1樓：涵妞無敵
我們經常說時間就像是一把殺豬刀，會在我們的臉上留下歲月的痕跡，不管男人還是女人到了一定的年紀之後，如果不好好的保養自己真的是老的特別快的，所以對於男人來說，如果想要老的慢一點，就應該要避開以下這些行為。
長時間熬夜
很多男性平日裡都是比較喜歡熬夜的，不管是因為工作原因還是其他原因，總之熬夜對於身體的傷害是非常大的，很容易導致身體衰老速度加快。我們人的這一生當中，需要在睡眠中度過1/3的時間，保證充足的睡眠時間，能夠有效的調節器官功能維持內分泌的穩定，熬夜就很容易導致身體內的毒素沒有辦法排出，因此機體能力就會下降。
總是發脾氣
現在很多男性的脾氣都是比較暴躁的，很容易就導致生氣，其實總是生氣也有可能會加速身體的衰老，保持一顆良好的心態就能夠維持健康。很多人總是存在一些情緒上面的波動，其實情緒波動大了也很容易導致內分泌紊亂，在內分泌紊亂的時候身體也會受到傷害，可能還會導致體內激素水平的波動，從而影響到器官的正常運轉。總是頻繁生氣的人，對於肝臟、心臟、大腦等都會造成刺激和傷害。
男性應該要保持情緒的穩定，不能經常性的生氣。
做劇烈運動
現在很多人都希望能夠把自己練得更加結實一些，成為很多人都嚮往的肌肉男，所以有很多的男生一旦有機會就會進行各種各樣的鍛鍊，但其實經常性的劇烈性運動對於男性的身體也會造成一定的省。
劇烈運動不會給身體造成什麼好處，反而會讓身體衰老的速度加快。他雖然有促進作用，但是一定要注意掌握運動的方式方法，合理的進行運動才會讓我們更加健康。對於那些劇烈顯得運動無形當中也就相當於加快了身體衰老的速度，不僅起不到鍛鍊身體的目的，甚至還會起到反作用。
2樓：得了吧小魚
不要熬夜，注意作息時間，注意營養均衡。
3樓：匿名使用者
第一就是不要熬夜，在就是不要調解好自己的情緒。
4樓：匿名使用者
男人不要暴飲暴食，菸酒不離口，作息要有規律。
5樓：你總是不懂我的
不要再熬夜了，不要抽菸喝酒，壓力也不要太大。
6樓：匿名使用者
想要老得慢一點，一定要避免長時間熬夜，還有不要總是發脾氣。
7樓：小丫頭膽小鬼
不要熬夜啊，熬夜老的最快了，一定要堅持運動啊
8樓：葉曉楓
想要老的慢一點，可以選擇戒菸戒酒，其次多鍛鍊。
男人想老得慢一點，就要避開哪幾種行為，可別不以為然？
9樓：可愛的菇涼無邪
肯定要少抽菸喝酒少熬夜，不然的會老的很快的
10樓：生活達人小鄭老師
首先不要熬夜，不要總是讓自己著涼感冒。
11樓：個非凡哥
男人根本就沒有時間去保養，所以還是放棄吧。
12樓：匿名使用者
老年人營養要合理。不要吃的太鹹，要多喝水多排尿。保護好前列隙腺。
13樓：tangren清風
正視自己的身體缺陷，戒菸戒酒，多鍛鍊。
14樓：你總是不懂我的
那就不要再抽菸喝酒，不要熬夜，不要吃得太鹹、太油膩。
15樓：冰淇淋
戒菸酒，飲食規律，不要吃太過油膩，減少熬夜
男人想老得慢一點，就要避開哪幾個行為，可不要不以為然？
16樓：匿名使用者
男性平時不要熬夜。少吸菸喝酒。飲食要有營養合理適度運動。
17樓：匿名使用者
還是晚上盡量不要熬夜，在就是不要抽菸喝酒。
18樓：匿名使用者
男人不要總是熬夜，不然身體變衰老非常快。
19樓：諸城秀秀
男性平時不要熬夜。少吸菸喝酒。飲食要有營養合理適度運動。
在現實生活中，許多男性都有不良的行為習慣，這可能會影響他們的健康，甚至會加速身體的衰老。因此，平時應該養成良好的習慣，通過合理的措施延緩身體的衰老，以防止一些疾病在衰老過程中上門而影響健康。那麼，什麼樣的習慣往往會加速男性的衰老速度呢？
長時間熬夜，男人總是長時間熬夜，身體的衰老速度容易加快。在人的一生中需要在睡眠中度過三分之一的時間，保證充足的睡眠時間能有效地調節器官功能，維持內分泌的穩定。許多人經常通宵達旦，頻繁通宵達旦則容易降低其排洩身體毒素的能力。
體內的毒素蓄積會使**的狀態變差，加速身體的老化。
