1樓：**管理師麗姐
大家都知道抗氧化是在抗衰老，那麼抗氧化是抗什麼呢？為什麼需要抗氧化呢？怎麼抗氧化呢？這些還是需要了解一下的。
2樓：智慧型生活小助手
回答您好了
**抗氧化的方式考慮以下幾種：1、基礎護理：做好**的基礎護理，保濕、補水、防曬，可以選擇醫用的潤膚乳、潤膚霜、防曬霜，同時做好物理防曬，如打傘、坐車、戴帽子。
2、口服藥物：可以選擇口服的藥物進行抗氧化**，如口服維生素c、維生素e和烟醯胺片，在外用藥上，可以每晚應用維生素a外塗。
3、醫美**：還可以選擇到正規三甲醫院進行醫美**，如果酸換膚的**、光子嫩膚雷射的**、水光針的**以及**微針離子匯入的**，也可以進行熱瑪吉射頻消融的**。
因此針對**的抗氧化**，建議患者到正規醫院找專業、有資質的**科醫生進行**，同時保持正常的生活作息規律，注意休息、減少熬夜，在飲食上需要清淡飲食，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌酒。
希望對您有所幫助 祝您生活愉快！
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3樓：白色de羽翼
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文anti-oxidant。
人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。
**氧化是由於**長期暴露在陽光、汙濁空氣和電腦輻射下發生的氧化反應，它會讓本來年輕水嫩的肌膚變得粗糙和鬆弛。
山竹、綠茶、紅蘿蔔、石榴、西紅柿等有增強身體抗氧化防衛系統、保護細胞免受自由基侵害、促進新陳代謝的作用。
拓展資料：人體的抗氧化物質有自身合成的，也有由食物供給的。
酶和非酶抗氧化物質在保護由於運動引起的過氧化損傷中起至關重要的作用。
補充植物活性硒增強抗氧化有利於運動機體減少自由基的產生或加速其清除。
4樓：nm牛虻
抗氧化是抗氧化自由基的簡稱，就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應，直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。
人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。人體在不可避免地產生自由基的同時，也自然產生著抵抗自由基的抗氧化物質，以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。
擴充套件資料
抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的及老化相關疾病都能夠預防。例如常見的糖尿病、白內障、心血管病、老年痴呆等疾病都被認為與自由基相關。
抗氧化劑能在自然飲食中找到，是被稱為三大抗氧化物質的維生素e、維生素c、和β-胡蘿蔔素。他們可以利用自身結構的特性來穩定自由基多餘的電子，防止對細胞造成老化。豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑，其中紅豆和黑豆抗氧化劑最多。
蘋果中含有多種基本維生素和強抗氧化劑。
5樓：依雪美說
抗氧化究竟是在抗什麼？
這裡指的」氧「不是指的」氧氣「，而是「自由基」肆虐時產生的一系列氧化反應。
為什麼對抗自由基的過程稱之為「抗氧化」？
因為自由基的醫生基本就是得失電子，而「氧」的電子能力很強，因此損害健康的自由基幾乎都與活性較強的含氧物質有關。而這些自由基對人體的損害，實際上就是一種氧化的過過程，因此抵抗自由基，首先要注意抗氧化。
哪些成分可以抗氧化？
維生素c、天然蝦青素、胡蘿蔔素、花青素、等。
哪些習慣容易產生自由基？
1、吸菸。影響蛋白多醣和膠原蛋白的形成出現皺紋。
2、熬夜。生物鐘的紊亂，影響新陳代謝導致**衰老。
6樓：芝麻開花節節
肌期暴露在陽光、汙濁空氣、電腦輻射和絢麗的彩妝下的肌膚會發生氧化反應，產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。因為自由基對肌膚的損害時刻在發生，肌膚氧化也在隨時威脅著美麗。
