1樓：書元容
青春做好不要**。。自然生長好一些。。
2樓：守護聖經
才14啊，大概應該會高吧，不過個人喜歡矮個子女生。很有自豪感
3樓：金金浴池
也許，中考身高要和體重和諧
4樓：李建
會長的，你才14歲啊還小呢不用著急， 到20歲 你的胸部才回基本發育完成
5樓：霹靂淵
應該可以現在不要**要多運動
才會長得更快更高
胸可以自己揉揉按摩就會發育的很好
腿的方面多做一些有氧運動
6樓：
可以的，一般女生會在23歲左右停止發育，可以長高的。腿部需要稍微的**
7樓：痴情小貓貓
我爸 我媽很你爸你媽的身高差不多 我現在19歲 裸高160 給你個參考吧 你這麼小最好別** 減什麼肥呀 小心低血糖
8樓：匿名使用者
多運動吧 跳舞之類的 塑型 有些人個子不高 但是形體好 比如小s 所以身高不是關鍵 主要是比例與氣質
9樓：龍王0雷神
月經只說明你能懷孕了。不說明你停止發育了。
這一時期要注意運動和營養，不過度肥胖沒問題的。
10樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+5=170你還可以長。
如果還想長高
現在給你乙個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。
你會長高的！
11樓：有人說我庸俗
愛美都是人的天性,只是不能過於愛美.那就叫臭美了.
你現在正處於發育期,還是不要控制的好,順其自然.
12樓：匿名使用者
初次月經來是說明你已經進入青春期，青春期每年可以長5-8公尺。如你所說的，你的青春期還有差不多1年，所以你的身高應該可以有165左右。
這期間多吃蔬果，保持適當運動，和良好心態。
心裡暗示作用：
若你心裡堅定的想著：自己能長的很高的！一直對自己這樣心裡暗示。這種暗示就會深深烙印在大腦皮層下，潛意識裡大腦就會激勵自己的骨骼伸張！達到長的更高的目的。
對於正處青春期的你來說現在的身材不需**。
祝你將會擁有著model般身材！
13樓：愛上不回家女
月經到 40多歲 才停
14樓：′x小姐
多運動。就能長。青春期最好別**。女孩子青春期都會有點胖。
15樓：魚麗之宴
小腿再瘦點好 不過14歲沒必要可以**
16樓：匿名使用者
你有點偏重，應該注意飲食，晚上少吃，吃完飯活動活動，有助於**。
我是女生，我今年13歲，身高155，來月經一年半，爸爸160，媽媽158，問問我還能不能長高？
17樓：匿名使用者
不用擔心的，你才13歲，身高，還有一次發育時間，在 16-18歲期間。按照你現在的身高，會比你爸爸高的。
18樓：匿名使用者
你好妹妹，根據你的提問，自己注意多多參加體能訓練，增加飲食營養，還要請中醫調理一下胃腸功能，對於增高是有積極意義的，多多堅持以後還是會長高的，大眾妹紙一般在16歲就基本定型了
希望對樓主有幫助哦親~
19樓：溫楚兒
理想估計達不到了，但是每天堅持拉筋可以增高。
20樓：匿名使用者
會長，你放心吧，你現在應該上初中吧？你放心來例假就是稍微長的慢了，但還是會長的。
21樓：雪斯公尺
遺傳身高是父母平均身高（男的+6.5，女的-6.5）你的是（160+158）÷2-6.
5=159-6.5=152.5大概來大姨媽之後還能長一兩年（5到7cm）就不會長了吧！
而你已經來月經一年半了，估計也早就猛竄過了，所以不會長高太多了，但仍有生長空間。
總而言之，你是絕對不可能達到你的理想身高167的（也不看看你爸媽都那麼矮= =），157應該沒什麼問題，努力一下衝破160就不錯了。
純手工打字的哦，望採納，不懂可追問
22樓：準大姐
才13 沒事，還有的長呢
我今年14歲，去年9月份來的月經，現在157厘公尺，我媽媽170厘公尺，爸爸168厘公尺我能長到多高呀？
23樓：匿名使用者
先天有一定的影響 後天也很關鍵 我是14歲來的月經 當時我才154左右 我媽媽158 我爸爸172
我爸爸就怕我以後不會再長高了 所以我15歲的時候我爸爸天天早上帶我跑步 每天大概跑一公里 然後就是跳繩 早上喝豆漿晚上喝牛奶 一直持續了一年幾乎沒有斷過 我那一年就長了13厘公尺 真實經歷哦~
24樓：
女生一來月經就基本不能長高了。。也許能有160~162cm
25樓：
你想長多高？這個東西關鍵看方法。
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