1樓：以情佐酒
人的生活，你要是仔細觀察的話，很多人可能都是一條波浪線一般的曲線。
就是你的生活，不可能總是在高處或總是在低處，其實總會是一條比價曲折的路線，有高潮有低谷，有風光有失落，有開心有痛苦，有陽光有考驗，有順利有坎坷……
無風無浪的生活是不可能的，而不經歷風雨的人生也是沒有價值和意義的。所以說，明白了這些，你就會在遇到困難和挫折的時候，有所準備，不被擊垮。
如何做乙個更為堅強、更有韌性的人呢？當你陷入低谷時，要學會做好這三點。
1.不喪失向上的決心
首先，一定不要被一時的困難和問題所擊倒，絕對不能喪失向上的決心。
周星馳電影裡「打不死的小強」成為流傳甚廣的俗語，你越是不容易被擊垮，生活中很多的考驗就拿你沒有辦法。
最近的熱播劇除了《慶餘年》之外，另一部《精英律師》也迅速在朋友圈中流傳。這部聚焦高階律師行業的電視劇集，因為演員的實力和劇本的嚴謹，吸引了大批觀眾。藍盈瑩扮演的女主角，曾經是法學院的高材生，因為為被性騷擾的閨蜜出頭，結果被反告，失去了畢業證，閨蜜卻選擇和她不再來往。
被現實中的狗血事件擊潰的她，只讓自己閉關了一段時間，就選擇從零開始，做了很多任務作，包括咖啡師。
儘管曾經被傷害，但是面對生活她依然堅持自己的俠肝義膽、樂於助人，保持著一顆暖暖的心，和始終向上的決心。這就是最為正確的做法，只要你足夠堅強、足夠韌性，任何困難最終都會給你讓路。
2.不打擾曾經的摯友
處於低谷的時候，不要失去自己的方寸，想要通過求助於別人來走出低谷，這樣的做法，往往會招來更多的痛苦，你會很容易感受到人情冷暖。人先要學會自救，上天才會幫助你。
無論什麼時候，能幫助你的一定就是你自己。在你低谷的時候去尋找以往的摯友，其實只會給對方增加負擔，世界畢竟是現實的，他人可以給予你的幫助，都是有限的，你也絕不能憑藉對別人的依賴去走出低谷。
這個時候，不妨多修煉一下自己的內心，把自己的心態歸零，當你對外界不再有太多的奢求的時候，你會發現，很多事情都變得更加輕鬆了。
在低谷中，只要取得一點點成績，就會給你帶來成就感，所以，一定不要小看自己。
3.不選擇逃避
生活中不乏那些被苦難擊垮的人，自怨自艾、埋怨上天不公平，然後自暴自棄，不願意再去面對現實，這些都是逃避的做法，都是不負責任的做法。
藍盈瑩扮演的女主角戴曦就很好的說明了這一點。當上頂尖律師事務所頂尖律師的助理，整日被嚴厲呵斥，她卻有種百折不撓的精神。面對老師的呵斥，她總是在楞幾秒後笑臉相迎，在遇到難以完成的任務的時候，她不找任何理由逃避，而是迎難而上，想盡各種辦法去解決。
在和老師有不同意見的時候，她也不會逆來順受，而是和老師據理力爭。正是她不逃避、不退縮、為了正義和溫暖毫不懈怠的性格，最終贏得了她的老師——靳東扮演的男主角的尊重和欣賞。
所以說，人生低谷是常事，我們每個人都可能會遇到。只有依靠自己，努力打拼，熬過去，才能有春暖花開的一天。無論何時，堅持自己，不放棄、不拋棄，你就會發現乙個更強大出色的自己。
2樓：生活小江南
當自己陷入低谷的時候，一定要找準自己的方向，不要氣餒，要相信只要自己堅持，自己的夢想肯定會實現的，不要輕言放棄。
3樓：遊走在美食之間
當自己陷入低谷的時候，首先要修整自己，找到自己低谷的原因，然後再找到方法來解決陷入低谷的問題，這樣才能走出低谷。
4樓：30秒不
一定要告訴自己低谷並不可怕，要暗示自己要有強大的信心，再就是多抓住機遇，特別是那些能夠幫助自己的人，讓他們能夠給自己，提供非常有力的幫助也是非常重要的。
5樓：娛樂之星星星果
不去沮喪，多給自己一些鼓勵，告訴自己失敗只是暫時的，只有做好這些才行。
6樓：wxj微笑天使
心態要好，積極去面對，做好最壞的打算，盡最大的努力去改變。陷入低谷以後，心態一定要保持好一些，不要消極，做好最壞的打算，卻要盡自己最大的努力去改變現狀，也許會有所改變。
7樓：人間山川草木
陷入低谷時，需要調整好心態，不要過於悲傷，要有重新再來的勇氣；要開始行動起來，朝著自己的目標奮鬥，而不是一蹶不振。
收集下人生陷入低谷時的勵志名言
8樓：匿名使用者
1 只要還有明天，今天就永遠是起跑線。
2、火把倒下，火焰依然向上。
3、成功就是你被擊落到失望的深淵之後**得有多高。
4、雨是雲的夢，雲是雨的前世。
5、天將降大任於斯人也，天不降大任，你不還是斯人嗎？
6、別剛從底層混起，就混得特別沒底。
7、有時候對乙個作家而言，真正的獎賞不是諾貝爾獎，而是盜版。
8、大家都不急，我急什麼？大家都急了，我能不急？這就是工作與獎金的區別。 9、每個人最終和自己越長越像。
10、陽光落在春的枝頭，日子便綠了。
11、只要比競爭對手活得長，你就贏了。
12、你不是詩人，但可以詩意地生活。如果能夠詩意地生活，那你就是詩人。
13、眼睛為你下著雨，心卻為你撐著傘。
14、乙個人害怕的事，往往是他應該做的事。
15、不敲幾下，你不可能知道乙個人或乙個西瓜的好壞。
16、生活就像一輛變速自行車，有的檔很多人從來沒用過。
17、我們都是蟲，可我是螢火蟲。
18、你球衣前面的名字，比後面的名字更重要。
19、青椒肉絲和肉絲青椒是同一道菜，關鍵是誰來炒。
20、除非你是三棲動物，否則，總有乙個空間不屬於你。
21、與其給魚一雙翅膀，不如給魚一方池塘。
22、人生的上半場打不好沒關係，還有下半場，只要努力。
23、為了照亮夜空，星星才站在天空的高處。 1. 有些人一生沒有輝煌，並不是因為他們不能輝煌，而是因為他們的頭腦中沒有閃過輝煌的念頭，或者不知道應該如何輝煌。
2. 不要總是因為考慮長遠的打算而忽略了隨時可付出的努力！ 3.
