中的主要成分，其對**的美白具有明顯作用。
(張樂)
綠茶的好處多多，妹妹們應該都知道吧！在用完一般的洗面乳洗去汙垢、油脂後，可以再用綠茶清洗一次臉部，能幫助**增加細胞活性。因為綠茶有抗氧化的作用，可以淡化斑點、柔細**，也能鎮靜臉上痘痘的紅腫。
除此之外綠茶中所含的單寧酸成份，還可以收縮**，是**粘膜強度增高，很適合夏天使用。在洗的時候，一定要注意手法必須是輕輕拍打的方式，讓綠茶的有效成份能滲進肌膚裡，而且每天只要洗一次，早晚都可以，這樣才能洗出好效果哦
材料：綠茶：3－5克、水
選擇酸鹼度較為溫和的茶渣，過酸性或過鹼性反而對**不好。
作法及用法：泡一壺茶待十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部**，反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完後還是要以清水再洗臉部一次
8樓：匿名使用者
長斑最好的調理方法是內調+外用，大都是因為身體血液迴圈不暢或者內分泌紊亂造成的。我有同事用的那個愛碧麗絲的產品不錯的，她的面容沒有那麼暗黃了，斑也淡了。另外平時多注意保養**。
基本護膚要做好。
臉上長痘痘了可以喝茶葉水嗎，長痘痘能喝茶葉水嗎？
可以喝的，因為茶葉中主要成分有咖啡鹼 茶多酚 蛋白質 氨基酸 醣類 維生素 脂質 有機酸等有機化合物，還含有鉀 鈉 鎂 銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神 去疲勞 助消化 能消炎殺菌 防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。但是要...
敷面膜時可不可以直接把營養水抹在臉上
當然可以啊，我經常這麼幹，抹的話，可能有些人會覺得手不乾淨吧。這個可以有的，就是注意不要搞到眼睛去。我們在敷 的時候是不是還要在臉上擦上乳液和爽膚水才能敷 呢？我一般是徹底清潔 然後塗個水直接敷 水開啟毛孔，讓 精華更好被 吸收。正確的流程 前如果擦乳液爽膚水的話，已經吸收了很多營養了,再敷 的話，...
用茶葉水養富貴竹科學嗎，水養富貴竹可以在水裡放茶葉嗎？
茶水屬鹼性,很容易使花盆裡的土壤板結 富貴竹屬於喜酸耐鹼性植物，茶水含有茶鹼，所以你懂得。不科學 periences,what associations should we 我家富貴竹水裡我放了一些爛水果我看長得很好的 水養富貴竹可以在水裡放茶葉嗎？富貴竹是不需要太強的光照的，將其放在半陰處的散光之...