1樓：夜魔二號
1、洗頭的次數不宜過多。不少人認為勤洗頭可以保持頭髮的清潔，對頭髮有好處。其實不然，洗頭的次數過於頻繁，可能會對頭皮和髮質造成一定的損傷。
一般來說，如果沒有大量出汗或者沾染汙垢，兩三天一次就可以了。
2、洗頭的時候水的溫度不能太高或太低。在夏天天氣炎熱的時候，不少人，特別是男生，為了方便或者貪圖涼快，直接就用冷水洗頭。這樣子不但對頭髮不好，還容易引起頭部的一些問題，比如頭暈頭痛。
3、洗頭時所用的洗髮水，護髮素要洗淨。這些化學物質長時間地停留在頭髮上對髮質是有損傷的，所以一定要洗乾淨。
4、洗頭時，力度要適中，不能過大，不然也會損傷頭髮。而且，在洗頭過程中，可以用手指按摩頭皮，可以起到加速頭皮的血液迴圈，對頭髮生長有好處。
頭髮應該怎樣保養？
2樓：匿名使用者
養護頭髮需要內外調理。要根據個人髮質選擇合適的洗髮水。如果你屬於油性髮質，你應該選擇控油型的洗髮水。
氨基酸洗髮水對頭皮對頭髮的養護都很好，因為比較溫和。但是我們也要選擇正規廠家生產的，不要選擇太便宜的洗髮水。
養成經常洗頭的習慣會令你神清氣爽。尤其是在夏天，天氣炎熱，經常出汗。所以頭皮屑，頭油都會積累很多容易造成毛孔的堵塞，影響皮脂分泌。
毛髮吸收營養，需要經常洗頭，經常洗頭可以遠離頭髮乾枯和脫髮。
但是也需要內在的調理，比如說經常熬夜和菸酒過度的人，都會造成脫髮和頭髮乾枯。也有的人是因為緊張焦慮所造成的脫髮。頭髮的保養需要綜合各方面的情況，採取切實有效的方法合理嗯行調整。
所以需要內外調理相結合的方式進行頭髮的養護。
洗頭的時候注意要用溫水，不要用過冷過熱的水。涼水洗頭容易導致毛汗孔封閉，不容易去除頭油。可以採用冷熱相結合的方式，對血液迴圈能夠起到促進作用。
但是冬天的時候注意洗頭，不要太勤，特別是需要頭髮及時擦乾，避免著涼感冒。我每天洗臉就洗頭，有的時候一天會洗兩三次頭。經常洗頭感覺就是不錯。
但是晚上臨睡前一定不要洗頭。如果晚上洗頭容易引發頭痛。晚上洗頭必須馬上將頭髮擦乾。
3樓：匿名使用者
護髮也是很多女人關心的問題。
我頭髮從小到大髮量都挺多的，屬於粗硬髮質，偏油性，2天洗一次頭差不多。
護髮的關鍵是減少燙染次數，洗護方式正確，再加上一些食療就沒問題了。我現在的頭髮都是黑長直。
前些年的洗護產品尤其護髮素是一味講求順滑大多含有矽油，經常使用會造成掉發、致癌等，現在大部分洗護用品都聲稱無矽油，就好了很多。
我的日常洗護步驟是：
先把頭髮用梳子梳順
溫水打濕頭髮
倒出適量洗髮水在髮梢打出豐富的泡泡後利用泡泡揉搓頭皮和發端，乃至整個頭髮
按摩頭皮至少3分鐘，不要抓撓，就是用指腹按摩，一方面可以止癢，一方面可以舒緩頭皮
感覺差不多了溫水把泡沫沖淨，以上步驟重複一次
倒出適量護髮素，塗在頭髮中下部，切忌塗在頭皮上，護髮素會堵塞頭皮毛囊，停留5-15分鐘，溫水洗淨
在用涼水衝2-3分鐘髮梢，促進頭髮毛囊收縮
用乾淨的毛巾擦去頭髮多餘水分，在頭髮中下部噴上頭髮精華液，捋順
用吹風順著頭髮吹，不要一頓亂揉，傷頭髮，頭皮部分一定要吹乾，如果怕髮梢分岔的話髮梢部分可以有點潤，但至少要不滴水。
除了這些之外，每週我會堅持用深層清潔頭部**的洗髮水對頭皮做一次按摩。上大學的時候我看過宿舍的童靴用啤酒、白醋洗頭，會使頭髮變得順滑、黑亮，我一路看來覺得確實有一定的效果，不怕味大的也可以試試，我是氣味敏感者所以沒有嘗試。
飲食方面我會注意多吃核桃、黑芝麻，使得頭髮黑又亮。
4樓：招青芬不甲
力士和潘婷都很不錯！
每次洗完頭都要用護髮素，保持頭髮滋潤有光澤。也是解決乾燥的好辦法哦！髮膜最好少用，因為太油了，適合乾性髮質。
平時梳頭要溫柔點哦！防止分叉！假如有分叉，洗髮露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！
用啤酒洗頭可以讓頭髮變得柔亮哦
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