1樓：溫念雙
不好，對眼睛和脊柱還有肚子不好！
經常坐在電腦前對人體有什麼危害？
2樓：匿名使用者
主要是顯象管的射線輻射。換成液晶的，其他就是不要長久坐姿，多走動
3樓：
我就是感覺我的視力下降很快。
4樓：
腰肩盤突出，雙腿發麻
受到輻射
5樓：薛玉輝
輻射問題，多運動少玩
一天到晚長期坐在電腦前對身體有哪些害處？
6樓：匿名使用者
長期使用電腦容易帶來下列疾病：
肥胖長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛鍊，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。
下肢靜脈曲張
因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結締組織鬆軟者，更容易發生靜脈曲張，血流淤滯甚至導致靜脈血栓。故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。
頸椎病電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致**大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。
腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
神經衰弱
持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
眼部疾患
久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，導致青光眼。此外，白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
故在操作電腦時宜經常活動眼球，定期做眼保健操等。
7樓：匿名使用者
長期使用電腦對身體有害嗎？
一是電腦本身會直接影響人的身體健康。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生影象，並伴有電磁波和輻射，長時間注視會引起視覺疲勞，同時，螢幕眩光和閃爍對眼睛也有損害，可導致暫時性近視和繼發性頭疼。操作電腦時，身體姿態很少有變化，動作快速、單
一、重複，容易導致肌肉、骨骼系統的疾患。鍵盤上的鍵位密集，長時間擊鍵會對手指和上肢造成損傷。
二是電腦微波對身體的危害。電腦的低頻電磁輻射和低能量x射線，容易引起人的中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實，電腦螢幕發出的磁場和低頻輻射會導致19種病症，包括眼睛癢、短暫失去記憶、暴躁、抑鬱等。
對女性還容易造成生殖機能及胚胎發育異常。
三是電腦散發的氣體危害呼吸系統。英國過敏症**會的研究人員認為，辦公裝置都會或多或少地釋放有害人體健康的臭氧，而這裡說的辦公裝置主要是指電腦、雷射印表機等，這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難，對於過敏症和哮喘病患者來說，情況更加嚴重。如果長時間待在臭氧氣體濃度高的地方，還會導致肺部發生病變。
四是增加了精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中，眼睛、手指快速頻繁運動，使生理、心理過度重負，從而產生神經衰弱、頭部痠脹、多夢、肌體免疫力下降，甚至會誘發一些精神方面的疾病。
熬夜的飲食誤區
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。
不過，美國聖路加醫院睡眠醫藥研究中心的實驗發現，咖啡因對提公升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間。
咖啡因雖然提神，但相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素b群，缺乏維生素b群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。因此，必須熬夜時，多補充些維生素b群，反而比較有效。
熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素b群，導致反效果，也容易引來肥胖問題。
用藥膳適當進行調養
中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用藥膳適當進行調養，使精力充沛。
生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋l∽2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2∽3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。
適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛。手足心熱者食用。
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克，豬腰子1個，水適量，隔水燉1小時，每日或隔2∽3日服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。適用於熬夜後腰痠背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子(去芯)20克，百合20克，豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。
適宜於熬夜後乾咳。失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉葛生魚湯：每次用粉葛250克洗淨切成小塊，生魚1條，去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每日或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效。
適用於勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克，豬瘦肉50-100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血壓之功效。
適用於患有高血壓病熬夜後頭暈、頭痛及眼紅者服用。
熬夜當晚可多吃五種果汁
整體說來，熬夜的預防保健仍取決於日常飲食，必須均衡攝取6大類食物。但為了熬夜，晚餐時多吃富含維生素b群的食物，絕對有必要!維生素b群成員頗多，包括葉酸、煙礆酸、維生素b6、維生素b12等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有助益。
深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染和貧血;肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果中有維生素b6或煙礆酸，可以維持**健康、減緩老化;至於與記憶力、注意力有關的維生素b12，在紅肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。
另外，可多吃5種能夠讓人更有精神和精力而且有益於**的果汁：
1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3、兩個獼猴桃、4只橙子、乙個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。
4、3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5、一根新鮮黃瓜、1/2公升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏
8樓：匿名使用者
害處很多啊,首先就是電腦輻射太大!
經常坐在電腦面前對身體有哪些危害？
9樓：希培勝姚寅
1、眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為螢幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著螢屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。
2、頸椎病
3、腰椎勞損
4、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病,
嚴重者還會形成頑固肌緊張性頭痛
5、肩周炎：通宵不離網
肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭於電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。高溫時，人們如長時間在空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。
6、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網路常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。
在軀體方面，會出現不能維持正常的睡眠週期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為。即上網成癮症。
7、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境裡或是空調房裡長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病症。
8.常時間上網還會產生滑鼠手.(如果你是乙個長時間上網的網友,那麼你伸出你的右手,是不是發現手指在抖動呢?
10樓：匿名使用者
長期坐在電腦前易引起身體發胖,另外久坐不排除會有盆腔炎的可能性的.不要久坐為好,每一小時後需站起來適當運動下.
長期坐在電腦前對身體有害嗎？
11樓：匿名使用者
回答勿用置疑~肯定有!輻射還有長期用眼的危害
12樓：匿名使用者
先人掌有什麼好初呢？
13樓：偷偷摸摸愛上你
................我說沒害你信不?
14樓：匿名使用者
有輻射，對**不好，建議在電腦旁放一盆仙人掌
天天坐在電腦面前對人會有什麼危害！
15樓：匿名使用者
有、也看個人的身體情況而言、不同的身體情況有不同的危害程度
整天坐在電腦前的人,對身體有什麼危害,請詳細說!
經常坐在電腦前面板怎麼防輻射，長期坐在電腦前怎樣有效的防輻射？
誰都知道電腦輻射是非常大的，只是我們很多人不在乎，平時護膚的時候用下防輻射霜就好了。玩完電腦是洗洗臉或者是多喝綠茶。無需特別防護，電腦前比電視前輻射要小 長期坐在電腦前怎樣有效的防輻射？長期坐在電腦前.會怎樣?要怎樣?一般來說，長時間坐在電腦面前有很大危害，具體如下 1 久坐電腦前不動會引發全身肌肉...
天天坐在電腦前,會不會對身體極為不好
沒有極為不好吧 我已經坐電腦前上班8年了 無任何不適所謂的不好就是滑鼠手 連帶頸椎不好 多活動活動就可以了輻射說 至今也沒有量化的資料證明 我覺得不用過分擔心 要那樣就別活了 自然界本身就有無數輻射 我們從生下來就被輻射著 電視 微波爐 亂七八糟的有的是 早適應了 你老留鼻血那就去醫院看看 跟電腦沒...
在電腦前坐太久對身體不好嗎，空調開多了對身體會不好嗎？
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