1樓：自我的拽
一、坐對此，專業人士建議只要是坐下來，就一定要將胸部挺起來，收腹，這樣不僅可以讓胸部變大而且不下垂，同時還能讓腹部變小，從而實現自己擁有前凸後翹魔鬼身材的夢想。
二、動一種是比較靜態的動，一種是比較劇烈的動。在靜態動中，洗浴按摩是最有效果也是最不錯的一種方式。在洗澡的時候利用洗澡水來解決怎樣才能讓胸部變大。
首先，先讓全身適應熱水的溫度，等到浴室溫度上來之後，再進行冷水沖洗。注意節奏要慢，不要上來就用熱水燙、冷水澆，這樣會損傷胸部細胞，從而導致胸部受損，想變大的願望也就無法實現。適應冷熱水交替之後，多進行幾次，然後再做其他的，每次洗澡都這樣做，長期以往，就會發現自己的胸部在不知不覺中變大了。
三、吃很多食物都具有促進胸部發育的作用，比如捲心菜、菜籽油、動物肝臟、蛋類、奶製品等等，這些食物並不一定會導致肥胖，而適度的攝入會帶來很好的**效果，建議多吃。
2樓：純一灬
我用雙手成就你的夢想
怎樣才能增肥呢給點實用的辦法，有什麼快速增肥的實用辦法嗎 我想長胖
第一步改善內環境 攝取食物中身體所需各種礦物質 維生素e維生素d 維生素b3維生素c等有效款物質 通過機體精 血 氣的全面提公升，全面促進消化 增強腸道吸收 促進脾胃 腸的更好的結合和吸收各種身體所需款物質能力，改善睡眠 雙向調節 均衡吸收的功效，使機體增肥增重，恢復豐腴健康標準體態。第二步三補調理...
怎樣祛痘是個比較安全的辦法呢，怎麼祛痘印？祛痘印最好的方法是什麼？
想要安全的祛痘辦法，那你是可以在 找神奇粉刺膏來用的，這樣的話痘痘自然是可以很快很安全的給治好了啊！而且還不用花太多的時間和精力的了。治好痘痘的同時還治好痘印的呢！內調。如果要外擦，盡量選擇中藥。我用著 雅茚不錯。就是停下來後會再長。你好 給你介紹去痘印和祛痘最好的3個小方法意見建議 一,喝檸檬水做...
有什麼辦法知道女朋友愛自己？怎樣愛自己的女朋友？
有時乙個女孩子還是希望我們男生可以去主動一點的，而不是乙個女生整天圍著你轉，她回決的很沒面子。她對你冷漠說明他想讓你去關心她，去理解她的用意，你難道不懂嗎。她想要乙個可以懂得關心照顧，能給她幸福的男孩，所以她在考驗。我們作為男生，主動點。放手去追吧 她是愛你的。她的表現已經說明她很愛你了。你在乎的愛...