人生舞台的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。 4. 讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計畫吧！
5. 人格的完善是本，財富的確立是末。 6.
當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。 7.
每一發奮努力的背後，必有加倍的賞賜。 8. 含淚播種的人一定能含笑收穫。
9. 做對的事情比把事情做對重要。 10.
再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。 11. 任何業績的質變都來自於量變的積累。
12. 不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止。 13.
對乙個年輕人而言最重要的是個人價值的增加。 14. 運氣永遠不可能持續一輩子，能幫助你持續一輩子的東西只有你個人的能力。
15. 置身卓越的環境並追求卓越，你也將變得卓越。 16.
力量必須從自己身上尋找，你終究會發現：你是真正的強者！ 17.
開始努力吧！在這個過程中你必須放棄很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的，你要相信在你成功以後，總有一天它們會再回來，而且比現在更美好！ 18.
做決定之前仔細考慮，一旦作了決定就要勇往直前、堅持到底。
9樓：櫻桃煎餅果
1、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收穫得不到的收穫。
2、石可破也，而不可奪堅;丹可磨也，而不可奪赤。
3、哪有那麼多的一夜成名，其實都是百鍊成鋼。
4、人生就是一場馬拉松。領先時不必沾沾自喜，落後時也不用慌亂著急，此刻的得失成敗，不代表最終的成績。把鮮花和掌聲當作前進的動力，把挫折和失敗化為奮進的勇氣，只要不放棄，再平凡的人生也能創造奇蹟。
10樓：匿名使用者
造物之前，必先造人。
絆腳石乃晉公升之階。等等
其實你朋友能有你這麼乙個朋友的話就已經有很大的鼓勵的了，多多陪伴你的好朋友吧
11樓：匿名使用者
1、每乙個成功者都有乙個開始。勇於開始，才能找到成功的路。
2、世界會向那些有目標和遠見的人讓路（馮兩努——香港著名推銷商）
3、造物之前，必先造人。
4、與其臨淵羡魚，不如退而結網。
5、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。
6、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。
7、蟻穴雖小，潰之千里。
8、最有效的資本是我們的信譽，它24小時不停為我們工作。
9、絆腳石乃是進身之階。
10、銷售世界上第一號的產品——不是汽車，而是自己。在你成功地把
自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
12、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
13、人之所以有一張嘴，而有兩隻耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。
14、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；
臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
16、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你
工作最大的資產。
17、以誠感人者，人亦誠而應。
18、世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工
作 成果的。
19、即使是不成熟的嘗試，也勝於胎死腹中的策略。
20、積極的人在每一次憂患中都看到乙個機會，而消極的人則在每個機會都
看到某種憂患。
21、出門走好路，出口說好話，出手做好事。
22、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是貧窮的製造廠。
25、莫找藉口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）
26、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。
27、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻
下決心 實現自己的目標。
28、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
29、迴避現實的人，未來將更不理想。
30、先知三日，富貴十年。 1、大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
2、積極的人在每一次憂患中都看到乙個機會，而消極的人則在每個機會都看 到某種憂患。
3、莫找藉口失敗，只找理由成功。(不為失敗找理由，要為成功找方法)
4、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
5、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
6、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
8、人之所以能，是相信能。
9、乙個有信念者所開發出的力量，大於99個只有興趣者。
10、每一發奮努力的背後，必有加倍的賞賜。
11、人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。
12、任何的限制，都是從自己的內心開始的。
13、含淚播種的人一定能含笑收穫。
14、慾望以提公升熱忱，毅力以磨平高山。
15、乙個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠不必為自己的前途擔心。16、乙個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
17、不要等待機會，而要創造機會。
18、如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什麼不同呢？事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你對他的關懷。
19、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
20、做對的事情比把事情做對重要。
21、人格的完善是本，財富的確立是末。
22、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。
23、行動是**恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。
24、沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。
25、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
26、人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們視窗的玫瑰。
27、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
28、失敗是什麼？沒有什麼，只是更走近成功一步；成功是什麼？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
29、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計畫吧！
30、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
31、任何業績的質變都來自於量變的積累。
32、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成
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