1樓：木兮寫作分享
日常生活當中，確實有辦法提高我們的肺部功能，對於慢阻肺患者來說，想要提高肺功能的話，首先我們應該注意根據自己的實際情況，也就是說，只有在慢阻肺這種疾病不是很嚴重的情況下，我們才可以適當的提高肺部功能，如果慢阻肺的情況比較嚴重的話，首先應該想到去正規的醫療機構做一下相應的檢測之後，在醫生的指導下合理的進行**，在病情穩定之後，我們才應該考慮通過訓練來提高肺部功能，否則在不明原因的情況下，鍛鍊肺部功能有可能會增加患者的病情，這樣的話就起到相反的效果了，那麼在日常生活當中想要提高肺部功能的話，我們需要注意以下幾點：
1、經常深呼吸
深呼吸是一種鍛鍊我們肺部功能最好的方法之一，而且這種鍛鍊方法沒有任何的***，正常情況下，我們鍛鍊深呼吸的時候是非常簡單的，只需要把心情安靜下來之後慢慢的呼吸，大概5秒鐘左右，然後慢慢的把氣吐出去也大概5秒鐘左右，其這種訓練可以幫助我們提高肺活量以及鍛鍊肺部功能。
2、配合運動呼吸
另外我們也可以配合一些活動身體的方式來進行呼吸，比如說伸展運動和擴胸運動，就是很好的配合呼吸的一種運動，在我們做伸展運動和擴胸運動的時候，可以把速度放緩之後，配合呼吸進行慢慢的運動，運動的時候要有規律。
3、輕跑步
緩慢的跑步是通過運動來鍛鍊我們肺部功能的最重要的方法之一，如果我們疾病的狀態不是很嚴重的話，建議大家一定要考慮這種方法，我們可以在每天早上起床之後，進行20分鐘到半個小時左右的戶外跑步。
2樓：落日夕陽老師
那麼，對於慢阻肺患者而言，平時應該怎樣提高肺功能？事實上，可以通過以下幾種方法：
第一種方法是肺功能**鍛鍊。事實上，在日常生活中，慢阻肺患者緩解期可以適當地進行有氧鍛鍊，比如游泳、散步、爬樓、唱歌朗誦，通過規律的鍛鍊增加肺活量。
第二種方法是進行有效地咳嗽。我們知道，咳嗽是人體正常防禦反射，通過咳嗽來排痰的最有效手段，但頻繁的無效咳嗽反而增加肺部傷害，容易誘發支氣管痙攣。因此，對於慢阻肺患者而言，平時應該有意地進行咳嗽訓練，及時有效地排除痰液，不要隨意使用中樞性鎮咳藥物。
那麼，怎樣咳嗽才是有效的？事實上，有效咳嗽方法如下：盡量取座位，身體略前傾，先做深呼吸，在呼氣時用力咳嗽，重複數次。
如痰液已到氣管或咽喉部而無力咳出時，可用雙手壓迫下胸部或上腹部，用力咳嗽將痰排出。
第三種方法是家庭氧療。對於慢阻肺患者而言，家庭氧療是改善肺部功能的一種好方法。事實上，只要動脈氧分壓＜55mmhg或者動脈血氧飽和度＜88%，都需要進行家庭氧療。
中重度低氧血症者每日應最低給予15小時及以上的氧療，氧氣流量一般為1～2l/min，也就是我們通常所說的「持續低流量吸氧」。
第四種方法是進行藥物控制。藥物控制也是慢阻肺患者提高肺部功能的一種好方法，最常用的藥物是支氣管舒張劑，在慢性阻塞性肺病全球倡議發布的臨床指南中，噻託溴銨一直作為copd患者**的一線藥物，對於中重度慢阻肺患者，需要長期使用噻託溴銨來控制病情。
