1樓：戈用
其實洗冷水澡，是非常好的。但季節上最好是有選擇性的，即夏秋冬為宜，不要在春天洗。因為春天的水太涼了，也就是說陽盡，而陰濃。不宜啊！
2樓：寒江觀月
大多數人是不適合在冬季洗涼水澡的，只有那些長期鍛鍊的人才能適應。不過體質差的人就不要試了，會把其他疾病誘發出來的，就算是長期洗涼水浴的人也要有所節制，否則極易誘發關節炎等疾病。
3樓：匿名使用者
對身體大大的好啊。意志力強的人就能做到。
4樓：匿名使用者
可以的.我就能做到
讀中學的時候學校的環境養成的習慣,學校沒有熱水提供難道不洗澡啊.冬天用冷水洗澡可以看到自己身上冒熱煙.呵呵.廣東人都有每天沖涼的習慣!
5樓：匿名使用者
要因人而宜.體質好的可以.差的就不要這麼做了啊.不看起反作用.
6樓：月球公民
有還多人可以作到,這樣做可以提高身體的抵抗力.
7樓：匿名使用者
我的看法是可以的，這樣做有益身體健康！
8樓：
我認為 不是什麼人都適合的 你如果身強體壯的可以
9樓：
可能的並且是可以的.
10樓：匿名使用者
可以的,只要身體抗得住
一年四季每天都用冷水洗澡對身體有什麼好處和壞處？
11樓：菡水無痕
1。洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓公升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
冷水澡的好處,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.對人體血管是乙個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變得更有光澤更有彈性。
害處：個人體質不同，會導致不同的疾病
對於常年堅持鍛鍊的冬泳運動員來說，需要有乙個學習適應的過程，而且需要常年堅持才行。但是，冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天，氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，以至於到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。
冷水浴的"循序漸進"，還應包括洗浴部位的"由區域性到全身"、水溫的"由高漸低"以及洗浴時間的"由短漸長"。這個準備與適應的過程很重要，否則，容易因此而患病，包括骨關節與肌肉系統的疾病。
好好看一看，裡面有好處也有壞處
如果你體質不好，那建議你不要洗，容易得病，如果你是經常洗的，那建議你繼續下去，對健康很有利，還能延年益壽
12樓：匿名使用者
自己覺得舒服，對身體就肯定是好的；但不要死撐，很容易患感冒。注意洗完澡後一定要用熱吹風吹乾頭髮。
13樓：匿名使用者
還是熱水好啊---舒服
14樓：仝民善婉秀
好處很多，比如可以增加自己身體的耐寒能力，促進血液迴圈，強身健體。
壞處不多，除非是你不能洗冷水澡。
一年四季堅持都用冷水洗澡，壽命一定會增加，會嗎？
15樓：霸王
應該也有可能的吧，不過說是長壽也不一定。
16樓：手機使用者
不一定，可以說能堅持用冷水洗澡當然好，要是說增加壽命還得靠醫學來論證。
長期用冷水洗澡（一年四季）對身體有害嗎？ 10
一年四季洗涼水澡對人體有什麼好處和壞處(自來水)
17樓：香格格
1、洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓公升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
2、在一些部分地區氣候變化較大，使得流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對有些朋友來說並不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變得更有光澤更有彈性。
3、對於常年堅持鍛鍊的冬泳運動員來說，需要有乙個學習適應的過程，而且需要常年堅持才行。但是，冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天，氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，以至於到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。
冷水浴的"循序漸進"，還應包括洗浴部位的"由區域性到全身"、水溫的"由高漸低"以及洗浴時間的"由短漸長"。
夏天鍛鍊剛結束時，人體仍處於代謝旺盛，產熱增加，**血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，**受到冷水刺激，會通過神經反射引起**血管收縮，血流量減少使回心血量突然增加，會加重心臟負擔。還可能引發抽筋。
冬天冷水洗澡更確切的說是為了健身，增進抵抗力。
因人而異，循序漸進。冬天想用洗冷水澡的辦法健身的朋友。應該從秋天就開始 嘗試用冷水了。一下子到了冬天就開始用冷水，。很不明智。
因人體質而異，不是誰都可以的。
清洗乾淨身體還是溫水的好。
在人能耐受的條件下，最大的激發出人對寒冷天氣的適應能力，增強體質，這就像我們平常說要少接觸病菌，可是在可控制的條件下，卻可以把經過人為處理的病菌輸入到人的身體內，以獲得最大的免疫效果道理是一致的，其中的適度非常重要，不然就會反受其害！！
和洗冷水澡並不矛盾，因為洗冷水澡是在人控制下進行的，在人能耐受的條件下，最大的激發出人對寒冷天氣的適應能力，增強體質，這就像我們平常說要少接觸病菌，可是在可控制的條件下，卻可以把經過人為處理的病菌輸入到人的身體內，以獲得最大的免疫效果道理是一致的，其中的適度非常重要，不然就會反受其害！！