肌膚氧化的表現有很多，主要有面色黯淡、膚色不均、肌膚乾燥、細紋和斑點等問題。
抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質」，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。人體在不可避免地產生自由基的同時，也在自然產生著抵抗自由基的抗氧化物質，以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。研究證明，人體的抗氧化系統是乙個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜的功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長
7樓：多多的美妙生活
我們都知道，抗老化就是抗氧化，抗氧化到底是什麼呢？
8樓：金牛座咖啡貓
氧化是人衰老的根本原因，抗氧化就是抗衰老的意思。
9樓：匿名使用者
抗氧化其實就是對抗自由基，人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌症、衰老等許多疾病大都與過量自由基的產生有關聯。所以護膚品中的抗氧化功效，就是為了將過多的自由基控制好，不讓他們氾濫，從而減緩**因自由基過多而造成的老化、鬆弛等各種問題。
至於說什麼樣的人需要抗氧化，我覺得不是等到你意識到需要抗氧化才去做，而是從生下來就可以做預防。畢竟衰老是我們每個人都會面對的話題，除非你一點不在意健康或者美麗，不在意皺紋粗糙等等，那這篇文章你真的不需要看。
關鍵的來了，怎麼抗氧化？
首先最重要的就是做好防曬，其次是健康的生活方式（比如不熬夜、不喝酒、避免壓力過大、經常鍛鍊身體等等），最後就是使用比如雅詩蘭黛的紅石榴系列這類的富含抗氧化成分的護膚品。不過護膚產品合適不合適，能不能達到抗氧化的效果，這還需要你對自己的**進行自檢。比如借助基因護膚品牌uniskin的**基因檢測，它在幫助使用者了解**問題的深層原因的同時，還會推薦適合你的護膚品成分以及生活飲食建議。
使用者只需按照成分去尋找合適的護膚品，就能使**氧化情況有所改善。
護膚品中的抗氧化是什麼意思？
10樓：騎驢探生活
護膚品中的抗氧化可以說是初步抗衰老意思。因為肌膚長期暴露在陽光、汙濁空氣、電腦輻射和絢麗彩妝下的肌膚會發生氧化反應，產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。因為自由基對肌膚的損害時刻在發生，肌膚氧化也在隨時威脅著美麗。
肌膚氧化的表現有很多，主要有面色黯淡、膚色不均、肌膚乾燥、細紋和斑點等問題。抗氧化的化妝品**於各種水果，因為**老化的過程就是氧化的過程，護膚就要抗氧化。 日曬、風吹、輻射都可以造成**氧化衰老，因此抗氧化並不是中老年才需要關注的問題，年輕人使用抗氧化的護膚品往往比中老年的效果更好 。
擴充套件資料
化妝品行業中最早所指的「抗氧化」是指通過抗氧化劑來保持料體的穩定性。例如，很多植物油含有不飽和的雙鍵，會被氧氣氧化而酸敗變質；很多活性成分，如維a醇等，在有氧氣的條件下不穩定，也需要抗氧化劑來穩定活性。
常用的抗氧化劑包括亞硫酸鈉，bht（butylated hydroxytoluene , 2,6-二叔丁基-4-甲基苯酚）等等。
隨著化妝品行業的發展， 「**需要抗氧化」的概念被引入了。人們將食品及醫藥行業中的抗氧化劑加入到化妝品中通過外用來增強**的抗氧化能力，希望達到更好的美白，抗老化能力。這源於與衰老相關的自由基理論。
自由基學說的創始人哈曼（harman）認為衰老與體內氧自由基過多和(或)清除能力下降密切相關，自由基直接決定人體的健康及衰老。人體清除自由基的能力也就是抗氧化能力。同時，年齡越大，人體抗氧化能力就越低。
參考資料
11樓：小周喜歡熬夜
什麼是抗氧化？
抗氧化是抗氧化自由基的簡稱，科學研究表明，癌症、衰老和一些疾病大都與過量自由基的產生有關聯，抗氧化可以有效減輕其所帶來的危害。
氧化自由基是如何產生的？
人活著就需要氧氣，而當人體利用氧氣進行某些代謝反應時，就會產生氧化自由基。除此之外，輻射、紫外線、環境汙染、化學藥劑、不良情緒、抽菸等都可以產生大量氧化自由基。可以說，我們時刻生活在自由基的侵蝕之下。