值得一提的是，對於慢阻肺患者而言，一定要戒菸。事實上，戒菸是慢阻肺患者必須要做到的幾件事情，戒菸能有效緩解肺功能下降。其實，在日常生活中，如果不能戒菸的話，做再多的肺功能鍛鍊，都是沒有任何作用的。
3樓：
有什麼方法可以幫助慢阻肺的病人，做一些恢復，或者增強肺功能
4樓：dj林林
想要很好的提高肺功能，就是每天進行肺部的呼吸的訓練，來回的呼吸氣，通過這樣的方式能夠讓肺部的肺活量得到很好的提高，讓你的肺部變得非常健康。
5樓：養生是健康的活著
可以吃一些清肺潤痰的藥物，但一定要遵循醫囑，切忌亂吃藥；進行深呼吸訓練，鍛鍊肺部能力提高肺活量；生活規律，戒菸戒酒，菸酒都是使肺部疾病加重的潛在因素；在早晨多做有氧運動。
6樓：匿名使用者
腹式呼吸，主要鍛鍊膈肌。縮唇呼吸，呼吸體操，爬樓梯，有效咳嗽咳痰，沒事做做深呼吸，這些方法都有利於肺功能的恢復
7樓：克里斯蒂娜褲子
提高肺功能的方法主要有以下幾種：1.戒菸（包括二手菸）；2.堅持運動；3.用好口罩和空氣淨化器；4.飲食均衡等等。
我是慢阻肺請問怎樣維持肺功能不使惡化，我
8樓：我的益包
慢阻肺是乙個不可逆的疾病，但是通過我們正確用藥，用藥方案對症**，日常生活注意飲食，高蛋白飲食提高免疫力，呼吸訓練可做，縮唇呼吸，大聲歌唱，日常可規律性慢走，來鍛鍊身體。我們的用藥方案都是根據檢查化驗，輕中重極重分級，配合每個人的病情不同選擇最合適的用藥，慢阻肺只要用藥合理，沒有急性加重，不太影響生活質量，有問題隨時和我溝通。
9樓：巢玉禕
慢阻肺**推薦患者重視提高自身免疫力，避免**，特別要注意預防感冒，避免支氣管炎等發作。
10樓：匿名使用者
慢阻肺的一些飲食小偏方
萊菔子粉末15g，粳公尺l00克，兩味同煮粥，早晚餐溫熱服之，每日l劑，有化痰平喘、行氣消食之功。可治慢阻肺
貝母粉10g，北粳公尺50g，冰糖適量。用北粳公尺、冰糖煮粥。待公尺湯未稠時調入貝母粉，改文火稍煮片刻，粥稠而成，每日早晚溫服。具有化痰止咳、清熱散結的功效，**慢性阻塞性肺病
柚子約500g(去肉留皮)，百合60g，白糖.175g，加水300ml，煮2—3小時，每日服1次，分3次服完。每服3個柚子為l療程。
服用本方期間，禁食油菜、蘿l、、魚蝦。能補脾虛，清肺熱，消痰涎，可**久咳、痰多的慢阻肺或氣管炎
白梨1個(去核心)，燕窩3g(水浸泡)，川貝母6g，冰糖3g，後3味放入梨內紮緊，放碗中，隔水燒熟食用，1日l劑，能補肺養陰，止咳化痰，對慢阻肺的發病起減緩作用
1.注意服用劑量 2.如有不適及早停用
11樓：吉厶缽箣
慢阻肺**的關鍵就是嚴防**，因每次**都會導致症狀加重、肺功能惡化，甚至導致死亡。推薦患者重視提高自身免疫力，避免**，特別要注意預防感冒，避免支氣管炎等發作。多吃新鮮蔬菜水果，進食高蛋白食物，患有慢阻肺疾病，據目前來看症狀是咳嗽氣喘胸悶，慢阻肺患者應該在日常的生活中適當的鍛鍊，飲食要健康，多飲水，**慢阻肺疾病中醫**效果最佳，望患者早日進行**恢復健康
如何提高心肺功能？
12樓：迷途羔羊