18樓：存在
冷水澡的好處：
增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.對人體血管是乙個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變得更有光澤更有彈性。
冷水浴對健康人來說，確實有益，但對冠心病病人則不適宜：
因為冷水刺激可誘發心絞痛甚至發生急性心肌梗塞或猝死。據臨床研究表明，急性心肌梗塞的發病高峰是在11月至翌年4月，其主要原因，可能與寒冷刺激和氣候突變有關。因為患者受寒冷刺激後，便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體，引起全身小動脈收縮，心臟射血阻力增高，心肌耗氧量也隨之增加。
冠心病人因其冠狀動脈有病變，冠狀動脈血流量不能相應增加，最終導致心肌缺血而發生心絞痛。
因此，冠心病病人在寒冷季節應特別注意防寒保暖，切忌洗冷水澡，以避免冠心病急性發作。
19樓：寶寶瓊瓊
對女人就不好了
。。。對男人好。可以促進血液迴圈/``
一年四季堅持用冷水洗臉好嗎?
20樓：阿炎的情感小屋
一年四季堅持用冷水洗臉好，但是不宜長期使用。
一、冷水洗臉，可以緊緻肌膚，用冷水洗臉可以使臉面**長久保持光滑濕潤，看起來年輕；用冷水洗臉，會使**的毛細血管收縮，**更加緊致不鬆弛；冷水洗臉還能增強**的營養，促進皮脂分泌，**顯得皙白、光潔、富有彈性，
二、冷水洗臉，可以調節臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部乾燥的，這是由於洗面奶的清洗去油能力太強造成的。如果補水工作跟不上，就是容易出現問題，在這個時候，可以試試冷水洗臉，可以調節臉部水油，達到平衡。
三、冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水潔膚會引起**血管收縮，使**變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對**滋養不利。
四、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因為夏天臉上出油現象比較嚴重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當於沒洗，甚至可能會引發粉刺。
擴充套件資料
洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除**的保護膜，易使**鬆弛，毛孔增大，導致**粗糙，產生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速**的老化。
而常用較低溫度的水洗臉，又會使**毛孔緊閉，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的**病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。
毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處汙垢油脂，久溼不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與**摩擦令**過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。
洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。因為自然蒸發會使**發涼，血管收縮反而會造成**乾燥脫皮，很容易出現皺紋。
21樓：怪力阿猛
很多人無論春夏秋冬都會採用「冷水洗臉法」來保養**，讓**變得更加緊致光滑，但是這樣子真的對嗎？
22樓：允兒捖懽
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對**健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。 徹底沖淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝曬後應用涼開水洗臉 根據**性質 油性**：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。 乾性**：
玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。 中性**：
晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹幹。 衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項： 熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。 體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。
毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性。 我建議： 你先用溫水好好洗一下，洗好後，再用冷水輕洗一下，這樣洗的好處， 溫水可以促進臉部的血液迴圈，而且可以洗得乾淨，再用冷水時，毛孔會收縮，有助於美容，更可以讓臉部適應外面的冷空氣。
我一直在用這種方法，你也可以試試.
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