男人通常容易發怒，但也可能加速身體的衰老。良好的心態是保持健康的有效措施，很多人總是有很大的情緒波動，情緒波動也容易導致內分泌功能障礙。當內分泌功能障礙明顯時，對機體的損傷更明顯，也可能導致體內激素水平的波動，從而影響器官的正常執行，使機體衰老的概率更快。
此外，經常發怒於人的肝臟、心臟、腦等會造成刺激和傷害，也會導致身體更快的衰老。
經常劇烈運動容易導致男性衰老的加速，雖然運動可以促進健康，但為了保持健康，合理的運動可以維持健康。許多人總是做劇烈的運動，劇烈運動過程中關節和骨骼的損傷是明顯的，會加速關節和骨骼的退化。
20樓：時光匆匆
不要經常抽菸喝酒，其次記得適當的運動。
21樓：老發看看完
男人主要還是持家的，所以沒有錢就沒有辦法延緩衰老。
22樓：金牛咖啡館好
現在這種社會根本沒有辦法避免。
23樓：善良的思維方式
要提前的運動一下，讓自己的腎變得健康一些。
要想老得慢一點，就要避開哪幾種行為，可不要不以為然？
24樓：ya小窩
現在社會，因為壓力的增多，所以很多的人都會未老先衰。這對於不少愛美的女性來說，可以說是大災難了，所以要想老得慢一點，我們需要避開以下幾種行為。
一、不要熬夜
其實熬夜對我們的身體傷害是很大的。正常晚上的休息時間應該是11點之前，超過這個時間我們的身體機能已經開始疲憊了。熬夜帶來的衰老是肉眼可見的。
我們可以看到那些經常熬夜的人，都會有黑眼圈和膚色暗沉的問題。
二、少吃甜食
現在有一種說法就是抗糖化，就是讓我們盡量少吃或者不吃含有大量糖分的東西。很多的人抗糖化帶來的效果也是很明顯的，**會變得好很多，**好了整個人也會顯得更加年輕。
三、不要吃罐頭食品
罐頭食品會加速我們的衰老，是因為罐頭食品都不是新鮮的食品，裡面含有很多種的新增劑。這些新增劑都會導致我們衰老。很多人認為既然罐頭食品能拿出來售賣肯定裡面的新增劑都是達標的，可是長期吃這些新增劑還是會對我們的身體有傷害。
所以，能吃新鮮的食物就吃新鮮的食物。
25樓：時光匆匆
不要經常熬夜，生氣，能夠老的慢一點。
26樓：_x_d晚晴
不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，這可比花大價錢保養來的強。
27樓：你總是不懂我的
要想老的慢就不要熬夜了，要堅持鍛鍊，早睡早起。
28樓：匿名使用者
不想老快。又不要熬夜。酗酒。做好防曬工作，不要暴飲暴食。
29樓：小懂的賬號
不要熬夜，不要不運動，不要吃油膩的東西。
30樓：小叮噹答題
熬夜對身體的傷害非常大，非常顯老，少熬夜。
31樓：
不要吃垃圾食品，油炸食品或熬夜。
要想老得慢一點，就要避開哪些行為，可不要不以為然？
32樓：風中楊柳
經常熬夜、趴著睡覺、不塗抹防曬霜這些行為會讓我們老的更快。對我們來說，老年意味著有皺紋，老花眼睛，失去了年輕的外表等等。但是你知道，有一些方法可以讓你慢下來，生活中一些壞習慣真的會加速你的衰老，看過以後盡量少幹這種事情吧！
經常熬夜，雖然有可能這不是你的想法，有時也是不可避免的。比如加班和生意，但像往常一樣，我們最好在12:00之前睡覺。
夜晚的停留會打破你的身體平衡，打破的平衡首先會出現在你的臉上，你臉上的黑眼睛，以及逐漸失去生命的**。
人的習慣雖然不同，但其中最不好的習慣就是趴著睡覺。這種習慣導致脊柱關節的惡化，並且隨著面部皺紋的逐漸來臨，可以在嘴周圍產生深的八字紋。另外，蓬鬆的枕頭和墊子，會增加臉的皺紋和眼角的皺紋。
過量的吸菸和飲酒不僅對我們的健康有害，而且對我們的**也有害。酒精會造成我們身體水分的流失還有利尿的作用，這意味著**中的水分被帶走了。吸菸也是**血管收縮和乾燥皺紋的原因之一。
炎熱的太陽下，在夏天最好塗抹防曬霜的。如果紫外線365天的時間都散發。所以不僅僅是夏天，我們都需要塗上防曬霜。
紫外線是**老化的主要原因。並且用紫外線照射長的時間。**將在短時間內促進痣和老年斑的形成。
最重要的是，**膠原蛋白和彈性蛋白也可以被破壞以加速老化過程。
33樓：珺權
不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，不吃油炸燒烤的食物。
