1樓：匿名使用者
世界衛生組織說提出「戒菸限酒」，沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了：葡萄酒每天不超過50～100 毫公升，白酒每天不超過5～10 毫公升，啤酒每天不超過300毫公升。
經常適量喝酒對身體有益、那每天喝多少合適呢？
適度喝酒有益健康，那喝多少才算是適度呢？
2樓：康健安平
都說小酒怡情，大酒傷身，少量適量的喝酒可以使我們心情愉悅，並且在一定的程度上可以緩解緊張的情緒，也可以幫助有失眠障礙的人群，可以減少有害膽固醇。在我們的日常生活中必不可少的是娛樂應酬，大家聚餐的時候免不了高興多喝幾杯，但是過量喝酒又對身體有傷害，我們怎樣才能做到適量喝酒呢？飲酒有沒有乙個標準呢？
其實只要飲酒適量，就不會對身體造成很大的傷害，反而會帶來一些好處。適量喝酒的意思就是說，有喝酒習慣的成年人群將喝酒量把控在乙個合理的範圍裡面，對於一口不喝的人群來說，不要為了少量飲酒有利於健康就去喝酒。
適量飲酒的適量是有標準的。平均每人每天的飲酒量都是有量的，女士飲酒不大於乙個飲酒到位，男士飲酒不超過兩個飲酒單位，這個飲酒單位具體就是說含有十八毫公升的酒精的酒。舉個例子，不超過三百五十五毫公升的啤酒，一百五十毫公升的葡萄酒，四十五毫公升四十度的白酒等等。
酒精是乙個非常特別的存在，適量飲酒有利於身體健康，包括很多人都會去喝藥酒來養生，但是過量飲酒會給身體造成很大的負擔;飲酒需要注意兩點，一定要成年以後才可以適量飲酒，因為未成年身體未完全發育，第二個就是千萬不要為了對身體有一些好處而去喝酒。
飲酒的危害也很大，包括適量飲酒以後也會存在部分風險，比如喝酒以後會有家暴的現象，也有可能酒精麻痺神經，造成溺水，摔倒以及出車禍的風險，飲酒除了未成年不能飲酒以外，還有孕婦，過敏者以及其他類人群都不可以飲酒，因為對自身和他人的危害都很大，所以能不飲酒盡量不飲酒。
3樓：吃翔也可愛
適度喝酒是非常有益健康的，但是不要超量飲酒，這樣就會對身體有非常大的損害，每天喝1到2瓶啤酒，是符合適度飲酒的。
4樓：
每天攝入酒精20g以下一般不會發生肝損傷，超過40g者酒精性肝病的風險明顯增加。不能保證飲酒量在健康範圍，把飲酒量控制在40g酒精以內也可以。
5樓：橄欖樹健康科普
因為每個人酒量不同，沒法統一乙個標準。而且白酒的度數不太相同，不知是低度白酒還是高度白酒。對於男性來講，如果喝40度左右的白酒，可以喝一兩半，如果是高度白酒，應該喝一兩左右就可以了。
6樓：dj林林
每天喝二兩酒其實就是最適度的，而且這樣的酒精含量也不是很高，能夠促進身體的血液迴圈促進代謝，其實對身體還是有好處的，喝的過多肯定就會對肝臟有負擔。
一天喝少量的啤酒對身體有好處嗎?
啤酒喝多少才對人體有益?
7樓：讓你看舒服
啤酒喝多了當然是不好的，第一是要醉人，然後又啤酒肚，人又會發胖，還是少喝一些吧
每天喝多少啤酒算對身體有好處啊？
8樓：匿名使用者
不清楚我幾個月才喝一瓶啤酒,
喝啤酒對身體好嗎，喝啤酒對身體有害嗎？
偶爾的喝當然不會有什麼影響呀.要是酗酒就會對身體有很大的傷害啦.喝啤酒對身體有害嗎？自己少喝還是友好處的，多喝無益。好處 1.清涼 解渴，還可以開胃。2.補充維生素，主要是b族維生素。3.啤酒當中含有許多微量元素，還可以預防癌症。4.喝啤酒利尿，還可以促進血液迴圈，有利於新陳代謝。5.啤酒可以 絕對...
每天喝啤酒對身體有害嗎，經常喝啤酒對身體有害嗎？
每年夏天，炎熱的天氣使人失去食慾。喝杯冰鎮的啤酒回家吧。事實上，啤酒營養豐富，味道很好，所以男人在炎熱的夏天喝啤酒是必要的。但是喝啤酒有什麼好處呢？我想談談啤酒對你的四大好處。我希望你能理解。涼啤酒可能是夏天最受歡迎的 飲料 之一。也許你只是喜歡啤酒 提神 的感覺，但你不知道在炎熱的天氣喝啤酒有很多...
經常喝啤酒對身體有好處嗎，每天喝啤酒對身體有好處嗎
啤酒具有較高的水含量，可以解渴 同時，啤酒中的有機酸具有清新 提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛 另一方面，能剌激神經，促進消化 除此之外，啤酒中低含量的鈉 酒精 核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。而且，啤酒還有 防病...