人只要活著，就需要抗氧化。
如何抗氧化？
有傷害就會有抵抗，人體自身其實也自帶抗氧化系統。
初級抗氧化系統
針對游離的自由基和各種活性氧進行清除、中和或還原，防止它們對細胞產生毒性反應。
1.酶類抗氧化系統
主要包括超氧化物歧化酶（sod）、過氧化氫酶（cat）、硒穀胱甘肽過氧化酶（segpx）等。
2.非酶類抗氧化系統
主要包括維生素e、維生素c、穀胱甘肽、輔酶（coq）、膽紅素、硒銅鋅等微量元素、植物多醣甾醇等。
二級抗氧化系統
主要對因氧化而受損的蛋白質和dna進行修復。
1.依靠特殊蛋白質和水解酶對nda進行修復，對蛋白質進行分解代謝。
2.將不能修復的氧化脂質代謝成無毒性產物。
二級抗氧化系統的正常發揮有賴於初級抗氧化系統的正常，而非酶類抗氧化系統又是酶類抗氧化系統產生的基礎。
因此，ve、vc這些抗氧化劑是人類整個抗氧化系統的重中之重，它們決定了人體的抗氧化水平，決定了人體抗疾病抗衰老的能力，也在一定程度上決定了人體的生命質量！
如何補充抗氧化劑？
既然氧化劑對人體這麼重要，那麼該如何增加人體中抗氧化劑的含量呢？
其實，通過日常的飲食就可以補充很多抗氧化劑。比如蔬菜水果中含有豐富的維生素；魚蝦、果仁、動物肝臟等可以補充微量元素。
這些抗氧化劑分布在各種食物當中，重要的不是吃什麼，而是不挑食，均衡營養。
除了吃，我們的**也可以吸收一些抗氧化劑用來抵抗外界傷害，比如化妝品中新增的維生素、輔酵q10、蝦青素等。
相對於直接吃進去的抗氧化劑，這種方式不需要經過消化系統，可直接作用於**，抗衰老的效果更好！
12樓：匿名使用者
抗氧化劑：是阻止氧氣不良影響的物質。 它是一類能幫助捕獲並中和自由基，從而祛除自由基對人體損害的一類物質。如維生素ａ、ｃ、ｅ、硒、鋅、銅和錳等
分類：1．自由基吸收劑：如酚類抗氧化劑，維生素 e。
2．氧清除劑：如抗壞血酸、抗壞血酸棕櫚酸酯、異抗壞血酸和異抗壞血酸鈉等。
3．金屬離子螯合劑：枸櫞酸、edta和磷酸衍生物。
食品中抗氧化劑可以防止各種食品成分的氧化反應。食品氧化可以導致不良褐變和味道改變。抗氧化劑和氧氣反應，因此抵消負面影響。
例如：維生素 c （ e300 ）和維生素 e(e308). 在人體內抗氧化劑通過中和「自由基」（細胞代謝的天然副產物）的不良作用來保護主要的細胞物質。
氧氣被代謝或被人體燃燒時形成自由基。它們通過細胞運輸，破壞其他分子結構，導致細胞受損。這樣的細胞損壞被認為是衰老和各種健康問題的原因。
活躍於人體內的抗氧化劑是維生素 a 、 c 、 e 和多酚（植物化學物質，存在於茶和水果中）。 維生素 c 、 e 和 β －胡蘿蔔素（維生素 a 的前身）和礦物質硒都具備抗氧化的特性。也就是說它們可以保護細胞膜中的脆弱的蛋白質和脂質，在阻斷高度反應性的氧原子（自由基）的過程中扮演重要角色。
自由基是帶有乙個或多個不成對電子的分子，抗氧化劑可以清除這些自由基，與其他分子快速反應，起始的鏈反應被稱為氧化。自由基是代謝過程的常規產物，人體會產生自身的抗氧化劑來保持平衡。然而，壓力，年齡老化和環境條件，像空氣汙染和吸菸都會增加身體中自由基的數量，從而破壞平衡。
極不穩定的自由基可以損害健康的 dna ，並且與伴隨著老齡化的一些變化相關（比如老年斑的惡化，老年人失明的主要原因），還會導致一系列疾病，如癌症、心臟病和中風。 研究表明水果和蔬菜中的天然抗氧化劑具有保護效果。例如維生素 e 和 β －胡蘿蔔素可以保護細胞膜；維生素 c 可以排出細胞內的自由基。
動物營養學：抗氧化劑antioxidant為防止飼料中某些活性成分被氧化變質而摻入飼料的新增劑
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一般說來 是人體的保護器官,可以防止細菌入侵和水分流失.的表皮層的最外層是角質層,角質層外面還有一層天然的皮脂膜,是由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水分融合而形成的,可以有效地防止水分流失,保證 足夠的水分.皮脂膜和角質層受損後 就會變得乾燥,敏感,免疫力降低,易長斑長皺等.一般洋甘菊和藍甘菊可以修復...
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