34樓：秋白同學
一定要規律自己的作息時間，並且要鍛鍊身體。
35樓：匿名使用者
晚上不要熬夜過多，在就是定期要鍛鍊身體。
36樓：你說過
不要經常熬夜，不要太勞累了，要注意休息，保持良好的心態。
37樓：個非凡哥
現在社會好像不太可能，思想壓力太大，工作又忙，根本沒有時間。
38樓：
飲食方面要注意，而且不要經常熬夜，就可以避免。
39樓：葉曉楓
生活中記得保持好的身材，其次經常鍛鍊身體。
40樓：ya小窩
現在社會，因為壓力的增多，所以很多的人都會未老先衰。這對於不少愛美的女性來說，可以說是大災難了，所以要想老得慢一點，我們需要避開以下幾種行為。
一、不要熬夜
其實熬夜對我們的身體傷害是很大的。正常晚上的休息時間應該是11點之前，超過這個時間我們的身體機能已經開始疲憊了。熬夜帶來的衰老是肉眼可見的。
我們可以看到那些經常熬夜的人，都會有黑眼圈和膚色暗沉的問題。
二、少吃甜食
現在有一種說法就是抗糖化，就是讓我們盡量少吃或者不吃含有大量糖分的東西。很多的人抗糖化帶來的效果也是很明顯的，**會變得好很多，**好了整個人也會顯得更加年輕。
三、不要吃罐頭食品
罐頭食品會加速我們的衰老，是因為罐頭食品都不是新鮮的食品，裡面含有很多種的新增劑。這些新增劑都會導致我們衰老。很多人認為既然罐頭食品能拿出來售賣肯定裡面的新增劑都是達標的，可是長期吃這些新增劑還是會對我們的身體有傷害。
所以，能吃新鮮的食物就吃新鮮的食物。
為什麼40歲後男人衰老的快？想要老的慢些，有哪些壞習慣盡量別再做了？
41樓：雜談鮮事
我們的身體健康的衰老是乙個不可避免的過程，如果說想延緩這樣的乙個過程要注意一些生活上的習慣。生活習慣的問題已經提過很多很多次，但是說習慣有很多很多讓我們延緩衰老的一些壞毛病，我們要及時的改正。
抽菸喝酒，熬夜是對我們身體造成很大傷害的三種活動。盡可能的將這三種活動全部戒掉，抽菸的話，是對身體沒有任何好處的，每乙個菸盒上面都寫著吸菸有害健康，但是沒有幾個人能夠因為這6個字就把煙戒掉，都是因為年齡大了身體不行了，在醫生的叮囑下不得不戒菸，然後熬夜也是這樣熬夜會容易導致人脫髮，免疫力下降，**狀態變差等一系列的疾病，但是說人們還是不知疲倦的熬著，覺得熬夜才是屬於自己自由的空間，這種思想其實不對的，如果說晚上早點睡，第2天早點起，你同樣能有更多的時間。
我們生活中的一些其他習慣，比如說飲食的不規律，長期的不運動不注重保養**，在一定程度上都會促進我們**的加速老化。所以說平常適當的保養還是要有的，女性要保養身體，男性也同樣是這樣，平常使用一些護膚的洗面奶，使用一些**也是有必要的。然後每天堅持運動也是非常重要的步驟，堅持運動可以延緩我們衰老，對男性對女性都是這樣，他能夠促進我們身體的新陳代謝加速，能夠提公升我們身體的免疫力，延緩人的衰老速度，有很多很多的好處。
雖然說身體的衰老是不可避免的過程，但是我們可以讓這個過程變得慢一點，變得舒緩一點。讓衰老的過程是自然而然的，而不是說外力所導致的，這樣我們的身體能有乙個更健康的狀態步入老年期。
哪個男人好一點
不是兩個都不合適,只是看你的性格和他們兩個哪乙個的性格比較合得來.好與不好兩個人都不同.這樣只能靠自己來辨別.我如果我是女人我會喜歡後者.說句現在實的話,女人現在很多都現實的可怕,對於現實的人來說b適合她們.對於那些希望在感情上得到更多的女人來說a適合她們.我想說的是對喜歡的女孩不捨得花錢的男生是不...
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男人愛老婆多一點還是愛情人多一點
除非他離婚娶你了。以後如果好一點 就是你帶著孩子守著這房子。不好就是他玩膩了就換了你。男人如果不愛老婆愛情人的，都只是愛自己。他根本沒真正面對過自己，家人，親人，朋友。他要的只是自己的感覺！以後如果他跟你沒感覺了，我覺得他會回家多一點，悶了就到外頭騙個更年輕的。反正不用負責任！會跟自己不喜歡的女人結...