1樓：匿名使用者
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕鬆過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。
2樓：匿名使用者
就是把球拍下去再彈起 到手觸球時身體順勢向上提讓後一聳肩
晃過防守人 突破 上籃 進啦
3樓：匿名使用者
右撇子左手好變向。左手拉球滯在空中久點再把左肩頂出去 第一次看絕對被耍 但這不是crossover的關鍵。關鍵是你左肩頂出去後馬上交叉步右腳上前同時換到右手 再跨一大步左腳 加速 基本上乙個身位沒問題。
但這只是一種 跟厲害的打騙一次就不錯了。扭扭頭也行 別太噁心 換手要快 厲害的會把手放中間直接拍掉 過不掉人其實沒關係急停跳投就行了
4樓：匿名使用者
用腳尖把自己踮起來，這樣樣子看上去就像是你跳起來一樣，還有就是你投籃提高自己的準度，讓防守你的人對你的投籃產生畏懼感，這樣會一定機率的提高你的假動作的成功率
nba球星說過垃圾話
5樓：不在服務區
現在的nba垃圾話，越來越沒有水準了，比如勇士的格林，只會問候家人等字眼。
1.去年退役的狼王--加內特，當年也是垃圾話大王，你無時無刻都可以看到他的嘴巴在喋喋不休，就像一台永動機，不停地噴射出各種各樣的垃圾話。當年尼克斯和凱爾特人的比賽中，加內特對安東尼說：
你老婆嘗起來真像個甜甜圈。
2.手套--佩頓，他在飛俠--科比面前投進絕殺，然後聳聳肩，說了一句不堪入耳的話：你的防守也就比我昨晚一起睡的那小娘皮的某處器官更緊一點……
他對陣斯托克頓，對溫文爾雅的斯托克頓說了一句：你太麵了，軟得就像我今天早上蹲在坐便上產生的東西一樣，對了，我今天拉肚子……
3.最霸氣的是當年的老流氓--喬丹，曾經比賽的時候，他就說：加油，你差點就防住我了。
你投啊，我讓你投、。
4. 卡特：你兒子回去會對你說:爸爸，卡特又從你頭上飛過去了。
5.大鳥--伯德
經常會喋喋不休地告訴防守他的球員：「一會兒我就在這兒投籃，你記著，就在這兒。」隨後果真一箭穿心。
最著名的就是在2023年全明星賽上，伯德悠閒地看著其他參賽者練球，然後拋下一句話：「你們決定好誰來拿第二名了嗎？」然後獲得了那屆的三分王，
6樓：布成隆
可以說nba的每個球星都會噴髒話，太多了，說不完，譬如說阿泰斯特跟科比等，還有加內特是最喜歡噴髒話的。
7樓：匿名使用者
nba賽場上說垃圾話太常見了，其中加內特，科比，喬丹等等更是其中高手，要真算誰對誰說過，沒辦法數過來，比如加內特吧，只要是惹毛他的，他絕對會噴…
8樓：匿名使用者
06年季後賽首輪， 太陽的拉加貝爾和科比對飈垃圾話07年常規賽，馬刺的鮑文和科比對飈垃圾話 阿泰和科比也有過08年季後賽 爵士的邁爾斯和科比，馬修斯和科比 阿泰和科比09年總決賽 魔術的皮特魯斯和加索爾 皮特魯斯和科比 巴恩斯和科比
10年總決賽 皮爾斯和阿泰
.......很多的，一時就想到這麼多
9樓：舉世無雙
2023年季後賽，阿泰和科比之間垃圾話對飈！！！
10樓：匿名使用者
科比對帕克說，「你去釣魚去吧」帕克說「是嗎？」 科比「毫無疑問」
11樓：匿名使用者
喬丹對對手說：「嗨，哥們，加油，你差點就防住我了。」
jj·雷迪克對對方教練說：「嗨，你們派誰防我。」
nba歷史上是不是有過沒有三分球的一段時間？
12樓：匿名使用者
nba（美職籃），全稱美國職業籃球聯盟（national basketball association），2023年由baa和nbl合併而成，2023年吞併了aba，形成了對美國職業籃球的壟斷。
nba比賽，直到1979-1980賽季才開始試行三分球，在此之前是沒有「三分球」一說的。
而且當時的原則是「僅限於在常規賽季使用」。
到了1980-1981賽季，nba正式將三分線全面引入聯盟。
nba設定的三分線底線距離是22英呎（6.71公尺），弧頂距離是23英呎9寸（7.24公尺）。
但是1994-95賽季和1995-96賽季有一些小小的變化，那兩個賽季的三分線距離統一都是22英呎。
而 fiba(國際籃協)2023年也為了國際比賽設定了三分線，但離籃筐的距離是20英呎6英吋(6.25公尺)，比nba要近。