氧氣是從嘴巴呼入再進入體內的肺部，因此每天肺部的活動次數會變得非常的頻繁，而心臟就會負責將呼入的氧氣通過血液迴圈系統送到各個器官，因此心臟的強弱也會影響血液的流動。也是這樣的種種關係讓身體無時無刻都在運作著，所以一旦有乙個部位出現了小小的乙個問題，那麼整個身體都有可能受到影響。
心肺功能指的是人呼入的氧氣和氧氣的轉化生成的能量的乙個過程。整個過程都涉及到心臟，血管等一些器官，其中肌肉也是乙個不可忽視的組織，一旦體內的肺部和心臟出了問題，那麼肌肉會呈現乙個萎縮的狀態，呼吸率會下降，每天的運動量也會減少，從而也就會造成整個身體內的系統垮掉。
怎樣提高人體心肺功能？
第一要做的就是練習深呼吸。多次的練習深呼吸最有利的就是可以增加我們的肺活量，讓自身的肺活量在擴張和伸縮的過程中可以非常的順暢，這樣也就保證了我們體內的每個組織的收縮能力可以大大的加強。
第二個要做的就是學會慢跑和快走。這是大部分老年人比較喜歡的乙個運動，不過它是適合任何人群的，通過慢跑和快走的這樣乙個方式，前十分鐘會讓自身的體溫上公升一點點。堅持三十分鐘的話，本身的體溫開始擴散，這樣就會讓自己的**開始出汗，從而鍛鍊自身心肺功能。
第三就是游泳。這是乙個適合年輕人的運動，它不僅僅可以讓身體的四肢可以得到協調和配合，對心肺功能也是頗有好處，因為它可以讓體內的肺活量大大的增加，可以讓自身的呼吸更加的自然。
第四個就是太極。這樣的運動非常的適合老年人，它可以讓老年人的心率漸漸地變得平穩，肌肉會呈現乙個緊緻的狀態，從而也就保證了心肺的乙個平穩。最後乙個就是爬山了。
爬山是乙個劇烈運動的專案，它可以讓體內的心跳加快，排汗量得到增加，呼吸會加快，從而鍛鍊心肺功能的耐力，所以還是不錯的乙個選擇，但是需要的是最好做到一周一次會非常的有效。
總的來說，做一些提高心肺功能的方法對於自己的身體是會非常的有益的，不僅僅的對於內臟有好處，對於個人的心情也是乙個非常不錯的方法。
13樓：518姚峰峰
提高心肺功能，四種辦法：
第一、練習深呼吸，在家裡面可以早上起床開一會窗戶，對著外面的新鮮空氣深深地呼吸一口氣，讓吸入肺部的氣在在肺部停留幾秒鐘，再深度呼出，這樣的方法能夠鍛鍊心肺功能。
第二、跳繩，跳繩的方式更適用於年輕人，如果腿腳不太利索的中老年人，這項方式還是不要輕易嘗試了。事實證明，人們在跳繩的時候能夠鍛鍊心肺跳動的強度，而且在跳的期間，心臟砰砰跳動，全身冒汗，這樣每天堅持十到十五分鐘，能夠很好的鍛鍊心肺功能。
第三、年紀大的老年人可以在家買個健身器械，冬天寒冷不能出門就在家裡適當鍛鍊。
第四、練太極拳，這個方法更適合老年人，因為本身太極拳很慢，做的時候強度較小，而且能夠讓心臟保持平穩，不會像跳繩似的強度太大，不利於老年人健康。每天可以在家做太極拳，按照正規的拳法，練習半小時左右，效果顯著，提高心肺功能。
14樓：如戎
下不少看病錢