nba三分球記錄單場比賽個人3分球紀錄由科比在2002-2003賽季對陣超音速以及唐耶爾·馬紹爾在2004-2005賽季創造的全場命中12個三分。
單個賽季中個人3分球命中率最高的是現效力於亞特蘭大老鷹隊的凱爾-科沃爾，他在09－10賽季3分球110投59中，命中率53.6%。
生涯總命中數（常規賽）現列第一的為雷阿倫，共命中2910球。
13樓：匿名使用者
以前nba是沒有三分球的。
30多年之前，nba才決定在球場上劃一條三分線，這條三分線的底線距離是22英呎（6.71公尺），弧頂距離是23英呎9寸（7.24公尺）。
自此以後，三分投籃帶來了nba比賽革命性的變化。 三分投籃最早起源於美國的籃球聯盟（abl，1961-63年），後來被aba（1967-76年）所採用，而nba直到1979-80賽季才正式引入三分球機制，那時的三分投籃還只是「常規賽季的試驗品」。這種新式的投籃方法給了nba極大的影響，到1980-81賽季nba就完全接受了三分球制度，只是在1994-95賽季和1995-96賽季有一些小小的變化，那兩個賽季的三分線距離統一都是22英呎。
（國際籃聯在2023年的國際比賽中也引入了三分球機制，三分線的距離是20英呎6寸，約6.25公尺。）
14樓：匿名使用者
29年前的9月15日，nba聯盟決定將一道邊線距離籃筐22英呎(6.71公尺)、頂弧距離籃筐23英呎(7.24公尺)的半圓形弧線畫到聯盟常規賽的場地上。
從此，一道彩虹般的圓弧徹底變革了nba，這就是我們現在早已見而不怪的三分線。雖然現在說起三分線的革命性性質聽起來有點小題大做，但是試想在25年前沒有這道窄窄的一道線，比賽的程序和結果將會有多麼大的差異！
美國籃球的發展經歷了轉瞬既逝的abl(美國籃球聯盟，1961-63年)、承上啟下的aba(美國籃球協會，1967-76年)，直到1979-80賽季的nba才開始試驗性的引進三分球制，而且當時的原則是「僅限於在常規賽季使用」。1980-81賽季，nba正式將三分線全面引入聯盟。在25年的歷史發展過程中，聯盟曾在1994-95賽季和1995-96賽季將三分線距離籃筐的長度統一劃定為22英呎，但其後又重新回到了這條歷史的見證線原本被設定的模樣。
fiba(國際籃協)為了國際比賽設定三分線是在2023年，它距離籃筐的距離是20英呎6英吋(6.25公尺)。值此三分線與nba25年「銀婚」之際，nba官方**特意為這四分之一個世紀以來聯盟裡最偉大的三分絕殺時刻作了乙個排行榜，下面就讓我們一同回味：
第十名：克里斯-福特，2023年10月12日
如果說阿姆斯特朗是登月第一人，那麼福特就是nba三分球第一人。這個名字讓你覺得陌生麼？其實他就是上個賽季76人隊那位臨時主教練，和艾弗森沒少掐架的那位白鬍子老頭。
他在1979-80賽季凱爾特人與火箭隊的揭幕戰中投入了歷史上第一記三分球，並幫助凱爾特人114-108擊敗火箭。此外，福特還保持著nba歷史上第二高的三分球命中率42.7%，他的新秀隊友拉里-伯德，也就是後來如日中天的「大鳥」，排在第三位，命中率40.
6%。第九名：特倫特-塔克，2023年1月15日
他是歷史上第乙個投進有爭議致勝三分球的人。當日，尼克斯隊與公牛隊在比賽還有0.1秒結束時打成106平。
此時，塔克接到內線隊友傳球，外圍發炮，投進致勝3分，尼克斯109比106終結公牛。但之後公牛隊無法相信塔克可以在十分之一秒的時間裡作出接球、瞄準再投射的動作。因此，聯盟在這個賽季後段做出了規則改變，既「做出接球並投射一系列動作至少需要0.
3秒鐘的時間，不管這球進還是沒進。」
第八名：雷克斯-查普曼，2023年5月1日
雖然查普曼的這記進球沒能幫助太陽隊最終贏得比賽(僅僅將比賽拖入了加時賽)，但是鑑於此球的高難度係數，我們仍將其收入寶典。當時查普曼接到內線傳球，卻被對方雙人包夾到半場線的乙個角落了。查普曼只能背對著籃筐向反方向助跑，而後在距離籃筐27英呎的地方空中翻身將球投出並命中，簡直令人匪夷所思。
第七名：拉里-詹森，2023年6月5日
這是歷史上最經典的四分絕殺！當時是東部聯盟決賽的第三場，尼克斯對步行者。比賽還剩5.
7秒結束，尼克斯88比91落後三分。「大媽」詹森接到隊友傳球，面對直撲過來的安東尼奧-戴維斯冷靜施射，球進的同時造成戴維斯防守犯規。接下來，詹森罰球命中，尼克斯92比91實現不可能完成的任務。
第六名：西恩-艾利奧特，2023年5月31日
艾利奧特的這個球扭轉了整個戰局，可以說馬刺隊的第乙個總冠軍就拜此球所賜。當時是西部決賽第二場。此前開拓者已經一場領先，只要再下一城，開拓者就可以帶著2比0的戰績回到主場。
第二場馬刺從頭到尾沒有領先過一次，而且比分落後最多時達到18分。比賽即將結束，馬刺83比85落後。艾利奧特底線面對拉西德-華萊士的防守命中致勝三分，一分險勝開拓者。
後來開拓者士氣大跌，被馬刺淘汰出局，而馬刺則成為那個賽季的總冠軍。
第五名：拉里-伯德，2023年2月6日
那天是全明星週末的第一天，伯德證明了他才是nba的三分王。此前的兩個賽季，伯德已經兩次奪得了三分大賽的冠軍。比賽開始前，他問身邊的人：
「誰會得第二？」但是這次，伯德面對著的可是神射手戴爾-艾利斯，後者在最後一輪裡得到了15的高分。伯德開始的手風並不順，只到最後乙個點，他必須投進最後乙個花球才可以保住冠軍。
而當「大鳥」將最後乙個球投出，球尚在空中時，伯德就舉起了食指轉過身慶賀，身後花球空心命中！王者之氣盡顯。
第四名：麥可-喬丹，2023年6月3日
在此之前，誰都知道喬丹是個殺手，但誰都不認為他是個合格的三分球手。那個賽季的常規賽，「飛人」陛下的三分命中率僅有27%。然而在總決賽第一場裡，喬丹在上半場就命中了6記三分重炮。
連他自己都不能相信那些球都是怎麼進的。當時他對著電視轉播席做了乙個聳肩的動作，好像在說：「誰知道呢？
」此後，nba裡再沒有人懷疑「飛人」的全面。
第三名：雷傑-公尺勒，2023年5月7日
舉世聞名的8.9秒中投中8分的盛舉就發生在這一天。那是東部總決賽的第一場。
公尺勒成為了尼克斯隊永恆的惡夢。在步行者離比賽結束還剩8.9秒時還落後6分。
公尺勒先是命中一記三分，而後又搶斷尼克斯前場球再次命中三分。尼克斯無奈在他身上犯規，公尺勒穩穩罰中兩球，步行者107比105取勝。
第二名：羅伯特-霍里，2023年5月26日
霍里的這個球拯救了湖人，也拯救了湖人的三連冠。當時是西部總決賽第四場。湖人此前已是總比分1比2落後。
比賽還有11秒結束，湖人97比99落後，倘若再輸，湖人將以1比3落後的不利局勢下到客場挑戰國王。湖人急需乙個救世主！這時「關鍵先生」挺身而出。
在科比投籃不進，迪瓦茨沒搶到籃板球混戰中，皮球鬼使神差地飛到了霍里手中，霍里毫不猶豫的出手命中，湖人100比99險勝，並最終捧起了總冠軍獎盃。
第一名：約翰-帕克斯頓，2023年6月20日
為什麼榜首上是這個相對於喬丹、公尺勒來說是個無名小卒的帕克斯頓？原因很簡單，正是帕克斯頓的這記絕殺直接將公牛送上三連冠的寶座，也摧毀了巴克利的冠軍夢。當時公牛隊落後兩分，站在太陽隊低位的「眼鏡蛇」格蘭特持球，餘光掃到外線無人盯防帕克斯頓便奮力將球傳出，帕克斯頓不負眾望地命中了這記歷史上最偉大的三分球。
公牛99比98獲勝，在鳳凰城捧起了奧布萊恩杯。
nba當紅球星排名NBA當紅球星排名
就目前情況，根據球技，資歷，榮譽，影響力等等因素看，大體應該是科比，奧尼爾，鄧肯，加內特。這四個人明顯比其他人高出乙個檔次。至於詹姆斯，資歷尚淺，如果拿到總冠軍，就更有說服力，至於杜蘭特，成為巨星是早晚的事，時間問題而已。詹姆斯科比 韋德保羅 安東尼霍華德 杜蘭特羅蘋遜 羅伊蓋伊 波什羅斯 像 老鯊...
NBA中最自律的球星是誰，NBA哪些球星非常自律？
詹姆斯詹姆斯如今是現役聯盟第一人，他自律的生活影響著周邊的球員們。詹姆斯不管在訓練還是在生活中都保持著高度自律。生活中的詹姆斯從不暴飲暴食，大部分時間都在進行體能鍛鍊。詹姆斯也很少泡夜店，將更多的精力放在家庭和事業上。雷阿倫巔峰時期的雷阿倫很受球迷們的喜愛，他的打球風格具有個人特色，自己的性格溫儒爾...
NBA十大球星，NBA十大球星
現役的十大球星各人有各人的看法.如果來投票的話,姚明是肯定入選的.不過按實力來計算,應該有以下幾位 1,蒂姆.鄧肯,99,03,05總冠軍.99,03,05總決賽mvp,02,03常規賽mvp,98年最佳新秀,他入選沒有問題吧.2,沙克.奧尼爾,00,01,02三連冠.00,01,02總決賽mvp,...