氧氣是從嘴巴呼入再進入體內的肺部，因此每天肺部的活動次數會變得非常的頻繁，而心臟就會負責將呼入的氧氣通過血液迴圈系統送到各個器官，因此心臟的強弱也會影響血液的流動。也是這樣的種種關係讓身體無時無刻都在運作著，所以一旦有乙個部位出現了小小的乙個問題，那麼整個身體都有可能受到影響。
心肺功能指的是人呼入的氧氣和氧氣的轉化生成的能量的乙個過程。整個過程都涉及到心臟，血管等一些器官，其中肌肉也是乙個不可忽視的組織，一旦體內的肺部和心臟出了問題，那麼肌肉會呈現乙個萎縮的狀態，呼吸率會下降，每天的運動量也會減少，從而也就會造成整個身體內的系統垮掉。
第一要做的就是練習深呼吸。多次的練習深呼吸最有利的就是可以增加我們的肺活量，讓自身的肺活量在擴張和伸縮的過程中可以非常的順暢，這樣也就保證了我們體內的每個組織的收縮能力可以大大的加強。
第二個要做的就是學會慢跑和快走。這是大部分老年人比較喜歡的乙個運動，不過它是適合任何人群的，通過慢跑和快走的這樣乙個方式，前十分鐘會讓自身的體溫上公升一點點。堅持三十分鐘的話，本身的體溫開始擴散，這樣就會讓自己的**開始出汗，從而鍛鍊自身心肺功能。
第三就是游泳。這是乙個適合年輕人的運動，它不僅僅可以讓身體的四肢可以得到協調和配合，對心肺功能也是頗有好處，因為它可以讓體內的肺活量大大的增加，可以讓自身的呼吸更加的自然。
第四個就是太極。這樣的運動非常的適合老年人，它可以讓老年人的心率漸漸地變得平穩，肌肉會呈現乙個緊緻的狀態，從而也就保證了心肺的乙個平穩。最後乙個就是爬山了。
爬山是乙個劇烈運動的專案，它可以讓體內的心跳加快，排汗量得到增加，呼吸會加快，從而鍛鍊心肺功能的耐力，所以還是不錯的乙個選擇，但是需要的是最好做到一周一次會非常的有效。
總的來說，做一些提高心肺功能的方法對於自己的身體是會非常的有益的，不僅僅的對於內臟有好處，對於個人的心情也是乙個非常不錯的方法。
防治慢阻肺的主要措施，慢阻肺如何防治
慢阻肺是由相應特殊的原因導致的，如長期吸菸，或工作環境裡存在大量粉塵，例如，棉紡織環境 麵粉廠環境 煉鋼廠環境 廚師等。所以預防慢阻肺需要儘量減少接觸有害粉塵，改變工作環境，戒菸，空氣質素差的時候，戶外活動要帶口罩來防護。慢阻肺如何防治 慢阻肺病應該如何預防？如何有效防治慢阻肺？慢阻肺的預防 一定要...
老年慢阻肺的飲食調理及康復，慢阻肺飲食方面需要注意什麼？
慢阻肺是一種較難 的病症，很大部分病人要長期服藥，的過程中，病人需搭配正確的飲食，應該多吃和應該避忌的食材，才能有助於病人更快恢復健康。飲食一般來說跟季節有關係，需要吃一些較滋潤，易消化的食品，潤肺的百合 梨 枇耙等，適當多吃高纖維食品，防止便秘發生，選用低糖 低鹽 易消化 避免產氣的食品。少食多餐...
慢阻肺 支氣管擴張支氣管擴張
從所提供的ct片來看，您雙側肺部均有支氣管擴張，因而不能進行手術 支氣管專擴張的屬特點就是反覆咳嗽，咳痰，間斷咯血。但是，即使咳痰也並不一定就是感染，建議您進行體位引流，只要痰能出來，沒有胸悶痛的症狀就不用使用抗生素。如果氣喘嚴重，建議來醫院就診，判斷是何種情況來決定藥物的使用。楊媛華大夫鄭重提醒 ...